不辣非怎么做好吃，不辣非家常做法

12-06 突然想吃烤鱼🐠哈哈哈没有大的盘子正好想到了可以用蒸箱的托盘。用料:没买到草鱼黑鱼，用的鲈鱼和黄花鱼代替配菜用的莴笋、海带、香菇、金针菇、山药。今天就没有放土豆，炸土豆条和莴笋是烤鱼的最佳配菜用料鲈鱼一条家...

06-05 因为有小朋友吃，所以没有加豆瓣酱，就变成了非正宗的鱼香茄子，也可以直接叫肉末茄子了😂用料长茄子或圆茄子1个猪肉1小块蒜1-2瓣葱适量调汁：生抽4勺料酒1勺蚝油1勺醋2勺白糖2勺盐半勺淀粉1勺水5勺肉末茄子（不辣的非正宗鱼香...

五香卤味（非常适合孩子吃哦～不辣，不上火）

07-16 我家附近的超市，卖的香料都单一品种，就好大一包～太想吃了那次，于是被迫爆发了小宇宙，做了一道极省香料钱，不管卤啥肉啊，蛋啊，鱿鱼啊……根本停不下来的卤味……加上妈妈传给我的小妙招儿～我觉得此方超好用，现在都不再到处去淘卤...

热辣北非蛋

08-30 冬天来一份热辣北非蛋，配上烤得脆脆的全麦吐司片，吃完微微出汗，太过瘾了~用料鸡蛋一个洋葱四分之一个西红柿一个千禧果七八个卷心菜适量红萝卜丝一丢丢香肠（黑胡椒口味）一根蒜瓣一瓣盐四分之一勺辣椒酱（TABASCO）一勺辣椒调味...

麻辣锅汤底，非辣不可

01-22 用料2大匙油2大匙花椒粒2茶匙花椒油20克薯，切片40克葱，切段5粒八角10粒蒜頭，切片5枝小辣椒，切段150克辣豆瓣醬1大匙醬油1/2茶匙鹽12茶匙糖10克乾辣椒2000克高湯(大骨高湯)麻辣锅汤底，非辣不可的做法1將油放入主鍋，以2分/120...

麻辣水煮牛，非辣不可

01-22 用料300克牛肉片1茶匙糖2%茶匙鹽2茶匙醬油15克蛋液1茶匙太白粉950克水5克姜，切片10克葱，切段20克油5克蒜頭，切片10克乾辣椒1大匙花椒粉30克麻辣油2支新鮮紅辣椒，切片50克辣豆瓣醬100克小白菜，切段60克寬冬粉，泡軟100克新鮮...

香辣罗非鱼

07-03 懒人做饭用料罗非鱼2条小米椒少许蒜头6瓣姜5片耗油3勺香辣罗非鱼的做法1.把罗非去鳞，去内脏。2.热油，煎至两面金黄。3.加水2碗，加入耗油，辣椒，蒜末，姜末一起熬，然后再翻另一面熬，差不多收汁，起锅开饭咯...

满足吃不了辣滴宝宝的非主流剁椒鱼头

03-31 剁椒鱼头是一道非常美味的辣菜。带宝宝们去湖南旅游时，宝宝们特别喜欢吃，但无奈太辣。回来后，我就自己改良了一下，虽然不正宗了，但味道还是很不错滴～主要是老人小孩都可以放开肚子吃了😋😋😋用料鱼头个剁椒勺盐克料酒勺葱根...

超简单又美味酸辣粉（普版+美善品版），酸辣宽粉，非辣不可

12-17 用料醋1勺生抽1勺糖1勺盐少许红薯粉1把辣椒粉1勺蒜末1颗香菜数根花生米2勺葱1根香油1勺蚝油1勺超简单又美味酸辣粉（普版+美善品版），酸辣宽粉，非辣不可的做法美善品app版，辣味中国30克辣椒油10克麻油1茶匙花椒粉30克醋30克...

辣味罗非鱼

07-20 用料罗非鱼干辣椒少许（根据自己喜辣的口味选择）花椒少许蒜苗1根姜少许蒜5瓣盐适量菜籽油适量香料适量糖适量生抽两勺料酒两勺醋一勺辣味罗非鱼的做法杀好的罗非鱼洗净，用厨房纸吸干表面的水份，在鱼身抹少许盐以及油，静放一...

不用开火不用熬辣椒面超级简单但非常好吃的凉皮

04-08 听说，天气热起来吃凉皮是极美味的，如果再把凉皮放冰箱冷藏后吃，啧啧啧，味道不要太好啦……用料凉皮1张面筋1块黄瓜1根胡萝卜1根花生米适量芝麻酱1勺生抽1勺醋1勺盐适量鸡精适量老干妈适量大蒜🧄1瓣不用开火不用熬辣椒面超...

甜辣北非蛋

12-07 用料可生食鸡蛋番茄西兰花口蘑洋葱泰式甜辣酱甜辣北非蛋的做法图示所有蔬菜翻炒片刻，加入甜辣酱继续炒两下中间挖一个洞，补一点油防粘锅，直接把鸡蛋嗑入，盖盖焖1-2分钟...

辣味酸菜排骨汤，非辣不可

01-22 用料10克油5克姜，切絲100克酸菜，只取酸菜梗，切絲20克新鮮紅辣椒，切斜片600克排骨，先以滾水川浸900克高湯(大骨或雞肉皆可)100克米酒10克蒜苗，切斜片1/2茶匙鹽，依個人口味調整辣味酸菜排骨汤，非辣不可的做法1將油、姜、酸菜和...

不存在·非不鲜虾粥

06-26 熬虾油是不存在的动手时长：10分钟到嘴时长：约1小时蛋白质25g碳水50g油脂20g蔬菜100g用料大米半杯约50g德超冻虾8只约80g熏肉/肠（可选）1切片约15g卷心菜（可选）2片罗马生菜2片芝麻香油适量黑胡椒粉适量姜粉适量欧芹末（可选）适量...

非油炸非辣的地三鲜

12-08 这是一份非正式的地三鲜，为了家里老人饮食，采用了非油炸非辣的方式做。茄子和土豆没有用油炸，椒选用的是灯笼椒。用料茄子1个土豆2个灯笼椒1个生抽1勺蚝油1勺老抽1/4勺陈醋1/2勺白糖1勺生粉1/3勺葱1根非油炸非辣的地三鲜...

麻辣牛肉干，辣味中国/非辣不可2个谱

04-16 用料400克牛腱肉，切块，氽水后洗去血污15克姜50克京葱1颗八角1/4茶匙花椒1汤匙料酒1茶匙蚝油1/2茶匙盐1汤匙老抽20克糖1/2茶匙花椒粉1茶匙辣椒粉，再额外准备些撒粉用水750克麻辣牛肉干，辣味中国/非辣不可2个谱的做法1将牛...

辣烤罗非鱼

10-10 用料罗非鱼1条盐5克姜5~7片葱1根生抽5勺料酒5勺老干妈2勺孜然粉适量辣椒粉适量辣烤罗非鱼的做法1.葱切段，姜切片塞肚肚里；2.老干妈均匀涂在肚肚两面;3.料酒，生抽，盐倒一个密封袋里，把鱼扔进去晃一晃腌个10分钟.4.拿出来肚...

不辣的红烧罗非鱼

08-03 同学来看我，说要我下厨，他说想吃鱼，于是我就买了罗非鱼，肉多哈哈用料罗非鱼1条料酒1勺葱段3段生抽2勺蚝油1勺盐两勺子香菜两根花生油适量豆瓣酱1勺玉米淀粉适量洋葱一小半个不辣的红烧罗非鱼的做法买鱼时叫老板杀干净，拿回...

红烧罗非鱼（不辣）

07-29 家有俩娃，所以一般做鱼或肉类的菜都不放辣椒！俩娃和娃爹很爱吃鱼！我不怎么爱吃，所以以前每次只买一条鱼，给他们三个吃。每次娃爹吃的都很矜持，因为大部分都让孩子吃了！现在每次做两条，省着娃爹放不开！😄用料罗非鱼条鸡精料酒勺...

绝不北非的北非炖蛋（shakshuka)

02-13 在以色列吃到的shakshuka（据说是国菜？）比较符合中国胃，再青旅报班学了一下做法，回来没有烤箱也可以做。他们用的熏羊肉肠，味道跟四川辣肠我觉得没啥区别，就是不太犹太，还要用到羊奶酪但是不放也没关系用料西红柿一定要多洋葱...

香辣鱼片（味道不输川菜馆非油炸健康版）

10-05 孩子爱吃川菜馆的香辣炝锅鱼。在家做了几次，都要起油锅炸鱼，嫌麻烦。今天他们又要吃“辣鱼”，我临时起义决定不炸，直接炒。于是有了这个简易版本。效果非常不错，比油炸版的更快光盘！来试试吧，简单方便味道好，免炸少油更健康！喜...

贵州辣子鸡，非辣不可

01-22 用料乾辣椒醬60克乾辣椒40克蔓，切塊30克蒜頭130克油辣子雞600克帶皮帶骨雞腿肉，切塊(約2公分)1大匙米酒1/2茶匙醬油1茶匙鹽1/2茶匙糖贵州辣子鸡，非辣不可的做法乾辣椒醬1將乾辣椒、董和蒜頭放入主鍋，以50秒/速度10研磨，用...

北非蛋（不是非洲的蛋哦）

03-29 用料鹌鹑蛋个青椒1个个红甜椒1个黄甜椒1个洋葱半颗番茄1个蘑菇6个北非蛋（不是非洲的蛋哦）的做法青椒、红黄甜椒洗净切丁，番茄洗净切丁，洋葱切丁，蘑菇洗净切片锅中倒入椰子油，下洋葱丁炒软，加入青椒，红黄甜椒，蘑菇片一同翻炒至...

酸辣罗非鱼

05-09 用料罗非鱼2条大葱1根姜10片蒜15瓣料酒3勺白糖10克酱油5勺盐6克醋4勺香菜4根红辣椒皮(不辣)25个酸辣罗非鱼的做法罗非鱼刮鳞后洗干净控水洗干净切段洗净切片10-15瓣轻拍一下辣椒皮提前用温水浸泡好切段2-3汤匙糖6-8汤...

口味非常不错滴麻辣烫

04-19 之前从来不吃辣，最近想挑战，就从麻辣烫入手，大冬天来一碗，热热乎乎，味道不比店里差，卫生保证没问题👌用料牛油火锅底料一小块（根据自己吃辣程度）咖喱块（我用的儿子宝宝咖喱，辣度0）2块牛奶200毫升水适量肉片随意想煮的任何东西（自...