虾仁青笋炒蛋怎么做好吃，虾仁青笋炒蛋家常做法

08-02 青笋是蔬菜之王，富含多种氨基酸，微量元素，对身体益处多多，做一道虾仁青笋炒蛋，清淡鲜香，缓解下最近上火长痘，体重飙升的状况～用料青笋300克小鸡蛋3个虾仁100克蒜4瓣料酒适量盐适量蚝油适量白胡椒适量生抽适量虾仁青笋炒蛋的做...

窝笋炒虾仁

04-22 用料莴笋1根虾仁12个海鲜菇1把胡萝卜半根小米辣3个生姜适量蒜仔4瓣味极鲜1勺青花椒椒盐适量窝笋炒虾仁的做法窝笋胡萝卜切片，海鲜菇从中间拧断。窝笋海鲜菇提前用开水焯一下水。锅里放油，放入小米辣生姜炒出香味，放入窝...

快手小炒 |青笋炒虾仁

01-10 简单快手，美味营养为健康而分享，媚娘和大家一起用最平常的食材，最简单的制作，不油炸能蒸不煎，能煮不炒，尽量做无糖少油少盐的健康的家常饭菜。用料青笋200g虾仁8只蒜2瓣红椒1个盐3g味极鲜酱油5ml姜1片米酒10ml淀粉5g植物油8...

青笋虾仁

03-27 用料虾仁蒜葱青笋盐橄榄油黑胡椒粒青笋虾仁的做法1、用蒜泥、葱末、橄榄油、盐腌制虾仁半小时2、青笋拜段待用3、平底锅加热，不放油（因为虾仁放了橄榄油）中火煎虾仁，八成熟时加入青笋一起煎4、煎1-2分钟后，放少许盐出锅，撒...

芦笋炒虾仁

07-26 收藏用料芦笋虾仁芦笋炒虾仁的做法1234567...

虾仁炒莴笋

10-21 用料莴笋一根虾仁200克淀粉2勺料酒2勺蒜2瓣花椒10粒盐适量糖适量白胡椒适量干辣椒2个油30克虾仁炒莴笋的做法1，虾仁放料酒，生粉罨15分钟。2，主锅放油20克，2分钟/120度/小勺把油加热。3，放入虾仁，2分钟/120度/小勺。倒出虾仁...

虾仁炒笋瓜

12-20 用料虾仁500克笋瓜半个甜椒2个料酒1勺油3克番茄酱1勺蚝油1勺白胡椒粉1勺蒜瓣1瓣虾仁炒笋瓜的做法虾仁去虾线➕1勺白胡椒粉、料酒腌制10分钟没有白胡椒粉用黑胡椒也可以配菜切一样大小热锅倒少许油，倒入笋瓜和甜椒炒1分...

虾仁青笋

08-19 用料青笋8根左右虾中等大小8-10只料酒若干黑胡椒粉等（依据口味）若干淀粉一丢丢虾仁青笋的做法先将虾仁用料酒等佐料腌制几分钟，主要去腥入味，在锅中翻炒至渐变色，倒入切好的青笋，翻炒至虾仁完全变色熟透为止$_$...

高笋炒虾仁

09-22 高笋口感鲜甜，与虾仁一起炒，可以更好的提升口感的鲜美用料高笋2条西兰花小个胡萝卜半根鲜虾半斤大蒜五瓣高笋炒虾仁的做法鲜虾去皮去虾线，酱油和料酒腌一会所有蔬菜斜刀切片，大蒜拍扁先清炒虾仁，炒熟后盛起。再次热油，爆香...

芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）

03-17 营养又美味快手菜，一天三餐都适合上餐桌的百搭小炒😋️😋️应季的荸荠，新鲜的芦笋，脆爽的虾仁，只要两种基础调料：盐和鸡精，就能炒出一盘美味下饭菜。8月1日-8月23日，跟做我的食谱，或分享您的妈妈营养餐，有机会赢取美的家用电烤箱等...

青笋炒虾仁

04-01 我家的保留菜品，清淡好吃用料莴笋根虾仁克青笋炒虾仁的做法1.虾仁融化，裹水淀粉2.青笋切片葱段姜片3.热油锅，炒虾仁葱姜，倒入青笋，炒熟放盐即可。...

盒马菜谱_青芦笋炒虾仁

09-05 健康美味新人菜谱用料芦笋10根虾15只盐2克料酒2勺生抽1勺盒马菜谱_青芦笋炒虾仁的做法芦笋：洗净斜切虾仁：料酒浸泡10分钟沥净虾仁的水，先炒虾仁，虾仁微红，倒入芦笋翻炒，虾仁至快熟，倒入一勺生抽调味，翻炒均匀出锅。...

青芦笋炒虾仁

06-18 春天的时令菜，只有春天才有的嫩青笋用料芦笋一小把虾仁10个木耳几朵葱姜蒜适量生抽一勺盐适量青芦笋炒虾仁的做法把芦笋底下部分去皮，此部位皮老咬不烂洗净切斜片木耳提前凉水发泡大虾洗净剥去外壳，很容易操作！葱姜蒜切片...

冬笋炒虾仁

04-06 虾仁买虾自己挤或冻品都行，都好吃，配上冬笋大火快炒，很鲜美哦。用料冬笋1个虾仁200克青椒1个油适量料酒1小勺盐1小勺淀粉1勺姜数片冬笋炒虾仁的做法食材择洗干净，冬笋切片，放在加了盐的水里浸10分钟，有助于去涩，青椒我只用了...

虾仁炒冬笋

12-06 用料虾仁冬笋黄酒湿淀粉盐油糖白汤虾仁炒冬笋的做法炒锅烧热，倒入油，放入上浆的虾仁、冬笋粒拌几下，倒在漏勺上沥去油，备用碗中放入黄酒、盐、白汤、湿淀粉调和炒锅置旺火烧热，放入油，推人虾仁、冬笋粒，四面淋入勾好的卤料，略...

炒虾仁芦笋

03-28 用料芦笋一把冻虾4-5条盐适量黄油适量食用油适量黑胡椒适量炒虾仁芦笋的做法盒马先生上买的这种冻虾还不错洗芦笋切掉尾部留下嫩的部分从冷冻取出冻虾扔到冷水里解冻去掉虾头虾壳虾线切丁备用热锅倒入食用油热一会再...

虾仁炒笋丝

06-05 用料虾仁去虾线200克盐少许油20克笋丝500克鱼露少许鸡精1小勺虾仁炒笋丝的做法准备抄过水的笋丝，虾仁下点油和鱼露腌制一下。3分钟/120度/反转小勺热油，4分钟/120度/反转小勺，从量杯口放入笋丝和盐，最后一分钟下虾仁。2秒...

虾仁炒芦笋

06-23 昨天逛超市，销售员推荐的芦笋，炒虾很好吃哦，所以就来了这道虾仁芦笋用料芦笋10根虾仁250克盐2克淀粉0.5勺姜1片虾仁炒芦笋的做法1，芦笋洗净后切段2.虾剥壳，用点盐和生粉抓下，放置3.芦笋过水，水里面放点盐，差不多过水1分钟姜呛...

芦笋炒虾仁

07-17 芦笋的清单爽脆加上虾仁的鲜美，汇成了一道颜值爆表的下饭菜用料芦笋五六根虾仁适量料酒三勺盐适量黑白胡椒芦笋炒虾仁的做法成品图成品图...

虾仁炒笋

05-08 味极鲜用料虾仁克笋克盐克料酒勺耗油虾仁炒笋的做法虾仁用料酒和盐腌制。我腌了一晚上。。。炒放耗油和盐出锅小贴士笋第一次做，原来是顶上特别坚韧，下面才是吃的。笋破土而出，故顶坚韧。此菜味极鲜。可能是耗油放多了。...

芦笋香菇青豆炒虾仁

01-08 芦笋中含有在丰富的叶酸，大约五根芦笋就含有100多微克，已达到每日需求量的1/4。所以多吃芦笋能起到补充叶酸的功效，是孕妇补充叶酸的重要来源。用料虾鲜芦笋青豆口蘑玉米胡萝卜红椒韩国辣酱芦笋香菇青豆炒虾仁的做法先将...

家常清淡青笋炒虾仁

11-18 做饭应该是很简单的事情用料莴笋一根细的虾仁半斤胡萝卜几片配色盐、耗油适量大蒜2瓣家常清淡青笋炒虾仁的做法准备食材青笋去皮切片焯水，大虾去头去壳去虾线并切段，大蒜切啥样都行热锅倒油（我用的菜籽油），先放大蒜炒香，油...

莴笋炒虾仁

10-31 超市莴笋打折正好家里有虾仁和虾仁一起炒了味道不错用料莴笋1根蒜3瓣姜2片淀粉1小勺料酒1勺盐适量克虾仁100克生抽半勺莴笋炒虾仁的做法虾仁加入料酒、一点点盐、淀粉腌制至少10分钟莴笋切片，木耳提前泡发（有无皆可）配料...

竹笋炒虾仁

07-19 竹笋的清香搭配虾仁的鲜甜，爽脆可口。超级下饭～用料竹笋适量虾仁15个盐、鸡精、生抽葱蒜竹笋炒虾仁的做法竹笋切片，锅里烧开水绰3-5min，去掉笋的涩味；（我用的是已经绰过水的笋）鲜虾去掉头尾，剥壳去虾线，洗干净备用。锅里热油，放...

双笋炒虾仁

03-09 冬笋和芦笋的结合，清爽又鲜美，加上虾仁的鲜味，真是鲜上鲜🦐用料虾5-6个冬笋500克芦笋8-9根（或随意）蒜末适量糖适量蚝油适量黑胡椒适量盐少许双笋炒虾仁的做法1.大虾去皮，把虾头切下来留着备用，大虾开背，去虾线。2.冬笋切片，芦...