素食小炒怎么做好吃，素食小炒家常做法

08-16 用料木耳朵胡萝卜根鸡蛋扁豆蒜葱段干辣椒糖盐素食小炒的做法材料备齐了木耳泡发，豆角胡萝卜切片鸡蛋煎成蛋皮把蛋皮切片木耳，胡萝卜豆角焯水起锅热油，爆香小料把食材倒入锅中，翻炒均匀，用盐和糖，鸡精调味，淋入一点点水淀粉，即...

03-08 就有这么一道菜，做法简单，食材常见，搭配起来颜色也好看，关键还好吃，脆嫩爽口，那就是简单易做的荷塘月色，也不知道是谁起得名，名字很诗意又听起来诱人用料莲藕2节荷兰豆1把黑木耳1小把胡萝卜1根油适量盐适量蒜2瓣洋葱0.5个老姜...

素食炒面

03-25 用料味增各式青菜面饼素食炒面的做法炒菜，加料酒生抽，炒出香味加味增酱，加少许水竹升面煮好捞出过冷水面加入菜中，放一点胡椒粉和香油，少许盐想入味再加一点水闷一下...

小美素食

12-05 转载用料胡萝卜根小美素食的做法好好好好好...

素食减脂食谱-葱炒素鸡

04-15 素鸡：其实就是加了调味的豆制品啦。用料素鸡200g葱少许小辣椒2个酱油少许素食减脂食谱-葱炒素鸡的做法清洗好食材素鸡切片，葱切段，小辣椒切段锅底刷薄薄一层油素鸡下锅煎至两面有点金黄，起锅备用热锅下油放葱和小辣椒放入...

小炒四素

12-24 用料木耳朵胡萝卜根海鲜菇豆荚小炒四素的做法木耳泡发，豆荚去梗，胡萝卜切片，海鲜菇改刀。水烧开，加盐，滴少许油，按易熟顺序将木耳、胡萝卜、豆荚、海鲜菇焯水，冷水过凉（不宜省略）。起油锅，倒入所有食材翻炒（可稍加一点水），加盐、糖...

素食︶双菇炒小白菜

05-21 ✅☀️吃素好处一：澳洲医学界最近发现，吃肉食，只要三天，肠胃如果不消化，肉食就会粘在大肠上，动物的死肉会和大肠结在一起,因为这些死肉会腐烂，肠胃也会生癌症，一起腐烂，这就是结肠癌，手术必截掉三分之二的肠子，所以吃素更有益于身...

素食小菜芦蒿炒百页

06-03 素食小炒，正是芦蒿上市的季节，喜欢这淡淡的清香。用料芦蒿克油适量盐适量百页2张辣椒适量蚝油1勺蒜头1颗素食小菜芦蒿炒百页的做法准备材料，芦蒿洗净切段。百页切宽条。放入冷水中煮开焯一下后捞出。热锅下油放入切碎的...

什锦烤麸小炒素纯净素食

03-20 烤麸是江南地区的特色美食，通常都是以红烧为主，口感松软多汁有弹性，这道菜颇有些层次感，先将花生米卤了一下，所以烤麸里有花生米的五香味，还有芹菜的药香味，胡萝卜煸出的红油弥补了清炒的寡淡，食用时一口花生米的软糯香浓，被芹...

打败食肉兽的三素小炒

04-28 用料胡萝卜半根黑木耳20朵荷兰豆150克葱2根蒜头4颗生抽1勺蚝油半勺黑胡椒少许打败食肉兽的三素小炒的做法黑木耳20朵。温水泡15-20分钟。洗净，木耳根部常常会有泥沙，多洗几遍。大木耳的话需要撕成小朵，容易入味。我家常...

素食小白的蔬菜小炒

09-25 一人食的量用料胡萝卜1根黄瓜0.5根白蘑菇3个杏鲍菇0.5个娃娃菜0.4颗香干2块白萝卜0.2根油（黄油）少许蘑菇精（松茸鲜）少许洋葱非常一丢丢素食小白的蔬菜小炒的做法洗切好全部食材，备好黄油和松茸鲜黄油和少许洋葱爆香，真的有...

素食炒白果

05-23 用料白果1条洋葱半个切条胡萝卜半条切丝火腿肠一条西兰花自定香菇2朵切小块西红柿1个芹菜杆几颗蒜头2粒葱头少许盐巴少许生抽少许料酒少许素食炒白果的做法锅烧热后加适量油，等油热后将葱头、芹菜杆、蒜头下锅爆香。待...

纯素凤梨炒饭（素食菠萝炒饭）【爱素纯素烘焙Bakery原创食谱】

06-23 实在不好意思啦，爱素纯素食谱暂停了几周，因为最近太忙了。话不多说，不过今天还是抽出时间来个初秋的泰式凤梨炒饭。因为最近台湾土凤梨进的比较多，味道非常好，所以突然想到的食谱，那就利用起来吧。用料台湾土凤梨1个红萝卜1...

炒小青菜丨翔宇素食

10-01 我们每天都吃绿叶菜，不同的绿叶菜，可怎么做才能更好吃，这是一个问题。今天我们就来解决这个问题——如何炒出好吃的家常绿叶菜？用料小青菜牛肝菌油腰果酱白胡椒粉盐酱油炒小青菜丨翔宇素食的做法5大原则做家常菜：1、素食中...

小素炒

02-10 春天到了来一波清新脱俗什锦蔬菜素菜，轻盐轻油可以放开吃没有负担，不会成为你减肥路上的绊脚石。用料盐1-2g蚝油半勺白玉菇100克绿菜椒一个红菜椒半个鸡蛋一个食用油一勺半葱半段小素炒的做法菜椒洗净切条，白玉菇去掉根...

素食︶甜梅菜炒小毛豆

10-14 个人微信号：Dove1040892558持续更新素食菜谱，感恩食素🌿欢迎分享和转发，感恩[愉快]🥑吃素就是慈悲；吃素就是环保；🍠吃素能够消灾；吃素能够治病；🌽吃素能够救命；吃素能够延寿；🍎吃素就是功德，大家一起吃素吧。用料材料：甜梅菜，毛豆...

素食︶小炒茭白菜椒😆

01-02 简单的生活才能幸福。💕人要知足、宽容大度，不要把什么事情都想得非常复杂。当你的心灵负荷重了，你会怨天尤人。我们要学会定期地删除不好的记忆，忘掉那些不快乐的事情。人生苦短，不要太执著于这个名和利，简简单单的生活才...

清炒素食菜

09-01 用料油菜1个水发黑木耳适量糖2克葱，姜末适量生抽酱油1小勺胡萝卜半根水发腐竹适量盐1克鸡粉1克清炒素食菜的做法洗净备齐食材葱花，姜末和油菜，胡萝卜，黑木耳，腐竹切好锅中放少许油，油热煸炒胡萝卜片，炒段生用铲孑把胡萝卜推...

荷塘月色.清爽素食小炒

11-23 清清爽爽的一道菜，不需要多高厨艺，想吃就行。材料可以根据自己的喜好替换。用料藕半节木耳10朵胡萝卜1根玉米笋5根荷兰豆20克蚝油1勺鲜鸡汁1勺淀粉1勺糖2克蒜2瓣荷塘月色.清爽素食小炒的做法木耳泡发，藕和胡萝卜切片，荷兰...

清炒小茴香苗（低脂素食）

10-20 用料小茴香苗盐克油清炒小茴香苗（低脂素食）的做法小茴香洗净，切碎，备用。锅里放入花生米那么多的油，放入一勺盐，稍微热一下，放入小茴香碎粒，开大火翻炒，等茴香苗软塌了，马上盛出。...

炒小油菜丨翔宇素食

10-01 我们每天都吃绿叶菜，不同的绿叶菜，可怎么做才能更好吃，这是一个问题。今天我们就来解决这个问题——如何炒出好吃的家常绿叶菜？用料小油菜腰果酱适量牛肝菌油适量生姜末适量盐适量炒小油菜丨翔宇素食的做法五大原则：1、素...

素食下饭农家小炒杂菜

07-23 因为决定吃素一个月，所以研发了各种素食开胃菜。可以素，但要好吃下饭。用料鸡蛋杏鲍菇秋葵青美人辣椒蒜蓉豆豉素食下饭农家小炒杂菜的做法鸡蛋打散加少许盐，炒熟备用杏鲍菇切片、秋葵切段，一起炒熟备用蒜蓉、辣椒、豆豉炒...

安徽小炒（三河小炒）素食升级

11-03 用料胡萝卜90克毛豆150克青椒30克杏鲍菇120克盐3克油20克安徽小炒（三河小炒）素食升级的做法先拨毛豆150克，切胡萝卜90克（切丁，大小接近毛豆），切杏鲍菇120克（切丁，比胡萝卜稍大，因为下锅会缩水），切青椒30克，（切丁，大小接近毛豆）。开中...

素小炒

12-06 随便什么素菜，盐和生抽，三分钟出锅用料胡萝卜¼根火腿2片红薯粉些许上海青1颗豆芽一小把盐些许生抽½勺大蒜2瓣大葱¼根素小炒的做法胡萝卜，火腿，青菜切条或切丝，葱蒜切片红薯粉泡好，或者煮好，可以直接吃的软硬程度我还准备...

新素食小炒植物肉

09-29 最近植物肉大火，本着健康环保的心态尝试一下小炒植物“肉”。味道确实不错👍用料植物五花肉200g干辣椒3g姜丝10g酱油5g老抽5g香葱5g耗油5g豆瓣酱7g大蒜10g香菜2根（依据个人喜好可不加）新素食小炒植物肉的做法第一步，备料...