全麦豆沙卷怎么做好吃，全麦豆沙卷家常做法

09-04 用料全麦面粉300克牛奶100克鸡蛋1个糖20克酵母5克黄油30克豆沙馅50克坚果果干随意黑芝麻50克全麦豆沙卷的做法和面：先将黄油以上的所有原料混合揉至初步扩展，再加入黄油黑芝麻，揉至全面扩展。⚠️我没有追求手膜，带麦麸的全...

全麦豆沙餐包

07-01 记得刚上班那会儿每个周四超市面包日我都会买面包去，特别爱吃豆沙面包，自从自己会做面包已经好几年没有买过了，因为吃过没有添加剂的面包你就再也不会去买了，味道不一样的✌这款面包加了30%全麦粉，不需要揉出薄膜，依旧很松...

全麦红豆卷，全麦馒头

01-03 减肥路上也要吃好喝好。用料全麦粉克酵母克水克中筋面粉克谷朊粉全麦红豆卷，全麦馒头的做法关键。全麦面粉里面加1/5左右的普通面粉，一丢丢谷朊粉增加筋性和蛋白质（没有可不加）。和面时候加一点糖也很关键，帮助发酵。一发...

【小美】全麦豆沙包

07-21 来自“墨菲班长”的菜谱用小美超方便快手的全麦豆沙包用料山茶花粉150克全麦粉75克水135克椰子花糖5克干酵母2克椰子油10克盐2克红豆沙40克*6【小美】全麦豆沙包的做法除椰子油和盐外所有材料放入主锅30秒/速度3-6混...

全麦花卷

12-08 控糖主食新尝试，不能吃甜的那就试试咸的。用料全麦粉300克普通面粉50克（也可以都用全麦）酵母4克牛奶200ml（根据面粉吸水性调整）葱适量花生油适量盐适量全麦花卷的做法牛奶用微波炉加热30秒至温热，不能烫手，加入酵母，搅拌静置5...

全麦面豆沙卷

12-12 咬一口满嘴都是浓香的豆沙味。用全麦面取代普通面粉营养更丰富，每天的馒头花卷吃腻了，换一种吃法一样是美味的口感，快来试试吧。用料全麦粉300克酵母5克白糖10克豆沙馅可以自行取量全麦面豆沙卷的做法室温下把面醒发好，揉...

全麦黑麦豆沙肉松毛毛虫

01-14 全麦更健康是不是用料高筋面粉140克全麦30克黑麦30克鸡蛋1个奶粉8克盐2克糖20克黄油20克豆沙适量肉松适量水85克左右刷表面的蛋液适量全麦黑麦豆沙肉松毛毛虫的做法除黄油外其他食材厨师机揉面五分钟成团加入黄油再3...

‘减肥餐’全麦红豆卷➕全麦葱油卷

11-06 减肥是女人一生的事业‘不！我还是个女孩👧’因为是北方人，喜欢吃面食，但是为了减肥，全麦面粉也可以玩出很多花样呀！用料黑全麦面粉500克酵母粉5g泡打粉3克小葱4-5根食用油适量蜜红豆适量‘减肥餐’全麦红豆卷➕全麦葱油卷...

全麦餐包（豆沙馅）

06-25 用料中筋面粉330克全麦面粉70克牛奶150克奶粉20克糖60克盐4克酵母5克玉米油25克豆沙馅300克全麦餐包（豆沙馅）的做法1、所有材料放进面包机揉40分钟2、取出密封发酵至两倍大排气分成16份滚圆，盖湿布醒20分钟。拍扁擀圆包...

冷藏发酵全麦黑麦红豆包豆沙包

10-04 🌸汤种做法:高筋面粉加水1:5搅匀小火熬成稀糊状冰箱冷藏凉即可。🍰🍰🍰红豆馅可以自制，我买的某艺的低糖低钠红小豆和红豆沙。颗粒状的红豆加红豆沙拌匀，这样嚼起来又有软糯的颗粒感，又有绵软的红豆沙。大家可以根据自己...

全麦红豆卷

06-26 用料红豆200克红糖4块（65g）盐2克全麦粉500克酵母粉2克糖5克水260克全麦红豆卷的做法红豆清水浸泡过夜，沥干水后放进电饭煲，加水至没过红豆，一个“煮饭”程序～剩下10分钟左右打开电饭煲用硅胶铲把红豆碾成沙，加入红糖盖盖～红糖...

全麦豆沙麦芬

01-16 是君之老师的方子加了豆沙而已发现超级好吃疫情期间原材料不好买尽量做些配方简单的正好老爸做了一堆玫瑰豆沙馅儿感觉做进蛋糕应该也不错。君子老师的方子是做6个我要做12个原配方翻倍就是了用料全麦粉90克低筋面粉1...

低卡三色豆全麦荞麦豆沙包

05-03 用料面团：全麦粉350克荞麦粉150克脱脂牛奶50克温水200克酵母6、5克全麦粉适量（擀皮等阶段的防粘）馅料：红豆200克黑豆100克绿豆50克木糖醇80克低卡三色豆全麦荞麦豆沙包的做法豆子提前泡好，放在锅中开大火煮开然后小火熬煮，...

全麦卷饼

05-01 减脂主食，全麦卷饼，无糖无白面粉，纯全麦，低升糖主食，自制最放心用料橄榄油1勺全麦粉100克开水50克盐0.5克全麦卷饼的做法我用的是这款全麦粉，称100克，烧一壶全开的热水加入2克橄榄油，0.5克盐用50克开水，一边搅拌一边倒，成絮状，然...

燕麦黑提全麦面包&燕麦黑提全麦豆沙面包

06-10 用料有机全麦粉100克金牌面包粉170克草鸡蛋1个35克（也可以全蛋液35克）酵母4克海盐2克黄油15克细砂糖30克牛奶160克黑芝麻10克南瓜子仁5克黑提干30克桂格燕麦片1包35克红豆沙适量朗姆酒适量燕麦黑提全麦面包&燕麦黑...

全麦卷饼

06-01 记录自己减脂期的菜谱用料全麦面粉120克中筋面粉80克橄榄油4克盐2克酵母2克水135克全麦卷饼的做法全麦粉和面粉混匀➕盐和橄榄油，再加酵母，倒水和成雪花状（水量就是合适的）揉成光滑面团醒20分，在分成55克一个的小团，揉圆在...

豆沙花卷豆沙卷（红豆沙花卷）

07-11 喜欢吃甜卷子的朋友们可以尝试这款花卷整形简单不费时间豆沙我是自己炒的低糖低油用买的成品豆沙也是可以的还可以换成板栗馅莲蓉紫薯或者芋泥馅都可以有问题在下面留言看到了我会回复欢迎大家交作业用料面粉300克酵...

豆沙肉松全麦毛毛虫新手手揉面包卷

02-21 第二次做面包，第一次做了吐司还没吃完，看了小帆帆妈咪的豆沙包，又动手做起来了，真的好吃用料下面八项全部放在案板上揉成粘性的面团，盖上保鲜膜放进冰箱冷藏20分钟低粉20克全麦粉50克高筋面粉200克鸡蛋1个酵母2克白砂糖40...

全麦薯卷

10-24 快手减脂餐！用料鸡蛋1个脱脂奶粉25克全麦粉30克黑芝麻2克小番薯100-150克胶囊黑咖啡1颗全麦薯卷的做法将番薯洗净去皮，切片（或切块）上锅蒸熟，加一颗隅田川无糖黑咖啡（18g）混合成咖啡色内馅。（若没有黑咖啡可用30g牛奶）将小袋装...

全麦豆沙包

09-10 配方可以换做450g吐司一个。夏天，我用水合法揉面。用料高筋面粉100g红磨坊全麦面粉150g全蛋液50g（或1个）糖15g盐2.5g奶65g水60-75克黄油20克豆沙馅250克酵母3克全麦豆沙包的做法除了黄油、豆沙馅、酵母，其他材料揉成不沾...

全麦卷

08-16 用料麦德龙全麦饼火腿生菜芝士片番茄蒜蓉辣酱全麦卷的做法材料铺好把菜都包起来要卷紧，切～装盘～淋酱！...

全麦肉卷

09-28 用料牛肉克麦西恩面饼莴苣胡萝卜包菜生菜牛肉末自制无糖辣酱～番茄酱全麦肉卷的做法麦西恩面饼把材料铺上去喜欢的味道随意包装纸卷起来完工...

全麦麻薯豆沙包/鸡蛋豆沙包

09-17 两款家庭豆沙包，馅料是自己做的不甜不腻，我就多放了些。外面买的豆馅自己适当减量。用料全麦面团：全麦面粉165g白糖5-10克酵母3克温水110克麻薯：糯米粉55克淀粉15g牛奶100克白糖20克玉米油/黄油5-10克鸡蛋面团：普通面粉240...

全麦豆沙花卷

10-02 馅儿是超市买的豆沙馅，面随意，我们用的是全麦面，提前发好。用料全麦面适量豆沙馅适量酵母适量全麦豆沙花卷的做法全麦面粉适量一小勺酵母用温水稀释后放入面粉中搅匀。加适量温水和面，揉成团盖好发酵6小时把发好的面团擀...

抹茶全麦豆沙面包卷

09-20 用料面团A牛奶+鸡蛋1只共90克盐1.5克糖15克全麦面粉130克酵母2克橄榄油10克面团B比面团A多加入5克抹茶粉内馅自制红豆沙适量抹茶全麦豆沙面包卷的做法红豆沙做法红豆用水泡4-5小时，加入2倍的水用随便哪只锅煮到红豆软...