香菇荷兰豆小炒怎么做好吃
清淡、简单用料香菇200g荷兰豆400g橄榄油香菇荷兰豆小炒的做法香菇去梗,菇盖放入盐水中泡10分钟,有助于将香菇褶皱里的脏东西泡出来。洗净,切段。荷兰豆抽筋,切段。锅中放橄榄油加热,放入香菇煸炒1分钟,香菇变软,至香味溢出...
用料红甜椒四分之一个荷兰豆适量金针菇适量鸡精油盐荷兰豆甜椒金针菇小炒的做法红椒去籽切条,荷兰豆摘去两旁的老丝,金针菇去根洗干净锅里放油烧热,先放荷兰豆稍微炒炒,再放红椒在放进金针菇炒匀,鸡精用适量水兑开,放进锅里...
用料荷兰豆150克胡萝卜半根白玉菇1袋生抽2勺蚝油2勺鸡精3克葱少许姜少许蒜少许荷兰豆小炒的做法将所用材料准备齐全,清洗干净胡萝卜切片,用到切成太阳花的形状锅内烧油,葱姜蒜下锅炸至出味儿放入白玉菇翻炒两分钟,再放入...
用料牛肉适量荷兰豆若干苦瓜1根胡萝卜少许洋葱少许香菇3朵姜蒜片若干红椒1个调味步骤2牛肉炒苦瓜荷兰豆香菇的做法准备食材:苦瓜+荷兰豆+香菇+牛肉+姜蒜片+洋葱片+胡萝卜片+红椒圈。牛肉切片腌制:生抽1勺+老抽少许+胡椒...
老少皆宜的快手菜。非常简单的食材,作出诚意满满的家常菜。不需要盐、葱、糖等过多调味料,吃着健康又放心。用料荷兰豆200克鲜香菇3朵蒜1-2瓣生抽15ml香菇炒荷兰豆的做法食材如图。荷兰豆洗净,用指甲或剪刀去掉两侧的筋...
最近在减肥,两个月的时间差不多减掉了20斤,所以近期对于减脂餐很感兴趣。想要减肥的小伙伴一起呀,热辣辣的夏天一起瘦一起美~我做的减脂餐都是适合国人口味的,少油少盐,不是西式的沙拉什么的,总觉得那种饮食,很多小伙伴不喜欢...
没啥故事,就是馋了,想吃了(´・・)ノ(._.`)用料荷兰豆250g藕200g木耳适量虾仁适量胡萝卜适量青椒1个葱,姜,蒜荷塘小炒(荷兰豆)的做法1.如图备好料。虾仁需提前化冻,木耳提前泡发。2.锅内加入色拉油,加入葱姜爆香,加入荷兰豆、藕翻炒...
用料香肠1根荷兰豆150克老干妈1勺【小美版】荷兰豆炒香肠的做法跟着系统菜谱走,加盐的步骤替换成一勺老干妈...
如果我说,本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了,你会不会笑话我!?!荷兰豆对减脂很友好,所以,炒个香肠,低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个(我特意数了图片)蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠‘清炒...
鲜美搭配,简单美味😋用料荷兰豆250克白玉菇一小盒胡萝卜半根蚝油1勺盐少许蒜、姜片三四片荷兰豆白玉菇~鲜味小炒的做法将荷兰豆处理一下,掐掉两头,扯下边上的硬丝纤维,清洗干净。白玉菇切去黑色的根部,同样清洗干净。半个胡...
时间:约12-15分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料荷兰豆150g口蘑100g蒜1瓣植物油2ml盐2g荷兰豆炒蘑菇的做法蒜切末,蘑菇切片。荷兰豆洗净撕去两头及豆筋。水烧开后,放入荷兰豆焯制变色捞出。焯好的荷兰豆过凉水备用。锅烧热后...
用料荷兰豆适量香菇适量胡萝卜适量凤球唛蚝油适量香菇荷兰豆的做法香菇用水清洗干净沥干水分备用香菇切薄片;荷兰豆去掉两头的筋洗净;大蒜拍下切末,胡萝卜洗净切片起锅放入油.七分热后放入蒜末炒出香味.后倒入胡萝卜翻炒...
每次买菜都会带上荷兰豆,脆脆的口感,青青的色泽,实在是惹人喜爱用料荷兰豆300克香肠1根黑木耳10朵清炒荷兰豆,家常版,脆生生的香肠炒荷兰豆,的做法荷兰豆洗净摘起两头的筋,木耳泡发,香肠切片水烧开,下荷兰豆焯水1-分钟,捞出放凉...
用料荷兰豆若干鲜香菇若干朵生抽一勺盐适量蚝油一勺蒜末少许荷兰豆炒香菇的做法香菇切片香菇片荷兰豆掐去两头,洗净,焯一下水葱花爆香放入香菇,炒软放入荷兰豆荷兰豆变软后,放入蒜末,生抽,蚝油,盐。充分搅拌出锅盛盘...
早餐、下午茶、晚餐吃“理想燃料”,午餐自选!理想燃料3日断糖计划套餐,包含了早餐、下午茶和晚餐。开启3日断糖减脂生活,离开无油无糖无盐,还不是很能接受早餐来一瓶理想燃料,中午来一盘香菇鱿鱼炒荷兰豆,晚上来一只能量棒。...
市场上荷兰豆绿绿的颜色吸引人的眼球,春天餐桌上多一抹亮丽绿,让人食欲大增。用料荷兰豆500克海霸王香肠2根盐3克蒜头3瓣油15克小美版荷兰豆炒香肠的做法主锅内加水600克,蒸锅组上放入2根海霸王香肠,10分钟/varoma/速度1...
杏仁润燥,促进皮肤血液循环。荷兰豆通肠通便。两者结合,有美容养颜减肥之功效用料荷兰豆250克杏仁10克盐少许蚝油5克味精2克水淀粉适量蒜2瓣养生小炒杏香荷兰豆的做法荷兰豆摘洗干净,入开水锅中焯一下迅速投凉控干水分备...
用料荷兰豆适量木耳30朵鲜香菇2朵咸肉片12片红椒1个蒜片10片香菇荷兰豆木耳炒咸肉的做法准备食材:咸肉片+鲜香菇+荷兰豆+木耳+红椒+蒜片。锅烧开水加入盐和油,倒入香菇+木耳焯水1分钟,再倒入荷兰豆+红椒焯水1分钟至断生...
轻食简约难度:初级口味:清新时间:10分钟用料荷兰豆250g香菇(你用腊肉也不拒绝)6、7只盐2g糖3g荷兰豆炒香菇(上海家常菜)的做法香菇切片盐水泡十分钟,荷兰豆去两头筋热油爆香香菇,荷兰豆放入,炒之断生即可起锅开吃...
用料荷兰豆克腊肠根盐克鲜香菇料酒家常菜——香菇腊肠炒荷兰豆的做法新鲜香菇去蒂切片,腊肠切片,荷兰豆对半切锅里放油,放入香菇煸炒一会儿,再加入腊肠和荷兰豆翻炒,加入一点点料酒,放入一点开水,稍微闷一两分钟等到汤汁快收...
昨晚饭煮多了,保鲜纸包了剩饭放冰箱,今早做个炒饭当早餐。用料过夜米饭一碗鸡蛋一个香菇(提前泡发好)五朵荷兰豆十二根左右(可随个人喜好增减)盐,酱油适量一人份香菇荷兰豆蛋炒饭的做法生鸡蛋调成蛋液倒入过夜饭中。因为...
类似于荷塘小炒,但是食材稍微有些不一样,做法都是相通的。这道菜,比较清淡,颜色也是很小清新的,我觉得是比较适合夏天的一道小炒,看颜色,品味道,整个人的心情都很好的!荷兰豆清脆的口感,海鲜菇的鲜香脆嫩,再配上虾仁的滑嫩,这道菜...
荷兰豆也属于豌豆科的,比起豌豆阿杨要更喜欢荷兰豆一点!用料荷兰豆250克猪肉200克食用盐适量鸡精适量生抽适量蒜3瓣猪肉码料:红薯淀粉2勺食用盐少量生抽1勺植物油少量小炒荷兰豆的做法荷兰豆摘掉两头,清洗干净起锅烧开水...
秀色可餐用料荷兰豆200克白玉菇100克克木耳10朵胡萝卜0.5根‘荷塘小炒’清炒荷兰豆白玉菇木耳胡萝卜的做法白玉菇,焯水后过凉水荷兰豆木耳焯水后过凉水,胡萝卜切片不用焯水热锅热油放葱炒香,大火干烧,放入全部菜,大火爆炒,...
用料荷兰豆若干盐少许香油少许蒜2瓣酱油0.5勺【107】懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆的做法荷兰豆去蒂去筋,洗净备用大火烧一锅热水,同时切蒜末,切完水也就烧滚了*荷兰豆不熟会食物中毒,这里焯水时间偏长,一会儿炒制时间就可以...
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