白洋淀美食一怎么做好吃，白洋淀美食一家常做法

09-06 跟朋友去游览白洋淀美景，采回几多莲花、嫩荷叶角，用美食把这大自然的馈赠留住吧。用料鸡蛋一个白面粉适量荷花两朵嫩荷叶角1个淀粉适量泡打粉适量葱香虾酱适量白洋淀美食（一）的做法美丽的荷花，摘下花瓣，洗净。面粉、淀粉2：1...

09-28 不放一滴油也一样好吃的洋葱肥牛，厨房小白也可以轻松驾驭，你只需要一口好用的不粘锅，riverlight了解一下～用料偏瘦的肥牛250克洋葱半个个调味汁梅子醋2大勺旧庄蚝油1大勺太太乐鲜贝露1小勺蜂蜜1小勺红标料理米酒1大勺装饰...

减脂美食：无淀粉日式大阪烧

03-13 减脂期营养又美味的大阪烧满满蔬菜，满满蛋白质减脂也可以吃出幸福感用料包菜半个鸡蛋3个虾仁适量蟹肉棒适量花菜适量小番茄适量减脂美食：无淀粉日式大阪烧的做法包菜切丝烫熟捞起，放到模具里（我用的六寸）蛋液放盐和胡椒粉...

胡萝卜洋葱三文鱼鱼丸无淀粉（十个月宝宝辅食）

03-22 第一次尝试做丸子实在没什么信心时间特别赶所以很着急没什么卖相但是娃娃特别爱吃配着白粥奶酪九个丸子下肚还不满足她吃的开心我就开心用料三文鱼鱼尾100g鸡蛋黄1个洋葱（白）30g胡萝卜30g紫薯干粉5g胡萝卜洋葱三文鱼鱼...

食物美白

08-31 用料白芷9克滑石9克白附子9克绿豆150克食物美白的做法打粉过筛晚上洁面后取20克调糊，面膜纸用水化开后铺脸上，糊涂抹在面膜上，20分钟后取下，清水洗净...

大饼卷白洋淀咸鸭蛋

08-27 大饼卷白洋淀咸鸭蛋，简单美味用料大饼1角白洋淀咸鸭蛋1个大饼卷白洋淀咸鸭蛋的做法加微信caoying5560购买白洋淀正宗咸鸭蛋来角大饼，香喷喷的大饼卷白洋淀咸鸭蛋就成啦😍😍爱吃鸭蛋的友友们，加我微信，吃过之后你会发现以...

低蛋白主食之——麦饭（淀粉蒸菜）

09-07 这个是按照麦饭的做法，只是把普通面粉换成了麦淀粉，很方便，一次也可以多做一点，吃不完的就冷冻起来，等吃的时候拿出来热一下或者炒一下。用料小麦淀粉可选菜：槐花（槐花麦饭）芹菜（芹菜麦饭）低蛋白主食之——麦饭（淀粉蒸菜）的做法芹...

白洋淀螃蟹（水煮）

08-17 大早晨朋友顺丰寄来了白洋淀的螃蟹，搜了一溜够也不知道个所以然。想想都是淡水蟹，应该都差不多。开始决定蒸，看那强劲的腿，还是煮吧。用料姜适量料酒适量葱几段生抽或者味极鲜适量白洋淀螃蟹（水煮）的做法放清水泡，多换几次水...

低蛋白主食、淀粉食谱

09-26 淀粉种类：1、小麦淀粉：澄粉，透明，粘性差（小于木薯大于玉米），虾饺、肠粉。2、土豆淀粉：太白粉，附着性强，色白，吸水差，勾芡有光泽但汤放凉后变稀，嫩肉、做酱，馅心。3、红薯淀粉：吸水强，粘性相当于木薯，加热后黏稠，放凉后变硬，色暗，耐热久煮...

白菜美食

07-24 盗图必究用料爱心全部白菜美食的做法满满的温暖...

学习一天淀粉一天蛋白质减肥法

03-19 不知道有没有用，吃蛋白就不吃淀粉，吃淀粉就不吃蛋白。用料蔬菜水果鱼类豆制品学习一天淀粉一天蛋白质减肥法的做法不吃油炸！不吃糕点，饼干。...

白洋淀炖小鱼

04-04 具有河北保定市白洋淀特色的家乡炖小鱼用料小鱼1斤白萝卜半根黄豆1把粉条1把白洋淀炖小鱼的做法把1斤小鱼清洗干净，白萝卜半根切成细丝，黄豆一把提前半天用温水泡开，圆粉条一把用热水烫软备用。准备大蒜瓣5个，切适量的葱...

一周美食

01-03 ...

🔥一人食|追剧小零食炸肠（淀粉肠）儿时味道

04-01 特别馋老家卖一块钱一根的炸火腿肠，今天自己动手做一做，试了试，感觉挺简单的，用料少，调好酱汁就行，第一次尝试，还是蛮成功的，开花肠，晚上追剧必备！用料白芝麻2勺孜然粉1勺盐半勺糖1勺豆瓣酱1勺淀粉肠4跟辣椒面2勺🔥一人食|追剧...

春游美食攻略第一弹---南洋春卷

10-18 春游感max!!来点不一样的~用料春卷皮适量黄瓜半根彩椒2根紫甘蓝适量小番茄适量川娃子鲜椒酱适量胡萝卜半根秋葵适量虾仁适量春游美食攻略第一弹---南洋春卷的做法将彩椒、紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜切成丝，小番茄对半切好备...

低蛋白零食之——低油淀粉小馒头（无黄油）

09-05 看了很多这种酥酥小馒头的方子，但统一的问题就是油量太大，不适合需要控制血脂的人群。这个使用的是玉米油，比起黄油来，不是固态油，更适合CKD人群食用，且用量很少，平均下来作为零食食用没有负担。另外，粉类全部采用淀粉，极大降...

红薯淀粉做美食

03-05 用料红薯淀粉250克鸡蛋2枚适量的盐，生抽，鸡精，自制剁辣椒芹菜一颗，蒜白一根，3片娃娃菜红薯淀粉做美食的做法用擀面杖把大颗粒的红薯淀粉弄的细腻，用温水在容器里把它划开，之后加入两枚鸡蛋继续划成水糊状，热锅上油，用小火把水...

低蛋白主食之——水晶棍棍面（麦淀粉）

09-14 普通面粉中劣质蛋白含量太高，不适宜CKD人群食用。这个没什么技术含量，很好操作，淀粉遇开水也很好成型。淀粉条条做好冷冻起来，随时最为主食炒或者烩汤都很方便，没有蛋白含量，可以极大满足能量摄入需求用料小麦淀粉开水低蛋...

白洋淀美食（二）

09-06 用料荷花两朵莲蓬1个糯米适量薏米适量大米适量冰糖少许白洋淀美食（二）的做法荷花摘下花瓣洗净，放入高压锅。花蕊和小嫩莲蓬也洗净放入高压锅，加入开水浸泡三小时以上（我是中午吃完饭泡上，傍晚用来煮粥的）大点的莲蓬掰开，取出...

熊熊白白-美式腌洋葱

07-26 用料洋葱0.75公斤黄芥末籽适量砂糖150克海盐10克白醋250毫升熊熊白白-美式腌洋葱的做法黄洋葱洗净，切丝，装瓶加糖，盐，黄芥末籽，白醋，放到冰箱冷藏2周...与汉堡，三明治，鸡肉卷，塔可的百搭！比如配奥尔良鸡腿堡...

低蛋白零食之——华夫饼(麦淀粉版)

03-24 入了个早餐机，用淀粉多多做点儿花样的嘻嘻(♡˙︶˙♡)不用泡打粉，使用鸡蛋打发的方法。另外，淀粉比起普通低筋粉做出来的，口感上还是差了一点，比较干，大家不要过度苛求，总体还是很好吃哒。用料鸡蛋1个淀粉70克糖5克牛奶40克玉...

一人食之鲫鱼豆腐汤～奶白奶白～鲜美鲜美

09-07 下班回家，用美味散去疲惫，一个人也吃得精彩！用料鲫鱼1条豆腐1块姜3片葱1根料酒1勺一人食之鲫鱼豆腐汤～奶白奶白～鲜美鲜美的做法鱼处理干净，划花刀，抹盐腌制热锅冷油，姜蒜爆香，大火下鱼煎至两面金黄（小孩子都馋哭了）豆腐切块倒入...

白洋淀特色咸菜炖小虾波鱼

05-14 白洋淀冰窟窿里砸出来的小虾波鱼用料姜6片咸菜（芥菜）300克小虾波鱼（小虾小鱼）500克酱油2勺老抽2勺葱1根大蒜5瓣白糖30克大料1个（5瓣）料酒3勺白酒1勺干辣椒2个醋3勺鸡精1勺大豆酱2勺水适量白洋淀特色咸菜炖小虾波鱼的做法活...

雄安特色白洋淀酥鱼配饼神器炖杂鱼

02-07 老辈人叫白洋淀酥鱼因为这种小鱼都是白洋淀里野生的现在该该雄安酥了用料小油鱼1800克酱咸菜500克大蒜15瓣大葱1根老姜1块料酒50克高度白酒15克陈醋100克酱油25克花椒30粒大料5颗干辣椒5个白萝卜500克油30克雄安特色...

低蛋白主食之——麦淀粉煎饼

09-06 淀粉作为主食即没有蛋白含量，又能补充能量，纯淀粉的煎饼也可以做，就是相对普通面粉不易成型，但只要添加一点鸡蛋就好做很多啦！封面图是做韭菜淀粉煎饼的时候照的，蔬菜可以自己任意调整啦，青菜呀，胡萝卜、青椒呀都非常好吃😋用...