好吃不上火怎么做好吃，好吃不上火家常做法

04-03 这款蔬菜蒸糕制作不仅简单，而且很有营养，也特别好吃。做成蒸糕后切条给宝宝拿在手里吃还能锻炼协调能力，妈妈们不要错过哦~适合10个月以上的宝宝。每天转载分享食谱，谢谢关注➕用料铁杆山药100g胡萝卜🥕10g菠菜叶10g淀粉5...

自制串串香，好吃不上火~

11-18 在家就能做的串串香，想吃什么做什么！用料鱼丸6个火腿肠1根鱼豆腐6个海带扣3个撒尿牛丸6个鸡腿1个藕半段西兰花一小朵土豆1个自制串串香，好吃不上火~的做法鸡腿洗干净，放入锅内，熬汤食材清洗干净土豆、藕切片，其余食材切块、...

韭菜猪肉水饺，好吃不上火~

09-17 北方人爱面食，更爱饺子。过年过节，亲友聚会餐桌上总少不了饺子。妈妈包出来的饺子个个肚圆皮薄，咬一口汁香四溅，好吃的不要不要的，吃完更是让人回味无穷。今天自己动手做一顿给家人吃，顺便和老妈的手艺PK一下！饺子的制作工艺...

【蒸】蔓越莓戚风蛋糕，好吃不上火

08-04 方子是参考子瑜妈妈的，为什么不用烤的，而是用蒸的，因为蛋白打发到一半去预热烤箱发现烤箱坏了😂不想浪费，就用蒸的了，结果歪打正着，蒸了个还算成功的戚风，哈哈😄。最主要的是蒸的好吃不上火，挺适合宝宝和易上火体制人吃的哈～不...

懒人版♨️葱花鸡蛋饼—新手⭕失败，好吃不上火🔥

11-24 夏天的厨房里又闷又热，现在分享一个炒鸡❗❗快速简单❗❗的葱花鸡蛋饼，新手做也不怕，⭕失败用料鸡蛋2个葱花3根盐1小勺面粉4汤勺水4-5汤勺懒人版♨️葱花鸡蛋饼—新手⭕失败，好吃不上火🔥的做法1⃣️、在汤碗里加入4汤勺面粉2...

寒冷天气在家自制粥底火锅，好吃不上火！

07-02 像小超君这样爱美味又追求养生的人现在可不少，辣锅过瘾却上火伤身，清汤锅又总觉得味道不太够，怎么办？卢大厨教大家做健康又美味的粥底火锅，一家老小都能吃，再也不怕吃了火锅满脸爆痘！用料籼米鸡骨架猪皮纯净水盐1勺油1勺枸杞...

腊味蒸粉丝,好吃不上火

06-15 腊肠是我国传统美食，历史悠久。每个地方的腊肠风味各异。广东腊肠有甜味，非常好吃。粤菜相对来说比较清淡，喜欢蒸、煲汤、汆汤等方式。腊味蒸粉丝，好吃不上火。用料粉丝150克腊肠150克娃娃菜200克花生油2ml盐3克酱油2ml香...

好吃不上火，黑米蒸蛋糕

05-29 黑米桂花核桃蒸蛋糕，香软可口，有黑米和桂花淡淡的香味，热量也非常低，很适合老人孩子食用，怕胖的爱美女士也有福音了，吃起来完全没有负罪感哈。简单易做，又为日常饮食加入粗粮元素，绝对的美味，很值得一试哟！！用料新良黑米蛋糕粉60...

【葱香蒸排骨】大人小孩都爱吃，好吃不上火

11-19 用料排骨500克生抽5汤匙老抽1汤匙耗油2汤匙盐1勺(调料匙)姜1块葱3根料酒1汤匙(也可不放)【葱香蒸排骨】大人小孩都爱吃，好吃不上火的做法洗干净排骨倒入生抽，老抽，耗油，盐，姜(切丝)，葱(切葱花)(分量看调料表)，腌制一小时以上...

不锈钢盆低糖，低油蒸蛋糕，好吃不上火，口感细腻，更适合小朋友

08-25 用料低筋面粉75克玉米油26克牛奶50克鸡蛋4个细砂糖30克🍋半个不锈钢盆低糖，低油蒸蛋糕，好吃不上火，口感细腻，更适合小朋友的做法材料准备好油跟牛奶先乳化一定要乳化，不能油水分离筛入面粉，Z字形搅拌均匀鸡蛋分离，我用后蛋法...

蒸糯米蛋糕，好吃不上火

03-06 我家有位特别喜欢吃糯米，就寻思着给他做一个糯米蛋糕，结合大神的配方，稍微改良一下，重要的是一定要干性的糯米粉，超市买的是水磨糯米粉，要么网上买，要么自己用破壁机磨，我就是自己磨的，感觉比面粉做的蛋糕更好吃，更简单，不用分蛋...

紫薯山药糕，无油低脂美食，好吃不上火

02-22 刚看完《三生三世枕上书》，不少吃货对剧中帝君爱吃的无忧糕念念不忘，紫色和白色的搭配妥妥的一股帝君风。无忧糕的颜值虽然高，但食材和做法却非常简单，是一款低脂小点心，厨房小白一看就能学会。用料紫薯150克铁棍山药150克...

菠菜蒸蛋糕，好吃不上火

06-07 春天的颜色，这样吃蛋糕更不容易上火。吃的时候配希腊酸奶，加上草莓，味道更美味，也可以给宝宝当主食。用料新鲜常温鸡蛋3只低筋面粉100克椰子油30克细砂糖30克菠菜汁80克菠菜蒸蛋糕，好吃不上火的做法1、准备所有食材，蛋黄和...

粗粮蒸蛋糕，好吃不上火

02-26 给大家推荐一款好吃的粗粮蛋糕，最重要的是不上火哦。这方子的黑芝麻加了20克，吃起来有很香浓的芝麻味，特别好吃，也不会太甜用料鸡蛋4只黑米50克糙米10克燕麦米30克黑芝麻20克低筋面粉35克细砂糖80克牛奶50克色拉油35克盐2...

🔥无需烤箱，好吃不上火，爱你是“蒸”的三色蒸糕

07-31 三色蒸糕层次分明，口感软糯香甜，好吃不上火，爱你是“蒸”的。方子中是用6寸模具用料第1层：牛奶50克油8克黑米粉40克蛋清1个糖17克第2层：牛奶30克油8克小米粉40克蛋黄2个蛋清1个糖17克第3层：牛奶50克油8克大米粉40克蛋清1个...

荔枝肉丸汤，好吃不上火

02-26 永远都记得2001年闺女出生的那天，上不起医院，接生婆来家里接生的，头胎又不懂人事，精疲力尽也没把孩子生下来，接生婆都着急了...这时孩子爸从广东跑长途带回来一箱鲜荔枝，妈妈赶紧剥了一碗荔枝炖了一碗荔枝肉饼汤，是的，喝下这...

蒸小米糕，粗粮细作，好吃不上火

04-14 很喜欢这款小米糕的口感。松软细腻，淡淡的鸡蛋香味儿。与之前用小米粉做的不同，这次直接用的小米。这个配方做出来的小米糕比我之前小米粉版本的口感稍微紧实一些，不会太膨松，更接近外面买的小米糕口感哦！用料小米150克糯...

好吃不上火，宝宝这样吃蒸菜最营养！蔬菜牛肉丸

08-04 当妈的在吃上都是挖空心思的，既想给孩子吃的有营养、好消化，又想健康不上火！不妨给孩子尝试下今天的蒸菜呀，不油不腻！今天介绍的蒸菜--蔬菜牛肉丸，就满足了以上这些要求。牛肉的营养特别丰富，但是纤维粗宝宝不容易咀嚼和消化...

橙子🍊蒸蛋糕，好吃不上火

03-10 用料鸡蛋3个橙子🍊1个糖20克玉米油20克低筋面粉90克橙子🍊蒸蛋糕，好吃不上火的做法无油无水的容器里打入三个鸡蛋，加入20克白糖，全蛋打发打发到发白蓬松，提起打蛋器不易滴落，画8字蛋糊不会很快消失低筋粉过筛放入蛋液准备...

早餐首选Q弹黑米蒸蛋糕，好吃不上火

07-16 不上火！超好吃！早餐首选哦！！5寸加高模具一个或者6寸模具一个用料鸡蛋3个牛奶115克玉米油35克细砂糖35克低筋面粉45克黑米粉85克糯米粉15克早餐首选Q弹黑米蒸蛋糕，好吃不上火的做法玉米油+牛奶搅拌均匀，黑米粉糯米粉低筋面粉...

低脂美味～蒜蓉粉丝蒸鸡翅膀，好吃不上火

12-25 🍉老爸杀鸡特意留了对鸡翅膀给崽崽吃，本准备用来烤着吃的，想想天太热易上火，还是用来蒸着吃吧！～蒜蓉粉丝蒸鸡翅膀，好吃不上火，鸡肉鲜嫩，粉丝吸入了鸡肉的酱香味，太好吃了，最主要低脂低卡!崽崽直呼这个做法不错！跟着做起来吧！🍓🍓...

非油炸的烤薯条，好吃不上火

12-27 用料土豆3个油两勺盐5克辣椒粉适量黑胡椒5克孜然粉少量罗勒叶、迷迭香一小撮非油炸的烤薯条，好吃不上火的做法食材准备好土豆洗净去皮，切条状。倒入油，加入盐，黑胡椒，孜然粉，用手抓匀。烤盘垫上锡纸（或者油纸），摆上土豆条，撒上...

轻乳酪蛋糕（配方用的29*19的长方形烤盘，大概8寸的量），好吃不上火

04-02 用料奶油奶酪250克牛奶100克黄油60克鸡蛋6个低筋面粉50克白砂糖50克（此克数微甜，如果吃甜，可适量增加）柠檬汁或者白醋几滴轻乳酪蛋糕（配方用的29*19的长方形烤盘，大概8寸的量），好吃不上火的做法1.奶油奶酪和牛奶放入适合微波...

用黑米粉“蒸”出来的蛋糕，好吃不上火！

07-16 据说现在的流行趋势是“养生”，走哪带哪的保温杯，随手就能来两粒的枸杞，不得不夸夸大家的养生之道已经练得炉火纯青了。这不，今天这一期就教大家做两款好吃的养生糕，黑米糕和黑米馒头。之所以统称养生糕，是因为这两款蛋糕的...

家常版蒸茄子，香软糯，好吃不上火，超级下饭

02-16 蒸茄子与烤茄子最大的区别在于，蒸茄子水分大，软糯不上火，适合在春天容易上火的季节吃，烤茄子出烤箱的时候会香一些😋用料茄子1个老抽1勺生抽1勺植物油15克盐3克十三香0.5勺蚝油1勺葱花15克家常版蒸茄子，香软糯，好吃不上火，超...