赵先生的便当日记怎么做好吃

赵先生的便当日记

06-09 记录每次给他做的爱心便当🍱请厨友们不要上传图片到此菜谱，谢谢配合🙏用料一颗心❤️赵先生的便当日记的做法随心所欲...

便当日记🍱

08-05 希望每一次做饭都是为了吃得更营养更健康而不是只是为了饱腹ƪ(ˆ◡ˆ)ʃ用料蔬菜干鸡蛋、瘦肉、排骨...便当日记🍱的做法水煮菜心柠檬蒸鱼...

小便当日记

08-13 想知道自己可以坚持多久用料蛋白质，碳水，蔬菜小便当日记的做法5.185.17...

【便当日记】日式肥牛饭便当

05-30 超好吃的肥牛饭，完全停不下来~如果不是便当太小，真想再多加一份肥牛！许多日料店里都有日式牛肉饭，自己做的味道一点都不比店里差，最重要的是可以无限加肥牛~~<更多食谱更新>微博@Sherry今天喝奶茶了吗公众号:TheBestSherry...

便当日记

05-03 一个中学女生的一周便当用料肉蔬菜主食便当日记的做法星期一小米饭，煎三文鱼，炝炒圆白菜，牛肉炖土豆星期二藜麦饭，烫小油菜，麻婆豆腐，糖醋汁三文鱼星期三鸡蛋炒黑米饭，清炒包心菜心，辣椒烩腊肉星期四洋葱虾仁豌豆炒饭，番茄炒蛋...

便当当当记

04-28 猪猪女孩减肥记。用料主食粗粮谷物鸡肉或鱼虾类水果蔬菜便当当当记的做法趁冬天还没到来享受每个早起的清晨与食物共舞…1.每天睡前把需要的蔬菜洗好、切好、装好放冰箱。2.把要蒸的南瓜、红薯、鸡蛋等放在电饭煲蒸架...

🍱【便当日记】排骨便当

06-07 排骨热糊了青椒酿肉来补_(:з”∠)_用料排骨300g青椒2只肉馅适量茄子1条西红柿1只青辣椒1只鸡蛋2只水淀粉半碗油适量盐，醋，糖，生抽，料酒适量🍱【便当日记】排骨便当的做法【1】西红柿去皮切丝，青椒切丝，茄子切丝。【2】排骨...

【便当日记】洋葱牛柳便当

05-22 洋葱牛柳是一道我很喜欢的家常菜，几乎是每隔一段时间不吃就会想念的味道。皮蛋豆腐更是最爱的凉拌菜～组合起来做成便当，幸福感满满。<更多食谱更新>微博@Sherry今天喝奶茶了吗公众号:TheBestSherry用料如图一【便当日记...

每日便当（纯粹记录生活）

05-24 之前在下厨房种草的这款便当盒，终于买啦！所以为了让它的使用率增高，把价格平摊到用的每一天上，一定要坚持下来！用料便当盒一个每日便当（纯粹记录生活）的做法1.超级简单小白烧鸡肉（厨房小白的我男友做的）！超级好吃，而且他这个小白...

便当便当，你会开花！【每日便当记录】

02-09 创个菜谱，记录每天的🍱方便归类(´・◡・｀)等有空了再来更新，装饰小花的雕刻步骤ヾ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ用料米饭适量饭盒一个各类蔬菜适量便当便当，你会开花！【每日便当记录】的做法萝卜樱花，各种萝卜都可以弄，切成0.5-1㎝的片，可以适当...

【2022】便当日记

02-15 普普通通工薪族的工作日便当日记。只希望在解决工作日午餐的同时，提升一点点仪式感，在照顾自己口腹之欲的同时，兼顾到营养和健康。简单的清炒蔬菜会在早上做，其他都是前一天晚上做好。吃前会加热，凉拌菜、水果都会放在可从...

便当小日记

11-02 用料随心自己diy便当小日记的做法想吃什么自己来就是厌倦公司粮食了...

先生的7日便当

04-30 健康的早午餐低油低盐~用料早餐:五谷豆浆，2个80g包点，坚果，水果午餐:150g主食，150g肉，300g蔬菜先生的7日便当的做法早餐:鲜肉包，全麦蟹柳厚蛋烧三明治，无糖银耳午餐:南洋咖喱鸡，韭菜豆腐干，藜麦饭早餐:韭菜盒子，苹果，豆浆午餐:红...

韩先生的早餐便当🍱

07-04 爸比工作早出晚归，早餐自带；中餐公司食堂！自家的早餐营养均衡，重点开车等红灯时也可享用！暖暖的咖啡☕️，三明治或手抓饼……加上水果，也算完美吧！用料爱心用心韩先生的早餐便当🍱的做法牛奶炒蛋培根芝士三明治。巴西达拉果手冲...

便当日记。

11-08 工作餐，前一天晚上准备好食材，当天早上快手。带着便当上班，只求吃得安心。用料食欲~食材^时间*便当日记。的做法准备食材，清洗，切好，装碗盘入冰箱冷藏。Cooking~装便当盒里去上班啦！^_^小贴士做自己喜欢吃的便当，工作才有盼头...

【便当日记】土豆牛腩便当

05-21 一份幸福感满满的土豆牛腩便当，你值得拥有！简化了步骤，是家常味道的土豆炖牛腩没错了～利用炖牛腩的时间完成便当的其他小菜，快手又好吃。<更多食谱更新>微博@Sherry今天喝奶茶了吗公众号:TheBestSherry用料见图一【便当日...

便当·日记

04-29 (•̀ω•́)✧精致的养生女孩怎能天天点外卖呢？自己动手丰衣足食！小熊的免水加热便当盒，牛油果绿+鹅黄的拼色外观，可可爱爱，当然要做出与之相配的营养又好看的便当啦！用料碳水肉蛋蔬果便当·日记的做法DAY1咖喱鸡肉饭DAY2...

带饭日常，便当日记

12-29 想吃啥自己安排，哈哈用料牛肉青瓜鸡翅中虾仁上海青蚝油生粉可乐带饭日常，便当日记的做法牛肉炒青瓜（牛肉先用生粉蚝油腌制一下）虾仁炒上海青和可乐鸡翅，完美，是不是很疑惑，便当盒的鸡翅只有一个哈哈，还有两个在这里，装进保温袋...

🍱便当日记

01-07 打卡记录🍱用料蔬菜若干鸡蛋若干肉类若干🍱便当日记的做法材料：芦笋六根、大鱿鱼一只，鸡蛋两只，小葱一根，鲜肉小云吞15个材料：芦笋六根，虾仁一把，花龙利两条，小葱一把，热干面一份小贴士提前备菜🌝注意份量🙈...

先生每日便当

07-01 用料厨邦酱油必备口味好姜料酒先生每日便当的做法肉类先焯水去血水准备好原材料...

便当🍱日记

05-19 记录用料主碳水1/4蛋白质1/4蔬菜1/2便当🍱日记的做法100%💗➕100%耐心...

许先生的便当

03-10 用料鸡蛋1个许先生的便当的做法记录一下呀。...

🍱【便当日记】糖醋里脊便当

06-08 不想让老公总吃外卖感觉油太重也会放很多味精所以决定每天早起一小时做个便当盒子荤素搭配用料猪里脊300克番茄酱适量鸡蛋清1只干淀粉适量芹菜一小把豆干3块青椒1只肉馅适量香肠适量小米椒3只盐，油，生抽，醋，料酒，胡椒粉适...

🍱【便当日记】孜然肉块便当

06-07 用料米饭适量猪肉300g四季豆一把洋葱半个土豆一个盐，油，孜然粉，辣椒粉，小米椒，蒜，生抽，料酒，胡椒粉适量🍱【便当日记】孜然肉块便当的做法【1】猪肉切块，用料酒，盐，胡椒粉，洋葱抓匀，放入冰箱腌一夜。第二天早上起床后炒熟，放孜然粉...

胡先生的便当🍱（美善品版）

11-24 （这篇只是自己留存照片，非菜谱😊）先生的公司没有食堂，每日午饭是个头疼的问题，外卖打包的食品刨去卫生问题，就剩下油多、盐多、糖多各种重口味了……隔夜菜自然不可取，早上起床现做是个挑战，我挑战了一下自己，规定自己45分钟左...

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