天贝三文治怎么做好吃，天贝三文治家常做法

天贝三文治

10-09 天贝营养丰富富含优质的蛋白含量堪比牛肉而且吸收率达94%营养配搭必不可少用料鸡蛋1个吐司2片天贝厚切3片番茄切片适量生菜切丝适量芝士1片现磨黑椒适量海盐适量天贝三文治的做法鸡蛋冷水煮8成熟切片，吐司不钻锅两面烘...

天贝贝果三明治

11-23 用料超级燃料天贝100克鸡蛋1个蓝莓半盒芝士1片牛油果半个全麦贝果1个天贝贝果三明治的做法天⻉切⻓条，小火煎至金⻩备用蓝莓洗净，放入小碗，撒一层薄薄的白砂糖，放入少许开水，水不要没过蓝莓，放入微波炉转2分钟，拿出备用煎荷...

贝果三文治-摩飞多功能锅

06-21 最近很喜欢做早餐～多了很多新电器，做起来方便用料吐司或者贝果4片鸡蛋1个虾或者火腿适量牛油果1个沙拉酱适量芥末酱适量贝果三文治-摩飞多功能锅的做法贝果切开放入多功能锅加热4-5分钟（要喷水喔，也可以烤箱加热）涂抹沙拉...

青蛙贝果猪扒三文治

09-26 美食就是让人有所期待，连起床都是一件快乐的事。煎猪扒煎太阳蛋，配上芥末酱，就是一个好吃的猪扒三文治。配上一杯牛奶，荤素搭配营养充分，一天活力的开始哇~原味贝果做法：用料蟹柳黄瓜海苔鸡蛋贝果猪扒青蛙贝果猪扒三文治的...

三文鱼牛油果奶酪贝果三明治

12-22 优质脂肪高蛋白质搭配碳水完美的早餐用料洋葱贝果1个牛油果半个三文鱼4片奶油奶酪适量黑胡椒适量三文鱼牛油果奶酪贝果三明治的做法贝果分两半，复烤一下，底层涂抹上奶油奶酪牛油果半个切片，在叠上三文鱼，撒黑胡椒就可以开...

三文治

10-22 因為喜歡吃所以自己動手了用料鸡蛋2个面包6片火腿12片番茄1个番茄醬一些果醬一些三文治的做法買材料切好備好放材料鋪好切好擺盤nice裡面的材料煎火腿固定首先切好邊邊煎雞蛋煎火腿腸我做了兩個醬的三文治一個添加了...

鲜到没朋友的黑贝果三文鱼三明治

12-13 这是一个原创菜谱，口味的搭配借鉴了一家葡萄牙的海鲜汉堡店，他们用新鲜三文鱼和墨鱼打成汉堡肉，搭配墨鱼汁做的类似英式满分的面包吃。多年前第一次吃到就感觉惊为天人，各种海洋的味道冲击味蕾，随后安利了不少对汉堡不以为...

可爱小熊三文治宝贝爱吃

08-14 这道食谱呢，不是我原创，是我在网上偶然间看到的，觉得很可爱，看了下方法，也是巧思，一点也不麻烦。今天借花献法，跟大家分享一下。家里有小宝宝的妈妈们，学起来喔！用料吐司2片鸡蛋1个芝士片1片巧克力酱/果酱适量可爱小熊三文治宝...

三文鱼贝果三明治

09-05 用料如图三文鱼贝果三明治的做法如图如图...

天贝酱三文治

01-13 很多小伙伴遇到新品不知道怎么搭配怎么吃。今天和大家分享天贝酱。天贝酱拌饭拌面都不错，尤其抹在三文治或汉堡包里面也是很好的吃法。说到天贝，大部分人可能都感到比较陌生。如果只是听名字的话，很多人都会误以为天贝是...

Mini贝果🥯三文治

06-18 这款mini贝果是为我女儿做的，胡蘿蔔🥕是她很喜歡的蔬菜，因愛吃甜甜圈🍩，我怕吃多对她不好，让然学會做贝果，因為都是圓的，我告訴她，这个也是甜甜圈，然後把她成功給骗了。用料贝果一个熟胡蘿蔔丝30克熟鸡胸肉3小块青瓜3片沙拉酱...

烟熏三文鱼贝果三明治

08-28 等我重新拍了清晰好看的题图和步骤图再换吧，先忍一忍看做法乖~用料贝果一个黄油10g蜂蜜5g牛油果酱牛油果半个柠檬（挤汁）1/4个无糖希腊酸奶20g夹心烟熏三文鱼150g鸡蛋1个生菜两片香菜2-3根烟熏三文鱼贝果三明治的做法贝果...

烤天贝三明治

12-12 一份天贝切薄片(2-3ppl)45g生抽30g枫糖30g油5gliquidsmoke(淘宝可以买到，有烟熏的味道，不要也可以）5g烟熏辣椒粉（也是进口的普通辣椒粉也可以）然后200度正方面各10分钟或者锅里面小火煎熟以下可以放入卷里酱料可以选择烧烤...

三文治🥪

06-20 三文治🥪因为从小就喜欢吃，记得小时候每年放暑假我就能去深圳跟父母呆2个月，我爸每次上夜班，早上都会带早餐回来给我们吃，那时候真的是超幸福的，一份三明治一支纯牛奶🥛，那时候应该对于从大山里出来的孩子来说是很奢侈的东...

三文治🥪

01-26 用来记录一切三文治料理😋用料面包片1三文治🥪的做法1⃣️号选手：牛油果酱+烟熏三文鱼+OverEasyKey：牛油果泥里加柠檬汁。每一个食材都要单独调味。2⃣️号选手芥末酱➕菠菜炒蛋➕牛油果片面包抹上芥末酱味道就丰富啦～...

贝果三文鱼牛油果三明治

05-10 用料牛油果1个鸡蛋3个贝果2个新鲜三文鱼适量黄油一小块现磨海盐适量现磨黑胡椒适量适量贝果三文鱼牛油果三明治的做法贝果中间剖开，烤箱180度烤5到8分钟锅里放黄油炒香三文鱼，少量酒去腥，放入加了淀粉和水的鸡蛋，快速炒到...

三文治

11-27 用料鸡蛋1-2个火腿片4片沙拉酱适量西生菜适量盐适量咸吐司片8片蕃茄1个三文治的做法吐司切片，火腿切片西生菜和蕃茄用盐水泡20分钟后，洗净，沥干水。切好备用鸡蛋打散热锅放油，煎蛋皮和火腿片摆吐司片，放火腿片，西生菜，挤入沙...

春天气息——田园三文治

08-26 今天起了个早，天气不是很好，心情确实有些郁郁。把红色绿色的果蔬洗洗切切，做一个想像的春天气息。于是就有了这个简易版，又丰富多彩的田园三文治。用料咸方包两片蕃茄一个青瓜半截鸡蛋一个春天气息——田园三文治的做法准...

三文治啊三文治

03-27 吃沙拉又不满足不了想吃肉的胃🙈冰箱里还有点食材，随手做个三文治~用料沙拉酱适量面包🍞两片西红柿一个培根2条火腿肠2根三文治啊三文治的做法涂点黄油在面包上，烤箱130℃5分钟（根据自己烤箱温度来哦）挤沙拉酱~喜欢抹的就...

贝果三文治🥪低脂低卡早餐

07-02 周末的阳光早餐，简单快手，健康低脂用料贝果1个鸡蛋1个黄瓜适量鸡肉肠2条蔬果适量黑胡椒适量盐适量贝果三文治🥪低脂低卡早餐的做法贝果🥯:在冰箱急冻（冷冻）层取出，常温解冻后再加热，加热后可对半切开加热方法♨️:①烤箱:面包...

烤三文治

02-13 用料面包片鸡蛋个沙拉酱勺火腿蕃茄酱芝士粒烤三文治的做法就夹火腿简单快捷煎一下，怕烤久了会焦，不久一点会生(╯﹏╰）出炉了，简单快捷下午茶(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)...

贝果三文治(牛油果三文鱼)

01-20 一枚贝果热量很低在130卡左右想早餐吃的又饱又健康就选它啦这也是支持我有早上九点seminar早起的动力💪用料牛油果半个三文鱼一片贝果一个贝果三文治(牛油果三文鱼)的做法可以选择微波炉叮一下bagel也可以就这样摊开...

三文鱼三明治

10-11 视频中1'46"后为此美食的做法哦~用料鹰嘴豆35.5g酸奶14g三文鱼45g辣椒圈45g生菜15g水瓜柳10g三文鱼三明治的做法将鹰嘴豆、酸奶倒入容器。将鹰嘴豆和酸奶混合打碎成酱。将面包中间切开一分为二。两面涂抹鹰嘴豆...

熏三文鱼单面贝果三明治

01-15 用料贝果冷熏三文鱼片奶油奶酪生菜醋腌Capers熏三文鱼单面贝果三明治的做法贝果横切成两片入焗炉烘烤2分钟，边缘呈金黄色取出抹上奶油奶酪，垫上生菜，再放上三文鱼，点缀一些Capers...

怡s【三文鱼青酱贝果三明治】

04-04 更多花样三明治_0aVVgl19CUTA用料【烤三文鱼】三文鱼鱼排1片、海盐黑胡椒粉大蒜粉青柠檬屑少许【牛油果罗勒青酱】牛油果半个、罗勒叶20g、现磨帕马森干酪20g、松子10g、大蒜1瓣、橄榄油20g、牛奶20g、海盐黑胡椒粉少...