班蘭葉煎魚怎么做好吃，班蘭葉煎魚家常做法

08-18 聽說是娘惹菜用料班蘭葉10片魚2條鹽一點點班蘭葉煎魚的做法先把魚洗乾淨拿吸水紙巾吸乾拿一點點鹽塗兩條魚(因為我用的是海魚所以鹽的份量小點)用班蘭葉包裹住魚，包不住用牙籤固定在鍋裡下油，然後魚兩面煎至班蘭葉變脆...

02-14 用料黄花鱼1条盐6克香煎黃魚的做法黃魚先摸鹽30分鐘後就可下鍋，小火慢煎翻面煎熟完成起鍋...

02-12 JaxCoco100%純天然椰青水夏日美女必备冷品农货网上行友情赞助用料纯天然椰清水150ml鱼胶16克细砂糖60克淡忌廉400'ml斑斓叶2片椰香班蘭奶凍的做法食材JaxCoco100%純天然椰青水150毫升淡忌廉400毫升低脂奶200毫升...

香煎鱈魚

02-04 鱈魚含豐富的蛋白質、胺基酸、維生素等，而且是深海魚油的提取原料，老少咸宜！但主要是“淡淡肉”，而且充滿油脂的鮮香，謝謝Bae給我買的🐟，吃好睡飽。用料鳕鱼一塊盐一點黑胡椒一點黄油一片蒜一瓣香煎鱈魚的做法1.鱈魚用鹽、...

09-03 還剩下一點芥蘭頭沒做完，就跟小魚乾一起炒了，一個人可以吃六餐，重口味的可以放多一點辣椒醬喔！用料小魚乾300g芥蘭頭半個豆豉三勺辣椒醬四勺大蒜2個湖南椒4個鹽少許芥蘭頭炒小魚乾的做法先將乾魚仔洗乾淨，添加一點開水在乾...

07-14 用料斑蘭葉200g清水450克新鮮榨班蘭葉汁的做法斑蘭葉清洗乾淨，晾乾之後剪短3-4CM大概就可以了我是分開兩次榨的，第一次取100g葉子加200g水先進攪拌機，然後倒烈出來水分，又繼續加100g葉子加100g水，攪拌機完了全部倒出烈出葉...

11-27 用料鮮奶250克雞蛋兩隻高筋麵粉100克砂糖1湯匙幼鹽1/4茶匙斑蘭精油4滴煉奶、椰絲、芒果(切塊)芒果斑蘭班戟的做法先將高筋麵粉、砂糖、鹽、鮮奶、雞蛋攪勻，滴少許斑蘭精油拌勻，最後將雜質隔走。燒熱平底鑊，抹上一層極薄...

煎鱸魚

11-12 不一定要用鱸魚，反正各種白身魚都可以，鱈魚salmon什麼的都ok，反正擺盤才是重點。順便說下最近是減肥中，我覺得吃這個也不會很負擔。用料鱸魚4片蘆筍2條（喜歡的可以加量）小胡蘿蔔2條（可以加量）小紅菜頭3個青豆數顆白酒少量煎鱸...

03-26 用料三文鱼煙燻鮭魚5片西兰花20朵盐少量黑胡椒少量煙燻鮭魚西蘭花沙拉的做法西蘭花洗好切開一口大小，燒鍋水放鹽，西蘭花過熱水備用。熱油炒西蘭花調味，放涼再擺上三文魚裝飾小贴士減重，所以少油少鹽。沒油對減肥不利的說，...

03-17 養血疏肝健脾益氣用料枸杞葉枸杞子鯽魚黑豆淮山薑片枸杞葉黑豆淮山煲鯽魚的做法枸杞葉摘好清洗。鯽魚清洗乾淨後煎至兩面金黃。黑豆提前1小時浸泡好。除枸杞葉外其他材料先冷水入鍋煲1小時，再放枸杞葉進去煲多15分鐘即...

09-23 用新鮮斑蘭葉榨嘅汁，味道好香，我最最喜歡嘅蛋糕。用料蛋6隻、低粉125g、粟粉15g、砂糖150g橄欖油50g、斑蘭葉汁42g(淨原汁，唔駛加水榨汁新鮮斑蘭葉汁蛋糕的做法材料:(两個6吋份量）(分蛋法）蛋6隻、低粉125g、粟粉15g、砂糖1...

03-27 用料荷叶1张蟲草花10g紅棗5颗冬菇4朵陳皮一塊薑3片生抽適量勺荷葉蒸龍利魚的做法魚處理乾淨，備用紅棗冬菇陳皮姜切絲荷葉焯水，鋪上魚，再在魚身上鋪上蟲草花和步驟2中切絲的材料，包好，鍋上氣蒸10分鐘燒熱油，打開荷葉淋上魚身...

煎倉魚

12-13 用料黃立倉1条葱1根蒜5瓣姜2片盐適量橄欖油少許孜然粉隨意煎倉魚的做法將魚洗淨，擦乾表面水分（盡可能的讓魚身保持乾燥，），魚身切花刀，方便醃製入味（多切幾刀，不要懶，好看也好熟）再把姜切絲，蔥切小段，蒜頭去皮，備用。（蒜的話我喜歡大...

班蘭戚风

01-03 班蘭是马来西亚的一种特有植物，加入食品中，颜色鲜艳，而且有一种特殊的味道。在笨猫那里买东西之前我是不知道班蘭香油的。中午包裹送来，我迫不及待的打开，然后就马上做了一个戚风试效果。用料鸡蛋3个低筋粉60g砂糖30g玉米...

煎帶魚

04-30 僅供自己參考用料带鱼条姜片葱根生抽勺蒜頭青紅辣椒醋糖煎帶魚的做法帶魚用少許鹽醃製後煎至兩面金黃下姜片，雙頭，蔥爆香，下辣椒炒熟把魚倒進入，下醬油，醋，湯翻炒...

當歸葉煎蛋

10-16 用料鸡蛋5个当归一把盐一茶匙白胡椒粉一小勺當歸葉煎蛋的做法當歸葉洗淨當歸葉切碎，雞蛋打閃熱鍋炒熟當歸葉淋上蛋液完成起鍋...

香茅班蘭茶

08-19 很喜歡各種東南亞草本茶也很喜歡班蘭葉的味道所以就有了這道茶啦用料香茅隨意班蘭葉隨意糖隨意香茅班蘭茶的做法把香茅斜著切，班蘭葉切兩半，卷起來開火，把香茅和班蘭葉煮出香味，加糖，即成。小贴士所有份量隨心所欲，多水加多...

02-17 用料潮州芥蘭500g大地魚幹一只黃豆醬兩茶匙姜、蒜粒適量生抽適量鹽適量大地魚幹潮式芥蘭的做法1.先將潮汕芥蘭洗凈。2.用鍋煮開水放些油，將芥蘭飛水撈起備用。3.將大地魚幹剪成小塊，起油鍋，先將大地魚下油鍋炒至金黃色後...

04-18 好脆好香，獨一無二，街上買不到的用料菜油70克砂糖50克斑蘭葉汁50克鹽1克茶匙雞蛋2隻低粉(過篩)85克斑蘭葉汁蛋卷的做法斑蘭葉洗乾淨剪段，加入300水放入料理機打碎，隔渣全部材料拌勻用打蛋器打勻，過篩蛋卷模燒熱，加入1小勺漿...

09-11 用料蛋4只低粉70g椰漿60班兰汁2大匙糖40g檸檬汁5滴班兰粉20g班蘭戚風蛋糕的做法新鮮班兰葉剪碎用攪拌機或手工磨碎，加一茶匙水容易出汁用豆漿袋擰出汁，如有班蘭精油可以加1/2茶匙班蘭蛋糕粉准备好所有材料加入低粉拌勻...

煎三文魚

04-17 最簡單最快的最原味的煎三文魚.用料三文魚一塊薑蔥蒜適量鹽/黑胡椒適量煎三文魚的做法三文魚雙面用鹽和黑胡椒醃製半小時以上鍋裡適量油,溫火,下蔥薑蒜,炒香,放入三文魚.一面煎至3分鐘左右,不沾鍋就可以翻面繼續煎.五...

煎鮭魚

07-22 用料厚鮭魚一片約650g鹽少許油少許煎鮭魚的做法冷鍋熱油，干魚，生煎起鍋前撒鹽...

03-30 口感十足，涼意沁入心扉的班蘭燕菜月餅🥮大人小孩都愛吃😍這次使用的燕菜蛋黃是芒果口味的。如想知道芒果口味蛋黃燕菜可參考上一份食譜。用料椰漿燕菜果凍(蛋白)材料清水120ml椰漿50ml淡奶40ml細砂糖20克燕菜粉½tsp即...

煎魚

12-21 用料黃花魚1条姜蓉適量蔥2根煎魚的做法1.將買回來的鹹水魚，切勿用水洗，用食鹽抹過魚身，放雪櫃醃一夜或兩三天。淡水魚就立即洗幹凈，瀝幹水份，用鹽抹過鱼身，稍微腌一下，备用。2.將醃過的魚，收拾幹凈，用水衝洗，晾幹水份。3.適量熱...

艾葉煎蛋

11-16 艾葉原來可以煎蛋，第一次吃，还可以的用料鸡蛋2个艾葉適量盐少許艾葉煎蛋的做法艾葉少許丶鸡蛋2个艾葉洗淨切碎，和蛋打勻落油煎至两边金黃即可，好吃...