照烧风味鸡胸肉怎么做好吃，照烧风味鸡胸肉家常做法

02-24 用料鸡胸肉2块料酒2勺蚝油2勺蜂蜜2勺生抽4勺照烧风味鸡胸肉的做法准备两块鸡胸肉，鸡胸肉斜切1cm左右。同时，切好大蒜、生姜。准备的调料放入鸡胸肉腌制十分钟左右。鸡胸肉放平底锅里小火煎十几分钟即可。小贴士1鸡胸肉...

09-30 用料主料：鸡胸肉2块配料：酱油15克蜂蜜3克味淋5克水10克日式照烧鸡胸肉（酱）的做法锅内加水、蜂蜜，小火煮至微微起泡。加入酱油、味淋、搅拌均匀；待浓缩至具有一定浓度后关火。用照烧酱腌制鸡胸肉后煎或者烤。...

03-17 自制的照烧酱可以放冰箱保存1个月，做照烧鸡腿、鸡胸都可以。酱汁好下饭用料照烧酱汁:酱油30克味淋30克料酒30克白糖15克蒜末1瓣姜末适量腌渍鸡胸肉:鸡胸肉450克照烧酱汁8勺老抽1勺黑胡椒1勺配料:洋葱2个胡萝卜1根青椒...

照烧鸡胸肉（少油版）

12-18 用料鸡胸肉1块酱油1勺半蚝油半勺料酒半勺姜丝少许（按个人口味添加）蜂蜜2勺（我喜欢吃有甜度的，就多加了点）老抽1-2滴（太容易上色，一定要控制好量）黑胡椒少许（我用研磨的，还有柠檬香）照烧鸡胸肉（少油版）的做法把鸡胸肉对半均匀切开，为...

风味照烧鸡

08-13 夏天，用鸡架骨熬一锅清爽的鸡汤，余下的鸡翅鸡腿用日式烧汁和现磨黑椒腌入味，烤至皮脆肉嫩。一碟白灼娃娃菜，就着烧汁鸡翅配米饭，和清爽适口的鸡汤一起，吃得开胃满足。夏日的坏食欲在此一餐中得以解救，顿时觉得那明晃晃的烈日...

照烧鸡胸🥗

06-07 这其实是个减脂的娃，各种想吃肉鸡胸也能挺好吃的用料鸡胸肉2块生抽2勺蜂蜜半勺料酒1勺蚝油1勺黑胡椒碎一撮照烧鸡胸🥗的做法鸡胸洗干净擦擦干，买回来的时候看到胸上有一些其他的可以扒一扒用刀背对它一通锤，我在想我对打...

香煎鸡胸肉（烧烤风味）

07-03 最近在减肥，听说鸡胸肉可以减肥……然后就……做它用料鸡胸肉4块酱油1勺蚝油3勺花雕酒10勺盐3克食用小苏打10克姜10片蒜头几片调料🧂包孜然粉适量辣椒粉适量椒盐粉适量白芝麻少许黑胡椒粉适量香煎鸡胸肉（烧烤风味）的做法...

鸡胸肉做的照烧鸡肉饭

12-10 孩子放假了，三餐都在家里。这几天又一直下雨，也不好出去买菜。家里还剩下鸡胸肉，索性用来做了照烧鸡胸肉的鸡肉饭，没想到味道还不错。用料鸡胸肉300克味好美照烧酱50克鸡蛋1个个鸡胸肉做的照烧鸡肉饭的做法准备好食材，鸡胸...

简单美味照烧鸡排饭（鸡胸肉）

06-10 用料鸡胸肉1块西兰花7朵胡萝卜半根料酒2勺蚝油1勺生抽3勺盐2克胡椒2克蜂蜜1勺花生油10克香菇2朵姜片3片简单美味照烧鸡排饭（鸡胸肉）的做法鸡胸肉洗净，沥干水分，放入姜片，一勺料酒，胡椒粉，盐，生粉或嫩肉粉抓匀腌制半小时煮水水...

照烧鸡胸堡

08-07 用料鸡胸肉1块酱油2勺盐2克蜂蜜1勺糖2克老抽半勺蚝油1勺黑胡椒半勺油2克番茄1个生菜叶3片照烧鸡胸堡的做法将鸡胸肉用黑胡椒、盐、糖、酱油、老抽、蜂蜜、蚝油腌制1小时，备用3片生菜叶切丝，备用1个番茄切片，备用煎好鸡胸...

照烧鸡胸饭

12-18 用料酱油2勺盐一小勺克鸡胸肉块米饭碗老抽勺料酒勺黑胡椒勺胡萝卜根生抽1勺蚝油1勺蜂蜜1.5勺照烧鸡胸饭的做法蔬菜改刀烧熟备好腌制鸡胸，一小勺盐，双面撒黑胡椒，一小勺花生油腌制30分钟中途可以添加淀粉把所有调料汁勾兑...

照烧鸡排(鸡胸肉)

12-11 用料鸡胸肉1块照烧酱适量料酒适量生抽适量照烧鸡排(鸡胸肉)的做法买来的鸡胸肉从中间剖开一分为二。用刀背或肉锤敲松软。依次放适量料酒生抽照烧酱，抓拌均匀后密封放置冰箱冷藏。煎锅内倒少许油，将腌制好的鸡胸肉两面...

照烧鸡胸肉，香辣美味

12-09 好不好看你说了算！好不好吃我说了算！用料鸡胸肉1块味好美照烧酱1勺半姜蒜各3辣椒8个鸡精少许葱1根生抽少许照烧鸡胸肉，香辣美味的做法鸡胸肉洗净切丝，放1汤匙照烧酱汁腌5分钟左右，切好姜蒜放上面切辣椒，葱锅里放油，腌好的鸡...

照烧鸡胸肉

05-08 第一次做哦用料鸡胸肉2块生抽1勺料酒2勺黑胡椒少许照烧汁少许生姜3片白芝麻少许照烧鸡胸肉的做法鸡胸肉2片，我的因为太厚了，所以对半切片了，如果买的是薄的就不用切。用牙签在鸡胸肉上扎出很多小孔隙（方便腌制入味）。准备...

照烧鸡胸芦笋

11-14 时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料芦笋4根鸡胸肉250g料酒10g黑胡椒碎5g盐3g食用油15g酱汁老抽10g生抽20g蚝油10g盐3g水淀粉15g照烧鸡胸芦笋的做法鸡胸肉加料酒、黑胡椒、盐腌制30分钟左右。芦笋切小段，有老的...

照烧鸡排饭（鸡胸肉）

12-09 用料鸡胸肉1块（约200g）味好美照烧酱60g姜少许水少许葱花适量白芝麻适量照烧鸡排饭（鸡胸肉）的做法鸡胸肉去油脂去膜会给你洗干净厚度片均匀最好片薄一点用刀背轻轻砍一下方便入味切姜丝倒入30g照烧酱腌制30分钟锅中倒少许...

照烧味鸡胸肉炸酱面

12-11 简单几步，用味好美照烧酱给自己做一份浪漫炸酱面吧用料熟鸡胸肉1块卷面适量鲜酱油3勺耗油2勺食用油50g左右味好美照烧酱适量蒜蓉适量照烧味鸡胸肉炸酱面的做法1.把熟鸡胸肉切丁，我用了3瓣大蒜弄成蒜泥2.锅里倒入食用油，...

烧烤风味干煎鸡胸肉

03-27 想做一道嫩嫩的，还有烧烤口味的鸡胸肉！又好吃，又减脂！用料鸡胸肉400g料酒2勺生抽2-3勺老抽1勺蚝油2勺黑胡椒粉1小勺盐1小勺辣椒面2勺孜然粒1小勺孜然粉1勺烧烤风味干煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切成大块或者粗条。放入2勺料酒去...

照烧鸡胸肉，附照烧汁做法

07-30 鸡胸肉可谓是吃起来最方便又健康的肉之一了，照烧汁和很多肉都很百搭。用料鸡胸肉2块生抽5勺蚝油2勺蜂蜜3大勺红糖1勺盐适量老抽1勺料酒1勺水适量照烧鸡胸肉，附照烧汁做法的做法鸡胸肉切片，用盐、土豆淀粉、黑胡椒腌鸡胸...

照烧鸡腿饭【照烧鸡肉】家常风味超好吃😋

12-12 小先生这几天表示想吃迪士尼的鸡腿饭。本来一开始腌制的时候是按照鸡腿腌制的，可是后来决定把鸡骨头去掉吃着更方便。于是有了下面👇这些过程～小插曲：昨晚想着吃迪士尼的鸡腿饭，然后做梦就梦见去迪士尼乐园玩😂。估计是最...

照烧鸡胸

04-07 非常适合作为便当，或减脂餐。用料鸡胸肉块味淋1汤匙酱油1汤匙料理清酒1汤匙照烧鸡胸的做法鸡大胸泡水清洗，然后横着剖开，否则太厚了，不好煎剖成两片，撕一张大保鲜膜，砧板垫保鲜膜，鸡胸放上去后保鲜膜再折过来盖住鸡胸，用松肉...

台式照烧风味腌制鸡胸肉|鲜美无比

05-30 台式照烧风味鸡胸肉健身减肥必备鸡胸肉腌制做法来啦。在健身期间，大家都不是很喜欢水煮鸡胸肉，一般腌制的鸡胸肉口感更好，又能起到减脂的效果。鸡胸肉提前腌制一下，口感一点也不柴，鲜嫩多汁，千万不要放过~用料鸡胸肉1块料酒...

照烧味鸡胸肉丝干（无烤箱）

06-20 吃货属性，嘴巴停不下来，总想吃零食。可是网上的鸡胸肉丝干一包也不便宜。所以打算自己做，成本不过几块钱，而且量也大。家里没有烤箱的也可以做哦～用料蜂蜜1勺（吃饭用的汤匙）生抽2勺耗油1勺番茄酱1勺白芝麻适量鸡胸肉1块食用...

照烧鸡胸肉丸

04-15 用料鸡胸肉230克豆腐120克西兰花12克胡萝卜15克白胡椒粉1小勺生抽2勺老抽1勺料酒1勺白糖1勺蚝油1勺淀粉1勺盐1小勺照烧鸡胸肉丸的做法鸡胸肉剁成肉泥。豆腐用刀碾压成泥。西兰花、胡萝卜和生姜剁成碎末。将鸡胸肉、姜...

照烧鸡胸肉饭配沙拉--低脂健康鸡胸肉

06-06 做照烧鸡肉，无一例外都用鸡腿肉。但鸡腿肉连皮多油脂，虽然滑嫩，却不太适合减脂期间吃。鸡胸肉是个好东西啊～～其实只要烹饪得当，完全不会干柴。沙拉菜用酸甜口的酱汁拌一下会更好吃。碗底放米饭/杂粮饭/糙米加藜麦铺上沙拉最...