烤箱版低脂薯角怎么做好吃，烤箱版低脂薯角家常做法

烤箱版低脂薯角

02-25 用料欧芹少许橄榄油3勺玉米淀粉30g盐少许辣椒面少许黑胡椒少许烤箱版低脂薯角的做法土豆洗净，不用去皮，尽量选择小个圆一点的土豆，一个土豆切开八块备用准备小锅放入水和土豆块，水刚好没过土豆就可以了，水烧开后在煮一分钟...

非油炸烤箱版薯条【低脂零食】

12-26 记录一道美味又健康的薯条～超级简单没那么多规矩～健康地肥宅叭🤣个人觉得口味并不会比肯德基麦当劳的薯条差🤣🤣🤣用料土豆1个盐1～2克橄榄油1～2克黑胡椒粉/孜然粉等调味随自己喜好适量非油炸烤箱版薯条【低脂零食】的做法...

黄金烤薯角（烤箱版）

11-16 最喜欢土豆，怎么做都好吃。万能且无敌的存在。用料土豆3个盐黑胡椒孜然粒五香粉辣椒粉葵籽油黄金烤薯角（烤箱版）的做法把土豆切成小块儿，滚刀块儿或者一角一角的。O(∩_∩)O切好的土豆块在一个较大的盆中，依个人口味加入上...

烤箱烤薯角

01-05 土豆🥔的各种吃法，这种最快手。用料土豆2个（大点的）盐1/4勺黑胡椒1勺油1勺辣椒粉适量烤箱烤薯角的做法土豆洗净去皮，切角，滚刀块都可以。将土豆控干水分放入保鲜袋，将调料放入，封好袋口搅拌均匀。烤箱越热220度，将薯块平铺在...

香辣烤薯角（烤箱版）

02-06 用料土豆3个香辣烤薯角（烤箱版）的做法土豆去皮洗干净用厨房纸巾擦干净水份切块放保鲜袋一勺辣椒粉一勺花椒粉一勺迷迭香切片一勺孜然粉一勺橄榄油摇晃均匀烤箱设置上下火200度，时间30分钟把拌好调料的土豆均匀铺在烤盘上...

低油薯角（烤箱版）

02-28 小朋友们都喜欢吃薯角，可是油炸的热量太高，这个烤箱版的薯角避免了高油却没有避免美味。我一般会和鸡腿肉一起烤，用二层烤盘，薯角放在鸡腿肉的下层。这样鸡腿肉的油会滴落在薯角上，非常美味。下面就是烤鸡腿肉的链接。用料...

老北京鸡肉卷+烤薯角-无油低热量烤箱版

05-01 以前在肯德基打工的时候，老北京是我最喜欢的，吃太多所以那么累都没有瘦…这次因为自己太想吃所以自制了无油低热量烤箱版的，味道口感都不输原版，本老北京重度爱好者表示相当满意了配上薯角加零度可乐，让你仿佛置身KFC本次...

低脂烤薯角烤箱版教程✔️2块钱就能吃过瘾！！

12-04 解馋小零食低脂烤薯角🙆印象很深的一次烤薯角是在满洲里的一家俄罗斯小栈吃的，食材调料都很简单，8月的满洲里夜晚已经寒意逼人，刚出烤箱的薯角，配上一碗热乎乎的红菜头汤，加上小店的特色肉饼，简直太治愈了！往往是这些最简单...

烤箱版薯角

10-05 用料土豆中等大小2个橄榄油1小勺黑胡椒少许辣椒粉少许孜然粉少许烤箱版薯角的做法土豆洗净擦干，带皮切成长条状放入大碗内，加入油，调料粉拌匀平铺在垫了烘培纸的烤盘上，放入预热好的烤箱200度烤30-40分钟，中间翻一次面。搭...

非油炸低脂烤箱版薯条

12-24 非油炸薯条健康又好吃，宝宝都能吃哦用料土豆1个玉米淀粉一勺约4克玉米油5克非油炸低脂烤箱版薯条的做法土豆洗净去皮，先切成厚片，再切成大小均匀的条。切好的土豆条想放入清水中浸泡5分钟捞出放入沸水中煮2分钟捞起沥干...

低脂烤薯角（块）🥔

05-26 冀先生减脂期，研究好吃低脂美食，无意间发现烤的薯角也不输油炸。用料土豆1个黑胡椒疯狂扭橄榄油2g盐1克低脂烤薯角（块）🥔的做法土豆切块，尽量这样滚刀块有棱角好看表皮还有嚼劲。准备保鲜袋，土豆块放里面，2g橄榄油，1g盐，黑胡椒...

低脂烤薯角（松下JK180W蒸烤箱）

03-23 专心研究好吃不胖的蒸烤箱食谱。用料土豆3个花椒油半勺海盐、烧烤粉、辣椒粉适量低脂烤薯角（松下JK180W蒸烤箱）的做法首先把三个土豆切成大块，可以不用削皮，味道更原始，但是我比较喜欢吃削皮后的口感。加入海盐，辣椒粉，花椒...

超级无敌简单！低脂烤箱版烤薯角

02-15 做笔记用用料小土豆适量个黑胡椒适量盐1小勺橄榄油1勺超级无敌简单！低脂烤箱版烤薯角的做法任意小土豆切小，加入盐，油，调味料拌匀过10分钟烤箱180度30分钟完美！...

烤箱版蜜汁烤红薯：低脂低卡的减肥好伙伴

08-06 用料红薯3个锡纸1张食盐适量克烤箱版蜜汁烤红薯：低脂低卡的减肥好伙伴的做法1️⃣将红薯🍠清洗干净，在盐水中浸泡20分钟，水要浸没过红薯。（盐水可以增加红薯甜味）2️⃣将红薯红薯在开水中中火煮10分钟，水要浸没过红薯。（水煮使红...

低脂零食之--红薯糯米饼（烤箱版）

06-19 无油无糖的简单配方，特别适合想要减肥的人，营养美味又健康。凉了也不硬，软软糯糯非常好吃用料糯米粉120克红薯150克奶粉30克芝麻50克低脂零食之--红薯糯米饼（烤箱版）的做法红薯去皮洗净，煮熟或切成薄片蒸熟，用勺子压成泥状加...

烤箱版低脂薯条

01-17 女儿三岁多，就买过一次薯条（油炸食品，不健康）这款薯条绝对健康，低盐低油，宝宝吃完全没有负担，减脂期的我也有吃😂。因为简单，就没有拍过程图，下次补上。（味道真的不输肯德基，大家可以试试）用料土豆2个盐2克（一丢丢）橄榄油5克（没有称...

烤箱薯角

07-31 美味，健康。用料土豆一个食用油一汤匙食盐少许黑胡椒少许番茄酱适量烤箱薯角的做法土豆洗净去皮，切滚刀块。因为烤盘比较厚，个人感觉用烤网比烤盘更容易熟。所以用一张锡纸覆盖住烤网，在上面均匀刷一层食用油。将土豆均匀...

低脂低卡好吃不胖烤薯角

05-01 一盘不够吃，比薯条好吃百倍用料土豆1个紫薯1个盐1勺孜然1勺辣椒粉1勺烧烤料1勺食用油1勺低脂低卡好吃不胖烤薯角的做法紫薯土豆洗净去皮，切块，装入保鲜袋中，加一勺盐➕一勺孜然➕一勺烧烤料➕一勺辣椒粉加一勺食用油拌匀...

空气炸锅版低脂烤薯角

09-29 土豆我家小朋友最爱的吃法就是油炸，不过不敢多吃，要很久才做一次炸薯条炸薯角，每次做小朋友都只吃这个吃到饱，为着健康计，还是用炸锅做更健康一点哦~东菱空气炸锅容量大，功能多还可以换盘，配了好几个烤盘，一锅在手什么美食都...

健康低脂红薯手抓饼卷烤箱版

04-28 红薯卷，饼皮脆脆的；红薯吃出了糖葫芦的感觉……用料手抓饼一张红薯泥够卷饼就行健康低脂红薯手抓饼卷烤箱版的做法把红薯洗净切片蒸熟，用勺子把红薯按压成薯泥，把薯泥放在手抓饼的一边，也可以把薯泥涂满饼的内围，然后，把营养...

烤箱版薯条🍟红薯条｜非油炸｜低脂低卡️️‼️️

02-07 用料土豆红薯盐适量油少许黑胡椒适量烤箱版薯条🍟红薯条｜非油炸｜低脂低卡️️‼️️的做法土豆、红薯洗净去皮，切成条状，土豆条多次冲洗，将多余淀粉洗掉，沥干水份备用往土豆条中加入适量盐、黑胡椒、少许油，拌匀烤盘中放上锡纸，刷一层...

低脂烤箱版蔬菜紫薯

06-23 晚餐:紫薯用料紫薯1个胡萝卜适量洋葱适量甜椒1个杏鲍菇适量个低脂烤箱版蔬菜紫薯的做法配上蛋白质烤豆皮做好啦，紫薯超级好吃...

红薯饼 ——(烤箱版低脂零食)

09-26 用料红薯5个(小号的)蜂蜜2勺(中勺)红薯饼——(烤箱版低脂零食)的做法1.将红薯洗净，切成条状和块状，备用。2.将切好的红薯开始蒸熟，(我用电饭煲蒸的，20分钟左右)3.将蒸好的红薯放入容器内捣碎，加入2勺蜂蜜搅拌均匀。放至温...

低脂薯角

11-15 马铃薯的营养价值很高，优质淀粉含量约为16.5%，土豆中的淀粉在体内吸收缓慢，不会导致血糖快速上升。马铃薯中含有大量的优质纤维素，在肠道内可以供给肠道微生物大量营养，促进肠道微生物生长发育。同时还可以促进肠道蠕动，保...

低脂烤薯角

05-01 很爱吃薯角，但外面油炸的热量太高，超市卖的薯角又太贵，不就是土豆嘛，成本哪有那么高，自己回家做起来，烤箱版，不过油炸热量减半用料土豆2个红薯1个黑胡椒2勺盐1勺低脂油2勺孜然1勺低脂烤薯角的做法2元成本，烤薯角🔥🔥不过油，热...