杂粮饭㊙️怎么做好吃
最近一直都在做杂粮饭,今天的这款🈶️创意。不妨试试吧……用料糙米克黑米克大米杯赤豆桂圆干大枣桑葚荷叶杂粮饭㊙️的做法第一层放莲子第二层放泡了一天的黑米和糯米第三层放蒸好的赤豆第四层放大枣桂圆和桑葚第五层放五...
最近减肥看了看了好多菜谱,这个看着还不错,2个人的量用料胡萝卜半根豆芽半把金针菇半把鸡胸肉5块荷包蛋1西兰花三分之一朵杂粮拌饭的做法所有蔬菜开水汆一下,沥干放一边鸡胸肉,用蚝油,料酒,生抽,黑胡椒,生粉我腌制了下,40分钟...
用料豌豆适量火腿肠1根鸡蛋1个黄瓜半根猪油适量鸡精1勺生抽适量盐适量隔夜粗粮饭1碗杂粮炒饭的做法所有食材备好黄瓜火腿切粒鸡蛋打散下猪油炒鸡蛋放火腿黄瓜豌豆翻炒几分钟倒入米饭加鸡精生抽盐翻炒几分钟出锅!...
用料红米适量黑米适量黑糯米适量胡萝卜适量青瓜适量玉米粒适量鸡蛋2个肉松适量沙拉酱适量杂粮饭团的做法各种米混合进锅煮熟玉米剥粒,青瓜切片,胡萝卜切小条东西准备好,开始包吧。唉,写个菜谱好麻烦,大家珍惜其他洋洋洒洒...
这是西红柿捞饭哦!酸酸爽爽的很适合夏天!👇👇👇步骤也很简单容易上手哦!尤其是想减脂的同学不要错过!😊😊😊用料西红柿100克土豆20克豆皮20克杂粮米80克鸡胸肉50克金针菇20克杂粮捞饭的做法1⃣鸡胸肉煮熟撕成细条2⃣西红...
最近有个想法:想着一口可以把主食,配菜,酱料都享受,还要不受时间和地域限制,方便携带和享用。然而想到了上海早餐豆浆粢饭,本着更为色彩丰富,就想到了杂粮粢饭。用料鸡蛋1只大米2杯(电饭锅的标配杯子)黑糯米1把红米1把玉米粒小...
想减脂、补血的姐妹👭可以吃起来哦用料大米、糯米、黑米、红米、紫糯米(量多少自己定、根据个人喜好)杂粮干饭的做法所以食材加一起洗干净、浸泡30分钟-1小时口感更加浸泡到这样有些膨胀就可以开煮按煮饭键煮熟的成品(赶...
吃肉吃多了偶尔吃点稀饭也是很好的呀~为了让李大厨少吃辛拉面计划!用料大米0.6杯糯米0.2杯玉米粒0.2杯葡萄干南瓜子花生枸杞冰糖/红糖杂粮稀饭的做法把所有材料倒进电饭锅,洗干净电饭锅加满水(我们这个是小电饭锅的规格),然...
用料大米黑米红米燕麦米土豆胡萝卜牛肉蚝油洋葱粉蒜粉罗勒碎杂粮饭的做法做法如视频食材切块一起翻炒加入各种调味料(我加了罗勒,所以超级香)然后丢进电饭煲就好了出炉超级好吃~...
u1s1食材有了烹饪方式并不重要说白了这个饭团是因为中午煮的杂粮饭水放多了本打算炒觉得做饭团也不错馅料也是手边有啥拿啥紫甘蓝香菇没放肉打算把中午做的鹰嘴豆泥混合一点点……emm……前面那段话是成品没出来的时...
用料糯米两把红豆适量芸豆适量黑豆适量黑米适量血糯米适量其他杂粮米适量白糖两勺杂粮豆包还需要糯米粉或者澄粉糯米杂粮饭/杂粮豆包的做法各种米放一起,不可缺少的是糯米,红豆黑豆,黑米,糯米多一点,血糯米和其他杂粮米随...
用料鸡蛋3个千岛酱2勺植物油10克水10克青菜2片洋葱0.1个牛肉50克生抽3勺盐5克胡萝卜0.2根米饭1碗葱10克青椒0.3个香菇3朵黑胡椒1勺蛋包杂粮饭的做法食材如图牛肉切丁,蔬菜切粒鸡蛋打散,搅拌成均匀的蛋液[插图]插图[插图...
一锅出的美味焖饭,太适合炎热的夏季吃啦!用料排骨400克大米一罐约200克藜麦50克玉米渣30-50克南瓜150-200克料酒一勺盐3-5克生抽5-10克蚝油5-10克老抽3-5克香菜或葱少许㊙️低Gi低脂的南瓜排骨杂粮饭(电饭煲版)的做法准备食...
可怜的大学宿舍党终于找到了只要一个电饭煲就能解决的美味。感动的热泪盈眶。用料大米适量杂粮米适量盐适量香肠根芹菜一小把平菇两大朵酱油适量蒜三瓣杂粮焖饭的做法杂粮米提前两个小时泡好。芹菜洗好切成一小节一小...
用料肥牛200克洋葱半个胡萝卜三分之一根蚝油1勺料酒1勺糖3克盐3克西兰花5朵生抽1勺老抽半勺淀粉1勺肥牛杂粮饭的做法肥牛用料酒加水煮变色,捞出来备用圆葱切丝碗里放,生抽,老抽,耗油,盐,糖,淀粉锅里放油,放入圆葱爆香放入肥牛...
哺乳期热爱吃并瘦了29斤用料杂粮饭一个拳头的大小碗黄瓜三分之一根胡萝卜三分之一根鸡胸肉丝一丢丢鸡蛋一个杂粮饭团的做法图中擦丝胡萝卜焯水也可以放少许油炒下用保鲜膜平铺,一个拳头量的杂粮饭铺平所有食材直接放上...
熬最晚的夜,吃最养生的饭每天不熬夜都觉得一天白过了尤其是双11在即,不抢券怎么行?所以这时候就需要滋补营养的食补一下啦~公众号:福库生活馆,更多精彩电饭煲美食,懒人也有好口福哦~用料大米140g小米30g黑米30g合计300g大芸...
粗粮豆饭!用料白米、糙米、黑米荞麦米、高粱米、玉米碎黄豆、红豆、大红豆、黑豆杂粮豆饭的做法所有米混合1碗,所有豆半碗(提早泡水1晚),水和米比例比正常1:1放入电饭煲做米饭;好看又好吃!...
好吃又营养的杂粮米饭,材料易得,营养美味,富含膳食纤维,米的品种也很多,没有固定的材料,想吃哪种米,就放哪种,最后放上大枣花生,有利于我们更加合理地摄入多种营养素。此款杂粮饭,用到了臻米养生煲,它是一款适合糖尿病、健身减肥...
低GI!不干不硬!好吃有嚼劲!越嚼越甜!被问了无数次的杂粮饭做法!今天全部告诉你,教你煮出最完美的杂粮用料三色糙米水保姆级教程㊙️杂粮饭爆好吃的㊙️密吃法的做法👉首先减肥期间不是天天水煮菜!一定要吃碳水的!大米也是可以吃的...
孕期血糖高买的杂粮12谷用料杂粮12谷适量包菜适量胡萝卜小半个五花肉适量肉饼适量广式香肠2根芋头适量香菇适量虾米适量杂粮戈饭的做法所有材料洗好切好,五花肉炒出油,炒香菇,所有菜。芋头炸好。杂粮饭煮好。再倒一起搅...
用料糙米燕麦米高粱米荞麦麦仁杂粮饭的做法煮饭~...
由于食堂是纯米饭,而现在我已经习惯吃杂粮饭了,就想着自己操作一下。主食健康的构成,一般就是杂粮加根茎类或者杂豆类。比较容易买到的就是糙米和红豆或者是紫薯南瓜红薯芋头。网上也有很多这种脱水的紫薯块南瓜块大家也...
邻居奶奶有一天做了红豆土豆大米咸饭端过来分享,我一吃就喜欢上了!我从没吃过这种咸饭,食材本身的香味已经足够,不吃菜都可以吃一大碗。没吃过的真的要试试,特好吃!自己试着做了一下,丰富了食材,阴差阳错用了绿豆,倒跟夏天更相...
长胖了,不想吃米饭和太多的肉肉。来个健康的杂粮餐吧用料食材:巴马出产的红豆、黑豆、薏米、紫米、黑米、玉米渣、用量:混合一杯伴碟菜:鸡蛋、小白菜、榨菜用量:适量杂粮晚饭的做法把杂粮一杯洗干净,放在电压力锅里,按照锅内...
热门标签
-
烧麦味道刚刚好
麦香焗薯条
银鱼炒鸡蛋
老面小笼包
满天星燕窝
青团冰皮月饼粉版
绝版葱油饼
懒人日式牛脷
红酥鸡
懒人酸菜煮肉
奶肠
荷叶糯米鸡饭
卡通小鸡饭团
茶仔寿司简易版
锦味时蔬炖牛腩
高压锅鸡蛋羹
虾皮紫菜汤
盐于律己凉拌三丝
咸蛋黄瑶柱蒸节瓜
椒香罗氏虾
鲜香美味又下饭
出国狗版三汁焖锅
pilau
快手清汤面阳春面
萝卜丝拌肉皮
椒香炸鸡
满满当当
紫苏黄瓜烧鸭
小美之菠萝牛腩
韩国烤肉实在美味
番茄火锅焖饭
手工刀削面
红糖松子枣泥酱
红豆鲜奶炖花胶
柠檬芒果酒
简直不要太香了
-
推荐阅读
- 美味的黑巧克力淋面做法,大厨教你技巧
- 锅包虾美味好吃的做法大全,锅包虾做法图解 如何做锅包虾最美味
- 香辣过瘾的红烧酱香鸡爪,好吃到连骨头都不想放过美味好吃的做法大全,香辣过瘾的红烧酱香鸡爪,好吃到连骨头都不想放过做法图解
- 简易柠檬芝士蛋糕(无烤箱)美味好吃的做法大全,简易柠檬芝士蛋糕(无烤箱)做法图解
- 酱烧金昌鱼美味好吃的做法大全,酱烧金昌鱼做法图解 如何做酱烧金昌鱼最美味
- 美味的小美-蓝莓玛芬做法,大厨教你技巧
- 火腿咖喱卷美味好吃的做法大全,火腿咖喱卷做法图解 如何做火腿咖喱卷最美味
- 《Tinrry下午茶》教你做椰香芝士蛋糕(6寸配方)烹饪方法,正宗的《Tinrry下午茶》教你做椰香芝士蛋糕(6寸配方)怎么做
- 艾草饺美味好吃的做法大全,艾草饺做法图解 如何做艾草饺最美味
- 蛋挞皮小披萨🍕易做又好吃的窍门
- 特色九制鸭美味好吃的做法大全,特色九制鸭做法图解 如何做特色九制鸭最美味
- 无油无糖快速炸鸡翅(空气炸锅版)美味好吃的做法大全,无油无糖快速炸鸡翅(空气炸锅版)做法图解
- 素拌油菜美味好吃的做法大全,素拌油菜做法图解 如何做素拌油菜最美味
- 美味的提子白巧冰激凌做法,大厨教你技巧
- 美味的厨房小白汤圆甜品做法,大厨教你技巧
-
猜你喜欢
- 蓝莓贝果美味好吃的做法大全,蓝莓贝果做法图解 如何做蓝莓贝果最美味
- 美味的咸肉冬笋倭豆做法,大厨教你技巧
- 红枣红糖生姜茶⚠️手脚冰凉、宫寒、体寒、胃寒、痛经者看过来❤️美味好吃的做法大全,红枣红糖生姜茶⚠️手脚冰凉、宫寒、体寒、胃寒、痛经者看过来❤️做法图解
- 新马海南鸡饭辣椒酱美味好吃的做法大全,新马海南鸡饭辣椒酱做法图解
- 颜值爆表低卡路里的酸奶水果三明治-快手早餐的颜值担当(美美哒下午茶都有ta的身影)吐司万能搭配美味好吃的做法大全,颜值爆表低卡路里的酸奶水果三明治-快手早餐的颜值担当(美美哒下午茶都有ta的身影)吐司万能搭配做法图解
- 美味的香菇胡萝卜焖鸡腿做法,大厨教你技巧
- 蒸三文鱼 steam salmon美味好吃的做法大全,蒸三文鱼 steam salmon做法图解
- 果汁合集之西瓜柠檬汁美味好吃的做法大全,果汁合集之西瓜柠檬汁做法图解
- 视频版咖喱蟹做法详解(泰国黄咖喱口味)易做又好吃的窍门
- 番茄红酒炖牛尾浓汤“配法式面包”美味好吃的做法大全,番茄红酒炖牛尾浓汤“配法式面包”做法图解
- 美味的韭菜鸡蛋素馅饺子做法,大厨教你技巧
- 混合莓果花生酱思慕雪🍇🥜[PB&J Smoothie]美味好吃的做法大全,混合莓果花生酱思慕雪🍇🥜[PB&J Smoothie]做法图解
- 美味的快手葱爆羊肉卷做法,大厨教你技巧
- 强烈推荐之 减脂低卡零食🙆美味好吃的做法大全,强烈推荐之 减脂低卡零食🙆做法图解
- 美味的闽南酱油鲈鱼做法,大厨教你技巧