黄瓜鸡蛋炒百合怎么做好吃，黄瓜鸡蛋炒百合家常做法

黄瓜鸡蛋炒百合

10-02 清新➕甜甜的味道用料百合两朵鸡蛋1个黄瓜2根酱油适量盐适量黄瓜鸡蛋炒百合的做法黄瓜洗净斜刀切片鲜百合洗净鸡蛋炒熟，盛出备用。起锅烧油下葱花姜丝煸出香味，下黄瓜百合，倒入一点酱油，炒到百合变色，下入鸡蛋，翻炒一下即可...

鸡肉炒百合

08-14 兰州新鲜甜百合出来的季节怎么都要吃个够，《本草纲目》曾记载百合有止咳养肺的作用。对于我这种即喜欢吃肉肉又想减肥，还想把肺养好点的人士来说，就自己发明创造了一个“鸡肉炒百合”的新菜谱，结果非常受欢迎！用料新鲜百合...

黄金百合小炒-百合，西兰花，玉米

09-25 百合:养阴润肺，清心安神。西兰花:富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。小仙女们！吃它！吃它！本菜谱是一人食量，多人食用可以加量。用料百合2颗西兰花半朵鸡蛋2个玉米粒半根蚝油半勺-1勺黄金百合小...

百合炒蛋

03-22 用料兰州甜百合100克鸡蛋2个红椒半个盐1勺生抽1勺百合炒蛋的做法鲜百合剥开，洗净，开水焯一分钟，沥干。红椒切斜条后，切小粒。鸡蛋敲碗里，1勺盐，顺着一个方向搅拌。热油，一定要非常热，油面平静，完全没气泡出来了。缓慢围着锅转...

黄瓜百合炒鸡丁

01-11 用料鸡半只黄瓜半条百合2朵胡萝卜半个油盐胡椒粉少量白糖1/3汤匙蚝油半汤匙生粉1汤匙黄瓜百合炒鸡丁的做法光鸡半只鸡去皮，起肉切丁黄瓜洗干净后切小丁，胡萝卜去皮切小丁，百合清洗干净摘开，鸡肉用油盐、胡椒粉、白糖、生...

百合炒鸡蛋

12-16 用料百合250克鸡蛋3个香葱2根盐适量糖少许百合炒鸡蛋的做法先敲3个鸡蛋，加少许盐搅匀。倒入热油锅，炒散。百合先焯水去除一些百合苦味，过冷水沥干水分。一勺橄榄油，下百合炒2分钟，撒少许糖和适量盐调味，倒入炒好的鸡蛋。出...

蛋黄百合

08-02 百合不但润肺止咳、提高免疫力，还有健胃、清热解毒、止咳、祛痰、平喘等作用，非常适合秋季食用。咸蛋黄富含卵磷脂与不饱和脂肪酸，氨基酸等人体生命重要的营养元素。关键还很美味。用这两种食材做出来的蛋黄百合是既好吃...

鸡蛋炒百合

03-20 用料鲜百合5个鸡蛋3个盐适量生抽2勺葱姜若干胡椒粉适量香油适量鸡蛋炒百合的做法鲜百合剥开洗净葱姜切碎，辣椒切段鸡蛋打入碗中，倒适量凉开水，把鸡蛋打散锅中加少许油，油热倒入鸡蛋液，炒熟后盛出来锅中加油，油热放入葱姜，炒...

百合炒鸡蛋-鲜百合的花样吃法

10-04 前段时间，朋友送了兰州鲜百合，兰州鲜百合，脂肪含量低，属较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用和药用价值。味甜鲜美，含糖量高，纤维少，肉质细腻，是珍贵的食材，被誉为“蔬菜人参”，甘甜爽脆，色泽润白，肉厚果实。有润肺止咳、宁心安神...

黄瓜百合炒南瓜

01-14 用料小黄瓜百合南瓜黄瓜百合炒南瓜的做法小黄瓜洗干净，用波浪刀斜切成片待用南瓜卜削皮后，切菱形片待用鲜百合剥开一瓣瓣的洗干净待用炒锅内到入水，待水开时放入黄瓜片然后放百合焯水,迅速倒出起锅，锅内到入橄榄油,爆香南...

鸡胸西瓜皮炒木耳百合

05-11 清淡微甜用料百合适量木耳适量西瓜皮适量鸡胸200克盐适量耗油适量淀粉适量葱1颗小葱蒜1瓣鸡胸西瓜皮炒木耳百合的做法鸡胸肉切片，加盐少量淀粉姜，抓一下木耳百合泡发洗净西瓜皮切好片锅内放入适量油，把鸡胸炒好倒入葱段...

黄瓜炒百合

03-01 用料百合黄瓜红萝卜木耳色拉油盐白糖葱姜蒜黄瓜炒百合的做法百合清洗干净黄瓜切片备用红萝卜切薄片，木耳清洗干净，撕小块锅中倒入油，烧热后放入葱姜蒜炒香，放入黄瓜、百合、木耳、红萝卜翻炒，加入盐、白糖，翻炒均匀，炒至百合...

百合豌豆炒小黄瓜

12-26 蔬菜最重要的是食材新鲜~相比之下技法倒是其次。豌豆一定要买带夹的自己剥，比之超市冰冻装，嫩且自有鲜味。百合是兰州百合，虽然比药百合贵，但是没有药百合的苦味。黄瓜是市场上买的小黄瓜，一根一口，小小绿绿好可爱。#乐购TE...

意式烘蛋-火腿黄瓜百里香和鸡蛋的组合

04-20 用料鸡蛋5个黄瓜1根熟火腿颗粒120g牛奶50ml帕玛森奶酪粉2大勺盐约半茶勺黑胡椒适量适量罗勒叶8片玉米淀粉（可选）一小勺（可选加或不加，也可面粉）大蒜（可选）1瓣芝士适量意式烘蛋-火腿黄瓜百里香和鸡蛋的组合的做法黄瓜提前20分...

百合炒南瓜

03-23 用料南瓜300G百合50G小葱适量盐半勺白糖半勺百合炒南瓜的做法食材南瓜去掉瓜瓤、削去外皮，切成约0.5厚的片。百合洗净备用。锅里清水烧开，放入切好的南瓜片，焯烫约2分钟，到南瓜片变色，就可以沥水捞出来了热锅冷油，先放入糖...

百合蒸肉＋炒黄瓜

03-09 用料百合里脊肉黄瓜百合蒸肉＋炒黄瓜的做法猪肉洗净打碎放入碗中百合清洗干净后掰成小瓣放入少许盐放入亚麻籽油放入坚果粉拌好后放入锅中蒸二十分钟蒸的过程炒黄瓜去皮切片后切小段热锅放油倒入切好的黄瓜持续翻炒后加...

百合咸蛋黄

06-17 因为种了棵百合花用料咸鸭蛋油淀粉百合百合咸蛋黄的做法我种的百合百合洗净控水后裹上少许淀粉锅内放油烧至七成热倒入百合炸炒（一定要盯着😯……因为容易糊）咸鸭蛋取黄，锅内少许热油倒入盐蛋黄炒散起泡倒入百合加翻炒至...

蛋黄焗百合

11-16 源自焗南瓜，赛过焗南瓜🎃用料东珠鲜百合350克咸鸭蛋黄4个葱花少许面粉4匙蛋黄焗百合的做法所需食材。百合蒸15分钟，咸蛋黄倒成泥，越细越好。面粉加入适量的水，筷子挑起面糊，滴水状即可。中火，蒸好的百合裹上面浆，入油锅炸炸...

木瓜炒百合

11-15 在网上买了木瓜，还是青色的没熟，朋友说木瓜可以拿来炒菜，炒百合，颜色特别好看。回家试了一下，颜色真的好看。木瓜的味道很清新。半个木瓜一个人可以吃1-2餐。用料油葱蒜姜百合30克木瓜半个黄瓜半根盐3克木瓜炒百合的做法鲜...

丝瓜炒百合

01-04 丝瓜百合一起食用，能生津润燥、清肺止咳，还可减缓放射治疗带来的不适反应，也是很好的养颜美容、祛斑、抗早衰老化的食品。丝瓜含水量很多，最好不要切太小块；除非是煮汤，炒食的话不宜加太多水。煮丝瓜在出锅前再加盐，可避免颜...

蚕豆百合黄瓜青椒炒鸡蛋

11-06 特别喜欢吃蚕豆。今天分享一款春日的快手菜~，美味又营养。用料鲜蚕豆米100克鲜百合100克鸡蛋1个青椒黄瓜1个盐、糖适量味好美白胡椒粉1-2克太太乐原味鲜适量牛奶10克蚕豆百合黄瓜青椒炒鸡蛋的做法鲜蚕豆洗净去壳，剥成蚕...

百合鸡蛋炒黄瓜，清淡爽口的小菜

01-20 秋冬季天干物燥，需要补水降噪、补肺益气，而百合就是一道秋季润燥的食材，因为百合具有安神润燥、美容养颜、润肺解毒、抗疲劳的功效！所以秋冬季应该多吃些新鲜百合！用料甜百合3朵鸡蛋3个黄瓜1根生抽少许椒盐少许百合鸡蛋炒...

黄瓜炒鸡蛋

09-20 黄瓜炒鸡蛋，最简单的做法，既家常又好吃用料鸡蛋2个黄瓜2根油少许木耳100g葱少许根黄瓜炒鸡蛋的做法倒入鸡蛋液炒至金黄爆香倒入黄瓜木耳鸡蛋翻炒均匀...

百合炒鸡丁

08-15 最近百合都上来了，我非常喜欢吃赶紧买了百合可以养阴润肺，清心安神。用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。虽然他的味道有一丝丝苦但是真的是很好的食物。鸡丁部分减脂的可以吃鸡胸肉，喜欢口感好一些的可以用...

南瓜炒百合

08-15 百合有清润的功效，南瓜中则含有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等，两种食材都有美容的功效，所以经常会把它们炒在一起，清爽的口感也令人喜欢。用料南瓜350克百合150克盐2克玉米粒数粒芹菜1根鸡精1茶匙...