快手办公便当怎么做好吃，快手办公便当家常做法

02-10 因为疫情，开始那一位的便当之旅随手记录，只为留住记忆也便于灵感枯竭时炒冷饭ಥ_ಥ用料爱心一颗时间半小时各种食材快手办公便当的做法红烧芋艿香菇仔排汤香煎鸡丁土豆蒜泥西兰花香菇排骨汤口蘑炒肉片清炒土豆丝番茄炒...

02-16 是我上班最常带的便当公式。1)蔬菜：绿叶菜+金针菇+西蓝花or其他你想要的2)蛋白质：鸡蛋or松花蛋or其他你想要的3)酱料：mizkan卡路里减半的日式芝麻酱+泰式甜辣酱/香菇酱/老干妈or其他你想要的4)其他：有时也会加入红枣，云吞，...

【办公室便当】鸡胸黑胡椒蛋炒饭

10-06 办公室便当就要好吃营养快手而且放在微波炉加热之后不变味！用料鸡胸肉三小块米饭一人份黄瓜半条黑胡椒少许鸡蛋两个盐少许【办公室便当】鸡胸黑胡椒蛋炒饭的做法鸡胸肉解冻切丁或者手撕成小块，放盐腌制十分钟左右。锅中...

快手便当

07-08 尽管被工作折磨成狗，但也要精致如仙女般。用料任何你喜欢的快手便当的做法提前一晚准备配菜，第二天早晨早起半小时搞定。煎，炒，烤，凉拌（凉拌汁提前一晚准备）...

办公室蒸菜便当🍱系列～（持续更新～）

12-07 平常都是麻麻早起为我做好便当，麻麻回老家惹，自己也不要忘记照顾自己噢，要延续以往的健康生活，没时间做菜可以带去办公室做蒸菜，随便蒸一蒸也是美味佳肴呢～用料冬瓜蒸肉丸个土豆蒸豆豉鱼干随意饭盒放得下就好办公室蒸菜便当...

办公室便当

01-18 今年这场疫情虽然到现在还没有结束，但是很多人已经陆续开始复工了，复工后又迎来了新的问题，就是工作时间的工作餐怎么解决？因为饭店都不开门，点外卖还是有一定的困难，另外为了减少与其他人的接触，点外卖也是有顾虑的，那么工作...

办公小白的工作便当

05-19 实习期间的工作便当，权当记录快手食谱。每日15min内搞定！用料恒心1颗毅力1打蔬菜许多蛋白质低脂碳水粗粮美貌便当盒1只，不美貌亦可办公小白的工作便当的做法肉腌好放烤箱，时令蔬菜清炒，少盐少油，主食随意，番薯玉米糙米我不挑...

办公室午餐便当(含做法)

02-13 这次疫情影响，同事们纷纷带饭来了。在此记录和分享自己的便当，希望可以给大家一些参考。基本都是比较清淡的菜式哦。水果我常买小番茄，因为就算和菜一起放也可以进微波炉加热，也不影响。放假有空时可以做常备菜，放便当里用...

公司便当

03-27 2020.4.14今天第一天上班带饭，记录打卡用料酸菜炒猪大肠，蒜炒菜心，石斛红枣炖鸡汤小米辣，姜蒜，红枣公司便当的做法第一天...

【白切猪手】工作便当带上它，你是办公室赢家！

01-06 今天开始很多地方的人都要正式回归办公室了，为了给大家壮胆，请大家吃胶原蛋白满满的猪手。来自广东肇庆的厨师陈家乐分享一种口味清淡的做法，白切猪手。Q弹滑嫩，清爽不腻，如果头一天晚上做好，第二天当作便当带去办公室，一定...

一人食｜办公室里的便当记录🍱

12-08 我可太爱做五颜六色的彩虹便当啦🥰好好吃饭才会幸福感满满呀用料好看的便当盒1个创意无限！一人食｜办公室里的便当记录🍱的做法鳗鱼饭+沙拉魔芋乌冬+五花肉+芒果寿司+蔬菜土豆沙拉+烤麸+橘子+鸡蛋土豆沙拉+蔬菜+奇异果饺...

美味办公餐便当盒合集

03-13 用下厨房记录一下我可以自己带饭坚持几天！用料饭各种简单无汤的菜美味办公餐便当盒合集的做法香煎黑胡椒杏鲍菇+白煮虾+酸辣土豆丝+一个水煮蛋早上没吃完的水果玉米➕火腿肠➕一把小青菜➕胡萝卜➕一个鸡蛋，简直太香太...

【办公室便当】韩式部队饭

10-04 超级爱吃韩式部队锅，喜欢芝士和泡菜结合的味道。但是上班不适合带汤汤水水，于是用部队锅的料做了炒/焖/煮饭，哈哈哈用料泡菜番茄酱或甜辣酱猪肉片/五花肉金针菇洋葱大葱mozzarella芝士米【办公室便当】韩式部队饭的做法...

办公室便当｜十分钟就搞定的午餐肉便当巨好吃‼️

01-03 这款午餐肉便当简单零失败，很是适合忙碌的上班族，只需要把米饭拌一拌，简单组装下就可以啦!有荤有素，比点外卖更健康！用料午餐肉1盒黄瓜1根小番茄6个苦菊3片肉松适量玉米青豆适量办公室便当｜十分钟就搞定的午餐肉便当巨好吃...

每日轻食办公室营养便当

09-20 办公室美食午餐之星期一便当🍱用料鸡胸肉200克新鲜香菇3-4朵洋葱半个意大利螺旋粉一把胡萝卜半根牛奶200克黑胡椒2勺盐少许西柚1/4个橄榄油4勺每日轻食办公室营养便当的做法鸡胸肉切块、胡萝卜擦丝、香菇切片、洋葱切...

一周办公室减脂午餐便当🍱

03-29 每天早起给自己做午餐便当🍱干净省钱健康用料蔬菜若干鸡胸肉N块鸡蛋N个牛肉N克一周办公室减脂午餐便当🍱的做法彩椒鸡丁白菜水煮加蚝油醋生抽需要三明治🥪机黑椒牛柳黑全麦馒头自己做的鸡胸肉用蚝油生抽料酒蒜片腌制...

烧鸡公便当

11-14 小时候，超爱吃鸡公煲，后来，妈妈就在家自己DIY鸡公煲给我吃，我觉得比外面的还好吃啊，特别是吃完的汤用来下面，超赞的！这次的便当，因为没有放在煲里，就叫烧鸡公便当吧烧鸡公300g315K手撕包菜200g58K米饭100g116K桃子100g48K腰果1...

老公的便当

12-18 用料莴笋1根红椒半个猪肉100克土豆1个青椒半个老公的便当的做法周一周二周三周四周五又周四...

快手便当🍱

01-10 突然想开始做便当，那就记录一下吧，快手便当用料大土豆个自制肉末豆腐油菜胡萝卜午餐肉牛奶黑胡椒杏鲍菇白菜快手便当🍱的做法肉酱意面+什锦炒蔬菜+果冻橙酸奶捞土豆泥+午餐肉+杏鲍菇炒白菜+圣女果水煮豇豆+芝士奶味蘑菇...

办公室快手蒸菜系列

11-19 由于工作性质，中午在公司吃饭，又不愿点外卖吃，于是想起湖南蒸菜来，正好兑积分兑了两个锅，这下可派上用场了。就仿蒸菜来做吧！此处记录，方便自己查看，不喜勿喷！用料生抽勺蚝油勺香油勺办公室快手蒸菜系列的做法切好菜，如果碰上不...

惊艳办公室的快手便当茄汁炒面让工作餐吃出高大上

08-14 炎炎夏日在办公室忙即使饥肠辘辘也难得有份好胃口，有心想着叫外卖，却被越来越多的食品安全问题吓破胆，很多男同胞都喜欢来点顶饱的面食，这个问题不难办，今天宅男就带着大家自己动手丰衣足食，奉上自制特色炒面便当，一份色香味...

老公便当🍱

05-05 事情的由来主要是因为老公单位伙食太好了…………对你没有看错单位伙食好导致胖的没有朋友👬……正好我没有上班现在所以❤️老公便当做起来用料沙拉酱少量意大利面适量鸡蛋一个小番茄适量黄瓜适量牛油果半个鸡肉适量虾...

好好吃饭-办公室便当

07-21 做一个又酷又温柔的人对一切美好的人和事轻柔和善对不值得的一切冷酷无情。用料一颗心好好吃饭-办公室便当的做法西蓝花炒虾仁扇贝肉，清炒豌豆，煎蛋一只，米饭一份。...

老公便当

07-25 今天冰箱比较空虚，随便有什么做什么。用料猪肉火腿片芸豆生菜角瓜老公便当的做法角瓜切碗状蒸熟猪肉炒断生加入照烧酱，炒至熟。芸豆焯熟，火腿片卷起。生菜切丝，摆盘。小贴士生菜站位是金牌定律...

办公室/图书馆便当

07-19 因为中午懒得下楼买饭开启愉快的便当🍱之旅～发现整个办公室都没有人带饭，微波炉似乎已经成了专用的😂专开菜谱记录自己的便当！——————————————————————————————现在已经没在上班啦，不过基本...