自制脂渣怎么做好吃，自制脂渣家常做法

05-17 在品尝脂渣的同时炼出的🐷油还能做其他美食用料五花肉适量盐少许水少许自制脂渣的做法把五花肉切成大小适中的长条泡水洗净把洗干净的肉和少量水一起倒入锅中中火煮水干了慢慢开始出油锅中出油多可倒出后继续炼自己掌...

07-02 煎熬过后胖了十几斤，希望我可以管住自己的嘴。给自己时间，给自己信念，加油(ง•̀_•́)ง用料鸡小胸2块小白菜5颗豌豆荚一小撮煮玉米1根料酒适量蒸鱼豉油适量黑胡椒适量自制减脂餐的做法鸡胸解冻洗净，切片后用料酒、蒸鱼...

06-03 17年在富阳工作，每天排队去吃早点，他家特色早点是水煎包和豆浆，太难忘了～用料黄豆1杯水8杯咸口酱油榨菜葱花甜口白糖少许自制没有渣渣的豆浆的做法一杯黄豆，清水洗净，清水浸泡20min（妈妈种的，比较好泡开，我没有浸泡一晚上）。会...

自制肉脂渣--详解青岛名小吃

11-12 “脂渣”源自青岛民间，是一种制作简便，营养丰富，味道香浓的特色食品。脂渣，俗称压缩肉，是取猪腹肌肉，经去脂、压榨，辅以食盐、味精调配而成。脂渣，虽然和一般猪肉比油脂能少些，纤维质比较多，但也属高热量值食品。耐嚼，和白菜豆腐...

《自制》掉渣的手抓饼

01-01 某宝买的手抓饼就跟蛋挞皮一样其实到底用了什么材料我们是不知道的自制的给孩子吃健康放心因为纠结蛋挞皮我一直没买现成的不然烘焙的意义又在哪里呢自己做不就是为了安全健康么所以我宁可不吃蛋挞或者做简易塔皮所以...

辣炒豆渣＋自制豆汁

06-18 用料辣椒两根盐根据自己口味添加黄豆两把黑米一把葱半根自家花生油三勺辣炒豆渣＋自制豆汁的做法豆子黑米泡发一夜泡发好的豆子和米放入辅食机磨成渣磨好放锅中加水烧开。［根据自己喝浓烯自己添加。我放的两倍的水］，把渣过...

自制芒果醬(鲜酿渣制成)

07-10 用料芒果酵素渣500g糖随喜好柠檬半个自制芒果醬(鲜酿渣制成)的做法鲜酿酵素渣滤干，越干越好熬。鲜酿酵素当然是装瓶喝啦，没有谁买椟还珠吧😄渣，糖，柠檬挤汁，一起入锅熬煮。如果没有滤干一点，这就是会变成一个痛苦的过程。熬...

自制减脂餐

12-27 就这样吃了一个月，已瘦9斤，我悟了，只有好好吃饭才能减肥，拒绝零碳水，每天吃的又饱又好，还掉秤。...

自制皮渣

05-12 我做粉条大都是做红烧肉，下火锅，第一次尝试这么做，很适合三伏天吃。用料粉条300克蒜适量青椒适量生抽适量辣椒油适量自制皮渣的做法我用的是地瓜粉凉水泡2个小时捞出放到笼屉上蒸10分钟玻璃盒抹上油，把蒸好的粉条放进去压...

自制猪油和脂渣

08-25 用料猪板油500克清水一小碗自制猪油和脂渣的做法现买的猪板油切成小块放入锅中加入一小碗清水，大火熬制刚开始会有奶白色的液体至到锅里的液体变成透明色，改成小火熬制有浓密的小气泡时继续小火熬制此时差不多快提炼好...

自制无冰渣梦龙雪糕

05-19 夏天要到了，自己做下笔记，预计频率会很高，步骤超级简单，无需打发，没有一点冰渣，重点是好次。😋网红梦龙雪糕,香脆爽口,真材实料,比外面买的安全又好吃图文来自“美晨烘焙”原创妞妞LZY用料黄油15克淡奶油200克细砂糖10克巧...

自制冰淇淋（无冰渣）

11-29 用料蛋黄5个（最好用可生食无菌蛋）比较没有腥味细砂糖20克或炼乳淡奶油250克细砂糖10克或炼乳可可粉或巧克力或奥利奥3克，20克，五六块柠檬汁七八滴盐一点点自制冰淇淋（无冰渣）的做法蛋黄里加柠檬汁盐，加细砂糖隔热水打发烧锅...

自制蔬菜渣烧卖(榨汁剩下的蔬菜渣)

09-12 做了儿童蔬菜面榨汁剩下的蔬菜渣子觉得丢了太可惜，这可都是植物纤维对我们的肠道蠕动很有好处，于是乎我就琢磨着做烧卖吃，还省了我切的功夫了用料猪肉糜250g蔬菜渣（胡萝卜、黄瓜等）适量香菇2个糯米200g饺子皮适量自制蔬菜...

自制减脂汤

09-28 一年多胖了近30斤，岁数也爬到了34。对于每日在外大吃大喝，夜宵经常到凌晨的我，感觉应该保养自己了。不想等到新陈代谢慢了以后，各种隐藏疾病慢慢浮现出来。现在体重89kg，希望通过合理饮食＋锻炼，恢复到78kg。把肥肉变肌肉💪🏻...

豆渣全麦燕麦团子｜减脂主食自制

09-04 女孩子多喝豆浆气色好，所以我经常用豆浆机自己煮豆浆来喝。可是每次用都会剩很多豆渣，不舍得直接扔掉，就用来做这个减脂主食，美颜减脂两用，充分利用泡的胖胖的黄豆！用料燕麦60克全麦面粉70g豆渣360g奶粉（可不加）20g豆渣全麦燕...

自制藕粉和藕渣处理

10-20 突然想吃藕粉，就试着做了😋中医有云：男不离韭，女不离藕。从中医来讲，藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效，十分适宜女性食用。10...

自制青岛脂渣

06-08 青岛的脂渣出名，外面卖要180一斤，不如自己做的实惠用料盐适量纯瘦肉1000克味精适量自制青岛脂渣的做法买来的瘦肉清洗后控水切成两厘米左右的长条，加入适量盐和味精搅拌放置一个小时左右小火炸，这个程度大概已经炸了半小...

自制无渣豆浆（豆渣棒碴儿窝头）

06-01 我这个自制豆浆就是用手头儿有的工具和材料做，什么九阳豆浆机、破壁机都不用，因为这些都有渣子，还得单花钱买机器，又花钱又占地儿。我把过滤出来的豆渣儿掺合上榜碴儿和白面还可以顺便蒸几个窝头，香😁用料黄豆、清水克窝头...

自制豆浆及辣炒豆渣

07-05 热爱生活的点点滴滴更喜欢自己动手丰衣足食分享是种快乐赠人玫瑰手留余香的感觉是美好的用料黄豆豆浆机量杯一杯约30克自制豆浆及辣炒豆渣的做法黄豆洗净提前一天泡发豆浆机加入适量的水豆浆机做出来的量大约是三大杯...

猪油渣/肉渣/脂渣

08-25 猪油渣，又叫猪肉渣、猪脂渣，香，是做很多菜的原料。现在提供一种用微波炉简单炼制猪油渣的方法。用料猪肥肉800g猪油渣/肉渣/脂渣的做法猪肥肉切成小块，装入耐热玻璃容器中，放入微波炉，叮大火叮五分钟，打开翻一下，然后每叮两三...

减脂餐自制

06-05 用料鸡蛋2个油麦菜1把玉米1根北极虾6只全麦面包2片海鲜酱油2小勺减脂餐自制的做法这是我和老公今日的双人早餐吃的很饱...

自制豆腐脑、炒豆渣

11-23 六步山农场拿来的有机黄豆，被农场主称为最好喝的豆浆，回家迫不及待磨了一把，真的很少豆腥味啊，除了加糖做冰镇豆浆喝，另留了一碗做豆腐脑，豆渣留着和葱油炒，老爸老妈吃了忆苦思甜回味无穷。用料内酯少许黄豆250g水适量生抽少...

自制肉脂渣家常简单版

07-18 最近迷上肉脂渣各种买各种做先分享一下五花肉版后面还做了猪板油和水油版两种没有拍照可以先收藏后面再更新水油版最好吃五花肉也不错选五花肉的时候一定要选肥一点儿的用料五花肉700克油5克盐5克自制肉脂渣家常简单...

自制渣肉粉

01-10 翻了下厨房，居然没有人发这个菜谱…………用料糯米250克八角5克桂皮1.5克花椒2克自制渣肉粉的做法称出250克糯米。洗净沥干。取好其他佐料。将糯米倒锅里，小火慢炒。一开始有点粘黏，没有关系，再炒一会儿就会分开，将八角、...

自制面包渣

01-04 用料吐司四片自制面包渣的做法吐司切小块，平底锅小火烤干！！搅拌机打碎或者装在袋子敲碎小贴士1.吐司切越小，水分蒸发快，也较容易弄碎2.吐司很容易烤焦，所以要小火...