丧心病狂意大利面怎么做好吃，丧心病狂意大利面家常做法

04-17 减脂又想吃炒面用料意大利面1份大公鸡辣椒酱看着飙鸡蛋按心情敲韭菜随便切丧心病狂意大利面的做法水开下面10分钟捞起沥干喷锅油下韭菜一分钟下面炒匀飙大公鸡炒匀撒胡椒粉结束小贴士可能会不好吃这就对了减脂增肌你...

12-31 在网上看到这货，必须建一个菜谱啊！！太丧心病狂了！！！用料西瓜淡奶油莓果杏仁片丧心病狂的免烤西瓜蛋糕的做法首先，把一个西瓜如图切成这样！打发淡奶油，均匀地抹在西瓜上！原po主骄傲地说他用的是椰子味儿的奶油呢！！再点缀上蓝莓、树...

丧心病狂の午夜掉渣酥饼

08-24 连续高温，刚刚下完雨就被蒸发了，到了晚上连丝儿风都没剩，可真是要了亲命了😫然鹅，即便是这么个天，也没压制住我吃货的灵魂，爬起来撸了两盘酥饼，还是小开酥，啊哈哈，我真是个丧心病狂的吃货😂身为一个单身吃货，做东西时为了卫生，真...

㊙️好吃到丧心病狂🔥南乳鸡翅

12-22 炎炎夏日，除了西瓜和冰棍，怎么少得了炸鸡和可乐呢！今天就给大家做一款广式美食：南乳炸鸡翅💥这款炸鸡大概就是炸鸡的天花板了吧！简单容易，有手就会，关键是鸡肉的口感多汁嫩滑，biubiu流油🔥欢迎关注我的小红书账号，查看更多炸鸡...

馒头夹薯片——丧心病狂的吃货

09-25 一个饿疯了却又走不开的人，看到了剩的馒头和葱花饼。以及没吃完的乌江榨菜和薯片。于是…………其实很好吃呢~我正好有剩的三块小饼一个馍，半包薯片两片榨菜。吃饱了。用料馒头or饼一个薯片一些榨菜，老干妈等等随意馒头...

丧心病狂牛油果松饼pancake双人大盘餐

08-16 松饼pancake真的很平易近人，搭配咸甜都好吃，个人是偏咸口，但老公又爱配水果和枫糖，所以才有了一大盘子上面咸甜都有的想法，牛油果也很神奇，可咸可甜，于是这两位真的是绝配！关键是，两个人要挤在一个盘子里吃，炒鸡甜蜜有木有！！哦嚯...

丧心病狂大肘子

12-07 平安夜在家加班兼卤蹄膀，辣么大一坨肉啊！本来就不大爱吃肉啊，我怎么会买这玩意儿呢，太丧心病狂了。。。这玩意儿北方叫肘子，南方叫蹄膀，貌似是这样。。。嘤嘤。。。想都没想，直接上高压锅了。。。拿普通锅卤得耗多少煤气啊。...

丧心病狂|爆浆鸡排

04-10 爆浆鸡排真的好美味！就是不能经常吃。超級简单易做。过程也瞒好玩的。用料鸡胸肉1块面包糠适量鸡蛋1个芝士片2片料酒1勺盐适量淀粉适量黑胡椒适量丧心病狂|爆浆鸡排的做法提前处理鸡胸肉，側面中间剥开，用刀背松肉后用盐...

丧心病狂笋笋酱

07-07 笋字当头不丧心病狂ing都不能好好吃酱啊用料竹笋豆豉蒜米辣椒二荆条花生油酱油陈醋盐丧心病狂笋笋酱的做法竹笋用腌过的，咸的竹笋需要泡水去除咸味。另外买新鲜的竹笋回来切片焯水泡冷水也可以的。还有一种就是在市场...

丧心病狂减脂杂粮炒饭

07-03 《中国居民膳食指南（2016版）》推荐每日摄入12种以上食物，一个星期摄入25种以上食物。因为前一天会剩下米饭，所以早上经常会做各种炒饭。一直有一个想法，看看一份炒饭里能放多少种不同的食物。想放的种类多，还要保证量不要太...

丧心病狂的鮮味~松茸煲鸡

09-14 请教了一些食家后做出来的，保存做法，免得忘记了用料瘦身鸡1只松茸数根排骨500克姜数片白酒一小勺丧心病狂的鮮味~松茸煲鸡的做法洗松茸，轻轻把泥沙洗掉就好，表面黑黑的是精华，勿泡水勿泡水，洗完吸干水，切片，勿用铁刀，可以用陶...

丧心病狂低卡布朗尼

06-23 出自一块37卡路里用料希腊酸奶3/4cup牛奶1/4cup可可粉1/2cup燕麦片（rolledoats）1/2cup鸡蛋1个泡打粉1tsp盐1小把糖1/2cup丧心病狂低卡布朗尼的做法将烤箱预热至400F(205C)。在烤盘上（8*8或6*6也可以）涂上防粘油。把所有的...

丧心病狂的西瓜汁

09-28 好喝吖，但是不要喝太多哦，会胖。用料西瓜淡奶油丧心病狂的西瓜汁的做法西瓜榨汁，撒上淡奶油搅匀，超美的粉色，开喝。...

丧心病狂的韭菜派

06-24 无法无天的我10个6连或12连模具里的小马芬的量吧这次图片居然是本尊，惊喜吗用料韭菜1小把，直径3cm左右，量力而行别塞不下羽衣甘蓝，没有可以来点卷心菜吧50-60g大葱或小葱3cm一段粗的（可选我没加）土豆适量（可选我没加）洋葱一点...

丧心病狂的厚片午餐肉三明治

08-23 早餐就这么过瘾真的好吗！用料午餐肉2片吐司2片其他配料随意（我家了生菜、鸡蛋、芝士片、第戎芥末酱）丧心病狂的厚片午餐肉三明治的做法午餐肉可以前一天晚上切好放冰箱，厚度1cm左右，一个三明治用两块刚好拼成一个方形。第...

丧心病狂的微波炉转饭

11-24 懒！用料芥末少许鲜酱油少许鸡蛋一个冷饭半碗丧心病狂的微波炉转饭的做法先把酱油和芥末搅拌均匀。特殊爱好的可以不搅拌均匀加饭，搅拌。加蛋，搅拌微波炉大火2.5分钟小贴士黑暗料理╮(╯▽╰)╭...

丧心病狂的饸络面海苔全麦饼干

06-26 身为一个试图减肥的上班族，我做了各种全麦饼干，发现条状最好携带，一个罐子能装下磨好几天牙的分量。但做饼干条让人暴躁，切条太麻烦了，于是我丧心病狂地把魔爪伸向了无辜的饸络面机……因为这里用的油很少，所以为了饼干酥脆...

丧心病狂金汤酸菜鱼

11-28 用料龙利鱼一条1条口味捞调料1包蒜适量瓣料酒2勺胡椒粉适量食盐适量丧心病狂金汤酸菜鱼的做法口味捞的酸汤肥牛，棒棒哒~龙利鱼一条。洗干净，用厨房纸洗干净水分。加入淀粉，食盐，胡椒粉，料酒腌制一会儿。整几瓣蒜~锅里倒入...

丧心病狂的野餐清单-点心类篇

01-24 家门口就有个围湖而建的公园，天气适宜的周末，常爱拎个小篮子带上野餐垫，推着家里的小朋友就去小公园野餐了。节假日还会常约上好友野餐。所以想想，建一个野餐清单，这样不用每次出门前担心丢三落四，对着清单筹备就很省事啦~...

丧心病狂爆浆芝士大排

04-26 如果你正在采用生酮饮食，这个绝对是首选用料马苏里芝士碎大排2块鸡蛋黄1个淀粉适量柠檬1/3个黑胡椒适量罗勒碎适量料酒适量油适量面包糠克丧心病狂爆浆芝士大排的做法大排洗干净用刀背拍松，放料酒腌制30分钟，备用，两块大...

丧心病狂的火龙果吐司

09-08 周末去采摘水果，下手狠了些，带回来一堆新鲜便宜的火龙果，娃昨天说要吃面包，好吧，试试火龙果吐司。用料火龙果1个（约150克）面包粉450克全麦粉50克（我想加粗粮，可换成面包粉）橄榄油30g水150克盐8克糖20克奶粉20克酵母粉7g丧心病狂...

丧心病狂的野餐清单-主食类篇

01-24 家门口就有个围湖而建的公园，天气适宜的周末，常爱拎个小篮子带上野餐垫，推着家里的小朋友就去小公园野餐了。节假日还会常约上好友野餐。所以想想，建一个野餐清单，这样不用每次出门前担心丢三落四，对着清单筹备就很省事啦~...

丧心病狂版仰望星空鲜虾豚骨拉面

06-20 这个面融合了好几个菜谱，提前一晚卤好了猪骨和排骨，然后下班回家买点鲜虾，买个椰菜花，拿出冰箱里储备的拉面，几个锅同时煮，30分钟就能做好啦～也算是快手菜吧？用料猪骨500克排骨一条椰菜花几片鸡蛋2只罗氏虾半斤生抽100毫升料...

丧心病狂芝士蛋抱虾饺

04-26 之前因为备赛不能吃高油脂的东西，我是很喜欢芝士的味道还有拉丝的感觉的用料鸡蛋2个速冻虾饺6个西兰花若干马苏里芝士碎黑胡椒适量罗勒碎适量白醋5g油适量丧心病狂芝士蛋抱虾饺的做法平底锅锅底刷一层油，油热倒入蛋液，摆...

丧心病狂的猪肉铺吐司

10-06 有天晚上突然好想吃美珍香的猪肉铺，大晚上里面淘宝下了单，又想着，揉进吐司吧，最近健身，得补充点肉的（我怎么这么会安慰自己），于是，我就真的把它揉进去了！！下次准备再揉个夹肉松的，因为肉松也买了！！最近饿了就想吃肉，饿了就想吃肉，健身...