养脑提神又减肥怎么做好吃，养脑提神又减肥家常做法

05-27 天气热，口味会变弱，吃啥都没味。今天在超市得了王牌鲜虾，做了百香果柠檬凉虾。用料百香果2个柠檬1个鲜虾1斤食盐、白糖、生抽、耗油、芝麻油、花椒红油适量大蒜1头线椒2个香菜2棵😘只喜欢你😘，百香果柠檬虾，养脑提神又减肥...

02-13 又要美容养颜，又要养胃养生，还要吃了不胖能减肥，👯👯👯营养丰富，口感Q弹，胶原蛋白满满，贫民燕窝，吃起方便口感棒棒哒💃💃💃听说吃一次相当于做30次面膜😍材料选择很重要，那些10几块一斤的，口感效果都呵呵，一般都要上百块一斤的...

金桔醋——化痰止咳、提神醒脑、养颜美容

04-16 金桔醋有助于保健眼睛，生津开胃增加活力．预防感冒．润肺止咳，舒解胸郁．顺理气血．消化积食．减缓老化、保健皮肤．维护心血管健康，缓和血压等．金橘的许多营养在皮里．连皮泡醋最佳．温落提示‘酸甜香美．色泽橙黄．脾虚气滞者尤为适宜．用料金...

减肥又营养的菜团子

08-12 用料玉米面500克酵母5-8克葱花半根白萝卜1根红薯粉条1把开水两大碗姜4-5片黄酱150克/袋猪肉丝半碗植物油（花生油）多半碗料酒3-4勺香菜4根五香粉1.5小勺减肥又营养的菜团子的做法一种馅料是用长型的白萝卜。先洗净，白萝卜...

🥒每日一杯黄瓜苹果汁提神又减肥

11-07 “三月四月不减肥五月六月徒伤悲”已经快到四月中旬，你开始减肥了吗今天给大家分享一款减肥又养颜的黄瓜苹果汁用料苹果半个黄瓜2根🥒每日一杯黄瓜苹果汁提神又减肥的做法黄瓜和苹果切条放入原汁机出汁啦拆卸清洗方便...

神仙减肥汤

07-21 好多人都说这是神仙减肥汤，我又在里面加了大虾，这样更好喝，其实还可以换成虾米，瑶柱或者蛤，换着样子也能喝几天了用料冬瓜半圆木耳10朵虾4只香菜2棵葱花适量盐一点点白胡椒适量神仙减肥汤的做法全部食材放到锅里加水煮熟碗...

提神醒脑

05-18 可以说是非常厉害了用料咖啡你喜欢酱油你喜欢一颗放飞的心提神醒脑的做法用一杯上等咖啡与适量上等酱油巧妙混合...

提神醒脑的蔓越莓果酱

07-06 主要介绍一下我的失败经验。用料鲜蔓越莓一袋料酒（本来是朗姆酒）蜂蜜很多红糖（本来是白砂糖）浓缩青柠汁（本来是鲜柠檬）生姜末（生姜泥）提神醒脑的蔓越莓果酱的做法一袋蔓越莓。洗一洗。将上述所有材料投入锅中。加水末过蔓越莓...

提神醒脑的-咖啡小小酥

05-24 这是一个提神醒脑的小点心，工作乏了，玩电脑没精神了，吃几个提提神醒醒脑，味道也是一级赞。用料猪油40克椰子油28克糖粉25克全蛋液12克盐1克低粉105克苏打粉1克黑咖啡粉4克椰浆粉8克提神醒脑的-咖啡小小酥的做法把所有的材...

提神醒脑の青酱意面🍝

10-25 今天是期中考试的第二天，下午考英语，很重要哦，午休时间有限，担心儿子犯困，于是做一道简单快手、提神醒脑的青酱意面🍝~用料意大利面1份橄榄油2勺盐适量新鲜罗勒叶约70松子仁50克大蒜2-3瓣小西红柿适量胡椒粉适量芝士奶酪适...

提神醒脑——芥末菠菜

12-22 北方孩子尤其是北京孩子，麻酱蘸一切😂从小吃到大的芥末菠菜，爽口提神，我曾经在平台上找半天，居然没找到，那我就来写一个吧～写的不好大家见谅😊用料菠菜200g花生芝麻酱2勺盐适量蚝油适量醋适量芥末油6-8滴清水适量提神醒脑—...

减肥养颜又养生的五青汁

12-31 *安好食语*五青汁，是一种由苦瓜、黄瓜、青椒、芹菜与青苹果这五种果蔬榨成的饮品，这五种果蔬均有各自的功效，整体来说，饮用五青蔬果汁具有清燥热、清宿便、清囤积、清血脂的作用，特别适合三餐不正常、作息不规律的现代上班...

提神醒脑：迷迭香薄荷茶

03-03 如果你白天经常觉得疲乏，有可能是因为你没有得到充足的睡眠，没有摄入充分的营养，没有喝下足够的水分，或者你的运动量不够。一晚优质的睡眠，再辅以良好的营养、充分的锻炼，绝对能让你精神换发一整天。用料薄荷5g迷迭香5g提神...

清热解毒、健脑安神、减肥强体的青瓜饼。

12-24 青瓜也叫黄瓜，在日常生活中青瓜是我们比较常见的一种蔬菜，它具有明显的清热解毒、健脑安神、减肥强体的功效哈！用料青瓜一条普通面粉100克鸡蛋二个虾皮20克白糖15克葱2根牛奶125克清热解毒、健脑安神、减肥强体的青瓜饼...

减肥神器

12-08 现在是在家无聊透顶的日子，每天不停的在发胖。可以试试喝一些减肥的饮品，各种维生素的补充，还能起到肠道活动。用料火龙果4分之1，香蕉半根，酸奶100克减肥神器的做法果汁机一个，都放到容器里，打个30妙就可以了。等着都打成汁，...

提神醒脑嗓润的皮蛋**粥

10-14 皮蛋又称松花蛋，是一种中国特有的食品，具特殊风味，能促进食欲。现在疫情防控期间，早餐一定要做的更粥到吃的更健康。之所以用星号的意思就是打破传统做法，总不能循规蹈矩按部就班的用老套路，也可以选择火腿，鸡丝等辅料。调味...

减肥又养肺的萝卜汤

01-12 一道营养丰富又快手的美味汤！看完菜谱有彩蛋哦……中国有句老话：药补不如食补白萝卜有下气、消食、除疾润肺、解毒生津的功效！《黄帝内经》中提及：“以五色命脏，青为肝，赤为心，白为肺，黄为脾，黑为肾。”这一次疫情的主要是肺部...

减肥又补脑的香蕉核桃奶昔

11-06 早餐来一杯，营养又健康呀嘻嘻嘻！用料香蕉1根牛奶1盒核桃少许减肥又补脑的香蕉核桃奶昔的做法剥好的香蕉切块、剥好的核桃少许香蕉核桃放进料理杯，加入一盒牛奶🥰冒着险一只手拍视频另一只手用料理棒搅碎食材🤣😏😉😎😜当...

提神醒脑的姜撞奶

12-04 冬吃萝卜夏吃姜！这款姜撞奶（又名姜埋奶）正是夏日提神醒脑的美味甜品。用料姜汁20克水牛奶200克白糖10克提神醒脑的姜撞奶的做法先把生姜皮去掉用磨姜器把生姜磨成姜末把姜末过滤一下挤出姜汁，倒进碗里。水牛奶和糖一齐放...

醋泡嫩姜，养胃又减肥

06-21 冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。7月份，是仔姜上市时节。自己动手做个醋泡姜，每天早上吃几片，养胃、减肥，祛除体内寒湿，增加抵抗力。加了一朵玫瑰茄，颜色变成粉色的，好看。用料仔姜适量米醋适量冰糖或白糖适量盐适量醋泡嫩姜，...

女神减肥餐

08-27 用料鸡胸肉一块西兰花1/3朵玉米粒/红萝卜粒各80克盐2克孜然粉3克淀粉5克料酒5克生抽10克胡椒粉5克玉米油15克女神减肥餐的做法盐、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉加入到鸡胸肉里搅拌均匀，腌制10分钟。西兰花、玉米粒、萝卜...

提神醒脑的味道

12-05 老公总是说谁谁谁家婆姨腌小菜怎么怎么好吃，老是说激发了我的斗志和兴趣😁用料盐260克水2500克醋300克糖200克蒜头5斤玻璃罐1个提神醒脑的味道的做法将买来的鲜蒜头处理干净用水泡20分钟晾干用盐腌制两天（期间不停颠簸，...

提神又健脑——咖啡核桃吐司

11-10 面包机买来也有两年了，因为是旧的机型（柏翠8990s），单管加热的，成品出来的皮会比较厚。后来，又试过全程包锡纸，又觉得烤得不熟。所以，总是弃之不用。近来，看到@女侠森森的微博中分享的面包机方子，才发现原来她的机子和我的是一样...

好吃营养又减脂的减肥餐

05-28 我二胎产后160斤的大胖子，后来成功减掉60斤肉，现在为了保持良好的健康体重，所以经常研究一下好吃健康的食物！人们常说：好吃的东西都是高热量，低热量的东西又不好吃！但是这道菜绝对能满足你们！好吃又减脂！用料牛肉100克虾5-8条...

提神醒脑0卡苹果醋饮料

05-02 超市苹果醋打折➡️冲动消费苹果醋加水的味道我无法忍受但是加入更多配料后世界一下子美好了觉得这款0卡饮料可以每天喝配方参考YouTube:ThomasDeLauer用料苹果醋15g辣椒粉少许肉桂粉少许青柠半个生姜10g水～450毫升提神...