燕麦紫薯米糊怎么做好吃，燕麦紫薯米糊家常做法

06-13 时间：约25-40分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料紫薯（去皮）50g燕麦片10g大米20g清水220ml燕麦紫薯米糊的做法去皮紫薯切成直径小于1.5厘米的小丁。把切好的紫薯丁倒入豆浆机，再依次加入燕麦片、淘洗干净的大米、清水，选择米糊...

燕麦紫薯米糊

02-13 给宝宝一碗充满营养的米糊，和紫薯一起给宝宝视觉上的冲击，加上铁强化的燕麦，麻麻在家也可以轻松为宝宝制作一晚补铁米糊～用料燕麦10g紫薯100g新鲜米饭30g配方奶粉150lm适合6个月以上宝宝燕麦紫薯米糊的做法食材：燕麦10克、...

紫薯燕麦坚果米糊

10-05 用料紫薯1个燕麦克坚果紫薯燕麦坚果米糊的做法如图水到400ml米糊20分钟巨甜...

紫薯燕麦米糊_厨房小白版

08-11 拔完智齿真的真的好疼啊QAQ只能吃半流食所以给自己鼓捣出来了这么个方子，炒鸡简单。好吃是好吃的，就是不能吃肉吃水果好痛苦啊饱腹感极强，可能是碳水比较高？但是以后早上可能会多做几次，毕竟我爱紫薯哈哈哈哈哈哈用料紫薯3...

燕麦紫薯糊

11-20 DIY的乐趣用料燕麦克紫薯个水燕麦紫薯糊的做法扔进去，米糊键...

减肥瘦身，抗疲劳的紫薯燕麦米糊

12-15 不用担心吃胖的紫薯燕麦米糊，真是我的爱！不仅是热量低，而且紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，燕麦降血脂、降血糖、高饱腹，一直都是健身减肥爱好者的需求。二者搭配口感好，营养丰富，你不妨也来试试吧！用料...

燕麦紫薯奶香米糊

01-17 今天跟大家分享的这道米糊，主要食材是燕麦和紫薯，做出的成品颜值高，让人看了就有食欲，6个月龄以上的宝宝都可以吃（将牛奶换成配方奶粉冲泡的牛奶就行），儿童跟大人就更不用说了。燕麦富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动预防便秘。...

早餐“紫薯燕麦糊”

12-29 如题。。。☺ง☺ง☺ง用料紫薯100克即食燕麦片30克花生米30克苹果60克水1000毫升早餐“紫薯燕麦糊”的做法准备食材。花生米洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。香甜🥰🥰🥰小贴士无技巧无...

红薯燕麦糊糊

11-04 健康营养的红薯燕麦糊糊，香香甜甜的红薯，简单又美味用料红薯1个红枣7颗燕麦10克面粉50克红薯燕麦糊糊的做法红薯洗干净削皮切成小块红薯放进锅里，加入冷水加入几颗红枣，煮15分钟左右另外准备50g面粉加入冷水搅拌均匀，一定...

20140917 早餐紫薯燕麦糊，玉米发糕，煎米饼。

11-05 在食堂吃饭，看到饭多的话就拨出一些不动，带回家做炒饭，昨天灵机一动，做成米饼试试，再配上生菜包着吃更好。但是，小朋友更喜欢发糕，他见了发糕就没命的感觉，我和他爹觉得米饼香死，着实和我的口感有不同。用料/20140917早餐紫薯...

紫薯燕麦糊

09-21 2021年1月5日，小寒。来一杯热的～用料紫薯（去皮切大块）100克纯燕麦40克清水1000克冰糖适量（可选）紫薯燕麦糊的做法将紫薯、燕麦、冰糖（可选）放入主锅盖加入1000克清水，设置25分钟/100度/速度1。煮好后，设置3分钟/速度10打磨，倒出...

养胃米糊-紫薯燕麦米糊

12-27 养胃打卡三十天～用料紫薯1个燕麦片适量糯米适量养胃米糊-紫薯燕麦米糊的做法准备食材破壁机米糊模式...

燕麦小米紫薯米糊

03-05 用料紫薯个燕麦片小米燕麦小米紫薯米糊的做法小米淘洗干净，多放一些水煮粥，开锅后放入燕麦片一起煮熟。紫薯切块蒸熟或切块放在粥里一起煮熟煮好的米粥和紫薯放入料理机打成糊状就可以了！紫薯很甜不需要加糖了！粘粘稠稠的...

燕麦紫薯养眼米糊

10-01 非常简单但是非常健康的一款米糊只要家里有豆浆机就可以做啦。燕麦片不仅增加了谷物的营养，还增加了顺滑的口感。紫薯富含花青素，特别适合盯了一天电脑的上班族哦。用料小紫薯一个大米两把燕麦片一把燕麦紫薯养眼米糊的...

牛奶紫薯燕麦米糊

04-12 有多少人跟我一样到了做早餐的时候就为吃什么发愁，整天都是那些早就吃烦了，想换个口味换种吃法，最简单快速的就是用破壁机把几种食材打在一起，既营养又好吸收，就算碰到平时不喜欢的食物经过这样处理也更容易接受，无奈很多破...

紫薯燕麦糊

02-10 喜欢用破壁机，因为方便美味用料燕麦30克紫薯120g红枣3颗水800克紫薯燕麦糊的做法紫薯切丁、麦片和红枣备用所有东西倒入破壁机，加水按开关～米糊键～开关就Ok美美哒的早餐Ok小贴士喜欢稀点的加水到1000克...

紫薯燕麦米糊咕~~(╯﹏╰)b

09-14 紫薯～燕麦～牛奶～撒上一点红枣碎！～简直不能更美味了好吗～～！！(๑•ั็ω•็ั๑)其实很简单哒～用料紫薯4个（小）燕麦仁5把大米1把牛奶500ml红枣3个白糖or蜂蜜适量紫薯燕麦米糊咕~~(╯﹏╰)b的做法燕麦仁洗净，热水浸泡半小时以上（这样比...

燕麦紫薯奶香米糊

06-24 满6月龄的宝宝，虽然还不具备咀嚼米粥的能力，但并不代表大米就不能作为辅食的食材。将大米粥和其他营养食材一起打成米糊，不仅营养更为丰富，并且米香浓郁的口感也会大大提升宝宝对于辅食的兴趣。加入紫薯泥，也是为了让这道...

紫薯燕麦糊（破壁机）

11-18 我一直比较喜欢这个味道，香浓，颜色看上去也感觉好治愈🤗🤗用料水1200燕麦40克牛奶半瓶紫薯1-2个适量不用太大紫薯燕麦糊（破壁机）的做法紫薯这个挺大的，我称了一下，有156克，去皮切成几块放进破壁机麦片40克左右想要味道香浓一...

紫薯燕麦芝麻小米糊

05-25 小米糊用料紫薯个燕麦克小米克紫薯燕麦芝麻小米糊的做法1.食材准备：紫薯、燕麦、芝麻、小米、核桃油/亚麻籽油、配方奶2.紫薯洗净蒸熟；3.燕麦、小米提前浸泡好，放入锅中煮熟。燕麦中的维生素B含量是谷类粮食之首，钙、铁、...

6个月宝宝辅食紫薯燕麦小米糊

07-24 用料紫薯15克小米10克快煮燕麦10克宝宝米粉15克温水160克6个月宝宝辅食紫薯燕麦小米糊的做法小米燕麦洗净加少量水浸泡十分钟，紫薯去皮切片一起入锅蒸20分钟。再加适量温水放入料理机中打成泥。宝宝米糊泡好。杂粮糊倒...

营养米糊-番薯玉米燕麦糊

09-15 用料燕麦25克番薯1个玉米1根大米25克克营养米糊-番薯玉米燕麦糊的做法把材料洗净，切好，倒入破壁机，放入所有材料，水满至1200ml，然后适当放糖，按米糊键即可...

紫薯苹果燕麦花生黑芝麻米糊

03-22 转载用料腐竹克紫薯苹果燕麦花生黑芝麻米糊的做法好...

紫薯燕麦花生米糊

04-04 用料花生米20克紫薯1个燕麦米20克干百合适量紫薯燕麦花生米糊的做法把紫薯切成块状燕麦米洗净放豆浆机将红皮花生去衣，干百合清洗干净放豆浆机，按米糊功能，大概20分钟左右可以了，健康美味的米糊完成，忘记拍成品图。...

紫薯燕麦米糊

03-22 个人记录用料紫薯1个(约30克)大米1/4杯燕麦1勺水500ml紫薯燕麦米糊的做法紫薯切块放破壁机...