399kcal怎么做好吃
如果备餐，鸡蛋需要在吃的时候加入.微波炉加热前鸡蛋黄扎个孔。用料菠菜/蒿子杆切段100g日式沙拉汁1Tbsp洋葱丝40go鸡胸肉块/片120go酱油1Tbspo料酒/味淋1tspo盐适量o代糖20g鸡蛋1个小葱末少许-------藜麦饭100g熟重午...
热量399kcal碳水38.8g蛋白质32.3g脂肪13.9gcirio玉米罐头300gcirio鹰嘴豆罐头400gLACOSTENA黑豆400gtps：肉类可以做熟以后冷冻起来，下次备餐使用。用料藜麦饭50g烤鸡胸肉/牛肉120g---------其他食材---------圣女果/西...
减脂餐不是水煮菜，只要搭配好，可以吃得非常满足，这一餐有米有土豆有肉有菜也才399大卡噢用料鸡胸肉120克土豆140克胡萝卜50克豆角150克自制杂粮魔芋米120g见主页咖喱块1/3块【399kcal】减肥快手菜-咖喱鸡胸肉饭的做法原...
热门标签
-
蒸蛋电饭锅版
谢谢大家的配方
蛋挞皮版红豆酥
再制作吧❗
贝贝板栗南瓜蒸蛋
超软汉堡胚
空心麻薯恐龙蛋木薯粉
西洋参炖乌鸡
香柠汁
培根甘蓝
全蛋版无奶油蛋挞
豆瓣焖茄子
菜干汤
如一
瑶瑶的浮雕手绘
蘑菇小青年
南瓜溶豆新手易学
宽豆角土豆炖肉
紫薯芋泥馅
芋乃鸭肉锅
红烧刀鱼舟山刀鱼
松软纸杯蛋糕低糖
❄️冰爽柠檬红茶
香蕉燕麦鸡蛋蒸糕
清炒豆皮切成条
大牌档炒鸡
阳生
土豆满天星
沙薑鸡
麻辣小龙虾自制
番茄卷心菜牛肉汤
小美 糖水黄桃
烤包子烤箱版
盐焗花生无失败版
烩火烧 好吃
新鮮莲子保存法
-
推荐阅读
- 美味的萝卜干蒸橡鱼做法，大厨教你技巧
- 美味的小美切碎蒸煮功能做法，大厨教你技巧
- 鲜茶树菇黄瓜鸡蛋汤美味好吃的做法大全，鲜茶树菇黄瓜鸡蛋汤做法图解
- 美味的西洋菜肉片汤做法，大厨教你技巧
- 下饭神器炸肉版红烧肉美味好吃的做法大全，下饭神器炸肉版红烧肉做法图解
- 美味的茄子炒年糕提色做法，大厨教你技巧
- 美味的香喷喷孜然烤豆腐做法，大厨教你技巧
- 苦初鱼汁美味好吃的做法大全，苦初鱼汁做法图解 如何做苦初鱼汁最美味
- 美味的南瓜豆浆手擀面做法，大厨教你技巧
- 懒男人快速红烧鸡翅美味好吃的做法大全，懒男人快速红烧鸡翅做法图解
- 🤣 红烩肉酱+蛋 炒乌冬美味好吃的做法大全，🤣 红烩肉酱+蛋 炒乌冬做法图解
- 简单好吃的蒜蓉辣椒酱美味好吃的做法大全，简单好吃的蒜蓉辣椒酱做法图解
- 孜然芋头美味好吃的做法大全，孜然芋头做法图解 如何做孜然芋头最美味
- 正宗陕西香死人油泼辣子美味好吃的做法大全，正宗陕西香死人油泼辣子做法图解
- 美善品婴儿辅食苹果泥易做又好吃的窍门
-
猜你喜欢
- 汉白玉小碗美味好吃的做法大全，汉白玉小碗做法图解 如何做汉白玉小碗最美味
- 美味的地道的新疆抓饭做法，大厨教你技巧
- 经典糖醋汁美味好吃的做法大全，经典糖醋汁做法图解 如何做经典糖醋汁最美味
- 美味的豆瓣酱烧三文鱼做法，大厨教你技巧
- 美味的凉拌菜心火腿丝做法，大厨教你技巧
- 冬天必吃的羊肉灌汤饺子美味好吃的做法大全，冬天必吃的羊肉灌汤饺子做法图解
- 开胃鲜汤🐟鲫鱼煲番茄美味好吃的做法大全，开胃鲜汤🐟鲫鱼煲番茄做法图解
- 巴迪西奶油（小山进老师蛋糕方子常用）美味好吃的做法大全，巴迪西奶油（小山进老师蛋糕方子常用）做法图解
- 美味的简单好吃的油泼面做法，大厨教你技巧
- 老酸奶面包美味好吃的做法大全，老酸奶面包做法图解 如何做老酸奶面包最美味
- 家庭版黄焖鸡烹饪方法，正宗的家庭版黄焖鸡怎么做
- 山药挤挤丸美味好吃的做法大全，山药挤挤丸做法图解 如何做山药挤挤丸最美味
- 美味的💙猪尾萝卜玉米汤做法，大厨教你技巧
- 美味的皮寒药猪肚包鸡做法，大厨教你技巧
- 牛肉.花生.芝麻.豆瓣酱超级好吃美味好吃的做法大全，牛肉.花生.芝麻.豆瓣酱超级好吃做法图解