明智怎么做好吃，明智家常做法

嘿，你的明智雪吻！

08-23 纪念我曾经吃过的的雪吻用料明智雪吻巧克力嘿，你的明智雪吻！的做法明智雪吻巧克力任何你爱的吃法...

益智豆浆

03-21 “经常用脑，多喝六个核桃”。这句广告词虽然被批为华而不实，然而核桃补脑似乎早就是人们的共识。中国人讲究以形补形，核桃去壳后的核桃仁，尤其是未晒干的新鲜核桃仁，白花花的，猛一看还真就跟脑花儿一样。虽说经常会看到“以...

智障都能做的火腿芝士三明治

06-10 配上一杯香蕉牛奶~完美用料芝士片1片鸡蛋1个火腿3片玉米可有可无智障都能做的火腿芝士三明治的做法火腿铺在芝士上面让芝士慢慢融化~融化~煎蛋还用我教？？？好吧热锅倒一点点油扔鸡蛋进去暗中观察翻面娇嗔的流黄蛋扑倒香香...

拔智齿食谱

06-13 智齿折磨了我大概有3年多，今年下定决心去拔了。顺便写一个拔智齿的食谱吧～拔智齿的早上一定要吃早饭呀！女生记得避开生理期哟～用料鸡蛋面包西红柿鸡肝馒头豆浆拔智齿食谱的做法头图是我拔牙前的早餐，去的时候吃的很饱，因为...

智慧树

09-29 儿童健康餐用料酱鸭肉西兰花樱桃萝卜番茄酱，沙拉酱智慧树的做法樱桃萝卜切成四瓣，西兰花焯熟，酱肉是买的天福号的让孩子跟你一起摆盘，酱鸭肉做树干，西兰花做树冠，樱桃萝卜做果实，用番茄酱画了太阳小贴士因为孩子参与制作，所以...

智恩-牛油果三明治

05-05 用料牛油果1个鸡蛋1个沙拉酱2勺面包2片香肠半个智恩-牛油果三明治的做法牛油果切成丁备用煮熟鸡蛋1个切碎与牛油果一起捣碎拌匀香肠切丁放进去，然后加入沙拉酱搅拌均匀备用。吐司面包片，切好后酱搅拌均匀的牛油果酱涂抹...

补肝明目、健脑益智-鸡蛋胡萝卜小米粥

08-19 小米具有健脾和胃、促进食欲、安眠、缓解紧张情绪、除烦止渴、利尿等功效。胡萝卜可帮助肝脏排毒、降低血液汞离子的深度、补肝明目和降糖降脂的功效。鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸，同时还有健脑益智的功效。利用...

智恩-鸡蛋三明治

05-01 用料鸡蛋个面包片沙拉酱勺盐克智恩-鸡蛋三明治的做法煮鸡蛋一个，沙拉酱一大勺，将煮鸡蛋切碎后加上沙拉酱、放点盐搅拌均匀；然后将吐司片切边后，涂抹上拌好的鸡蛋沙拉，两片面包夹好！切成三角块后，即可食用！味道非常不错👍...

智齿食谱

08-23 单纯想记录一下这些流食以助于我下个星期的继续拔牙用料不需过分咀嚼温凉食物尽量满足碳水和蛋白质不让自己容易饿真的吃东西很烦不要喝牛奶容易进到伤口里成为细菌的温床智齿食谱的做法将冷冻树莓草莓香蕉加奶打成奶...

女明星的减肥食谱——②国民初恋秀智

03-22 韩国综艺节目Followme5中秀出的女明星日常食谱，其实还是蛮科学的。不过感觉还是要保持运动才会有好身材。用料红薯一个鸡胸肉少许牛奶一杯运动保持女明星的减肥食谱——②国民初恋秀智的做法红薯一个少许鸡胸肉一杯牛...

健脑益智丸（让宝宝更聪明）

08-13 健脑益智丸对醒脑开窍，益智增慧，增强脑细胞活力，促进脑神经发育等有良好功效，尤其适合生长发育中的少年儿童。可增强孩子的理解能力和记忆能力，并有宁心安神的功效，对提高孩子的专注能力也有一定的帮助，是不让孩子输在起跑线...

智式泡面

02-02 饿用料面82.5克老陈醋、盐、酱包、菜包汤匙生抽2勺智式泡面的做法装碗加料加水等待享用小贴士随意...

明目益智汤

01-15 桂圆肉，就是龙眼肉。自古就被视为滋养补品。有补气养血，滋补安神，消除疲劳，益智增强记忆力的作用。用料猪腱桂圆肉枸杞酒少量明目益智汤的做法猪腱，桂圆肉，枸杞，少量酒（可省），添水文火慢炖2个钟头小贴士1、家里有俺妈酿的枸杞桂...

乌鸡沙参玉竹汤，吃完火锅去火去燥明智的选择

10-21 每次吃完麻辣火锅都感觉喉咙严重上火！如果喝凉茶的话就会反效果，更加重痛苦。沙参、玉竹是养阴润肺、止咳化痰的功效！清清淡淡的去火汤特别合胃口！经常吃火锅的朋友们都要试试喝这我推荐的好东西！孕妇或食物过敏人士请咨询...

益智补脑糕

03-13 用做阿胶糕的做法衍生出的益智补脑糕。适合小朋友和老人吃，糕里有核桃、红枣、桂圆肉，具有益智补脑、增长记忆力等效果。好吃不上火。用料核桃200克黑芝麻（熟）60克红枣200克水200克黄冰糖100克麦芽糖100克桂圆肉60克益智...

机智的山村生活大明生日的汉堡排

04-16 是截图，方便观看啦用料猪肉末克牛肉克洋葱个酱油勺白糖克盐克胡椒粉克香油勺面包粉克西葫芦个胡萝卜根洋葱西红柿粉末个香油勺鸡蛋个机智的山村生活大明生日的汉堡排的做法🐿🦥🦢🦮🦩🐏🐖🐕🕊🦥🐿🦏🐄然后，锅里放油，煎肉...

美智烤鸡腿

04-30 只是为了给自己看的hhhhh没有借鉴意义侵删用料鸡腿2只切块料酒3勺酱油1勺半蚝油1勺孜然粉摇三下胡椒粉摇两下辣椒面2勺美智烤鸡腿的做法200度30分钟烤到15分钟翻面剩最后5分钟撒孜然粉...

益智金针汤

11-16 用料金针菇11把鸡蛋4个淀粉5勺盐适量香油适量香菜1根益智金针汤的做法金针菇洗净，切断备用香菜切小段备用鸡蛋打撒大火起锅烧水，下入金针菇。淀粉加水搅拌锅开后先淋入水淀粉勾芡。紧接着打入搅散的鸡蛋。最后根据口味...

小小智慧树

12-14 用料西兰花紫菜圣女果番茄酱或沙拉酱盐鸡精白醋白糖小小智慧树的做法西兰花掰成小块洗净，放热水中焯2分钟将焯好的西兰花放入凉水中冷却，捞出沥干水将焯好的西兰花放入盐，鸡精，白醋，白糖调匀将拌好的西兰花摆入盘中呈树冠...

益智补脑

08-18 用料核桃4个黄豆40克腰果40克花生40克水800/1000毫升益智补脑的做法一次加入破壁机中就👌了...

益智木耳糊

10-02 这是我妈妈朋友教的，她经常给他儿子喝，她儿子很聪明哦，成绩交际都很优秀，黑木耳的好处大家都知道，我就不赘述了，这个做法很简单，但是对我这种只喝木耳汤不喜欢木耳口感的人来说可以绝对不再浪费木耳了用料黑木耳一把水1200ml...

宝宝辅食：坚果鸡蛋薄饼-益智、健脑，聪明宝宝食谱

07-30 加了核桃、杏仁和白芝麻，软嫩香口，边缘酥脆，而且营养丰富有助补脑，可以切小块给宝宝享用哈！核桃营养解读每100克核桃中，就含有脂肪20-64克和优质蛋白质为15-20克，而且脂肪中71%为亚油酸，12%为亚麻酸。这些物质都极易被人体吸...

智取石榴汁

04-23 真是先苦后甜啊，辛苦榨完汁以后一饮而尽😜用料石榴1个食品袋1个智取石榴汁的做法剥完的石榴放进食品袋中，我用的宜家的，然后开始擀面杖碾，或者用手捏。在袋子的一角剪开个小口开始吧干杯🍻~^o^~...

机智的山村】草稿版拌面

04-10 后期会重新上传带图和制作细节先留稿用料素面（龙须面）机智的山村】草稿版拌面的做法拌面酱:辣椒酱+白糖搅匀+适量食醋+梨汁+细辣椒粉+蒜泥+香油+芝麻调味菜码:辣白菜切碎放少许白糖淋上青梅汁素面煮好过凉水与拌面酱混...

智利煎虾

11-15 用橄榄油双面各煎30秒就行。用料智利冻虾300g橄榄油50g智利煎虾的做法不粘锅加热，放入橄榄油。待油热后，放入虾，二面各煎30秒。小贴士酱油加芥末蘸着吃。...