海螺鲜灼芦笋怎么做好吃，海螺鲜灼芦笋家常做法

海螺鲜灼芦笋

12-23 用料鲜味酱油海螺芦笋红椒葱姜蒜末低度白酒蚝油白胡椒粉海螺鲜灼芦笋的做法海螺取肉，洗净切片，加入料酒、葱末，姜末腌制20分钟芦笋去老皮，切段，在沸水中焯至八分熟，过凉水沥干备用锅内倒油，下海螺用大火爆炒，加入白酒、蚝油翻...

白灼芦笋肉

07-04 用料芦笋200g干辣椒1枚蒸鱼豉油2勺糖少许醋1勺白灼芦笋肉的做法芦笋去皮后切段；窜热水至半熟后冲凉备用；起油锅煸香干辣椒，后放入蒸鱼豉油，醋和少许糖，加入煮开调味汁；拌入芦笋即成。...

芦笋螺丝面

01-19 咸鲜口味培根的香脆芦笋的清香用料螺丝面适量芦笋150g培根6片蒜蓉一头蒜的量上述食材适合两人份的量芦笋螺丝面的做法芦笋洗净切段长度和意面差不多开水锅里放入油盐芦笋入锅焯水水开捞起芦笋炒好水的芦笋备用培根6片...

白灼芦笋，芦笋炒蛋

03-16 芦笋，是非常美味的蔬菜。它含有丰富的维生素B、维生素A以及硒、铁、錳、锌等微量元素。它还具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋在国际市场上具有很高的地位，被称为“蔬菜之王”，也深受广大养生人士的喜爱。它不仅营养价值...

海鲜芦笋

02-08 海鲜芦笋是一道轻脂肪高蛋白，简单易做，味道鲜美的菜。用料海鲜（按个人爱好）我用的costco买的seafoodmedley。各种海鲜混合在一起的。按喜好芦笋十几根蒜末少许姜末少许味极鲜，盐，味精，白糖，耗油适量太白粉一勺食用油少许鸡汤...

白灼鲜笋

11-29 本道菜的特点就是不失鲜笋的清香！用料新鲜竹笋500克蒸鱼豉油适量白芝麻适量盐适量白灼鲜笋的做法竹笋洗干净！烧开水，水中加一勺食盐、几滴色拉油，焯笋至断生取出竹笋沥干水份，装盘。热锅烧热少许色拉油，趁热淋在芦笋上，淋上...

芦笋炒海螺肉

03-03 用料芦笋根海螺肉红椒耗油生抽芦笋炒海螺肉的做法芦笋洗净，削去根部硬的部分和根部厚的皮，改斜切海螺肉去掉不能食用部分改刀成条状锅内热油，放入姜丝，蒜末，海螺肉翻炒料酒少许，鸡精盐加入芦笋，一点红椒丝翻炒加生抽，耗油出锅...

白灼白芦笋

08-19 白芦笋季节，最鲜美用料生抽白灼白芦笋的做法把白芦笋去皮在水中煮10分钟后装盘倒上生抽即可...

泰式凉拌芦笋花甲（各种海螺）

07-18 用料花甲/海螺750克芦笋5根生抽1勺泰式甜辣酱芥末香油泰式凉拌芦笋花甲（各种海螺）的做法大盆装满水撒一点盐，放入花甲吐沙，一小时。洗净后冷水下锅煮沸，水中放点盐，螺壳打开就关水捞出。芦笋切断，尾巴可以把皮削掉，这样嫩一些...

快手美味小海鲜～白灼花螺(沙姜版)

06-30 十多分钟就以完成滴快手小海鲜!操作简单味道不凡!╰(*´︶`*)╯用料花螺500克沙姜1小块蒸鱼酱油少许水适量生姜2片料酒1小瓶盖快手美味小海鲜～白灼花螺(沙姜版)的做法花螺洗净。可以小刷子刷洗干净。备好材料、洗净。沙...

芦笋白灼虾

08-02 这道菜非常简单，但关键要把白灼虾做好。以前常看台湾的美食节目，有次刚好看到这个，才知道原来煮虾时加入柠檬汁或者白醋会让虾肉有脆脆的口感。用料大虾柠檬或者白醋芦笋蒜头盐芦笋白灼虾的做法水烧开，倒入洗好的大虾，挤一...

白灼海螺

05-08 用料姜片、葱段、料酒白灼海螺的做法半锅水加姜片／葱段／料酒烧开４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。放进海螺烫煮肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。撒上葱丝／嫩姜丝，淋上生抽一大匙，白...

海鲜烩芦笋

05-11 用料芦笋7一8两虾半斤蛤蜊7一8两小香葱适量油适量白胡椒粉少许盐适量料酒适量香糟卤2⃣️一3⃣️勺海鲜烩芦笋的做法买来的蛤蜊用盐水浸泡养着，使其吐出泥沙。我是早晨买来，晚上烹饪。搓洗干净沥干备用。买芦笋尽量挑短、粗...

羊肚菌海螺头浓汤配芦笋

08-23 春季蔬菜繁多，芦笋是我比较偏爱的，用羊肚菌主味、海螺头辅之，浓汤鲜香，芦笋清脆。在晚宴上很容易让人产生痴绝的味蕾记忆。用料芦笋300克野生干羊肚菌10克干海螺头30克猪油15克盐一茶匙鱼露一茶匙老姜三小片羊肚菌海螺头...

3.20 白灼芦笋

03-17 用料芦笋根生抽勺盐克3.20白灼芦笋的做法待...

芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈

12-08 用料芦笋适量芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的做法白灼芦笋»食材清单«芦笋300克、葱、姜、蒜、小米辣、蒸鱼豉油芦笋300克先清洗干净，去掉老的根，然后削皮。老的根一般就是最下面的那一小段儿，削皮的话...

鲜虾培根芦笋螺旋意面

12-23 午餐的好选择~用料螺旋意面虾培根芦笋黄油奶油黑胡椒盐鲜虾培根芦笋螺旋意面的做法锅放水沸腾后一点放盐.放意面.8分钟.盛出放黄油拌匀待用...虾去壳.泥肠.用盐料酒腌一下.培根切小块.芦笋去老皮切小段后飞水.锅内放...

芦笋炒海鲜

12-21 这是一道十分鲜美的快手菜用料芦笋20根椒盐适量鸡精适量三种海鲜组合适量芦笋炒海鲜的做法买的这种冷冻海鲜组合，里面有虾仁，鱿鱼，和花蛤抓一把，用热水烫一下芦笋洗净，切断备用因为芦笋很细，用热水稍稍烫一下就好先把大蒜末...

白灼芦笋

07-24 我比较比较喜欢做这样清单吃法，又爽口，少吃很多油，也可以冷吃。用料芦笋200克生抽2勺姜时间辣椒半只糖适量白灼芦笋的做法芦笋切段备用水煮开后汆一下芦笋芦笋摆盘后等着浇汤汁锅里放一点点油，炒香姜丝放入配料辣椒、加入...

【海鲜】酸笋炒花螺

05-22 用料花螺适量酸笋少量【海鲜】酸笋炒花螺的做法酸笋切丝，锅内放油，先炒一炒酸笋放入花螺，大火翻炒，不用放盐炒至螺壳爆开，盛出！...

芦笋爆螺片

02-25 用料海螺，芦笋，彩椒，葱姜碎。适量精盐，鸡粉，水淀粉，蒸鱼豉油，香油料酒，各适量芦笋爆螺片的做法海螺冷水下锅水开二分钟马上，捞起，回冷水，把肉拿出，洗净切片芦笋切滚刀，海椒切长条，上锅放水，芦笋下锅十秒钟拿起彩椒断生，拿起备用，干净锅...

芦笋海鲜菇

08-12 用料芦笋根海鲜菇胡萝卜盐克黑胡椒勺生抽葱姜蒜芦笋海鲜菇的做法海鲜菇一刀两段，芦笋削皮切条，萝卜削皮切条。准备葱姜蒜烧水加食用油、盐，胡萝卜焯水一分钟，加芦笋、海鲜菇继续焯水半分钟。全部捞起过凉水沥干。另烧油，小...

白灼海鲜

12-31 用料鲍鱼6只老虎虾8只扇贝12只葱花适量小米椒3个花椒一小把味极鲜酱油适量食用油适量白灼海鲜的做法清洗海鲜鲍鱼去壳扇贝去壳烧一锅水，开了后下海鲜烫熟，捞出沥干水分，小米椒切辣椒圈，与葱花花椒一起备用将葱花小米椒花...

清灼芦笋

03-04 清灼芦笋，是食物原本的味道，简单加工，用耗油生抽提鲜醒味，使我回忆起了留美时春假的旅行与韩国友人的陪伴！用料芦笋数根耗油两勺生抽两勺清灼芦笋的做法烧开清水，将洗净的芦笋焯水烧热锅，加入生抽和耗油，融合后加入芦笋...

白灼芦笋姐妹篇鸡丝白灼芦笋

11-23 用料芦笋10根油5克生抽1勺盐1克耗油1勺鸡胸脯肉1块鲜贝露1勺小米辣1个蒜半瓣白灼芦笋姐妹篇鸡丝白灼芦笋的做法1.芦笋焯水(水里放小许油和盐)2.鸡肉切丝焯水变色3.起锅烧油放蒜末和小米辣-放鸡丝-加生抽-加入芦笋放耗...