捷森黑怎么做好吃，捷森黑家常做法

12-27 捷森黑面包拯救计划系列二系列1在前面菜谱用料鸡蛋1个黑面包2片芋头1个紫薯0.5个肉松适量番茄酱黑胡椒减脂吐司快手餐之拯救捷森黑系列二的做法材料准备好把紫薯和芋头切半蒸上打一个鸡蛋把两片面包裹上鸡蛋液，撒一些...

07-23 减肥吧回蔚xi用料捷森黑麦面包1片酸奶200克变好吃的捷森黑麦的做法把黑麦面包掰碎放进碗里倒入酸奶完成啦✅小贴士200ml的酸奶配一片全麦面包（500g一大包，一包七片）足够啦！如果还接受不了可以配半片面包。...

03-04 太胖了，最近致力于减肥，整个三明治大约770大卡，对我来说这个基本可以饱一整天…用料鸡蛋2个捷森全麦面包2片牛排100g牛油果（小）一只个橄榄油5g牛排seasoning适量块小青瓜用切片器1只捷森全黑麦三明治的做法捷森黑麦面包两...

捷森黑麦面包

09-18 减脂大法好啊！用料捷森黑麦面包一片1片鸡胸肉一片(70克)四分之一块蚝油适量随便勺酱油适量随便勺大蒜几颗随便瓣生姜几片随便片洋葱几片随便片生菜(圆)2片青椒一圈八分之一个胡萝卜几片十分之一根丘比零脂肪沙拉酱随意...

捷森全麦面包拯救计划——金文必甜梨捷森三明治🥪

06-28 捷森，永远滴痛。试试看这样能不能好吃点ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"btw，金文必的小洞洞好可爱好可爱aaaa(ฅ´ω`ฅ)用料捷森面包1～2片甜梨🍐1个肉桂粉适量（个人喜欢可不加）勺捷森全麦面包拯救计划——金文必甜梨捷森三明治🥪的做法把金...

黑黑黑森林

12-07 最不用担心裱花的蛋糕...这个季节樱桃和草莓都是黑森林的绝配亲们，你们还要哪个方子。。。还有...我没有步骤图...没有还有“丰俭由人”请看着办T____T别打我用料樱桃酒10ml八寸戚风胚一只黑巧克力碎100g（丰俭由人）蜂蜜5...

捷森黑麦面包不酸的新吃法

01-27 用料捷森黑麦面包1片鸡蛋随便几个捷森黑麦面包不酸的新吃法的做法减脂好帮手！！但是空口吃真的是好酸好酸啊！微波炉2分钟。（质地适中，微酸）微波炉2分半（质地偏硬，酥脆。几乎不酸了）再搭配花生酱。鸡蛋什么。夹在一起开吃！！！...

拯救捷森(｡ì _ í｡)爆好吃的捷森黑麦面包🥯

03-13 早上起来用一个煎锅即可完成捷森黑麦面包酸腐口感大改变榴梿有甜甜的奶油替代感用料捷森黑麦/燕麦面包一片鸡蛋1个无淀粉香肠（或者你喜欢的肉肉）适量榴梿1瓣拯救捷森(｡ì_í｡)爆好吃的捷森黑麦面包🥯的做法剥榴梿煎鸡蛋煎...

减脂捷森黑麦面包餐

05-18 用料捷森黑麦面包1片番茄1个三文鱼100g罗勒叶几片减脂捷森黑麦面包餐的做法把黑麦面包在不粘锅上烘一烘铲子弄弄碎把番茄切丁罗勒叶洗一洗三文鱼是即食的把所有的东西混合在一起就完成啦...

简化懒人版北非蛋（消耗捷森黑面包）

12-01 记录一下我自己的方子，免得忘了这是我试毒好多遍才找到的唯一不让捷森黑面包那么难以下咽的方法。。。。以后再也不买这玩意儿了用料鸡蛋2个番茄2个（中等大小）生菜1颗洋葱0.5个（小）蒜2-3瓣简化懒人版北非蛋（消耗捷森黑面包）...

黑面包三明治（消耗捷森/无限回购）

07-09 买了捷森的黑面包，配料是很好，但是真的是酸+干+容易散，买来吃了一片就放冷冻了，好几次想丢掉，看到一句话，“没有不好吃的食物，只有你不会做的食物”，是不是和不会化妆的女人那句异曲同工。于是秉承不浪费，按照黑面包的独特口感...

解锁捷森黑麦面包的各种吃法

02-27 由于囤了太多捷森黑麦面包，打算最近早餐解决它。直接吃很酸，一般都是平底锅煎脆吃，吃法单调，最近想开发多种吃法，尝试一下新感觉～用料捷森黑麦面包1～2片解锁捷森黑麦面包的各种吃法的做法洋葱口蘑蛋焗捷森：太好吃了！超级推荐！推...

【减脂早餐】捷森黑麦面包-新吃法之面包布丁

03-04 减肥老阿姨作死的买了捷森全麦面包🍞直接吃really难吃😕然而机智如我😏加了牛奶鸡蛋桑葚酱葡萄干烤箱20min后酱酱…变身面包布丁，好吃了呢😊因为是减脂期所以菜谱没有加糖淡奶油等其他东西，但因为有了桑葚膏还有葡萄干...

捷森吐司改造计划-小葱鸡蛋炒捷森

07-02 一堆人说捷森多么多么难吃，我压根儿不信！哪儿有吐司是不好吃的？！是你们太挑食了好吗！！！果断入了两包！收到就拆开闻了一下！哇！全麦的味道好香啊！！！掰了一个小角就吃~~~hetui!!!等快递一上午没吃早饭，都是为了尝尝捷森！你就给我吃这个！！！...

拯救捷森-蛋奶黑全麦面包片

12-31 减脂界大名鼎鼎的食物，如果它是第二的话，我想不到还有什么食物敢称第一！网友称它为放馊了的鸡饲料，发酸的皮鞋底。。连官网自己都直言不讳的说自己的面包有多难吃。今天我们就来挑战看看。其实我这个做法尝了之后还是挺好...

低热量早餐-烤牛油果香蕉黑麦面包(捷森)

03-10 第一次吃捷森面包片时候，很惊讶世界上竟有如此难吃的面包，又酸又臭，吃的我特别生气，买了一箱直接扔掉了，最近买了烤箱看到了别人的食谱才知道自己没有用对方法(心疼我那箱捷森😭)，今天尝试了搭配牛油果香蕉和芝士，味道还是挺...

拯救捷森黑麦面包 1

12-14 配料表堪称完美的黑麦面包，无奈这奇特的口味实在不是我等普罗大众能接受得了的，所以我们要开动小宇宙，拯救捷森面包～（图上是两个鸡蛋和1片面包，试了一下觉得太多了，吃不了，早饭吃的话建议半片面包一个鸡蛋足矣，后来试过了，不放...

捷森黑面包的n种吃法

04-24 有朋友说吃得下捷森黑面包的人，人生没有过不去的🤣用料鸡蛋个黑面包1片牛油果火腿捷森黑面包的n种吃法的做法和牛油果鸡蛋的搭配是我的最爱...

捷森黑麦面包抹希腊酸奶Greek yoghourt on toast

02-19 捷森黑麦面包是粗粮制成，热量低，保质期长，非常健康，但是味道酸酸的，口感不好。这里有个把它做好吃的方法！记录下我最近超爱的recipe！用料捷森黑麦面包半片希腊酸奶100克捷森黑麦面包抹希腊酸奶Greekyoghourtontoast的做法网...

如何拯救捷森黑麦面包

07-23 自己买的食物，跪着也要吃完…………捷森黑麦面包，一口劝退用料酸奶100克捷森黑麦面包1片如何拯救捷森黑麦面包的做法因为微波炉坏掉了，所以我把面包放在电饼铛里热了一下，热到两面脆脆的然后掰成了小块，倒了一杯草莓酸奶。...

拯救难吃的捷森黑麦面包

03-07 捷森黑麦对于很多吃惯了精致面包的人来说绝对是暗黑料理，然而只要给捷森面包加热一下，还是可以创造出很多低脂又美味的食物的！用料捷森面包随意拯救难吃的捷森黑麦面包的做法可以试着先把面包片弄成碎碎，然后加热！加热！加热...

一分钟变美味的捷森黑麦面包

04-30 因为好奇尝试了一下被无数人吐槽难吃的捷森面包，第一次吃是配的酸奶，真的难以下咽，直到get了这个吃法！向捷森道歉！用料捷森黑麦面包1片鸡蛋1只白砂糖少许一分钟变美味的捷森黑麦面包的做法打一颗蛋到面包片上，撒一丢丢白糖，...

捷森黑面包

07-07 用料鸡蛋一个面包一片半火腿一条番茄酱捷森黑面包的做法加热面包...

好吃的捷森黑麦面包

03-11 用料捷森面包2片鸡蛋1个土豆50克红薯50克山药50克酸奶（可选）30克蒜蓉辣酱4克番茄酱10克（土豆里）番茄酱4克（面包上）好吃的捷森黑麦面包的做法把2片面包分成4份，放到烤面包机里烤两次把红薯、山药在蒸锅里蒸好放到碗里捣碎（我这...

减脂吐司快手餐之拯救捷森黑

12-26 看某书买了捷森黑面包🙉尝了一小口真的是我家狗吃了都要站起来给我做饭的程度是小鸡饲料的味道和口感但是为了坚持中华民族传统美德不浪费粮食的原则我决定对它进行改造！然后发现是我误会捷森了如果你觉得不好吃一定是...