薏米雪梨银耳粥怎么做好吃，薏米雪梨银耳粥家常做法

07-30 用料薏米15g花生15g银耳（干）15g梨1个蜂蜜1勺黑加仑10g薏米雪梨银耳粥的做法银耳泡发，撕成小块。洗好薏米和花生，梨切小块。将所有材料放入电饭煲，加适量水，选择煲粥。开锅加入一勺蜂蜜～铛铛铛铛～💕热量表...

03-28 综合其他菜谱~不是要什么，煮什么…而是有什么煮什么⊙∀⊙？薏米:健脾去湿，利水消肿，降低血脂及血糖，热量比较低莲子:补脾，益肺，养心，益肾，固肠银耳:补肾补气，美容嫩肤雪梨:生津润燥，清热化痰枸杞:养肝，滋肾，润肺红枣:补中益血，养血...

黑米燕麦米薏米银耳粥

08-10 早上想吃点什么但是又不想早起做，在超市看到了杯装的粥，于是就在家里熬啦。特别加了银耳，让熬出来的粥更加粘稠。可以隔天晚上熬煮，第二天早上热热吃就好了。用料黑米1杯半燕麦半杯薏米半杯冰糖适量黑米燕麦米薏米银耳粥...

薏米银耳粥

07-24 美容养颜解暑，嘿嘿，何乐而不为之用料银耳1朵薏米3勺糖2勺薏米银耳粥的做法在早上上班前泡上，中午回来就泡好了～银耳和薏米分开浸泡四小时（温水泡比较好）中午回家，麻溜把电饭锅打开，加入满满一锅水，因为银耳煮成浓汁很费水……...

银耳雪梨

04-06 我是一个孕妇，这正好多了秋天容易咳嗽。又不能吃太甜的，伤胃的事物。所以就选择了炖梨汤。用料冰糖可不加凉水秋月梨1个水银耳食量银耳雪梨的做法买一个银耳和秋月梨秋月梨一个大的银耳冷水泡发后，去根，撕成小片（方便出胶）...

银耳雪梨汤

11-06 用料银耳半朵梨1个冰糖适量枸杞适量红枣6颗苹果1个银耳雪梨汤的做法苹果和雪梨去皮切块半朵银耳温水泡发1个小时红枣枸杞适量加水下锅30分钟后放冰糖在煮20分钟即可...

养生粥—红豆薏米银耳粥

12-22 夏天是个祛湿的季节，在夏末做一碗健康祛湿消肿的养生粥吧用料红豆一把薏米一把水一升冰糖四颗红枣五颗银耳一朵养生粥—红豆薏米银耳粥的做法把红豆薏米银耳提前泡上，我泡了三个小时左右放入电锅中，加入适当的水煮至沸腾...

雪梨银耳汤&牛奶雪梨银耳汤

12-29 用料梨2个银耳15-20朵冰糖15粒枸杞适量粒水3大碗牛奶250克雪梨银耳汤&牛奶雪梨银耳汤的做法1.雪梨洗净去皮切块2.银耳去黄蒂撕成小块3.锅中加水，银耳，雪梨大火煮开2-3分钟左右，加冰糖，边煮边搅拌几次(有利于出胶)，改中...

清润滋补—银耳雪梨薏米汤

07-13 进入秋天之后，真是夜夜无好眠。加湿器开着也是收效甚微。不仅上呼吸道很干，皮肤更是缺水紧绷。晚上喝完，一觉起来，皮肤摸着软软的。用料薏仁50g干银耳10g雪梨1只300g清润滋补—银耳雪梨薏米汤的做法准备干银耳一小块，10克...

银耳雪梨

09-29 我是羽儿妈妈，家有小棉袄一枚。因为在之前什么都不懂，在育儿和喂养上有很多误区，导致宝宝缺铁等情况。为了不让更多宝妈走我当时的路，以推广科学育儿，科学喂养为理念，每天在辅食育儿群教大家两道辅食制作，科普育儿知识，每个周...

雪梨银耳羹

05-02 天气寒冷，室内外温差较大，孩子容易生病，昨天发现孩子有点咳嗽，就想着炖点雪梨羹，第一次做希望会好吃😊用料雪梨2个银耳一朵枸杞20g冰糖30g橙子1个雪梨银耳羹的做法银耳一朵凉水泡发洗净去蹄掰成小块备用枸杞20g洗净备用冰...

9M+辅食🍐雪梨银耳双米粥

03-01 微信公众号“宝宝辅食天天学”里学的，进行了调整。我家妹妹只长了一颗牙，担心她不会嚼银耳，我做成了米糊，香甜可口，她特别喜欢，轻轻松松喝了一大碗。用料宝宝胚芽米（或者大米）30克小米15克银耳5克梨半个9M+辅食🍐雪梨银耳双米...

银耳雪梨糊

06-28 最近空气不太好，加上喵小弟有点上火咳嗽，就想做点润肺清肺的银耳汤给他喝。银耳汤不是女人的专利，喵小弟和我都很喜欢喝。不过他和我一样，不太喜欢银耳的口感。以前每次做都是只喝汤，把银耳吐掉，营养价值当然大打折扣。后来...

雪梨银耳粥

11-20 自创的嗯！银耳被称为小燕窝，对女人美容养颜很有功效，一定要加薏仁，因为补水的同时把身体的废水排出去。我这个其实就是和一般的雪梨银耳差不多，不过口感更细滑且没长牙小宝贝也能吃。因为进豆浆机时我加了枸杞，所以带点红色...

糖水：冰糖雪梨银耳薏米荔枝

11-22 温润清甜的夏日甜汤用料银耳半朵雪梨1个荔枝4个薏米少许冰糖少许糖水：冰糖雪梨银耳薏米荔枝的做法银耳泡发（剪掉黄色硬的部分哦），雪梨切好，薏米提前泡半日，荔枝去核掰开放入电炖锅，加入纯净水后，隔水炖（甜品模式）3小时即可完成...

银耳雪梨粥

11-20 寒冷的季节里，饭后和家人一起喝一碗暖暖的银耳雪梨粥，暖心！用料梨1个银耳1朵枸杞10粒冰糖适量红枣3颗银耳雪梨粥的做法银耳泡发，梨去皮切小块，枸杞、红枣洗净后放入锅中大火煮开，转小火炖2小时,加入冰糖后融化后即可享用。...

《秋》雪梨银耳润肺粥

12-25 秋冬天干燥无比，做一碗银耳雪梨粥滋阴润肺。用料银耳雪梨百合莲子红枣糯米枸杞子《秋》雪梨银耳润肺粥的做法提前将银耳泡发，莲子百合糯米用冷水泡2个小时冷水上锅，将莲子百合糯米以及银耳添入大火烧开后转为小火，加入红...

银耳雪梨冻

11-27 银耳雪梨冻用料：银耳半个，梨（品种不限）一个，红枣30克，枸杞5克，白凉粉50克，冰糖适量注意事项：1、银耳不需要煮出胶质，这个甜品要的就是银耳脆脆的口感，吃起来特别清爽2、白凉粉倒进开水中要边倒边搅拌，不然很容易化不开成坨哦3、白...

薏米雪梨粥

02-18 梨有“百果之宗”的美称，所含的丰富维生素和果胶有助于促进尿酸排出，对预防痛风性关节炎等有很大帮助，被称为“抗风使者”用料薏米50克大米50克雪梨1个纯净水600克薏米雪梨粥的做法1、薏米洗净后用纯净水浸泡4小时；2、雪...

银耳雪梨薏米汤

12-10 秋天的汤生津润肺美白防秋燥~用料银耳雪梨薏米银耳雪梨薏米汤的做法银耳泡开。薏米洗一洗。梨切块。一起丢入炖锅或电饭煲等炖汤熬粥的工具，炖到粘稠即可。根据个人喜好，可以加点冰糖或不加~...

【饮品甜粥】-银耳雪梨

08-24 用料银耳朵冰糖克梨个【饮品甜粥】-银耳雪梨的做法无...

银耳炖雪梨

01-29 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料银耳（干）20g雪花梨1个枸杞（干）8g冰糖65g水一锅银耳炖雪梨的做法银耳放入大碗中，加入足够清水，浸泡至银耳完全泡发。将银耳用剪刀剪成小朵，根部去除扔掉。锅中放水，水开下入银耳碎，改...

雪梨银耳

03-25 简单快捷人人能做用料雪梨罐头1瓶银耳1朵雪梨银耳的做法将干的银耳用冷用或温水泡发成这样去掉根由根部处撕成朵儿加点面粉或淀粉加水抓洗淘干净（做饭的情况直接用淘米水也行）吸附掉附着引藏在银耳上的微生物杂质沥干水...

薏米银耳雪梨汤

05-15 看《我家那小子》，朱雨辰的妈妈说每天都要熬这个雪梨汤，我就瞎改了一下，把家里有的材料都放进去了，味道还不错用料银耳1朵梨2个薏米一把冰糖适量莲子百合红枣皂角桃胶薏米银耳雪梨汤的做法一把薏米洗净晾干皂角桃胶提前泡...

雪梨银耳糕

03-01 遇上干燥的天气，除了给小宝宝多补水外，可以在饮食上适当加入银耳、雪梨等清甜滋润的食材。今天分享的这道辅食，在蒸糕中加入雪梨和银耳，既改善了口感，吃起来更加温润绵软，同时营养更加丰富，做辅食做大童的美餐，都特别不错！用料...