一早上做的面食怎么做好吃，一早上做的面食家常做法

04-17 用料面粉750克酵母5克五花肉400克葱若干根姜若干片一早上做的面食的做法小馄饨小煎包平底锅放入油底部变黄翻身出锅刀切刀切...

09-29 方便美味的早餐，开启元气满满的一天🌹用料鸡蛋1个纯牛奶100-150克香蕉1根水果草莓150克碳水南瓜200克上班一人食快捷美味减脂早餐的做法用奶锅加热牛奶，放入一点红枣，香蕉切小块放里面煮一会就好。这样既能加热牛奶，熟了...

葱油拌面｜早上来一碗活力满满一整天～

07-02 周末放肆日，太想吃碳水了于是，大早上就做了一碗哇香到开心一整天用料面一小把小葱2根小米辣1根生抽2勺糖一点点蚝油1/2勺陈醋1勺麻油1勺清水3勺葱油拌面｜早上来一碗活力满满一整天～的做法小葱切段，小米辣🌶️切段，装盘备用；生...

烤冷面（辅食）一周岁以上全蛋版

11-19 用料宝宝面条15克鸡蛋1个鳕鱼肠1根宝宝酱油适量虾皮粉适量辅食油适量烤冷面（辅食）一周岁以上全蛋版的做法面条煮8分熟，过凉水控干备用鳕鱼肠切小块鸡蛋，鳕鱼肠，宝宝酱油，虾皮粉，面条，全部混合均匀这样就可以不粘锅最小火倒入...

快手早餐酱油拌面一人食

01-02 一个人在家吃饭，基于食材有限，可以选择这样的快手菜，既满足了食欲，也不失营养，操作简单，也方便快捷，赶紧做起来吧(๑>؂<๑）用料面条1份鸡蛋1个青菜1棵酱油约3勺(根据个人喜好决定老抽1勺盐适量油适量黑胡椒少许辣椒粉少许熟...

早餐来上一碗南瓜面汤，美哉！

09-27 早餐最爱用料南瓜250克水1200ml面粉200克早餐来上一碗南瓜面汤，美哉！的做法🎃削皮切块（这时候可以烧热水）水开下南瓜，中火煮大概8分钟，南瓜绵烂即可（着急的话，可转大火）面粉加水，1:3比例，搅匀边搅拌边倒入，顺时间沿一个方向一直搅...

【菠菜面】，天冷的早上来一碗，太舒服了

09-15 打了霜的菠菜太甜了，赶紧来做份菠菜面吧！简单又好吃~用料面条份鸡蛋个菠菜【菠菜面】，天冷的早上来一碗，太舒服了的做法新鲜菠菜洗净摘好备用锅里烧热油直接打入鸡蛋根据自己的喜好，吃几个打几个煎成两面焦脆的荷包蛋将煎...

早餐一人食

04-02 早餐要吃好！用料鸡蛋1个荞麦面60克生菜若干片西虹市1个花椒油少许酱油少许陈醋少许早餐一人食的做法很简单哒，荞麦面焯水煮熟后，捞起放酱油醋花椒油搅拌⚠️花椒油是灵魂~其他的都是盐水煮的～简简单单又营养。...

妈妈的味道‖早上的一碗面

04-11 早上简单省事下一碗面🍜天气转凉了🍂这面喝到肚子里舒舒服服服服帖帖的这是我和我先生两个人的量可以根据自己家人酌量增减😄用料鸡蛋2个西红柿2个青菜3-4颗面条（我用的是鸡蛋挂面）2把酱油1勺葱白1些姜2片盐2小勺香油1...

早上的第一缕炸酱面

10-07 早晨做了炸酱面，杨先生吃了一大碗。用料土豆丁胡萝卜丁香菇丁肉丁葱花甜面酱豆瓣酱早上的第一缕炸酱面的做法各种丁放在一起炒。...

一人食早餐·清爽荞麦面

02-08 (๑•.•๑)新买的碗～就认真做了一下早餐用料荞麦面半份油麦菜一颗胡萝卜3片海苔半片鸡蛋半颗香菇一只鸡胸肉三分之一一人食早餐·清爽荞麦面的做法油麦菜洗净烫熟，放入清水备用。煮过的水可以用来把鸡蛋也一并煮熟，节约...

一人食老上海海鲜炒面有吗炒面

01-03 黑暗料理最好吃啦用料材料：面条(粗面)125克(一份)鸡蛋1个虾3只章鱼足2只带子1只青菜1颗调味：油20克海天老抽半勺海天生抽1勺白胡椒粉1小勺一人食老上海海鲜炒面有吗炒面的做法备菜，章鱼足，带子切粒。面条先煮至熟捞出沥干...

一周以上宝宝辅食：鸡丝青菜面

11-13 一碗鸡汤，加点鸡肉青菜做来的一碗汤面。在寒冷的冬天吃上简直太幸福了。用料宝宝面1包鸡丝20克鸡汤适量一周以上宝宝辅食：鸡丝青菜面的做法准备食材，我准备的鸡汤是沫沫平时吃面的汤碗大半碗。鸡汤倒入锅中煮沸下面小火...

老上海葱油（拌面）酱汁（承包一周的早餐）

06-13 吃完老公的冷面我又提出了葱油拌面，辛苦他做了一个星期的葱油的量～最近应该会吃完早饭再去上班吧～用料小葱250克生抽180克老抽60克蚝油30克糖45-50克油（总量）120克面（想吃多少来多少）老上海葱油（拌面）酱汁（承包一周的早餐）的做法...

一人食快手早餐乌冬面

09-23 一个人也要好好吃饭啊！☺️☺️用料乌冬面1包鸡蛋1个胡萝卜半根油菜1棵海鲜酱油2勺白胡椒碎适量芝麻油适量一人食快手早餐乌冬面的做法烧水的时候别闲着，油菜洗净，胡萝卜用模具刻成小花。海鲜酱油+白胡椒+芝麻油+煮面汤，调成...

早上好！---一年级下

03-22 又到母慈子孝夹杂着“鸡飞狗跳”的时候了，5分钟之内4个闹钟，靠意志力起床的我……用料盐一小揪爱心一大堆早上好！---一年级下的做法阳哥说我做的饭里充满爱心...

一人食早餐

08-22 一个人也会还好吃呀用料小南瓜1个鸡蛋1个番茄1个牛奶适量一人食早餐的做法南瓜挖出蒸熟，蒸熟这段时间里，怕吃的时候有点斋，可以煎鸡蛋🍳。番茄切丁，可适当调味，少量番茄丁和蒸熟的南瓜下搅碎机，加一点牛奶🥛，搅碎成昔状，倒入...

虾肉面羹（一周岁以上辅食）

05-20 用料鸡蛋一个鲜虾三只西兰花适量面粉适量盐少许虾肉面羹（一周岁以上辅食）的做法跟着上面的步骤哦！小贴士这是安宝一顿的量、所以只放了三只虾哦...

上班一人食

10-04 十月也好好吃饭消费税虽然涨到10%但是食物原材料不在调税范围✌️用料好心情一颗上班一人食的做法2019/10/01虾米紫菜汤和洋葱蛋炒饭（多放洋葱少点饭热量也不高）2019/10/02软骨鸡爪炖土豆2019/10/032019/10/042019/10/072...

高一上学路上的早餐

02-09 记录小伙子高一第二学期的早餐，以便自己在下学期、下下学期参考😄。为了节省起床后的时间，小伙子每天早饭是在上学路上的车里吃的，这也使得做饭的内容受到一些限制，方便用餐才好，他喜欢用那个带手柄的餐盒（饭缸子）。2月28日...

一千零一个美好早上

09-28 很多厨友夸我，写字很棒很诱人，总是写出了食物的韵味。真的很谢谢你们有认真去看我用心写的字。其实很多图片和文字，都是我写在自己的公众号文章里的，所以喜欢我写的字拍的图的小伙伴可以关注我的微信公众号哦！扫描二维码或...

早上好！---一年级上

04-29 我是有起床困难症的小学一年级新生的妈咪……用料盐一小揪爱心一大堆早上好！---一年级上的做法打开下厨房，找到心仪的菜谱。小心“复制”，用爱“粘贴”！小贴士为单纯记录我阳哥的早餐而创建！...

一大早，来上一碗咸豆浆

03-12 用料黄豆70克水700克小米椒一点点榨菜、虾皮、香菜各少许麻油撒子（超市买的）随意一大早，来上一碗咸豆浆的做法黄豆洗净，浸入水中泡过夜；超市里买来的麻油撒子👆备好虾皮和切碎的小米椒、榨菜末、香菜；泡好的黄豆加水，放入破...

一人食| 上班族早餐记录（1）

04-26 不论你是要减肥还是纯粹注重健康一顿营养早餐，可以点燃一整天的情绪还能有效支撑全天饱腹感，持续续航🥰以基本原则为指导，按照喜好调整食材都很普通，名称标注在图片里✨基本做法都是蒸，文字只写了特殊的注意事项或者添加物...

一人食 | 上班族早餐记录（2）

06-29 写这个主要是为了记录生活每天随心安排营养的早餐✨自己也在不断学习摸索更好更快的组合因为有时候加班，宵夜太多长胖了部分早餐有控制热量的情况并且我是比较容易饿的....胃口大所以做饭很注重饱腹感仅供参考，杠精勿扰...