椰奶燕麦罐怎么做好吃，椰奶燕麦罐家常做法

椰奶燕麦罐

05-29 用料椰奶燕麦适量草莓4~5个桑葚7~8个蓝莓或其他水果9~12个椰奶燕麦罐的做法去椰奶燕麦加适量开水冲泡，减半均匀后静置5分钟，让燕麦吸收水分泡开泡软。水果洗净，草莓切片。在瓶底铺一层泡好的燕麦，一层水果，以此类推往上码...

椰咖燕麦奶

12-16 自用记录~用料快熟燕麦10克椰浆65克1包速溶咖啡2克香草精1勺水400ml左右代糖4勺盐一撮椰咖燕麦奶的做法所有材料放入破壁机中，高速搅打均匀。放入冰箱冷藏保存。刚拿出来会分层，很正常。喝前摇一摇~...

椰汁燕麦米

07-16 用料椰汁200g燕麦米4小把椰汁燕麦米的做法1、提前一晚浸泡燕麦米2、燕麦米加水煮开后小火煮20分钟3、把燕麦捞起来，加入椰汁中，煮开4、开吃（材料是2个人2小碗的量）...

椰蓉燕麦球

11-08 时间：约40-50分钟难度：容易做🤞份量：25个用料无盐黄油90g细砂糖40g全蛋液35g即食燕麦片70g低筋面粉100g蔓越莓干30g椰蓉20g椰蓉燕麦球的做法黄油切成小块，室温软化到可以用手按出坑的状态。加细砂糖，高速打1分钟。然后加蛋...

西柚燕麦酸奶罐

09-27 家里买太多水果，就直接做了水果酸奶罐吃用料西柚一个蓝莓一把百佳快熟燕麦片两大汤匙易极优酸奶300mlkirkland杂锦坚果两把车厘子15粒西柚燕麦酸奶罐的做法西柚提前两天用刮皮刀刮掉最外面那层皮，放空调房里风干两天就...

椰奶燕麦粥

04-29 宝宝想吃椰奶燕麦粥，超市里的八宝粥太多添加剂，不如自己做得好吃用料椰子粉适量燕麦适量薏米适量大米适量红豆少许芸豆少许玉米片少许椰奶燕麦粥的做法大米，燕麦，薏米，红豆，芸豆，玉米片洗净，放入锅中加入适量的椰子粉和水炖好...

椰奶燕麦片

05-20 三个人的量～用料椰浆200克鲜牛奶两袋燕麦片适量冰糖适量椰奶燕麦片的做法准备好食材，将鲜牛奶和椰浆倒入锅中如图像这样一勺儿，我一个人能吃6勺儿，所以我放了18-20勺儿并加入冰糖，就这样等待烧开吧～别加盖子哦～烧开后，边搅拌...

燕麦水果酸奶罐头

10-10 简单易做，营养健康还好吃，最适合减脂代餐啦！用料水果丁若干燕麦30克酸奶480克燕麦水果酸奶罐头的做法切水果丁。根据自己喜好选水果，我用了半个苹果，半个番茄，一个猕猴桃，一小块西瓜。准备燕麦及酸奶。我用的是桂格即食燕麦...

牛奶（椰奶）燕麦粥

07-21 这粥是偶然间在街上的早点摊吃到的，只很合我胃口，就自己在家研究做起来。给老公做了好几次，他都说很好喝❤️我会用牛奶和椰子粉换着做（一样的步骤，把牛奶换成椰子粉就是椰奶燕麦粥，个人觉得椰奶会更好喝一点）用料燕麦克牛奶（椰...

【椰奶燕麦西米露】

10-13 脆脆的燕麦搭配软糯扣弹的西米露，再加上清爽的椰汁，搭配非常和谐。用料西米100克椰汁250毫升即食燕麦适量直饮水适量直饮冷水适量【椰奶燕麦西米露】的做法准备好材料中火水开之后放入西米，边搅拌边煮10~15分钟。关火闷...

西麦椰奶燕麦甜汤

05-04 红薯去皮，用刀切成小方块（想好看一点可以用波纹刀切），用蒸锅蒸软用料即食燕麦30g椰浆100g水250ml红薯300g细砂糖50g盐3g干桂花适量白芝麻适量西麦椰奶燕麦甜汤的做法准备一个奶锅，加入椰浆、水、细砂糖和盐即食燕麦和蒸熟...

燕麦酸奶水果罐

06-08 好吃到流泪嘤嘤嘤用料生麦片适量坚果碎适量酸奶蜂蜜红糖果干各种水果玉米油燕麦酸奶水果罐的做法坚果捣碎生麦片加红糖加蜂蜜加适量玉米油烤箱中层175度30分钟每10分钟翻一次面最后再把坚果放烤箱烤一烤根据喜好添加...

椰子燕麦奶

10-05 做法来自：甜牙齿sweetteeth传送门~：_biz=MzAxNTA1MjkyNQ==&mid=207425068&idx=1&sn=d949ca51528102cdbbc65ec9327e7267#rd自己做了一遍拍了一些过程图~原方减半做正好适合两人份，以下用量是减半后~提前一夜...

超健康的燕麦奶燕麦麸椰子油美式炒蛋

08-11 乳糖不耐受人群连美式炒蛋都不能吃，好惨啊，今天尝试用oatly燕麦奶代替牛奶，然后想继续走健康路线了那就健康到底吧，又用椰子油代替黄油，并在其中添加健康的燕麦麸，制作了这款健康低热量的美式炒蛋，最终成品松软可口又椰子香...

牛奶钢切燕麦粥（焖烧罐）

02-28 钢切燕麦加工程度低，升糖指数较低，又富含高膳食纤维，是减肥期间的推荐主食。但普通做法烹煮时间长（20-30分钟），还需持续关注搅拌，不用料钢切燕麦40g牛奶250ml水250ml焖烧罐容量470ml牛奶钢切燕麦粥（焖烧罐）的做法准备步骤：燕麦...

燕麦能量罐

04-13 用料燕麦适量蔓越莓20克200ml脱脂牛奶1盒南瓜籽20粒无花果干3粒蜂蜜一小勺燕麦能量罐的做法无花果切瓣用牛奶淹没淹没燕麦将所有干果材料加入罐中倒入蜂蜜盖盖子放冰箱一晚上从冰箱取出开吃小贴士所有材料视自己喜好...

【一分钟早餐】水果燕麦酸奶罐子

10-05 一分钟就能做好的快手早餐，酸奶罐子颜值高，塑料袋+鸡蛋煎饼，梅森罐+各种新鲜水果，你选择哪个画风？【微信搜索zingfood，观看更多精彩原创美食视频+动图食谱】用料酸奶适量燕麦一瓶底葡萄干20颗西瓜5块桂花糖一小勺花生20颗樱...

西麦梅森罐子酸奶燕麦

05-12 准备一个梅森瓶用料西麦烘焙水果燕麦片适量酸奶适量树莓/蓝莓适量自制芒果百香果酱适量西麦梅森罐子酸奶燕麦的做法西麦烘焙水果燕麦片一层加酸奶一层加水果一层铺好后放冰箱冷藏第二天早上当早餐或当下午茶都可以小...

#椰蓉燕麦酸奶蛋挞#

10-19 燕麦底子：燕麦、香蕉泥、椰蓉、奶粉蛋液：鸡蛋、酸奶杯子：刷黄油用料鸡蛋1个酸奶1盒燕麦5勺香蕉半根奶粉2勺黄油少许刷杯椰蓉5勺#椰蓉燕麦酸奶蛋挞#的做法杯子刷上黄油，铺上燕麦底和蛋液（👆有说燕麦底如何做哟！）烤箱预热200度...

酸奶燕麦罐子

08-08 用料酸奶若…若干？燕麦也是若干==黄桃半个牛奶🍼一点点全麦饼干三块香蕉半只猕猴桃半个樱桃5个^^酸奶燕麦罐子的做法【顺序✨①酸奶一点点②燕麦③牛奶～刚刚没过燕麦就可以④酸奶⑤蓝莓酱⑥再燕麦⑦猕猴桃切片贴到罐子...

燕麦椰奶粥（剩饭版）

03-18 用大米饭和纯牛奶做过，最后还是发现这次做的最好吃啊😂用料燕麦仁一把椰奶（椰树牌）一瓶糯米一把剩饭红枣3小颗小米少许燕麦椰奶粥（剩饭版）的做法将燕麦仁，糯米，小米和红枣提前浸泡一小时，放电饭煲里煮开，把剩饭装在食品袋里，用...

早餐-燕麦坚果酸奶水果罐

06-07 看网上很多人做，按自己的口味做了一款比较健康的。有人会隔夜做好冰冻，这样吃对身体不好，当然作为冷饮不错，我是早上起来做，酸奶是热过的，燕麦也是用开水泡，芒果昨晚就从冰箱取出放室温，用的是桂格的原味燕麦，那种炸过的花式水...

水果燕麦罐

08-26 以前在下厨房里看到别人做过的，今日一试，不难，用料丰富，还美美的，一罐完美早餐！用料中粮悦活麦片1袋自制酸奶200克苹果1个开心果若干糖渍樱桃若干猕猴桃1个水果燕麦罐的做法1前天晚上将酸奶与麦片混合。用的中粮悦活麦片属...

椰浆燕麦

12-11 因为我没有牛奶也没有奶粉，所以产生了这个奇葩。我最近似乎染上了喝牛奶会腹泻的奇怪毛病……用料生燕麦100g椰浆粉50g水300ml糖适量椰浆燕麦的做法生燕麦泡水30分钟水煮至半开加入泡水后的生燕麦，水开后小火煮25分钟椰...

燕麦盒子（燕麦罐子，隔夜燕麦）

03-31 对于大爱燕麦的我，早餐主食经常是燕麦片。不要问我一大包一大包的燕麦都是怎么消耗完的。对子这种快手早餐，不能再爱！睡前准备好，早晨起来回温后就可食用。简单营养用料即食燕麦35克酸奶80克牛奶80克奇亚籽5克（没有可不放）...