芦笋鲜虾乌冬面怎么做好吃，芦笋鲜虾乌冬面家常做法

芦笋鲜虾乌冬面

12-01 用料芦笋鲜虾乌冬面芦笋鲜虾乌冬面的做法芦笋切断，冷冻鲜虾冷水里泡几分钟，葱蒜切末冷水煮沸，下乌冬面，滚开即盛出热锅凉油，下葱蒜爆香，鲜虾炒至变红加芦笋，加蚝油，再加乌冬面，稍微混合即可出锅小贴士乌冬面不可煮时间长，否则口...

芦笋鲜虾羹

04-17 芦笋是世界十大名菜之一，而且在国际上享有“蔬菜之王”的咖位。它含有人体所需的各种氨基酸和膳食纤维，光维C含量差不多是苹果的10倍，含硒量也堪比海鱼。具有调节宝宝机体代谢，提高宝宝免疫力的功效。用料芦笋25克中筋面...

三鲜乌冬面

06-22 三鲜我用了鲜虾、花菇、鸡蛋，汤底用了昆布柴鱼出汁+花菇水整碗面味道鲜美而质朴，各种食材的本味搭配着汤底得以融合~家里的猫闻到都按耐不住用料乌冬面1包鲜虾4只干花菇3个鸡蛋1个西蓝花1朵昆布1片木鱼花1把酱油3勺盐糖...

鲜虾烩芦笋

10-02 芦笋每餐50到70克。硒，膳食纤维。用料芦笋200克鲜虾200克蒜适量姜适量盐适量白糖适量油，鸡精适量鲜虾烩芦笋的做法鲜虾去壳洗净焯水，芦笋切片。油锅烧热，葱末，姜末爆香，放入芦笋翻炒。放入虾仁继续翻炒，调入盐，糖，鸡精即可。小...

鲜虾芦笋粥

07-21 除了汤水，最喜欢喝的还有粥了，早晨和晚上就是经常喝粥。单纯的白米粥没味道，所以喜欢喝各种咸粥。以前熬粥总是掌握不住水应该放多少，新用的电饭煲有着明显的刻度线，米随意放，水位却是固定的，比较省心了，单纯好记，不要超过这个...

鲜虾炒乌冬

01-12 营养满满的宝宝午餐用料乌冬面少许鸡蛋1个包心菜少许鲜虾十个左右胡萝卜洋葱个鲜虾炒乌冬的做法1.剥虾，去虾线，我用了新鲜的虾因为口感更好如果你嫌麻烦可以买冷冻的虾2.烧一锅开水，将乌冬面放进去，用筷子滑散，煮一分钟，捞...

奶油芦笋鲜虾乌冬面

12-08 奶香奶香的乌冬面加了两片芝士一口惊艳到了我‼️减脂期可以吃的面🍜5分钟搞定的美食用料乌冬面1包芦笋4根菌菇适量鲜虾适量菠菜适量芝士片2片奶油芦笋鲜虾乌冬面的做法锅里倒一点点油，放入芦笋，菌菇翻炒倒入适量的清水，2...

沙茶酱油炒芦笋乌冬

03-18 用料乌冬1包芦笋几根鸡蛋1个玉米适量酱油适量沙茶粉适量沙茶酱油炒芦笋乌冬的做法芦笋用水焯一下加油炒鸡蛋，玉米。乌冬用水煮一下。倒入酱油翻炒加入乌冬，芦笋。翻炒。再加沙茶翻炒。...

芦笋鲜虾棒

10-26 好多姐妹知道芦笋是好东西，却不知道怎么给宝宝添加，直接煮熟切段给宝宝吃，怕宝宝小牙咬不动。像我这样把芦笋打成泥，加在和虾肉一起搅拌成泥，做成小排骨的样子，上锅蒸熟就能吃。用料虾3只玉米淀粉35克蛋清16克芦笋30克胡萝...

1⃣️0⃣️0⃣️虾滑春笋乌冬面

12-26 这是我的第100个食谱，纪念一下。从三年前连米饭都不会做，最简单的电饭煲却做出一半夹生一半是粥的我，坚持到现在，简单菜式可以信手拈来、复杂菜式照着菜谱也能做出来，快手甜品还能独自完成，不得不承认，做饭我是真的有天赋，当...

芦笋炒鲜虾

10-28 用料芦笋N根虾N只油N克玫瑰盐N克黑椒脆N克芦笋炒鲜虾的做法鲜虾剥皮扯去虾线、芦笋择好切段，备用。长方形调理锅预热加油，左边煎虾，右边煎芦笋。待虾变色后，洒盐，溅少许水盖上锅盖焖一分钟左右，把虾和芦笋翻炒均匀，装盘前洒...

芦笋鲜虾卷

03-08 心念念的墨西哥卷终于动手完成✅用料芦笋7根虾8只百合50克肉丸5粒春卷皮4块芦笋鲜虾卷的做法提前准备好春卷皮，第一次弄，所以成品只有四块，待下次弄卷皮的时候再上传做卷皮的步骤啦……取一卷皮涂上甜面酱放上炒好的芦笋...

鲜虾炒乌冬

05-01 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鲜虾10只鲜香菇2朵乌冬面1包生姜2片蒜2瓣生抽10g老抽5g蚝油10g食用油15g小葱1根清水50ml鲜虾炒乌冬的做法鲜虾洗净后去头，用刀沿着虾背划开，去掉虾线，剥去虾壳；香菇洗净去蒂后切...

鲜汤乌冬面

11-26 【鲜汤乌冬面】其实就是煮一锅鲜甜鲜甜的汤，然后再涮一下乌冬面，就完事儿了～再奢侈点儿，就配个蛋蛋！完美早午餐～perfect！用料鱼板适量乌冬面一包（200g）鸡蛋一个螺旋藻（海藻）适量油、盐适量耗油适量生抽适量鸡精少许水适量葱适量...

海鲜乌冬面

04-17 秋季海鲜怎么吃的健康，怎么吃出新花样，这是每个妈妈们都非常关注的问题。那么对于海鲜中最常见，也是性价比非常高的——虾。又应该怎么吃呢?今天给大家安利一种方法，煮成海鲜面，这样和面条搭配出的新花样，全家都爱吃。简便...

芦笋烩鲜虾

08-26 1.芦笋斜切成片备用2.锅内放水少量细盐，沸后入芦笋焯半分钟起锅，立即过凉白开。3.鲜虾去头去皮去虾线，料酒，生抽，盐腌十来分钟。4.锅烧红，放适量油烧热，烧油时放几颗花椒粒，等有少量烟冒出来将花椒粒滤出。然后下腌好的虾，翻炒...

芦笋鲜虾羹

05-28 用料鲜虾两只芦笋适量水淀粉适量芦笋鲜虾羹的做法准备食材:鲜虾、芦笋、水淀粉芦笋、处理好的鲜虾一同切碎热锅取植物油翻炒芦笋与虾炒出香味后加水煮汤快睡时加入水淀粉收汤出锅美味出锅芦笋鲜虾羹...

鲜虾乌冬面

10-30 我喜欢吃乌冬面，口感Q弹，吃起来有一种幸福感！用料乌冬面1包虾10只生菜1颗盐1小勺鸡精1勺胡椒粉1勺鲜虾乌冬面的做法其实做起来特别简单：基围虾买回来把虾须剪一下，下油锅放葱姜炒熟，放点生抽即可，加半锅水煮开放乌冬面煮五分...

鲜虾芦笋

08-07 如今，许多人为了减脂增肌可谓是不惜重金！今天上了个称，下称的时候捂脸苦笑。于是乎，索性来个减脂增肌餐！晚上再去撸铁！🙃今天这道鲜虾芦笋则是减脂增肌集于一身！芦笋，是世界十大名菜之一，原产于地中海东岸及小亚细亚。其嫩茎中...

蛋饺芦笋抄乌冬味增

05-18 快手抄乌冬，配菜可随意搭配，关键是配料，味增，白胡椒，一点酱油，一点耗油用料味增一勺耗油一小勺白胡椒适量鲜酱油适量蛋饺芦笋抄乌冬味增的做法抄乌冬小贴士乌冬先过水，立杆，先抄鸡蛋...

鲜虾芦笋汤

08-17 芦笋的营养价值极高，有降低血压、缓解疲劳，提高机体代谢能力之功效。常食有益。用料芦笋9根鲜虾6只玉米粒或西红柿少许黄油10-20克蒜粉少许黑胡椒或白胡椒少许盐1克水少许鲜虾芦笋汤的做法芦笋洗净开水焯熟用料理机把芦...

鲜虾伴芦笋

03-03 忙碌的生活也需要仪式感。💕用料芦笋8根虾10只鸡蛋一个橄榄油1勺酱油1勺盐1克树莓6颗装饰黑胡椒一丢丢鲜虾伴芦笋的做法树莓洗干净芦笋去老皮斜刀切断焯水，麻虾焯水去壳，鸡蛋冷水下锅煮开3分钟焖2分钟（这样的蛋刚好熟，嫩...

芦笋鲜虾包

11-10 芦笋和虾简直就是绝配！用料芦笋大虾面粉酵母料酒五香粉盐味精鸡精淀粉芦笋鲜虾包的做法和面，按照正常做馒头包子的方法就好了，我往面粉里加了豆渣，粗粮比较喜欢芦笋洗干净，切成小丁，把虾处理一下，去掉头和尾巴，注意虾有前后两...

芦笋鲜虾仁

11-28 用料鲜芦笋7-8两鲜虾仁4-5两芦笋鲜虾仁的做法把虾仁加黄酒、生抽、黑胡椒粉腌1小时左右，芦笋切片或滚刀状油锅下姜丝炝锅，把鲜虾抓点嫩肉粉、下锅快炒，八成熟后出锅；锅里加植物黄油炒芦笋，然后加入已炒熟的虾，加蒜末、加盐，...

芦笋鲜虾

03-29 芦笋和鲜虾和牛肉真真的好搭！用料芦笋250g根基围虾/海白虾250g盐少许生抽一瓶盖葱姜油鲜炸芦笋鲜虾的做法1、海鲜鱼虾类，我都先开始这一步，炸葱姜油，不腥的关键，不爱吃葱姜的福音！2、下入虾炒变色，放盐和生抽和凉水一碗；3、水...