掰碎怎么做好吃，掰碎家常做法

12-29 这是一个很啰嗦的视频食谱，但我传了三遍视频都传不上来，有兴趣的小伙伴去我B站_id_from=看吧.....绝大部分的内容来自于我个人这么多年烤戚风的经验，希望每一个小伙伴都能烤出令自己满意的戚风蛋糕~配方适用于一个6寸模...

凉拌手掰藕

05-15 炎热的夏天，氤氲的湿气。好多人困于苦夏没有食欲，这是微博上从饭婆子那里看来的菜谱，酸甜口，也可以放些胡萝卜芹菜等脆的食材一起拌。姜蒜爱吃的也可放入（话说以前只吃不做的我挑食极了，现在自己做了，发现有些不爱吃的还挺好...

茄子掰豆腐

10-20 做这道菜，总感觉手法和味道都很粗枝大叶，适合心情特别随便的时候做和吃😅。用料圆茄1个豆腐1块约200g五花肉30或50克蒜3瓣姜一小块大葱一段约5厘米黄酱一大勺料酒一小勺冰糖一小块大料一整粒食用油适量茄子掰豆腐的做法...

焖子手掰肠

04-19 定州特产用料盐克料水克粉面1克焖子手掰肠的做法焖子焖子焖子手掰肠手掰肠...

手掰豆腐汤

08-31 今天吃虽然卖相不好但是好吃的手掰豆腐汤。用料老豆腐1块食材如下图适量手掰豆腐汤的做法准备食材。将食材洗净，切好。豆腐用手掰好。家里没有胡椒粉了，放的是干辣椒和麻椒。煮一分钟后捞出。放入西红柿、香菇、粉丝。...

烧手掰豆腐 by田螺姑娘

09-08 为了方便自己翻找田螺姑娘的菜谱，搬运记录一下菜谱出自田螺姑娘：代表作《日出之食》、《日日之食》、《愉快地吃，痛快地瘦》微信公众号：田螺姑娘hhhaze微博：田螺姑娘_hhhaze用料北豆腐/木棉豆腐1块，350-400g泡发的香菇/花菇...

手掰豆腐（快手菜）

04-16 我是超级爱吃各种豆制品，但是北豆腐一直都做不好，有次在饭店吃的有机手掰豆腐，感觉特别清甜爽口，自己回来做了一次，超成功～赶紧分享下，手残党也没问题～用料盐半小勺北豆腐（超市买的）一盒（385克）西芹两根小葱两根大蒜两瓣老干妈一...

手掰鸡胸肉

02-22 简单粗暴，魅力诱人！五星。用料鸡胸肉若干青豆（毛豆）其它豆也行其它料：尖椒、蒜瓣儿、生姜、大蒜段、（可选）、花椒（几颗，可选）、胡椒粉、盐、油、料酒、酱油、醋、白糖、鱼露（可选）手掰鸡胸肉的做法准备工作：1:鸡胸肉洗干净入保鲜盒...

手掰菜

01-16 用料绿尖椒大白菜心黄瓜花生香菜干红辣椒手掰菜的做法凉油下花生米，小火慢炸，待花生米噼里啪啦响过之后，捞出控油，放凉备用黄瓜拍碎，手掰成块备用白菜心和绿尖椒手掰成块备用起油锅，小火炸香干红辣椒，趁热浇在蔬菜上添加盐、...

快速掰石榴

07-17 用料石榴1个刀一把匙羹1条快速掰石榴的做法准备好道具石榴去顶，均匀在石榴身划几刀，如上图取出中间的芯，倒立，用匙羹拍打石榴表面，果粒就全掉下来了...

浓汤手掰豆腐

01-17 在家也能做浓汤，两分钟煮出浓白的汤，汤鲜味美，非常下饭，赶快试一下吧用料豆腐1块盐适量鸡蛋2个海米20克葱1根姜1片胡椒粉1克鸡精2克白糖2克料酒一小勺浓汤手掰豆腐的做法准备好需要的食材豆腐手掰成大小均匀的块鸡蛋打入...

重庆掰抄手

09-24 想吃掰抄手得不行，无奈身在墨尔本只好自己研究，终于差不多了，分享给大家用料猪肉糜500g姜三大片红薯粉四勺（越多胶质感越重，看个人喜好了）盐适量味精适量海鲜酱油一小勺抄手皮约500g（基本可以做7、80个）胡椒适量筒子骨一根葱...

用手掰碎大块冰糖

11-03 炖甜品都要用到冰糖，但买回来的冰糖一般都是一大块，很难把它弄成需要的大小。前几天偶然在电视看到一个很好用的方法，然后试了一下，果然非常方便！用料冰糖几大块保鲜袋或一次性手套2个用手掰碎大块冰糖的做法冰糖放进微波...

脆爽手掰藕

02-07 酸甜可口也快手用料藕1节盐0.5克鸡精半勺糖2克醋2勺香油少许脆爽手掰藕的做法1⃣️莲藕洗净去皮，一分为二手刀结合，掰成不规则的块状2⃣️锅中水烧开，放入掰好的藕，盖上锅盖，锅中再次大开，将藕捞出，捞出的藕放入冰水中，并多次换水...

手掰猪肝

08-07 常食猪肝对身体好。用料猪肝450克大葱半根花椒数粒八角1个桂皮1小块白芷1片盐2克蘸汁：大蒜3瓣酱油2勺辣椒油适量手掰猪肝的做法新鲜的猪肝用凉水冲洗干净，放入盆中加入料酒和清水浸泡30分钟，去除部分血水。准备葱、姜、...

手掰杏鲍菇

02-18 用料杏鲍菇个蚝油勺大蒜瓣生抽孜然粒手掰杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净掰成丝儿，用水焯一下备用；炝锅后放入杏鲍菇翻炒，放入生抽、蚝油、孜然粒炒熟后出锅即可。小贴士生抽、孜然粒可适当多放调色调味。...

手掰盐水猪肝

10-03 过年大菜提前学，每年过年家家户户都会做一下熟食，今天我们做一道经典的冷菜，盐水猪肝用料猪肝1块八角4香叶4片盐一大勺料酒1勺葱4段姜4片生抽1勺陈醋半勺香油1勺手掰盐水猪肝的做法买回来的猪肝用清水泡半个小时去血水，然...

碎碎鸡

05-04 本食谱来自微博：黑猫白袜子仅留存参考。用料鸡腿3只料酒勺糖克耗油生抽勺胡椒粉克蒜蓉勺葱蓉根香油碎碎鸡的做法琵琶腿拆骨切小块，鸡皮可以用剪刀剪一下，然后用料酒、耗油、生抽、胡椒粉、香油腌制一下。可以放一点糖提...

小熊掰棒子

05-26 用料面粉适量可可粉适量南瓜适量波菜汁适量酵母粉适量玉米粒适量小熊掰棒子的做法黄面：南瓜蒸熟与面粉、酵母粉混合，醒至发面；绿面：菠菜汁与面粉、酵母粉混合，醒至发面；黑面：可可粉与面粉、酵母粉混合，醒至发面；留一小块白面，各...

手掰豆腐

10-23 用料北豆腐1块小葱少许青红椒适量蒸鱼豉油2勺香菜少许干辣椒段少许热油适量盐一丢丢手掰豆腐的做法选择这种北豆腐，用手掰成小块，既入味口感又好。锅中烧水放少许盐增加一下底味。水开下豆腐焯水五分钟。捞在碗里放青红...

烧手掰豆腐

10-28 用料北豆腐1块香菇1朵木耳1朵金华火腿1片虾干3只冬笋或者春笋50克盐1克油1克姜2片大蒜2瓣烧手掰豆腐的做法步骤1.掰豆腐不必用刀切，直接用手掰豆腐。以便更好地吸收味道。2.处理其他食材·虾干用清水浸泡10分钟左右，捞...

胡萝掰鸡胸

01-08 用料鸡胸肉1块胡萝卜1根酱油3勺白糖1勺白醋3勺花生酱2-3勺熟芝麻一撮大蒜3片葱香菜爱吃就放胡萝掰鸡胸的做法配菜任意，可以是黄瓜丝。黑木耳切丝所有调料混合入锅烧热。倒蒜释放点香气。最后混合所有食材，调均匀就好了...

碎碎

07-30 用料玫瑰🌹5蔷薇3碎碎的做法按自己喜欢的来吧！自己花园新鲜摘下来的哟！...

手掰藕

05-26 用料藕生姜末干辣椒陈醋盐生抽手掰藕的做法油烧热，放入生姜干辣椒爆香放入藕条煸炒出锅放生抽盐陈醋...

鸡胸肉丸：甩掉掰掰肉，盘它！让你的手臂和它一样Q弹紧实

07-31 又到了健身人士最爱的花式鸡胸肉环节啦其实好多博主都在推荐鸡胸肉丸因为它做起来方便看起来厉害吃起来美味不过我们看了很多教材，发现其实里面藏着一个锻炼手臂的小动作，但是他们都漏掉啦。今天我们先卖个关子，发个视频...