银耳绿豆鸡蛋汤怎么做好吃

11-19 绿豆解暑，银耳爽滑，最适合夏天了，再来一只鸡蛋全家老少营养都能照顾到。用料鸡蛋绿豆银耳冰糖盐银耳绿豆鸡蛋汤的做法银耳用冷水泡开，剪掉头部，不想太粘滑的可以换水多冲泡几次。绿豆浸泡30分钟鸡蛋按人数准备，下锅煮熟，剥壳...

11-07 （8克）左右干银耳=1/4块干银耳：泡发银耳：水=1：5：（5×10）（10克）绿豆：水=1：9（10）（6克）皂角米：泡发：水=1：5:（5×2）（2.6克）雪燕：水=1:1（泡发后的重量）（5克）干百合：水=1：1（泡发后的重量）用料干银耳7克（35）绿豆20克水300+200克冰糖20克枸杞适量（几粒）红枣3颗银耳...

解暑绿豆桂圆银耳汤

08-31 用料银耳1/3朵绿豆?克桂圆肉盒马29.9两罐克枸杞红糖调色用解暑绿豆桂圆银耳汤的做法泡一会银耳，绿豆洗干净就开始煮，煮沸，煮沸腾维持15分钟，加入银耳，桂圆肉等材料小火炖30分钟，出锅。夏天解暑，可以凉一会，放冰箱冷藏，再加点红...

南瓜绿豆莲子银耳汤

01-23 长假里吃吃喝喝，我已经感受到了肥肉君的恶意，刚好到了换季的时候，发现去年的裤子都紧了，所以该管管自己的嘴了，不能肆意妄为了😄这款银耳汤可以不放糖，因为南瓜本来就清甜，放了红枣也有甜味，拿来做早餐或者下午茶真心不错！用料...

银耳莲子绿豆汤（高压锅版）

05-23 银耳莲子绿豆汤当中的莲子能够入心经，对于安神补脑的作用会非常明显，所以能够发挥出促进睡眠、提高睡眠质量的功效。银耳富含有膳食纤维，同时银耳里面还含有一些粘多糖的物质，进入到体内之后能够很好的提高免疫力，同时还能...

银耳绿豆粥

10-02 夏季消暑好饮品用料绿豆随意银耳少量白糖随意银耳绿豆粥的做法把绿豆和银耳提前泡发一小时然后哗哗煮，煮到绿豆开花加糖冷却开吃小贴士冷藏更美味哦...

绿豆银耳羹

02-02 立秋后天气越来越干燥，气温却仍居高不下，这时候除了多给小朋友补充水分之外，适当的吃一些膳食纤维含量高的食物，比如银耳、杂豆等，可以让宝宝的肠道保持健康。今天和大家分享一道用银耳和绿豆做的甜羹。用蔓越莓干代替冰糖...

莲子银耳绿豆汤(玛捷斯)

07-24 用料银耳20g莲子50g绿豆50g冰糖(可根据个人口感调整)80g水800g莲子银耳绿豆汤(玛捷斯)的做法莲子，绿豆，银耳提前一天泡好第二天洗净后，放入冰糖设置烹饪师30分钟/2A/140度午饭后所有食材放入玛捷斯清热解毒，润肺润喉的莲...

绿豆银耳粥

01-18 今天这款绿豆银耳粥特别适合最近干燥的天气哦，让我们在享受美味的同时又达到养生的目的，何乐而不为呢用料大米绿豆银耳绿豆银耳粥的做法将大米、绿豆洗净去杂质；银耳用温水发透，去根蒂撕成小瓣备用锅中加入适量水煮开，倒入...

银耳绿豆羹

06-19 不想吃饭来杯这个就饱了。用料银耳半朵绿豆30克百合20克冰糖适量水600克银耳绿豆羹的做法准备好食材洗净泡发好，入豆浆机或者破壁机豆浆机选米糊键开始煮成品像藕粉一样...

绿豆银耳汤抗过敏润肺

07-31 兔宝不知道什么时候就成了过敏体质了，我真的是一脸懵。家有过敏体质的孩子总是要注意很多东西！我也一直在研究吃什么能够增强她的体质，缓解过敏性咳嗽！绿豆，夏天吃再好不过了，消暑的同时抗菌抗过敏，银耳润肺，两个在一起是绝配...

绿豆薏米银耳莲子汤

08-15 绿豆薏米汤，具有清热解暑的作用；银耳莲子汤，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。用料绿豆100克薏米40克银耳一朵200克莲子30克枸杞少量（可放可不放）红枣5颗20克（可放可不放）冰糖100克绿豆薏米银耳莲子汤的做法将薏米，绿豆，银耳，莲...

荔枝西瓜银耳绿豆汤

05-25 单吃荔枝易上火，配上绿豆和西瓜一起做糖水就不用怕啦！用料绿豆70克银耳二朵冰糖适量荔枝数颗西瓜数块荔枝西瓜银耳绿豆汤的做法银耳2颗放凉水，泡发后洗净撕成小块绿豆冲洗干净，用凉水浸泡银耳凉水入锅，水煮开后转小火炖1小...

银耳绿豆汤

08-26 用料水2000毫升克银耳一大朵绿豆100克冰糖20克银耳绿豆汤的做法将银耳用开水泡开，提前两小时将绿豆浸水。将绿豆放煲汤煲里开小火慢炖，到中熟时加入银耳，冰糖小贴士也可以加入莲子，红枣或枸杞哦，更加营养美味！...

绿豆红豆红枣银耳汤

05-03 现有的材料，都抓一点，然后一起炖，做早餐。用料银耳四分之一朵红枣8颗红豆一小把枸杞适量冰糖适量绿豆适量薏仁适量绿豆红豆红枣银耳汤的做法所有豆子泡好，然后放在一起煮，over小贴士就是乱炖😂...

银耳绿豆冬菇白菊汤

12-16 最近功课压力比较大，这个汤可以帮助排毒养颜，清热祛痘，安神的噢！用料银耳绿豆水发香菇4个枸杞白菊红枣5粒肉或骨头500g蜜枣1颗银耳绿豆冬菇白菊汤的做法肉或骨头飞水将所有煲汤材料倒入沙锅中，加入约1.6升水先用大火将汤煮...

绿豆银耳莲子汤

08-03 银耳：具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃的功效。绿豆：性味甘凉，有清热解毒之功。枸杞:护眼明目，补血，降三高，抗衰老。绿豆莲子银耳羹具有...

绿豆银耳汤彩色小丸子版

10-06 夏天到了不想吃的太油腻又嘴馋总想吃东西搞点绿豆汤喝喝吧感觉煮了八百回又没新意加点彩色的小丸子吧看起来心情也美美哒用料绿豆两把薏米一小把银耳适量枸杞少许糯米粉150克抹茶粉可可粉冰糖温水绿豆银耳汤彩色小丸...

红豆绿豆银耳汤

10-02 夏天不想吃饭，不想出门，那就来一碗红绿豆汤。用料绿豆一把红豆一把银耳一朵5*5cm左右糯米一把冰糖两勺（电饭锅赠送的勺子）水超过食材5cm左右红枣3颗红豆绿豆银耳汤的做法把绿豆红豆糯米洗尽，浸泡两小时，银耳泡发把银耳撕碎...

银耳鸡蛋汤

12-31 用料银耳1朵鸡蛋3个火腿肠2根葱花3克盐适量水适量银耳鸡蛋汤的做法银耳泡发洗净切小朵，火腿肠切片，葱花切碎，鸡蛋打入碗中备用～起锅烧油，油热倒入葱花爆出香味依次加入银耳和火腿片，翻炒均匀倒入适量清水，没过银耳即可，煮开水...

夏日银耳绿豆薏米汤

05-21 夏天来一碗这样的汤又养生又解热。加入了银耳，绿豆，赤豆，薏米，红枣，枸杞，冰糖。放炖锅里炖上三个小时即可，简单又方便。用料薏米50g银耳一朵冰糖适量绿豆50g赤豆50g红枣2颗枸杞适量夏日银耳绿豆薏米汤的做法将材料洗干净浸泡...

养生壶版莲子绿豆银耳汤

12-09 超简单超好喝的甜汤，是夏天解暑良方～用料银耳2朵莲子两把绿豆两把冰糖适量纯净水1L养生壶版莲子绿豆银耳汤的做法银耳加水泡发（至少2小时以上）莲子绿豆洗净，银耳剪碎（越碎越好）我用的是干莲子浸泡十分钟就可以最后把全部材料...

绿豆银耳羹

03-27 用料银耳1朵绿豆300克冰糖200克枸杞25粒大枣10颗红糖25克糯米粑（类似小丸子）适量绿豆银耳羹的做法这是准备的糯米粑切成粒把所有食材备好银耳泡发绿豆下锅水开后放银耳！绿豆煮到颗颗有爆开的时候放糖冰糖和红糖一起放然...

绿豆银耳红枣汤

06-03 用料绿豆（每人一小把）几小把银耳1/3朵红枣8颗黄冰糖1大勺水1升绿豆银耳红枣汤的做法绿豆先洗干净，放养生壶加1.2升水烧开，再按滋补汤按纽继续煮，几分钟后绿豆就破开银耳泡好剪小随后加入壶里和绿豆一起煮红枣洗净，剪开去核...

绿豆银耳汤

07-17 用料绿豆120克银耳20-25克薏米20克无芯莲子30克小米15-20克冰糖200-220克水3500克绿豆银耳汤的做法绿豆、薏米、银耳、莲子泡发1-2小时银耳泡发后去蒂剪小朵小米洗净放入高压锅，加入水3500克煮沸，加入泡发洗净绿豆、薏...

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