煎牛排＋蔬菜怎么做好吃，煎牛排＋蔬菜家常做法

05-03 2019的第一个目标就是认真做好每一顿饭，认真记录每一顿饭，为家人，为自己……爱生活也爱厨房……生活总是需要一些仪式感的，不是么😊，第一次知道小朋友喜欢牛排还是几天前的事，于是带去超市，自己就奔着牛排使劲儿，买了回来，偶尔...

中式牛排炒菜，比煎牛排更好吃

12-23 用料牛排块盐克酱油勺青椒小米椒洋葱中式牛排炒菜，比煎牛排更好吃的做法把牛排切成粒，倒油，大火下牛排粒，大概煎2分钟下洋葱丝和小米辣大火炒2分钟下青椒大火炒2分钟放生抽，孜然，我这个牛排自带酱包，我直接下进去了，没有的放...

鲜蔬牛排

04-27 准备当令自己喜爱的鲜蔬及牛肉部位，青菜水烫，牛排快速煎一下，简单又快速的牛排餐，在家轻松做，随时可上桌！用料牛排1块红葡萄1/4条秋葵2两条西蓝花3-4小朵熟玉米粒3-4大匙洋葱1/2棵鸡蛋一个牛排酱（蘑菇/黑胡椒/海苔）适量腌料米...

烤蔬菜牛排

11-15 三人食。用料牛仔骨3条小番茄12个小土豆4个贝贝南瓜半个橄榄油1勺盐少许黑胡椒少许烤蔬菜牛排的做法所有蔬菜洗净，切丁备用。把土豆、南瓜装入保鲜袋或保鲜盒里，加入适量的橄榄油、黑胡椒、盐，上下晃动，搅拌均匀。烤盘一...

时蔬牛排

10-05 高营养满足你嗜肉的胃口，想怎么吃怎么吃！用料牛肉400g蔬菜丁若干黑胡椒少许葱少许盐少许生抽少许时蔬牛排的做法牛肉改刀准备葱丝、时蔬ps:本人选用超市速冻时蔬剁肉馅同时加入准备好的葱丝、黑胡椒、盐、时蔬ps:调料依...

煎牛排

03-19 菲力牛排是好牛排，时间好，生熟要够，最好放黄油，这样更美！用料牛排1块黑胡椒少许黄油少许煎牛排的做法准备刀叉，底盘，铁板，煎锅（专业牛排锅或者小煎锅），黄油，黑胡椒酱。然后把黄油倒入锅里，等油化了，用小刷子刷油。放置牛排，煎锅几分...

香煎羊排配番茄蔬菜

01-09 用料羊排360克胡萝卜1根黄瓜1根（或者其他蔬菜200克左右）洋葱半个番茄酱2大匙迷迭香3小枝黑胡椒盐黄油红酒蒜蓉适量香煎羊排配番茄蔬菜的做法羊肋排去除表面脂肪，用刀切成小块羊肋排用红酒、盐、黑胡椒、迷迭香（撕碎）腌制半...

菜鸟煎牛排

06-04 用料牛排3块黄油20克黑胡椒3适量盐2适量菜鸟煎牛排的做法说一下我选的牛肉，不是进口额，也不是市场，山沟沟的现宰，挑的牛脖子后面的一块。没有挑筋，拍松抹橄榄油，盐和黑胡椒。这个桶子是不是不给力哦……不过里面装的可是我...

煎牛排/芝士焗通心粉蔬菜（小美）

12-31 5/25，昨天的白酱意大利面不好次，上脑也不好吃。今天继续。今天很完美，然后一餐的过程流水也搭配得很好，以后可以一直用这个搭配。看着很高级，其实很简单，而且蛋白质碳水维生素都有了，完美！牛排，菲力是王者。菲力和板键都好吃、...

牛排-煎

09-12 牛排加上一些简单的配菜，好吃不会胖，用时不长。用料牛排1块大蒜2瓣黄油适量黑胡椒适量盐适量牛排-煎的做法只写小贴士。小贴士1.吃牛排还是建议买原切，至于草饲还是粮饲，看自己承受能力。不被骗的情况下，买不起咱就吃点便...

鲜蔬煎牛排

03-25 晚上逛超市的时候，遇到了肉品买一送一（人品太爆发啊(๑´ω`๑)），于是买了一盒黄瓜条（里脊上的肉）和一盒牛腩。花了很少的钱买到了好肉呢(*^ω^*)～也很久没有自己做牛肉吃了……今晚就煎牛排吧！一直关注下厨房，从没有分享过自...

香煎黑胡椒果蔬牛排

07-02 食荤者我们人类好不容易爬到食物链的顶端不是为吃素而来用料黑胡椒果蔬牛排两片花菇洋葱西兰花黄油适量新快黑胡椒牛排酱适量香煎黑胡椒果蔬牛排的做法我用的是超市购买的腌制好的黑胡椒果蔬牛排特别喜欢这个味道将花...

煎低温牛排佐烤时蔬配菠菜青酱空心面

03-07 用料牛排1块小番茄9-10个芦笋5-8根菠菜叶50克空心面100克淡奶油30克牛奶70克煎低温牛排佐烤时蔬配菠菜青酱空心面的做法写在前面！！！！！本人厨房小白这个菜谱不是自己创造的结合了几个菜谱发现配在一起意外好看又好吃分享给...

香煎牛排配时蔬

05-13 【香煎牛排】是大多数人所喜爱的一道美食，咬一口，肉质柔软松化，很有层次感，牛肉的鲜香再淋上酱汁味道会更加鲜美。~作为西餐爱好者的我怎能不爱牛排哈😊用料橄榄油1勺牛排1块盐适量黑胡椒适量总统淡黄油一小片芦笋适量小...

煎牛小排配蔬菜意面

02-12 如何让一道明明很高热量的菜看起来非常的健康，从而骗过自己减肥的决心？那就是给它配上大量的绿色。没错，这就是这道菜的灵魂。用料牛小排三片盐若干油若干黑胡椒碎若干迷迭香若干百里香若干生菜若干黑胡萝卜一根番茄半个...

鲍鱼汁蔬菜酱煎鱼排饭

01-13 用料回鱼鲍鱼汁米饭金针菇青椒香菇胡萝卜洋葱酱油蒜蓉鲍鱼汁蔬菜酱煎鱼排饭的做法各种蔬菜洗净切丁备用起油锅，放入洋葱丁翻炒，炒至透明状时放入蒜蓉同炒切好的胡萝卜丁放入翻炒放入香菇丁和金针菇翻炒，倒入少量酱油同炒...

牛油煎牛排

10-26 用料牛排1块蘑菇10个盐适量黑胡椒适量牛油煎牛排的做法蘑菇洗干净，沥干水分所用材料及其简单：黄油、海盐、即磨黑胡椒粉锅内放入黄油融化后，放入牛排和蘑菇中火煎翻面撒盐和磨适量的胡椒粉牛排煎好拿出来放盘中，锅中继续...

菜场牛排菜市场买的牛肉也可以做牛排煎得很好吃哦家常牛排

08-24 真正带雪花的原切牛排是很贵的最起码300块以上一斤这样子采购的时候大家心里有个数电商上常见的几块钱一片的牛排肉无论是口感还是营养价值都不会好长时间冷冻使水分丧失还有买到拼接肉的风险所以有时候会去菜市场买...

烩杂蔬(牛排配菜)

04-10 盐放不放都可以，看个人喜好，不放其实也很好吃。用料西蓝花一颗土豆一个胡萝卜半根西红柿一个黑胡椒适量盐适量油少许烩杂蔬(牛排配菜)的做法西红柿，胡萝卜，切块土豆切块少许油(油不能太多)将土豆，胡萝卜放进去翻炒，感觉半成...

煎牛排

05-07 这次的牛排我选用的是肋眼牛排，也叫肉眼牛排，它是西餐桌上十分常见的经典牛排。肋眼牛排肥瘦均有，无论是煎还是烤都非常合适，这也是我选择和钟爱它的原因，肋眼牛排适合吃5分熟，不太能接受生肉的小伙伴和我一样吃7分熟也可以...

牛排煎牛排

06-28 用料牛排1块洋葱1个大蒜7瓣盐克黑胡椒勺黄油克牛排煎牛排的做法简简单单简简单单简简单单简简单单简简单单...

煎牛排低脂蔬菜牛排沙拉—留学生

09-05 用料牛排西葫芦樱桃萝卜蔬菜煎牛排低脂蔬菜牛排沙拉—留学生的做法加橄榄油煎牛排，我的牛排超市买的带调料的。（否则，可以先煎半熟，然后撒黑胡椒碎、海盐、（辣椒、孜然）等调料煎至熟西葫芦开水煮1分钟。其他蔬菜和樱桃萝卜...

蔬菜煎

03-25 用料鸡蛋3个盐适量红萝卜1根白萝卜1根葱2根淀粉适量糖适量蔬菜煎的做法1.准备好：红萝卜、白萝卜、鸡蛋、葱2.红萝卜、白萝卜切丝，备用3.葱，切丁，备用4.鸡蛋打开，搅拌好，备用流程：➡️拿出大盆，放红萝卜丝、白萝卜丝、葱、蛋，进行...

每日便当煎牛排松露牛油果鸡蛋卷配蔬菜色拉

06-19 周末一人食总是会剩余很多食材，就顺手做工作日的午餐用料鸡蛋卷牛油果半个鸡蛋1个松露酱涂抹奶油奶酪2勺卷饼1张蘑菇1个蔬菜色拉混合蔬菜若干油醋汁2勺红薯50g奶粉2克牛排牛肉半块迷迭香1根黄油30克溏心蛋汁150ml盐适...

香煎牛小排配烤蔬菜

11-20 更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料2厘米安格斯牛小排240克黄油10克黑胡椒碎少许百里香2枝海盐少许橄榄油5克土豆1个胡萝卜1根西兰花2小朵玉米1根香煎牛小排配烤蔬菜的做法牛小排冷藏解冻，煎之前要放到室温，蔬菜洗净...