南瓜山药泥怎么做好吃，南瓜山药泥家常做法

08-15 昨天晚上喝了茶睡不着，就开始琢磨这个菜谱。这两种食材平常家里的做法煮粥、蒸着吃，我都不是很喜欢。大晚上突然脑子里就兴奋的在思考这个菜谱，灵感可能始于刚买的黄芥末酱。以下是一人份的量，请参考。用料铁棍山药100克...

05-15 本品能够润肠通便、益气养胃，适合肠胃不佳者食用用料南瓜克85大米克120葱花少许山药南瓜粥的做法将洗净去皮的山药、南瓜分别切成丁水烧开，倒入大米煮30分钟，放入切好的南瓜山药，拌匀，用小火煮15分钟，至食材熟透，加盐搅匀调...

山药南瓜泥7+

01-16 山药是土地里长出来的药食两用的高级食材，营养丰富。山药中含游离氨基酸和多酚氧化酶，宝宝生病和疾病初愈时是很好的滋养食材；山药中的黏液多糖和无机盐结合，可以形成骨质，使软骨具有一定弹性；山药中还富含丰富的膳食纤维，它...

山药炒南瓜

11-22 ……记得放点味精用料山药150g奶油南瓜150g盐、糖、鸡精少许猪油一勺山药炒南瓜的做法山药去皮切片泡水中备用，山药碰到空气会发黑，碰到手会痒，戴手套在水里处理它。南瓜去皮切片。锅下一勺猪油，先炒南瓜，差不多熟时放山药...

山药南瓜蜜

03-12 用料山药根南瓜克蜂蜜适量山药南瓜蜜的做法山药去皮切块，切好放入冷水中，防止氧化过快南瓜去皮切块红枣先泡好，如图，我把红枣掰开了，方便浸泡，放整块也可，根据自己喜好把准备好的食材装进盘子入蒸锅，蒸十五分钟左右蒸好出锅，淋...

南瓜山药面

04-25 用料山药根南瓜克红枣细面条南瓜山药面的做法南瓜山药去皮上锅蒸打成泥糊状红枣去皮打成泥加入温水上锅煮水开下入面条（小月龄可以把面条掰碎了煮）煮至面条软烂出锅！然哥开饭啦！...

南瓜山药粥

08-15 南瓜和山药都是我们日常中常见的食材，营养价值很高，山药具有健脾益胃的功效，很适合脾胃虚弱的人食用，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，其所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，把两种食材搭配...

轻食主义之山药南瓜泥

07-04 上班族想吃得健康又怕麻烦这道即可当甜品又可做主食的山药南瓜泥最合适不过了简单又营养饱腹又美味用料铁棍山药半个南瓜1/4个香蕉一个牛奶适量海盐少量黑胡椒适量轻食主义之山药南瓜泥的做法把山药和南瓜一起上锅蒸，...

宝宝生日蛋糕(山药泥，南瓜泥)

04-28 我自小喜欢吃，也喜欢自己弄。自打宝宝出生后，我开始学做各种宝宝吃的辅食，这是我刚刚学做蛋糕不久，第一次做生日蛋糕，宝宝很小，不能吃糖，牛奶，可以吃鸡蛋，各种蔬菜泥，我是参照各位老师的方子做的，这里表示感谢，分享一下，有小宝宝的...

南瓜山药糕

09-20 用料糖3克南瓜300克山药1根糯米粉140克面粉70克南瓜山药糕的做法南瓜山药蒸熟捣成泥，加糖，瓜泥加入面粉糯米粉揉成团，分成小剂子加入山药泥，放入模具，上锅蒸...

南瓜山药汁

06-22 用料南瓜275克山药20克即溶燕麦片即溶燕麦片即溶燕麦片10g南瓜山药汁的做法将南瓜和山药蒸熟，盘子中南瓜蒸出的水不要倒掉即溶燕麦片加少许热水成粘稠状（不是流动的液体，燕麦冲熟就行了）将南瓜、山药和燕麦片一起导入破壁...

南瓜山药球

08-30 火龙果夏天新吃法！火龙果营养丰富，还可以改善贫血，预防便秘！一定要给你的宝贝安排起来！建议月龄10m+用料火龙果泥50克牛奶100克淀粉30克冰糖20克南瓜山药球的做法准备食材火龙果打成泥所有食材一起倒入碗中，搅拌均匀不粘锅...

南瓜山药煲

11-01 用料南瓜适量山药适量蒜、葱适量盐、油、牛奶适量南瓜山药煲的做法山药削皮洗净切丁、用清水泡去黏液备用南瓜洗净切丁、葱、蒜洗净切丁取锅放适量油烧热放入葱白蒜爆香放入南瓜、山药炒五分钟放入盐炒匀放适量水煮开...

南瓜、紫薯、山药馅泥

04-10 炒制的馅泥可以做包子馅、面包馅、冰皮馅等……❗❗冰箱（冷藏）放一周，（冷冻）可放一个月左右❗❗以南瓜泥为开头，炒制过程一样，举一反三用料蒸熟南瓜630克牛奶150-200克糖50炼奶40奶粉10克黄油/玉米油55克南瓜、紫薯、山药馅...

宝宝辅食-山药南瓜胡萝卜山芋泥

08-24 这是一道适合一岁以上营养均衡的宝宝辅食泥。山药～健脾养胃增强骨骼。南瓜～含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿质元素。胡萝卜～含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花...

山药南瓜汤

01-11 用料新鲜山药南瓜红枣红糖山药南瓜汤的做法戴上手套把山药削皮，放到清水里浸泡一下，洗干净，切块；南瓜削皮切块；红枣去核或者捏破皮也可以把以上材料放到锅里，一次加足冷水，煮熟。加红糖，再次煮开即可...

桂花山药南瓜地瓜泥

09-25 秋天天气干燥，要吃点甜汤润润肺，又逢万圣节在即，就搞点应景的南瓜。用料山药南瓜糖桂花桂花山药南瓜地瓜泥的做法原料：南瓜，地瓜，山药，糖桂花做法是非常之简单，山药去皮蒸熟备用。差不多等量的南瓜和地瓜去皮切小块，加冷水略超...

南瓜山药饼

07-02 用料南瓜50克糖10克糯米粉50克山药50根食用油10面粉20南瓜山药饼的做法首先把南瓜，山药去皮洗干净，蒸熟！温馨提示：山药一定要选择铁棍山药！这样才粉！1、戴手套将蒸熟的山药捏成泥状。2、南瓜里面加入适量的白糖和糯米饭和面...

山药南瓜蒸

08-12 简单快手，纯天然低负担，健康美味。用料南瓜200g铁棍山药200g红枣几颗蜂蜜一勺山药南瓜蒸的做法南瓜洗净去皮，切成小块山药洗净去皮，切成长宽1cm见方长条摆盘，放上几颗红枣，均匀淋上一勺蜂蜜入锅垫冷水，蒸10-15分钟，完成！小贴士...

南瓜山药羹

03-26 秋天正是吃山药的好时候，加上妈妈种的老南瓜，一碗美味的南瓜山药羹就好了，甜度刚刚好，孩子很喜欢。用料铁棍山药半根南瓜一小块红枣3颗南瓜山药羹的做法过程很简单，忘了拍照片了。小贴士放了几颗红枣，记得把枣核去掉。...

南瓜山药

12-16 最近天干物燥，让我们多吃点甜甜的食物改善心情。用料南瓜半斤山药1根牛肉2两葱1根盐适量黄酒适量南瓜山药的做法将南瓜去皮、去籽，然后冲洗干净，切片。将牛肉切成条，放黄酒、盐腌制。将葱剥皮，洗净，切成节。将山药洗干净，去...

秋葵土豆山药南瓜泥

12-08 宝宝13个月了，还没吃过秋葵，今天给她做一个😁用料山药适量根南瓜适量克秋葵适量根宝宝酱油黑芝麻海苔粉秋葵土豆山药南瓜泥的做法🎃南瓜、山药、或者土豆🥔地瓜🍠紫薯之类的都可以，切片蒸熟！秋葵焯水切片铺在碗里。把蒸好...

山药南瓜泥

09-02 营养小常识❤南瓜虽然貌不惊人，却是经常被点名的健康食物。它不仅仅味道香甜，因为其果肉是黄色的，富含了丰富β-胡萝卜素，在体内可以转化成维生素A，对于宝宝的生长发育、骨骼健康都是非常重要的。❤南瓜中膳食纤维含量也高...

南瓜山药卷

05-21 [爱心]南瓜山药卷，有颜有营养健脾养胃，促进肠胃蠕动适合十个月以上对食材不过敏的宝宝1岁后的宝宝可以用牛奶代替清水哦味道会更好用料山药1根南瓜200克面粉100克水50克南瓜山药卷的做法准备食材：鸡蛋、面粉、南瓜泥、土...

山药南瓜糕

04-14 家有爱吃团用料山药1根南瓜30克面粉300克玉米面20克牛奶270克安琪酵母5克山药南瓜糕的做法将山药，南瓜蒸熟放入破壁机加入牛奶打成浆放入5克安琪酵母放入玉米面和白面，将其和成软软的面待发将醒发好的面团放进模具中，将...