健康早餐抱蛋煎饺怎么做好吃，健康早餐抱蛋煎饺家常做法

06-24 TIP：大家一定要用不粘锅噢，不然盛出的时候容易粘锅碎掉用料鸡蛋1个葱花5克油5克芝麻5克速冻水饺8只健康早餐抱蛋煎饺的做法1.锅里少油，速冻煎饺下锅煎至底部微微焦黄2.放入少许水，到水饺1/4当前位置就好3.小火焖煮大约10-...

【低脂早餐】抱蛋煎饺

04-21 昨天是家庭日包饺子，吃完饭之后，还剩了很多，于是今天早上想做一道这样金灿灿的抱蛋煎饺早餐。【热量分析】6个饺子216kcal鸡蛋1个86kcal橄榄油5毫升50kcal脱脂牛奶20090kcal坚果碎10克54kcal小白菜100克2kcal用料素馅饺...

抱抱蛋煎饺

03-11 10分钟的快手煎饺，又快又好吃。PS：一定要用不粘锅一定要用不粘锅！！！用料鸡蛋2个芝麻可放可不放葱花少许油少许盐少许抱抱蛋煎饺的做法在平底锅倒入少许油，中火，锅至6分热的时候放入饺子，加上大半碗水，水至饺子身三分之一，盖上锅...

快手早餐～抱蛋煎饺（超简单）

03-29 自己家包饺子的时候留了一份。第二天早餐做了这个快手抱蛋煎饺。简单方便又营养美味！用料饺子一份鸡蛋两个盐适量葱花适量黑芝麻适量快手早餐～抱蛋煎饺（超简单）的做法提前一天包好的饺子🥟留一部分放冷冻室（速冻水饺也可）第...

健康美味蛋抱煎饺🥟

08-17 晚上肚子饿啦（没有吃完饭😢）翻冰箱翻到之前买的韩国必品阁bibigo一袋那就吃您嘞～用料饺子6个菜籽油少量鸡蛋1个火腿肠半根芝麻少许健康美味蛋抱煎饺🥟的做法锅底倒少许菜籽油，我非常喜欢菜籽油的香气，大家喜欢用什么油都可...

快手早餐抱蛋煎饺

05-09 盛小楠，两个男孩儿的妈妈，大儿子上小学，小儿不满两岁。全职妈妈一枚，每天在带娃的同时，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢，欢迎关注我的个人VX：shengnan0212用料饺子10余个鸡蛋2个油盐芝麻香菜1根快...

抱蛋煎饺—(早餐只需五分钟)

10-15 用料蒸饺1盘鸡蛋1个盐调料抱蛋煎饺—(早餐只需五分钟)的做法锅内热少许油，放入蒸饺。盖上锅盖小火一分钟。碗中磕一个鸡蛋，加盐，调料，搅匀。将蛋液沿着锅边倒入饺子缝隙。盖上锅盖中小火2到3分钟，至蛋液凝固。倒扣装盘。撒...

周末早餐之抱蛋煎饺

06-21 周末经常做的煎饺，老图拿出来和大家分享平时上班早上匆忙，基本没时间吃早餐或者就随便吃，到周末的时候就会认真做个早饭（或许是早午饭），犒劳自己哈哈哈哈^_^用料水饺10个鸡蛋1只葱花少许芝麻少许油少许周末早餐之抱蛋煎饺的...

快手早餐：抱蛋煎饺

08-04 一日之计在于晨，好吃的早餐能让一天的心情愉悦，咬一口自制的抱蛋饺，满口留香！PS：制作需10分钟～做法非常简单～用料水饺（速冻/手工）6只鸡蛋1个盐适量葱适量快手早餐：抱蛋煎饺的做法1、起床时，将所需饺子拿出来备用，等上面冰渣变少。...

快手早餐·抱蛋煎饺

04-08 非常非常快手又好吃又健康又营养的早餐，今天上视频教学☺️☺️用料速冻饺子鸡蛋橄榄油葱盐黑芝麻快手早餐·抱蛋煎饺的做法起不粘锅，喷橄榄油，烧热后放入速冻饺子，不用先蒸熟，直接放速冻的。中火，煎到底部金黄加入热水，大约没过...

（健康早餐）蛋抱饺

05-27 这道早餐特别简单又不费事，送给每天都精致地吃早餐们的小仙女。用料鸡蛋1个饺子6个芝麻一点点（健康早餐）蛋抱饺的做法准备好饺子和打匀的鸡蛋（像我一样不会包饺子的可以去超市买哈哈）锅里倒一点点油，把每个饺子均匀的放进去...

健康快手早餐大肚煎饺

04-17 只需十分钟‼️就可以吃上的健康快手早餐打工人每天早上不知道吃什么！只需要十分钟，就可以吃上健康又美味的快手早餐！大宇电磁炉高颜值，220MM线圈，加大受热面积，火力均匀，九档温控，按照不同需求可以随心调整，方便实用！用料煎饺一...

#超快手营养早餐·蛋抱煎饺

01-02 早起阅读和烘焙的日常小美好用料鸡蛋1个饺子10个油10克味淋1勺盐一小丢丢水适量#超快手营养早餐·蛋抱煎饺的做法在锅中加入油，直接铺上10个饺子，还顺手煎了个热狗。无需提前解冻。全程注意火候，先小火，慢煎到饺子底部微...

快手早餐—抱蛋煎饺

02-06 用料煎饺1袋鸡蛋一个黑芝麻20克水100克快手早餐—抱蛋煎饺的做法先找一个平底锅，把煎饺排列在上面，注意占地面积大的一面朝下。小火煎至底部微黄。倒入开水，量刚好超过饺子的一半，不多于2/3。开中火，盖上锅盖焖一会儿，把水...

快手早餐~抱蛋煎饺

09-09 抱蛋煎饺，用冷冻的熟饺子做，非常快手适合给孩子上学时候当早餐。用料盐1克鸡蛋2个饺子5－6个芝麻1－2克油适量水适量快手早餐~抱蛋煎饺的做法两个鸡蛋放入一点盐，搅散，备用。不粘锅里倒入适量油。油温上来后放入饺子，小火慢煎...

快手早餐之煎饺抱蛋

10-21 图省事，包了很多小饺子冻了起来，琢磨着早上懒了就起来煮个汤饺吃！但是总吃汤饺没意思，今天换换，做个煎饺抱鸡蛋！用料鸡蛋2个盐一点点速冻小饺子15个快手早餐之煎饺抱蛋的做法冻饺子拿出来不用缓，平底锅放油，直接煎！煎成这样，就...

煎饺抱抱蛋

02-03 用料鸡蛋2个饺子11只盐少许小葱一根海苔碎或者黑芝麻少许煎饺抱抱蛋的做法平底不粘锅，加入油，油热后，调小火，摆入饺子，饺子不要太紧，留些空隙。稍微煎一分钟，然后加入大半碗水（普通的盛饭碗，因为我用的是之前包好放冰箱里的冷...

早餐煎饺抱蛋

07-15 用料鸡蛋1个白芝麻少许盐少许葱花少许煎饺六个早餐煎饺抱蛋的做法首先准备好煎饺。随便啥煎饺都行，不需要解冻。准备好葱、鸡蛋、白芝麻。热锅倒油放入煎饺。小火煎至底部金黄倒入小半碗水，盖上盖小火慢煎。鸡蛋打入碗...

丨快手早餐丨抖音抱蛋煎饺

05-28 早上的时间稍纵即逝，每天花10-15分钟做个早餐吧，让你元气满满的一天哦！用料煎饺饺子速冻饺子6只鸡蛋4个盐一小撮黑胡椒适量葱花适量芝麻适量丨快手早餐丨抖音抱蛋煎饺的做法我是直接拿速冻的煎饺做的。热锅放油中火把饺...

快手早餐之抱蛋煎饺

08-12 从娘家带回我娘自己包的荠菜饺子🥟，冰箱速冻起来，需要时拿出来，可煮可蒸可水煎，一顿好样儿的的早餐😉用料水饺自己需要的数量鸡蛋1个芝麻少许葱花少许快手早餐之抱蛋煎饺的做法平底不粘锅放少少油，水饺在锅中码好，开火，加冷...

元气早餐丨虾仁抱蛋煎饺

06-05 今天早餐的抱蛋煎饺是用前段时间囤的速冻饺子做的，十分钟不到就能端上桌，捏碎的干辣椒和炒香的黑芝麻作为调味点缀，味道和颜值都在线~再搭配一杯蔬果smoothie，蛋白质、碳水、膳食纤维和维生素都齐啦。用料速冻虾仁水饺17...

抱蛋煎饺|快手花样早餐

12-17 BRUNO帕尼尼机还可以这么用！一人食快手早餐抱蛋煎饺，脆脆的煎饺配上嫩嫩的煎蛋，好吃又营养~用帕尼尼机做的抱蛋煎饺少油更健康，一人食刚刚好！新入手的BRUNO新品帕尼尼机，复古红配色颜值超高！非常适合偏爱快手早餐的我，厚度升...

健康美味两不误的蛋抱煎饺

09-04 平日早上如果能吃到这么一锅煎饺那简直太幸福啦，当周末的brunch/平日的工作日午餐也不错，方便又美味😃但是记住⚠️一定要用不粘锅哟😁做法超级快手简单👇如果大家喜欢我的菜谱/想了解更多有关适合留学生做的快手美食/工...

十分钟快手早餐--抱蛋煎饺

09-12 冬天的早晨是不是不想起床呢？是不是来不及做早餐呢？给你十分钟做个快手早餐--抱蛋煎饺既能吃到嫩嫩的鸡蛋，又能吃到脆脆的煎饺，再来点水果和牛奶，均衡营养的早餐搞定啦！用料不粘平底锅速冻饺子4个鸡蛋1个食用油少许清水适量...

装逼早餐之花色抱蛋煎饺

10-24 早餐是打开满血一天的重要仪式，每周做点早餐给自己关心的家人对于不擅长早起的我来说依然充满动力。昨儿去超市，娃看到西班牙火腿又走不动路了，真心贵😂但一样有一颗炙热的吃货心的老母亲是很理解小吃货的这种心情，当然毫...