彩蔬怎么做好吃，彩蔬家常做法

02-23 忙碌的工作也不能忽视自己和家人身体每日的必须营养，一份彩蔬腊肠蛋炒饭，有菜有肉，营养多样化，很简单，但营养均衡，家人吃的开心，自己也感幸福！这炒饭我选用了小产地五丰稻花香(响水出好米)这米，米粒饱满，米香淡雅，煮好的米饭晶莹...

彩蔬馒头

10-31 用料白沙糖克酵母粉5克/斤面粉克鸡蛋南瓜小青菜胡萝卜彩蔬馒头的做法南瓜蒸熟打泥，胡萝卜去皮蒸熟加黑芝麻打泥，小青菜焯水加虾皮打泥（备注：胡萝卜和小青菜加少量水打）菜泥：面粉：糖：盐：酵母：牛奶：鸡蛋100～400～40～2～4～50～1颗按比例用筷...

彩蔬焖大虾【北鼎珐琅铸铁锅食谱】

09-27 工欲善其事必先利其器拥有一口密封性优秀铸铁锅的好处之一就是少水/无水料理随便今天这道菜零厨艺的厨房小白也能轻松做出好味道~用料食材胡萝卜1根土豆2个香菇6朵三色彩椒各半个虾6只大蒜6瓣洋葱半个小葱2根调味品生...

出镜率最高的一款无添加面条——彩蔬蝴蝶面

06-29 面条是昊昊的最爱，从小到大没少给他琢磨各种面条，可是我是南方人呀，从没接触过面，一开始在制作面条这条路上我也是菜鸟，本打算买着吃，奈何我是个较真的人，对比了各大品牌适合小宝宝吃的挂面，钠含量不是一般高，又担心外面卖的鲜...

彩蔬炒肉沫

07-27 各种蔬菜丁，加上肉沫，营养又美味！！！用料胡萝卜一根土豆一个黄瓜大半根玉米粒小半碗葱蒜适量彩蔬炒肉沫的做法黄瓜、胡萝卜、土豆切丁，葱切小段，瘦肉和大蒜切沫。蔬菜丁加蒜末下油锅爆炒。加入适量筒子骨汤，盖上锅盖闷两分钟。...

袖珍彩蔬饺

04-05 适合9M+宝宝食用。1岁以上的宝宝或者成人食用可以酌情少量添加食盐和其他调味品调味。猪肉和木耳都富含铁，有助于预防宝宝贫血。用蔬菜汁和面做出来的水饺颜色鲜艳，更能激起宝宝的吃饭兴趣。用料面粉200克猪肉100克胡萝...

彩蔬面片

01-12 饺子皮切一切炒一炒，带点微微的嚼劲，有点意大利面的口感。裹上一层酸甜的番茄酱入口爽滑，配上五颜六色的蔬菜，顿时胃口大开！用料玉米30克豌豆30克胡萝卜30克猪里脊70克饺子皮60克盐3克番茄酱30克彩蔬面片的做法猪里脊切小...

培根彩蔬披萨饼

08-07 对于爱吃面食的自己，披萨当然不能错过啦，哈哈哈.....配料可以随意发挥，各种西红柿蘑菇彩椒玉米粒菠萝培根虾仁等把饼底边缘烤得金黄香脆，里面则跟面包一样软，最后配料不过瘾还放了个鸡蛋，好吃爆！ps:有两点要注意：部分蔬菜要去...

宝宝辅食 8m+ 牛肉彩蔬粥

07-31 用料牛里脊一块胡萝卜50g西兰花50g香菇一朵玉米30g小米一把大米一把宝宝辅食8m+牛肉彩蔬粥的做法牛肉过水后切丁蔬菜切丁大米小米洗干净后加水除了西兰花其他都放在砂锅里煮开后大火五分钟转小火30分钟出锅前5分钟加...

彩蔬蒸饭

08-12 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的300道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。夏天这么热，就怕宝宝吃“上火”不吃油炸食物，极少吃煎出来的食物多吃一些蒸菜就最健康了但做蒸菜的大问题就是非常干...

大虾彩蔬蛋羹（微波炉版）

12-24 简单快速营养，有木有。好看养眼美味，有木有。用料任何颜色的彩椒最好选择甜洋葱速冻西兰花速冻熟大虾鸡蛋盐黑胡椒大虾彩蔬蛋羹（微波炉版）的做法彩椒和洋葱洗洗切切入大碗，速冻西兰花直接就是切好的，水冲一冲入大碗。打一个...

彩蔬小饺子

08-31 对于正处在生长发育高峰期的宝宝来说，吃辅食，不单是要吃饱，最重要的是要吃得营养。这盘彩蔬小饺子就是一个很不错的选择，不但好吃，营养密度还很高。鲜虾补钙补蛋白质，蛋黄补铁，豌豆和胡萝卜提供维生素和膳食纤维，一看就是营养...

饺子皮彩蔬披萨

02-04 用料饺子皮十个左右彩椒两个火腿（或者培根）一根（几片）马苏里拉芝士少许洋葱少许番茄酱少许罗勒叶（或者香葱或者香菜）少许饺子皮彩蔬披萨的做法把所有蔬菜洗净，洋葱切成小丁字块，香葱切细，彩椒切成半圆形，火腿切成小圆柱形。红圣...

春季彩蔬

01-15 这道菜是在汕头大酒量经常有的一道菜，但里面搭配每家酒楼都有所不同，但最主要的两种是不可缺，鲜芡实，百合和大西芹。芡实是祛湿补脾食材。用料芹菜3根芡实250克玉米1根鲜百合3粒干贝20粒虾米30克辣椒1个春季彩蔬的做法鲜...

营养丰富的香肠彩蔬炒饭

01-30 【珍妮珍馐儿童香肠】珍妮珍馐鲜肉肠系列均可达到国内最高级别，无淀粉级，肉源选自巴克夏有机黑猪。儿童系列按照国家标准，减糖减盐，添加了膳食纤维，是熟制后速冻锁鲜，营养不流失，安全且无需添加防腐剂也能达到最佳状态。有三...

彩蔬面包焗蛋

11-08 启发来自《我爱面包机》P88：炖菜焗面包！做法是先做一份炖菜，然后把面包切丁，混入炖菜装进烤盘，撒芝士烤到金黄！但是为这个还得做炖菜时间不划算，如果大家做了普罗旺斯炖菜吃不完的，不妨一试！我鼓捣的这个是属于快手早餐，非常简...

彩蔬鸡蛋卷

06-25 过年很上桌的一道菜，和我老公结婚的第一年婆婆做的。特别清爽可口……瞬间就爱上啦……后来基本上每年都会做.......用料鸡蛋6个芥蓝1支红椒1个香菇4个笋干适量大肥肉1块彩蔬鸡蛋卷的做法想把笋干泡好，撕开；所有蔬菜切丝...

【节气饮食之雨水】彩蔬真姬菇

02-05 雨水是二十四节气中的第二个节气。且东风既解冻，则散为雨矣。从此冰雪消融、降水渐增，意味着气象意义上的春天开始了。顺应春气生发，早睡早起，睡饱穿暖，装束宽松，适度运动，行止避风，疏肝养胃，留意心脑血管隐患。饮食宜清淡，舒肝...

西兰花焗彩蔬

12-18 大力推荐。焗烤之后散发出浓烈的奶香和暖意，还略带有披萨的味道。完整一餐见《寒春天暖意晚餐》用料洋葱丝培根片彩椒块西兰花西红柿胡椒粉牛至叶盐奶酪碎西兰花焗彩蔬的做法先下西蓝花洋葱和彩椒，炒到断生后，拨到一边下...

彩蔬炒鸡胸肉丁，营养丰富又饱腹

08-17 今天跟大家分享的是一道低脂高蛋白食物—彩蔬炒鸡胸肉丁，用了毛豆，玉米和胡萝卜，营养丰富且颜色鲜艳，做出来好吃又好看！用料鸡胸肉1块毛豆50克玉米1根胡萝卜1根生姜一小块蒜瓣3瓣蛋清1个料酒半勺生抽1勺胡椒粉适量盐适量彩...

彩蔬蛋包饭（七岁小帅锅版）

01-04 七岁的小帅锅亲自下厨，从买菜，洗菜，到切，煮，中途不小心将打好的蛋液打翻了，下胡椒粉的时候鼻子吸了一点闹了一会别扭，最终完成这个他设计了近一周的作品✌用料米饭1碗鸡蛋3个盐，糖，油，胡椒粉适量红菜椒1只生菜叶3张彩蔬蛋包饭（七...

土豆彩蔬肉卷

08-22 土豆彩蔬肉卷，这道食物除了看起来好看，发朋友圈有面子之外，最重要的是它整体营养比较全面。用料小里脊肉（牛肉猪肉都行）要长一点的胡萝卜1根四季豆些许黄椒半个土豆一个盐现磨胡椒粉油土豆彩蔬肉卷的做法图里我已经写了步...

彩蔬番茄酱虾仁

01-31 酸酸甜甜的时蔬炒虾仁，用了双盈番茄沙司调味，美味可口，颜值担当👍🏻用料虾20只料酒1勺盐3克姜3片番茄沙司1勺彩色甜椒半个莴苣半根白糖5克食用油适量玉米淀粉适量彩蔬番茄酱虾仁的做法各种材料准备齐全，新鲜竹节虾去虾线...

彩蔬牛肉豆腐汤#麦子厨房美食锅#

10-25 天气冷了，来一碗暖暖的汤♨来温暖你的胃吧！今天分享一款彩蔬牛肉豆腐汤♨很好喝哦⊙∀⊙！用料内酯豆腐一盒油适量料酒，生抽，酱油腌制牛肉用适量盐适量胡萝卜，豌豆，玉米各30克牛肉100克彩蔬牛肉豆腐汤#麦子厨房美食锅#的做法...

彩蔬鸡蛋饼

03-11 家有体型苗条小儿一枚，对饭食口味比较挑剔，叶菜蔬菜吃得很少很少，几乎只吃根茎类蔬菜，最近发现是因为他牙缝略稀，吃叶菜总是卡牙缝😂。当妈的都懂，强行投食不可取，那就曲线救国吧，先让他习惯叶菜类的味道，再还原叶菜的性状，也是...