牛油果燕麦怎么做好吃
相信很多人跟我一样,觉得牛油果不怎么好吃,但是考虑它的营养确实很高,所以我尽可能的让牛油果可以美味起来。早上花5分钟的时间,做一道营养早餐,开始美好的一天!用料牛油果1个猕猴桃1个巧克力燕麦片适量牛油果燕麦的做法牛...
用料燕麦饼2块牛油果半个沙拉菜叶1片培根2片蛋黄酱牛油果培根燕麦沙拉的做法欢乐颂安迪同款燕麦饼,拿2块出来捏碎沙拉菜叶摘一片,切成条,我这一袋都快吃完了……反正是菜叶就行牛油果挖出来切块,没拍牛油果的图,凑合拿了个...
因为最近在减脂冰箱里准备了一大碗隔夜燕麦,实在是吃腻了,今天灵机一动把芒果和牛油果扔进了榨汁机,芒果负责甜,牛油果负责顺滑口感,感觉推开了新世界大门用料牛油果半个芒果1个隔夜燕麦1杯脱脂牛奶200克牛油果芒果隔夜燕...
带着牛油果的清香~父上大人表示很喜欢。用料高筋面粉250克水107克牛油果70克砂糖10克盐3克酵母3.5克黑胡椒粒1/2tsp全麦老面(可忽略)10克燕麦(用于表面)适量5%糖水水800克糖40克黑胡椒牛油果燕麦贝果的做法牛油果压成泥。...
这款饮品操作简单、营养丰富,牛油果味道被香蕉的香甜味掩盖,不爱吃牛油果的宝宝也爱喝,加入燕麦可以增加麦香和颗粒感,同时增加膳食纤维摄入,防治便秘。用料燕麦适量香蕉1根牛油果半个牛奶300毫升牛油果香蕉燕麦牛奶的做法...
清肠清肠清肠用料牛油果半个橙子半个老式燕麦适量奇亚籽一勺牛奶适量香橙牛油果燕麦色拉的做法老式燕麦要开水烫一下,沥水,备用容器里加入步骤一的燕麦,奇亚籽,牛奶。牛奶要高过燕麦奇亚籽差不多半厘米。放入冰箱隔夜。第...
原本只是随便整,解决家里成堆的牛油果,意外好吃,决定开一系列以牛油果为底的燕麦棒减肥期间完美的零食和代餐。一块约75大卡用料燕麦90g蜂蜜20g牛油果30g鸡蛋一个干酪粉10g葡萄干(可选)适量坚果(可选)适量牛油果燕麦棒——【...
用料牛油果半个牛奶一包(250g)燕麦片2小勺#早餐饮#牛油果+牛奶+燕麦片的做法牛油果对半切、再切小块牛奶—用的是长富鲜奶,做的是早餐,所以微波炉加热锅中加入清水、煮沸,再加入2小勺燕麦片,小煮一会儿、把燕麦片煮软以上三...
还是牛油果,还是牛油果,还是牛油果!用料自制牛油果酱几勺苹果一个香梨一个圣女果一碗鸡蛋一个坚果燕麦片几洒自制牛油果酱配燕麦水果的做法自制牛油果酱。做完可以食用几天,挖几勺出来搭配任意色拉。从此告别丘比特!...
牛油果的购买习惯都是一堆堆地带回家,最终都不知道怎么才能吃得完~考验统筹能力的时候到啦~由于前阵子我很想做冬阴功汤,顺手买了椰浆,看上去这道菜和牛油果毫无联系,但可爱的Susie就是很喜欢玩“拼图”游戏。为什么不让...
牛油果不仅高纤维,利于减肥,而且含有大量不饱和脂肪酸,蛋白质及维他命,润而不腻,可增加皮肤弹性,是天然的抗氧衰老剂。另外,绿色的食物养肝。牛油果能疏解缓和肝脏受损程度,其提取物可能对治疗肝炎有帮助。再配上高纤维的粗粮...
喜欢牛油果绿绿的颜色,和柔软的口感。美好的一天从健康的早餐开始,耶!用料牛油果1个酸奶100g燕麦50g蜂蜜一匙福气牛油果燕麦酸奶。的做法超市或者水果店买一个牛油果,牛油果要选黑一点,比较熟软比较好吃。超市买的袋装燕麦...
牛油果含多种维生素,丰富的脂肪酸和蛋白质,以及钠钾镁钙等元素,是营养价值很高的水果。适宜年龄 1岁以上用料牛油果1个牛奶200毫升燕麦3勺(看几个人吃)糖1勺(看个人)牛油果牛奶燕麦的做法1.燕麦加入热开水,刚好没过燕麦,搅...
以前都用燕麦粥做早餐,现在发现早上根本来不及做,于是就把所有食材做成饼干的形式,一块可以让一上午都充满饱腹感。偶尔囤一些放在身边,低血糖时也不会饥不择食啦。菜谱非常随意,不需要特定的量勺和称量,根据自己喜好来就好...
酥脆的燕麦塔皮,滑嫩的牛油果塔心。低脂无糖无油,牛油果有降脂的功效,对皮肤保湿、防晒去角质的效果明显;香蕉毋庸置疑是营养学上的减肥水果,对美白肌肤也有很大的帮助;燕麦的低脂肪、高蛋白则有效的增强了饱腹感,是公认...
健康营养~每天一个牛油果٩(๑^o^๑)۶。。。活力一早上。。。再配本新到手的书本。。。精神食粮也有了🎯用料即时燕麦按食量添加牛油果一个牛奶(或奶粉)一瓶(或按食量)开水冲泡燕麦用,量按需简易早餐牛油果牛奶燕麦的做法...
健康饱腹的早餐用料牛油果1只燕麦3勺奶粉2勺香蕉一根燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔的做法燕麦牛奶加水,在微波炉里转一分半把牛油果,香蕉,牛奶燕麦加到搅拌机里,一分钟...
用牛油果天然的绿色捏一个小清新的燕麦团带去野餐也好健身后补充能量也好当作忙碌工作的午餐便当也好无油无糖无负担关键是好好吃(⊙ω⊙)用料牛油果1个燕麦75g鸡蛋1个牛奶80g海苔(可选)生抽(可选)枫糖浆或蜂蜜(可选)葡萄干...
快手早餐,营养又健康。晚上提前准备好材料,第二天起来和好放烤箱,刷完牙洗完脸换好衣服就可以开吃啦~用料燕麦60克(约四大勺)牛奶或豆浆或椰奶120克鸡蛋一个牛油果一个或半个皆可白糖或蜂蜜适量牛油果烤燕麦蛋奶糊的做法...
适合健身的盆友们哦~想增肌的那种ʕ•ᴥ•ʔ用料牛油果1/2个(放熟一点的)燕麦4-6勺牛奶如图示勺5勺鸡蛋1个白砂糖根据个人喜好牛油果燕麦杯子蛋糕的做法那牛油果切开,取半个放在杯子里捣碎。加入一个鸡蛋,五勺牛奶,和燕麦片...
燕麦杯焦香酥脆,麦香浓郁,配牛油果酱鲜虾,低卡低脂,营养丰富,健康美味😋用料燕麦片(黑白皆可)100克南瓜100克鸡蛋1个牛油果1个洋葱1/4个小西红柿6个玉米粒适量橄榄油10克黑胡椒碎适量盐2克鲜虾8-9只鲜虾牛油果酱燕麦杯的做法...
初秋,来做一款低卡低脂无油无糖的【燕麦牛油果塔】吧~这塔皮,外面是酥脆的,底部是酥软的,搭配着香浓丝滑的牛油果塔心,伴着清爽的水果。一口咬下去,幸福感爆棚了,尤其是不用担心吃完还要跑步减肥!使用的是一个8寸的模具。用料...
各种混搭用料牛油果1个牛奶500克蜜瓜四分之一燕麦30克牛油果蜜瓜燕麦牛奶羹的做法看起来真的没有想象力春日阳光...
挞是用燕麦和牛油果做的,挞陷用了一点点淡奶油,热量应该不算高。材料可以做四个正常大小的蛋挞。我做的偏酸,糖偏少,喜欢甜的或者不喜欢酸的可以自己调节糖和柠檬汁的用量。用料燕麦40克各类坚果四五颗牛油果半只淡奶油30...
用料芒果1个牛油果1个希腊酸奶1瓶椰汁或牛奶适量香蕉1跟蓝莓若干个坚果若干个燕麦片一小袋牛油果芒果隔夜燕麦粥的做法除了这些材料,必不可少的好物是梅森瓶哦!前一天晚上把燕麦片放到瓶子里,倒入适量酸奶和椰奶搅拌,并存...
热门标签
-
低脂版臊子面
绿豆奶沙
bulgn
南瓜千层蒸糕
不简单的烤鱼
番茄酱无添加
香菇番茄打卤面
小米面茶
胡萝卜玉米
家常豆腐鲜豆腐版
麦豆糍
芥末芝士焗青口
青椒草鱼块
杯子芙蕾杰
鸡脚排骨鱼肚汤
秘制牛肉千张结
草鱼鱼头汤
葱香虾皮小吃
椰丝迷你巧克力
鸭黄豆腐
芸豆猪肉香酥馅饼
五彩腊肉饭
锦鲤蒸饺
炖香橙暖身暖心
坚果黑芝麻酱
牛柳炒胡萝卜
椰汁芒果酱布丁
蔬菜豆腐粥
四川水豆豉的做法
咖喱小米乱炖
解馋不怕胖
香甜地瓜片
过年好用的水果茶
香葱爆羊肉
法式生巧
天使姐姐豉油鸡
-
推荐阅读
- 蔓越莓曲奇(钢锅、空气炸锅版)美味好吃的做法大全,蔓越莓曲奇(钢锅、空气炸锅版)做法图解
- 酸奶戚风 ❘ 小蛋糕美味好吃的做法大全,酸奶戚风 ❘ 小蛋糕做法图解
- 开胃养颜系的酸辣猪蹄小美版美味好吃的做法大全,开胃养颜系的酸辣猪蹄小美版做法图解
- 有什么菜是做法越简单越好吃?我想海鲜算是其中之一——蒜蓉蛏子易做又好吃的窍门
- 快手营养的水果面包布丁美味好吃的做法大全,快手营养的水果面包布丁做法图解
- Dale sponge美味好吃的做法大全,Dale sponge做法图解
- 宝宝肉松(菲仕乐压力锅版)美味好吃的做法大全,宝宝肉松(菲仕乐压力锅版)做法图解
- 美味的下火化痰柚子糖做法,大厨教你技巧
- 🍕无敌双拼披萨(黄桃,肥牛,培根,虾仁儿,土豆)🍕易做又好吃的窍门
- 美味的蒜香猪蹄鸡爪做法,大厨教你技巧
- 开胃菜之~“大头菜蒸猪肉”美味好吃的做法大全,开胃菜之~“大头菜蒸猪肉”做法图解
- 生日蛋糕3美味好吃的做法大全,生日蛋糕3做法图解 如何做生日蛋糕3最美味
- 香辣沸腾鱼烹饪方法,正宗的香辣沸腾鱼怎么做
- 不难但好吃的卤牛肉美味好吃的做法大全,不难但好吃的卤牛肉做法图解
- 美味的快手元气早餐做法,大厨教你技巧
-
猜你喜欢
- 美味的大米羹(剩饭版)做法,大厨教你技巧
- 美味的综合午餐搭配米饭做法,大厨教你技巧
- 美味的桂花米酒汤圆做法,大厨教你技巧
- 酱烧肉汁美味好吃的做法大全,酱烧肉汁做法图解 如何做酱烧肉汁最美味
- 翠西笔记|面包篇(自学烘焙总结)-揉面/整形/发酵/中种法/铸铁锅/欧包/家用烤箱蒸汽解决办法美味好吃的做法大全,翠西笔记|面包篇(自学烘焙总结)-揉面/整形/发酵/中种法/铸铁锅/欧包/家用烤箱蒸汽解决办法做法图解
- 日本烘培博主(抹茶牛奶布丁)易做又好吃的窍门
- 美味的减肥早餐3⃣️做法,大厨教你技巧
- 玉米炒辣椒美味好吃的做法大全,玉米炒辣椒做法图解 如何做玉米炒辣椒最美味
- 美味的懒人简易苹果派做法,大厨教你技巧
- home cooking美味好吃的做法大全,home cooking做法图解
- 美味的冬瓜虾仁粉丝汤做法,大厨教你技巧
- 美味的不用和面的馅饼做法,大厨教你技巧
- 蒜香油焖虾美味好吃的做法大全,蒜香油焖虾做法图解 如何做蒜香油焖虾最美味
- 多图详解意式马卡龙做法美味好吃的做法大全,多图详解意式马卡龙做法做法图解
- 美味的香草蓝莓瑞士卷做法,大厨教你技巧