黑蒜碎肉蒸南瓜怎么做好吃，黑蒜碎肉蒸南瓜家常做法

09-26 南瓜软糯香甜，黑蒜Q弹酸甜，清淡却不寡淡用料清道本草黑蒜脯适量南瓜适量肉末适量黄酒适量小葱适量黑蒜碎肉蒸南瓜的做法南瓜蒸熟切成三角形待用，南瓜去皮肉末用盐腌制15分钟左右小葱切小段待用锅中放油，油热后放入肉末中...

08-13 南瓜的营养价值极高，维生素E的含量在蔬菜中屈指可数！👍👍👍用料南瓜250克大蒜3瓣盐适量糖一点点豆豉1勺蒜香蒸南瓜的做法南瓜洗干净，不去皮切好。蒜，豆豉剁碎。将所有食物一起搅拌均匀，冷水放锅，蒸15分钟！出锅啦😜😜😜小贴士...

花生碎南瓜

08-17 坚果配粗粮，亦饭亦菜，简单方便，营养健康，老少咸宜用料南瓜适量花生适量花生碎南瓜的做法把花生碾碎，不用太碎把花生膜弄掉，可以用嘴吹掉南瓜洗净去皮切薄片起油锅，把花生煎香，中小火即可煎到有点金黄色即可，不要太焦立刻把南瓜...

蒸冬瓜肉碎

02-25 用料冬瓜500克猪肉80克虾米20克干香菇10克姜（末）15克蒜（末）15可葱花少许黄豆酱2大匙米酒1大匙白糖2小匙香油1小匙水2大匙蒸冬瓜肉碎的做法香菇泡发切丁；虾米清洗用米酒泡软切碎冬瓜切片猪肉，香菇，虾米切碎后加调味（黄豆酱，白糖...

南瓜蒸肉饼

10-09 用料南瓜1个猪肉150g芹菜2根姜适量葱适量南瓜蒸肉饼的做法南瓜洗干净，用水果刀切成这样子，挖空里面的瓤！芹菜，姜，葱，分别切成末！猪肉剁成泥！将芹菜，姜，葱放入猪肉泥，下酱油，料酒，盐，少许白糖，搅拌均匀！用勺子把猪肉放进南瓜中！注意不要...

节瓜酿肉（节瓜瑶柱肉碎蒸咸蛋）

02-28 酿节瓜！节瓜带上肉滑和咸蛋，清甜的同时口感更加丰富，非常满足哦！用料咸蛋1个瑶柱1小把节瓜2个鱼滑/肉滑/肉碎适量节瓜酿肉（节瓜瑶柱肉碎蒸咸蛋）的做法1⃣️、瑶柱提前泡水，泡软撕成丝。瑶柱丝加入肉滑/或者肉碎里加入咸蛋白一...

蒜蓉肉碎蒸丝瓜茄子

08-07 用料丝瓜1个茄子1个蒜5瓣盐1.5勺糖半勺蒜蓉肉碎蒸丝瓜茄子的做法丝瓜削皮，和茄子一起切成厚块状。猪瘦肉剁碎，均匀铺在丝瓜茄子上。取适量(5-6瓣)生蒜，用捣蒜器弄成蒜蓉。加1.5勺盐和半勺糖，搅拌均匀。把调好味的蒜蓉配料...

蒜香蘑菇肉糜蒸南瓜

10-31 用料南瓜适量肉糜蒜蓉蘑菇红椒香葱适量海盐生抽适量料酒熟核桃仁适量蒜香蘑菇肉糜蒸南瓜的做法首先将南瓜洗净，去皮，去籽。切片摆放在焗盘中，撒上适量海盐。香葱和红椒分别切碎备用。锅中热油，炒香蒜末，放入红椒碎和肉糜，蘑...

南瓜蒸瘦肉

11-07 我家的孩子这段时间只要是肉都不吃，我就想着换个肉饼给她吃，她也是比较喜欢吃南瓜的。用料南瓜底部或头部瘦肉选用五花肉盐半勺南瓜蒸瘦肉的做法瘦肉边剁边加盐，这样盐比较充分均匀的入味，因为是做给孩子吃的，不加生抽味精...

蒜蓉蒸南瓜

09-23 用料南瓜250克蒜蓉勺生抽勺辣椒有葱的话，加点葱花会更好，家里没有，所以就没下蚝油蒜蓉蒸南瓜的做法蒜头切末备用辣椒也切碎南瓜切块热锅下油，爆香蒜末，蒜末变成金色就可以，然后蒜末连有一块倒进辣椒圈里，然后加入生抽，蚝油搅...

黑蒜冬瓜蒸肉（原食主义）

11-28 用料黑蒜1-2瓣五花肉350克冬瓜300克海盐适量克果醋泡姜可选黑蒜冬瓜蒸肉（原食主义）的做法五花肉切厚片姜汁醋腌一下肉，了省略黑蒜加少量开水磨碎成泥，加入一勺海盐后用来腌肉。冬瓜也切成一厘米厚的片。冬瓜垫底，上面摆好...

肉饼蒸南瓜

06-01 用料南瓜350克肉糜100克肉饼蒸南瓜的做法肉糜加葱末姜末，酱油，胡椒粉，少许料酒，拌匀腌制20分钟南瓜去皮切成喜欢的形状把腌好的肉糜铺在南瓜上大火蒸15分钟...

南瓜蒸鸡肉

11-18 做法简单也好吃的家常菜来啦😄😄用料小南瓜1个鸡腿去皮鸡腿1只青豆适量香葱2根蒜5瓣盐适量黑胡椒适量蚝油适量低脂番茄酱2勺淀粉适量南瓜蒸鸡肉的做法南瓜切开掏空。（可以直接切圆形）鸡肉和青豆粒焯水捞出备用。鸡肉，青...

南瓜蒸咸肉

05-23 以前在饭店吃到过的，记忆犹新，家里正好有南瓜、咸肉，所以就让它们配对啦😜用料咸肉10片南瓜12片白糖少许葱花少许南瓜蒸咸肉的做法南瓜切片摆盘咸肉切成和南瓜差不多大小的片，先焯水哦，咸味祛掉些，让其冷却。把冷却好的咸肉...

蒜蓉豆豉瘦肉蒸南瓜🎃

02-23 用料瘦肉100克豆豉30克糖2克生抽少量勺蒜头1个料酒少许生粉少许盐适量蒜蓉豆豉瘦肉蒸南瓜🎃的做法备料放锅里蒸小贴士1、南瓜🎃半只，去皮切片放进碟子待用2、蒜头剥开，豆豉一小把和蒜头一起剁碎3、瘦肉洗干净，放进油，盐，酱...

黑椒蒜苗肉碎

12-13 用料蒜苗3根盐2克生抽2勺瘦肉200克胡椒少许油自己看着下黑椒蒜苗肉碎的做法把肉打扁，加胡椒粉加盐下油热锅，炒瘦肉到差不多熟了。黑椒酱，下蒜苗炒熟。出锅。肉特别香...

南瓜蒸肉

06-10 用料南瓜1个五花猪肉400克南瓜蒸肉的做法1.南瓜切一个方形切口，将里面的瓤挖净。2.把五花肉洗净，切成薄片，葱、姜切成末。3.花椒粉、葱姜末、酱油、红糖、老汤、食用油一起调好放进南瓜中，再把五花肉放入南瓜中，上笼蒸熟即...

豉蒜蒸南瓜

01-03 用料南瓜约300克豆豉2汤匙蒜瓣2粒小米椒1个盐少许油少许葱花豉蒜蒸南瓜的做法豆豉洗干净沥干水，小米椒切细碎，蒜瓣切碎，南瓜切小条状备用电饭煲烧热，倒入少许油倒入豆豉，蒜蓉和一半的小米椒碎炒香炒香后装起配料，把锅洗干净...

南瓜蒸肉饼

01-23 蒸好的南瓜肉饼，舀一勺下去，南瓜和肉饼送进嘴里，南瓜的爽滑和肉饼的香浓混合在一起，独具风味，美极了！这样好看又好吃的菜，分享到朋友圈，谁会不点赞呢？快学起来吧！用料肉末250克小南瓜1个鸡蛋1个料酒1汤匙生抽1汤匙香油1汤匙胡椒...

蒜香肉碎蒸丝瓜

12-25 丝瓜清甜，蒸一下，简单好吃😋用料丝瓜1根猪肉1小块糖1匙＝5克盐1匙＝5克淀粉1匙＝5克酱油适量蒜2瓣酱油，葱花适量蒜香肉碎蒸丝瓜的做法准备食材，五花肉一小块，去皮；蒜两瓣，丝瓜一个五花肉去皮，切片；放入料理机，加入2瓣蒜，糖、盐、淀粉各...

南瓜蒸肉丸

12-02 南瓜富含β-胡萝卜素和钾，宝宝容易消化吸收，最重要的是宝宝非常喜欢南瓜的味道，南瓜简直是天然的调味剂呀。金灿灿的一盘端上桌，不用怎么调味，大人孩子抢着吃！这次我还加了鲜嫩的肉丸，肉丸吸收了南瓜的清爽和鲜甜，好吃的爆炸...

肉碎蒜蓉蒸茄子娃娃菜

11-06 用料去皮茄子个大蒜1只生抽2勺胡椒粉克盐克辣椒碎1个代糖克肉碎克娃娃菜可无肉碎蒜蓉蒸茄子娃娃菜的做法蒜蓉碎肉铺面蒸去皮茄子娃娃菜茄子在最底，15-20分钟即可，不用放油也可完成...

南瓜猪肉碎碎面

02-10 记录宝宝爱吃的辅食用料南瓜一小块面条一小把胡萝卜一点点白菜叶一片猪肉沫一点点南瓜猪肉碎碎面的做法南瓜胡萝卜切碎碎，面条掰碎碎，猪肉剁成泥，白菜切碎备用锅中放一点点油，炒南瓜和胡萝卜，加水炖煮依次放入猪肉泥，碎碎面...

快手黑麦南瓜玛芬～不用蒸南瓜

11-30 南瓜做蛋糕一般多是先蒸，用南瓜泥。不想多一个步骤，直接把生南瓜擦丝拌面糊里了，味道还可以。红糖的用量有些多，比较甜，糖的总量也可以再减一些。南瓜用长南瓜，水分比贝贝南瓜多、可以炒菜的那种。原始方子是这个核桃胡萝卜...

蒜茸蒸南瓜

01-28 用料南瓜蒜少量肉末少量生抽勺蒜茸蒸南瓜的做法南瓜切薄片，好熟加上肉末和蒜茸蒸，即将出锅前，加生抽...