蔓越莓奇亚籽酸奶怎么做好吃，蔓越莓奇亚籽酸奶家常做法

蔓越莓奇亚籽酸奶

01-17 用料酸奶50克蔓越莓一小把腰果少量奇亚籽5克蜂蜜10克蔓越莓奇亚籽酸奶的做法原味酸奶做底，加入蔓越莓，腰果，奇亚籽，再淋上蜂蜜，拌匀开吃。可以加任何自己喜欢的干果或者水果。...

草莓燕麦奇亚籽酸奶捞

06-11 简单易才做，既可以当下午茶，又可以当甜点用料无添加酸奶适量燕麦适量草莓适量奇亚籽少许草莓燕麦奇亚籽酸奶捞的做法草莓洗净切小丁一层酸奶，一层燕麦，一层草莓，一层奇亚籽，铺好即可...

蔓越莓奇亚籽奶昔

05-19 酸酸的甜甜的蔓越莓奶昔加入奇亚籽，健康好喝又营养用料纯牛奶60克冷冻蔓越莓70g白糖10克蔓越莓奇亚籽奶昔的做法准备材料奇亚籽先用温水泡10分钟左右至透明牛奶中加入冷冻蔓越莓，沙糖打拌成奶昔状倒入杯中加入泡至透明...

枇杷奇亚籽亚麻籽酸奶碗

07-08 用料起亚籽一大勺酸奶三大勺亚麻籽心一大勺枇杷一个牛奶两大勺柠檬汁少许枇杷奇亚籽亚麻籽酸奶碗的做法酸奶推荐新西兰的这个品牌。自己做超方便。椰子味的希腊酸奶最好吃。奇亚籽用水浸泡10分，泡到旁边有一圈透明的就...

牛奶奇亚籽蔓越莓白凉粉

04-29 ´_>`是我随便从某宝上买的白凉粉试试看能不能做出来好吃的动用了自己有的材料ˎ₍•ʚ•₎ˏ主要是有人送了一包蔓越莓干给我蔓越莓干单吃很甜，就想着放进去味道怎么样样子不咋滴，味道还是不错的ଘ(੭ˊᵕˋ)੭*ੈ✩手...

奇亚籽蔓越莓全麦软欧

08-29 🌈昨天上课问老师要了一块老面，回家做了全麦面包，味道依旧很美好❤️，添加了奇亚籽，平衡一下营养～🌟黄油要提前软化至室温哟🌟面包粗膜和手套膜的判断方法：粗膜：用手轻轻推开面团，可以形成容易破裂的膜手套膜：用手将面团轻柔推开...

全麦蔓越莓奇亚籽法棍

01-16 此方来自健身小厨，喜欢的可以去关注他哦！用料全麦粉320克鸡蛋200克牛奶1个盐3克酵母5克奇亚籽20克蔓越莓25克全麦蔓越莓奇亚籽法棍的做法把全麦粉，鸡蛋，牛奶，盐，酵母一起倒入碗中揉成面包团，发酵至2倍大发酵好的面团揉压排气...

红茶奇亚籽蔓越莓吐司（原创）

03-26 喜欢喝茶，所以想尝试红茶吐司，根据以前的咖啡吐司配方改良了一下，其实可能做出来不好吃用料高筋面粉250克奶粉30克鸡蛋1个盐1-2克糖35-40克红茶120g（放凉）酵母3克椰子油or黄油35g奇亚籽15克蔓越莓30克红茶奇亚籽蔓越莓吐司...

草莓酸奶奇亚籽蘑菇头

03-21 黑蘑菇头👇白蘑菇头👇酸奶蔓越莓蘑菇头👇酸奶抹茶红豆蘑菇头👇伯爵红茶黑橄榄蘑菇头👇配方的量适合4cm的矮版吐司盒比较特别模具照片白蘑菇那期有放照片哦👩‍🍳用料高粉200克草莓酸奶：130克白砂糖15克海盐2克干酵母4...

奇亚籽蔓越莓腰果核桃仁欧包

04-13 用料高筋面粉195克全麦粉100克鸡蛋1个酵母3克盐2克牛奶135ml温水60ml黄油35克腰果1包核桃1包蔓越莓干1把奇亚籽两勺奇亚籽蔓越莓腰果核桃仁欧包的做法面包机和面将所有液体，牛奶、水、鸡蛋盐放入面包机，然后盖面粉面粉...

亚奇籽酸奶

11-27 首先我承认我老了我并知道最近新火起来的这个亚奇籽我平时也不点奶茶然后，又出了这个简单到有些不好意思的菜谱。。。单纯觉得好好玩，这个东西用料亚奇籽10g水半碗酸奶一人份亚奇籽酸奶的做法某宝买的免洗亚奇籽，不贵，看...

3次发酵蔓越莓奇亚籽软欧

08-03 因为喜欢欧包，外面买的核桃款里面没啥东西，一般38起，觉得贵；自己做放的东西安心，也可以做无糖版，家有糖尿病人的也可以吃，奇亚籽坚果比较耐饥，东西多，营养全面一点吧（我觉得，呵呵）。以下是5个或6个的量，4个会比手臂还大哦，这款家里...

蔓越莓奇亚籽布丁杯

02-21 用料奇亚籽3汤匙杏仁牛奶2/3杯大豆酸奶2/3杯冷冻或新鲜草莓1/2杯枫糖浆2茶匙ArcticPower浆果越橘粉1-2茶匙新鲜浆果蔓越莓奇亚籽布丁杯的做法将奇异子种子与杏仁牛奶混合，放入冰箱中，前30分钟每隔5-10分钟取出搅拌，过夜...

天然酵母枫糖奇亚籽蔓越莓全麦欧包

01-15 枫糖含有丰富的矿物质、有机酸，热量比蔗糖、果糖、玉米糖等都低，但枫糖中所含的钙、镁和有机酸成分却比其它糖类高很多，能补充营养不均衡的虚弱体质。这款欧包的主打就是枫糖以传统乡村面包的制作工艺为基础采用天然酵母...

无油无糖·奇亚籽蔓越莓硬欧包（免模具）

12-31 夏天又双叒叕要来了，减脂迫在眉睫，无油无糖硬欧安排。特意给平淡无奇的素欧包加戏，增加了蔓越莓和奇亚籽，营养多一点，美味多一点。出品量：4只我手里拿的这么大，生胚约322克/个，烘烤后约265克/个，烧减率约18%不用模具不用藤篮哦...

（消耗蔓越莓干）蔓越莓奇亚籽果冻

04-05 趁打折买了三袋5美元1.8kg装的蔓越莓干，本来是帮国内朋友买的，结果疫情爆发根本没办法带，吃到天荒地老额。。琼脂粉和水的比例最好查看自己买的品牌说明，我的是1cup水对1tsp琼脂粉这个蔓越莓干我嫌太甜了就加了柠檬，不加也...

奇亚籽酸奶

04-05 用料燕麦片2小勺酸奶300g水果葡萄干奇亚籽3勺核桃仁1个黄豆粉适量可可粉适量奇亚籽酸奶的做法奇亚籽泡好备用，一层酸奶，一层燕麦片，一层葡萄干，一层，一层奇亚籽，再一层酸奶，撒上黄豆粉，另一杯撒上可可粉，上面放核桃仁，OK。...

奇亚籽蔓越莓面包(少糖)

12-22 用料高筋面粉126克橄榄油10克蔓越莓适量酵母3克盐3克细砂糖3克牛奶90克奇亚籽蔓越莓面包(少糖)的做法把所有材料全都揉在一起，这个面团会有点湿软，揉成表面较为光滑的面团。发酵一小时至两倍大烤箱预热180度进烤箱前自...

奇亚籽香蕉草莓酸奶

04-07 用料酸奶100克香蕉1根草莓酱1小勺奇亚籽2小勺奇亚籽香蕉草莓酸奶的做法奇亚籽与酸奶混合，浸泡2h香蕉切片放入碗中倒入奇亚籽酸奶加入一勺草莓酱（新鲜水果更好）拌匀开吃(人*´∀｀)｡*ﾟ+...

无糖无油黑麦蔓越莓奇亚籽欧包

05-05 😋无糖无油黑麦蔓越莓奇亚籽欧包低热量低脂的面包体依旧是松软有嚼劲，🤤黑麦的清香包裹着酸酸甜甜的蔓越莓干，香脆的奇亚籽又给面包带来了层次口感。特别有饱腹感，冬天来说真是😭救星。用料高筋面粉125克黑小麦粉125克干...

酸奶奇亚籽巧克力蔓越莓蘑菇头

03-16 黑蘑菇头👇白蘑菇头👇配方的量适合4cm的矮版吐司盒比较特别用料高筋面粉200克无糖酸奶130克白砂糖15克海盐2克干酵母4克黄油20克奇亚籽10克蔓越莓20克耐高温巧克力豆10克酸奶奇亚籽巧克力蔓越莓蘑菇头的做法低速混合...

奇亚籽蔓越莓硬欧

12-17 仅做个人记录用料水（波兰种）30克伯爵T65（波兰种）30克低糖酵母0.5克伯爵T65（水解）240克水（水解）196克奇亚籽（水解）30克芝麻粉（水解）20克全麦粉（水解）克盐4.5克蔓越莓35克红豆35克核桃35克全麦粉（水解）27克奇亚籽蔓越莓硬欧的做法提前一...

姜黄奇亚籽蔓越莓小清新欧包

04-08 颜色上黄色搭配点点红色，奇亚籽点缀其中。口感上吃不出姜黄粉的独特味道，一口嚼下去奇亚籽和蔓越莓让口感很丰富。姜黄具有抗炎作用，很友善的超级食物。我做鸡肉料理的时候经常会放。放进面包是为了姜黄色的小清新感觉呢...

奇亚籽蔓越莓全麦切达奶酪软欧

07-01 特别喜欢在面包里面裹入切成小块的浓味切达奶酪，加了全麦粉和奇亚籽更健康，蔓越莓可以增加口感层次，非常好吃用料高筋面粉250克全麦粉50克颗粒燕麦20克奇亚籽10g糖20克奶粉20g克冰水190-200克酵母3g（鲜酵母9g）盐4克黄油25...

酸奶奇亚籽儿

01-25 我在国内的时候，孤陋寡闻，不知道它的存在。去年一朋友给我一顿形容，说在超市里卖一种东西，在牛奶里泡一夜，就成果冻了。我问他，瑞典语是什么，他说“没记住发音”，“那中文呢？”，“不知道！”于是，我就在超市里翻啊，最后翻到了它，一查...