快手早餐芦笋炒蛋怎么做好吃
要想早饭简单,提前一天准备好。用料鸡蛋个盐克快手早餐芦笋炒蛋的做法之前剩下的牛肉蒸饺热了一下昨晚弄好的三色米和大米做的粥...
非常春天的一道菜~清炒芦笋这种清淡的口感我是真的很爱。觉得又健康又应景,翠绿翠绿的,是春天的感觉。但是~小朋友完全不吃啊~大概,芦笋就和苦瓜一样,要变成大人之后才能明白他的好吧。用料芦笋一把蒜末适量枸杞子随意盐一丢...
上班来不及?这份面条只要十五分钟用料荞麦面70克芦笋1根腊肠45g快手早餐:芦笋腊肠荞麦面的做法水烧开后,芦笋焯水备用。沸水加入荞麦面焖煮10分钟,加入芦笋腊肠焖煮2分钟。捞出摆盘OK!...
之前都是煎芦笋,烤了一次后发现味道确实不一样,脆嫩甜~禁忌请看小贴士👇🏻用料芦笋150g鸡蛋2个椰子油适量黑胡椒适量盐🧂适量快手早餐丨嫩脆甜的烤芦笋配椰子油鸡蛋饼的做法预热烤箱230°10min芦笋洗净切老根(我是根据...
虾仁、芦笋、吐司、火腿片、芝士简单的食材组合轻松做出精致美味的早餐用料芦笋9根虾仁3只黑胡椒1勺吐司3片火腿片3片沙拉酱、蕃茄酱随自己喜欢快手早餐|芦笋虾仁吐司卷🍤的做法食材具体数量焯水一分钟左右吐司切边擀...
相叶学190602用料吐司1片芦笋1根芝士沙拉酱海苔条酱油橄榄油快手早餐-和风芦笋烤吐司的做法用料芦笋斜刀切0.5公分片,盖保鲜膜微波炉转30秒吐司片涂橄榄油再涂酱油撒上海苔放芦笋片挤沙拉酱放芝士,应该是披萨芝士烤4分...
#十分钟快手早餐#/芦笋煎蛋/材料:鸡蛋三个🥚,芦笋三根。配菜:胡萝卜🥕,玉米粒🌽,洋葱。配料:胡椒粉少许,盐少许。可适当放玉米粉或者牛奶搅拌。平底锅加热,入油,将蛋汁下锅,中火转小火,将锅盖盖上,待芦笋上层蛋饼成形后出锅🍳。尽...
看大家似乎普遍习惯吃直接平摊在铸铁锅里的芦笋鸡蛋饼。这次我把芦笋夹在鸡蛋饼里,再配上大量的芝士及自己喜欢的辅料,抹上各种酱料,做成鸡蛋卷饼。其实只需多花三分钟时间,就能换个吃法换个心情。刚出锅的芦笋卷饼,每一口...
用料西葫芦半个盐2克葱末适量鸡蛋2个面粉30克食用油适量快手早餐—西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦洗净,不用去皮,我只用了半根.擦成细丝放盐和葱末拌匀.打入两枚鸡蛋搅拌均匀.加入面粉,调成糊状,静置几分钟,(调好的面糊比较稀,太...
一日之计在于晨,早餐真的很重要哟💕今天粉粉分享一道快手菜,做起来很简单也很方便,又有营养又好吃~😋❤️用料芦笋400g梅林午餐肉1盒橄榄油适量葱姜蒜末适量黑胡椒粉适量蚝油适量下饭快手菜❤️芦笋炒午餐肉的做法芦笋剪掉根...
非常清新的一道家常菜,吃完毫无负担,可以多吃点哦,也适合减脂期的小伙伴,制作时间20分钟用料鸡蛋2个芦笋一把(约200克)盐2克快手家常菜--芦笋炒蛋的做法鸡蛋打散备用锅中放油,把鸡蛋煎制8成熟取出备用芦笋洗净去根,切段备用锅...
用料白芦笋(或茭白)3根绿芦笋3根太太乐鲜鸡汁2勺大蒜2瓣快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋的做法白、绿芦笋洗净,刮掉外面老皮,用开水焯烫1分钟,过凉水后,斜刀切成半厘米厚薄片备用。中小火炒香蒜末放芦笋,翻炒均匀加入鸡汁调味,就...
用料西葫芦半个鸡蛋1个盐适量面粉适量玉米面粉适量不喜欢可不加黑胡椒面适量水适量西葫芦鸡蛋饼(快手早餐)的做法西葫芦擦丝,打入鸡蛋,放入适量盐和黑胡椒粉搅拌均匀面粉和玉米面粉适量,加入适量水,不喜欢玉米粉的可以全部...
西葫芦和鸡蛋绝对是万能搭配,同样两种食材,可以搭配出N多种做法,且0失败,配料简单,10分钟内搞定!!!用料西葫芦半个盐鸡蛋2个胡椒粒西葫芦蛋饼—快手早餐的做法西葫芦切成半圆片,鸡蛋两个打散,放盐搅匀;油刷在锅底刷一层油,开火西...
简单得不能再简单的美味营养早餐,几分钟给你一上午的充沛精力😋😜用料鸡蛋2个芦笋1把橄榄油1小勺盐适量黑胡椒碎适量完美快手早餐:芦笋流心蛋的做法芦笋洗干净去掉底部比较老的部分,直接扔煎锅里,开中火淋上橄榄油锅热后...
用料牛肉克料酒勺芦笋根盐克大蒜瓣酱油勺快手减脂餐之芦笋炒牛肉的做法午餐早上菜场买的芦笋蒜蓉炒牛肉做法:120g芦笋斜切,120g牛里脊肉切块➕蚝油胡椒粉料酒腌制一早上,3个蒜切成蒜蓉。先水烧开,放入芦笋,放盐,大概煮2分钟...
我喜欢不那么复杂又好吃的做菜方法,不喜欢放很多调料,追求最大程度保持食材本来的味道。用料西葫芦一个虾仁适量盐适量耗油适量快手早餐——西葫芦炒虾仁的做法准备工作1.去虾线,把虾切成一小块一小块。2.虾头不要扔。3....
用料芦笋虾仁盐料酒胡椒粉老抽鸡蛋快手芦笋虾仁蛋炒饭的做法首先将需要的材料准备好1⃣️倒油,等锅烧热(可以在这个时候切芦笋)2⃣️倒入虾仁,快速翻炒3⃣️倒入芦笋,加入适量盐和胡椒粉4⃣️倒入剩饭,为防止粘锅倒入适量料酒和酱油...
意料之外的鲜美好吃!用料芦笋20根蒜三瓣洋葱0.05个盐2克味极鲜1/3勺快手炒芦笋的做法芦笋洗干净,沥干水分蒜切碎,洋葱切碎(不用太多,用了半瓣)热好油,把蒜末和洋葱末一起入锅,进行翻炒。接着放芦笋。翻炒几下。放第一波盐。继...
用料鸡蛋1只芦笋4根荞麦挂面150g葱姜蒜粉,盐,味极鲜凉拌酱油芦笋鸡蛋盖面(宿舍党减肥快手早餐)的做法清水烧开,滴入几滴油,一点盐,放入挂面煮两分钟,然后将洗净的芦笋放入一起再煮三分钟。芦笋捞出沥干,挂面过凉水。小功率电饭...
晚起,来个快手健康营养早餐,同时不失美味。🍳用料鸡蛋1个芦笋5根脱脂奶粉适量早餐玉米片(朱古力味)适量黑椒粉少许岩盐(玫瑰盐/火山盐)少许快手芦笋营养早餐的做法1.开水放入鸡蛋马上关火焗五分钟2.芦笋削皮切段,开水煮半分...
绝对的快手早餐15min完成无油健康用料芦笋5-10根虾10只鸡蛋4只牛奶适量盐适量黑胡椒适量快手早餐无油版烘烤芦笋虾鸡蛋的做法烤箱预热200度c上下火加热风虾去壳洗净热水炒一下去腥味芦笋切掉根也用热水炒一下1min即可...
五分钟就可以做好,配料也可以加胡萝卜🥕、虾🦐等自己喜欢的菜。可作早餐也可以作零嘴,简单营养也健康。用料西葫芦1个鸡蛋2个盐2勺五香粉1勺胡椒粉1勺面粉适量油适量快手早餐西葫芦鸡蛋饼的做法1⃣️西葫芦擦丝,加盐腌2分...
用料芦笋一把培根6片面包一个鸡蛋两个葱一把黑胡椒橄榄油海盐面包鸡蛋配培根炒芦笋(早~餐)的做法面包切片,中间挖洞面包涂上橄榄油煎酥脆打蛋进洞撒上盐、胡椒和葱油热炒培根炒到出油倒入芦笋煸炒出锅最后组装...
一锅端非常快手又营养均衡的早餐。以下为2人食。用料芦笋150g小麦米50g豌豆+玉米60g洋葱1/4个圣女果4个鸡蛋3个干酪15g橄榄油1汤匙盐适量现磨黑胡椒调味低卡营养芦笋小麦烘蛋一锅端|减脂快手早餐的做法芦笋去老根斜切...
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