十二寶湯怎么做好吃，十二寶湯家常做法

05-09 用料北芪少許無花果4個黨蔘6條蓮子少許次實少許玉竹少許克腰果少許克陳皮2片枸記少許豬建肉2塊克淮山少許薏米少許克十二寶湯的做法所有的材料泡兩小時，淮山泡5小時，枸記不需要泡，豬建肉過一過水放入所有材料煲兩小時即...

10-28 婆婆昨天跟着我一起减肥，她初始体重是64.3kg今天体重是63.2kg她居然掉了9两用料昨天体重65.9今天体重65.9减肥十二天的做法牛奶一瓶，番薯150克煮好的汤200，蔬菜150，肉75.米饭100肉75g，菜120，汤120克煮好的，吐司一片小贴士我...

十二月食事

11-08 爱就是朝朝暮暮，三餐四季。用料家常食材十二月食事的做法day1:无添加油条➕豆浆➕蒸贝贝瓜➕干锅花菜➕白煮蛋day2:杂粮粥➕小猪豆沙包➕酸辣土豆丝➕蒸蛋day3：蛋液馒头片➕西兰花炒脆皮肠➕蒸玉米➕牛奶day5：紫薯核桃浆...

花膠黑毛豬火腿濃湯寶

09-21 花膠有豐富的膠原蛋白大家都知道，但是，像我這種，倆口子住一塊的，一條花膠那麼大吃不完，吃多了其實吸收不了，所以可以用這種方法，每次滾湯都可以加進去，最好喝蔬菜湯一起，這吸收會好一些。而且這樣放冰櫃保鮮層可以放一個星期，放...

【少吊梨湯】二十四節氣之驚蟄

01-26 因为惊蛰这个节气万物复苏！惊蛰时节，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，还因气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。此时饮食起居应顺肝之性，吃梨助益脾气，令五...

减肥二十餐·十二日晚餐

04-10 早餐木有吃，我错了……午餐吃泡面了（半包），但是我舍不得打我自己……晚餐吃水果，可以原谅一丢丢吧🙈明天规律生活，gogogo!用料菠萝，粑粑橘，哈密瓜，龙眼些许减肥二十餐·十二日晚餐的做法午餐：一棵大白菜的人生～清炒白菜：热油下锅，...

二十不惑

08-07 在二十岁花一般的年纪是否感觉很迷茫如果有就自己做一杯二十不惑犒劳下自己吧用料金酒40ml波士蓝橙10ml牛奶45ml柠檬汁10ml百香果半颗碎冰适量二十不惑的做法金酒，蓝橙，牛奶，柠檬汁，百香果半颗，加入雪克壶摇到杯壁起霜到入...

寶寶肉鬆飯

06-07 僅供自己參考用料雞蛋胡蘿蔔即食紫菜肉鬆醋寶寶肉鬆飯的做法飯加一點醋和鹽，胡蘿蔔用油炒一下，一起煮...

八寶甜湯

06-18 用料紅豆紅腰豆桃膠雪蓮子百合蓮子陳皮一塊紫米芝麻湯圓一包八寶甜湯的做法先放紅豆、紅腰豆，再放其他材料，湯圓另用水煮熟，待完成後再放進糖水內，煲約2小時。...

年二十三饼

03-25 甘南老家流传的传统，年二十三吃卷饼。五六年没有和父母一起过年了，老妈的绝活。用料面粉热水油年二十三饼的做法第一步：和面要点：适量面粉，六七十度热水，与面搅匀。下手揉至面光，盆光，醒（发酵）十分钟左右。第二步：面团均匀分成若...

酵母寶寶👶

12-15 用料T651克水1克酵母寶寶👶的做法在過去養酵母的路上，失敗了許多次也成功養出活力四射的寶寶，想建一個食譜紀錄一下每天的酵母不同狀態下的酵母...

2020.12.4十月初二十

09-26 用料肉，耳朵克2020.12.4十月初二十的做法先炒盐和八角，热了加花椒，炒出香味，不要炒黑了糊了。乘热用锅铲把肉和盐混合，码放入缸，锅里少量凉开水冲洗剩余盐，倒入缸里，石头压上。每日翻缸。耳朵先用刀把表面刮干净，耳蜗的膜去除，...

寶寶藍莓醬

06-11 做給八個月的寶寶吃所以不加糖盡量原味用料蓝莓一盒水適量寶寶藍莓醬的做法藍莓超市買的一盒125克清洗泡半小時挑出壞的用不粘鍋冷水下鍋沒過藍莓即可中火煮沸轉小火慢煮中間要用勺子壓扁藍莓不停攪拌至粘稠即可完成...

极品味十二

01-29 板栗，南瓜也可以这样做，做五谷杂粮，玉米，花生，也都可以用料红薯极品味十二的做法电饭锅煮红薯，红薯加适量水，不要太多，指甲盖深，按下柴火饭键。又香又甜，锅底的那层液体是糖稀，特别甜！筷子上的是糖稀...

蛋挞十二只

06-29 首秀一入烘培深似海为了招待客人所以量比较大用料蛋挞皮12个牛奶100ml淡奶油150ml蛋黄4个糖50-60g炼奶酌情蛋挞十二只的做法买的现成的蛋挞皮拿出备用。牛奶、淡奶油、糖混合融化糖就可以，可用微波稍微加热。取蛋黄打...

臘腸菜飯(寶寶版)

10-04 孩子挑食，總得想一些是孩子愛吃的。。全部切碎，我看你怎麼挑。。。用料臘腸一條紅蘿蔔切碎適量玉米適量小油菜適量臘腸菜飯(寶寶版)的做法生米洗淨，放上你喜歡的料，臘腸片，一起放入電鍋。去接孩子放學前按下電鍋(電飯煲)，回...

减脂十二天

06-03 用了以前的图片，日后再补用料干面40g减脂十二天的做法食用油5g早餐午餐午餐晚餐晚餐...

寶寶肉鬆

06-13 自从有了宝宝之后，所有的美食都希望他可以尝尝，外面买着不是加有各种调料或是防腐剂，太多的不放心，还是自己做的靠谱。用料姜2片/柠檬3～4滴寶寶肉鬆的做法挑选肉质均匀，少筋的里脊肉，切小块隔水放入电压力锅，选择营养蒸（软糯）蒸...

寶寶面蛋煎

09-25 用料egg1babynoodlesspinachoil1/3spoon寶寶面蛋煎的做法cookbabynoodlesputalltheingredientsintoabowlandstirexceptoilputoilonthepanput(step1)onthepanusespoonstoshapethefood...

二十一点

12-25 用料盐3克姜2片鸡蛋|个料酒1勺二十一点的做法乙方面膜法律动πヾ(´∀｀。ヾ)。ヾ(´∀｀。ヾ)(∗❛ั∀❛ั∗)✧*。(∗❛ั∀❛ั∗)✧*。(｡>∀<｡)Q小贴士∞(∗❛ั∀❛ั∗)✧*。(∗❛ั∀❛ั∗)✧*。੭ᐕ)੭*⁾⁾(∗❛...

六寶湯

11-21 實在想不出給什麼美名它了，就六寶湯吧用料蓮子5顆百合芡實桂圓（元肉）2-4顆紅棗2-4顆枸杞10顆白糖少量椰汁/牛奶/etc六寶湯的做法百合，蓮子，芡實前一個晚上浸泡完畢（因為本帖是采用乾品）如果蓮子百合都是鮮品那可以省略這一步...

寶寶食譜

09-19 用料南瓜，三文魚，雜蔬寶寶食譜的做法集錦...

十二月便当

09-10 2020年最后的一个月，也要好好吃饭呀，天冷了，闷饭比较容易做，也不用洗太多东西，懒人要学会用料鸡蛋1个猪肉克虾当季蔬菜鱿鱼杂粮饭水果十二月便当的做法韭菜炒鱿鱼腌制小萝卜咖喱蛋炒饭番茄牛肉丸汤土豆香菇饺子滑蛋虾仁酸...

BB寶寶輔食之藜麥粥

03-30 藜麥的作用大家可上網查，營養價值高，而且口感特別，建議8個月以上嬰兒嘗試用料白粥半杯米藜麥隨意BB寶寶輔食之藜麥粥的做法藜麥要反覆洗3次，因為它表面有皂素影響其營養價值的吸收加入白粥一齊煮口感脆脆的，好特別，為白粥的...

怡s【二十四时与二十四果】

06-04 从丁酉年的白露到戊戌年的处暑二十四个时令二十四种水果二十四篇丫丫倒腾的小段子与你分享原文详见：_0jGnVvKEMyphEOGA用料二十四种时令水果怡s【二十四时与二十四果】的做法_QqlhJ-BeuQ_esBEayFw2OXHp4WEyw_Y3w_mSCik...