寝室版之荞麦素面怎么做好吃，寝室版之荞麦素面家常做法

09-13 又是一个忘记存步骤图的菜谱555，这是一个超级无敌清淡加简单的素面，有段时间突然想减肥就特别爱吃荞麦面，喜欢的可以试试，重口别轻易尝试哇！然后就是寝室开小灶一定要注意安全呀！用料荞麦面一把小白菜两棵小黄瓜一根番茄一...

06-23 健康的减肥午餐～用料荞麦面70克番茄1个豆腐1块生菜数片盐适量胡椒适量麻辣面酱少许素汤荞麦面的做法准备好食材，和烧开的水，为的就是减肥，所以就没有用骨汤先下入番茄，一个番茄我只分了4份，这样一会儿比较好操作煮一会儿，就...

12-03 参考文怡菜谱做的，后来发现是孕妇食谱(o_o)用料海鲜菇1把荞麦面1把番茄1个大蒜头1瓣香菜1根番茄沙司1tbsp蚝油1tsp盐适量糖适量白胡椒粉适量素酱荞麦面的做法烧开水，洗净所有蔬菜，海鲜菇去跟切短，香菜切碎，大蒜头切末水开...

寝室之老干妈小面

07-12 寝室只有一个小煮锅啊，所以就经常吃方便快捷的面条。而作为重庆妹子的我，无辣不欢，于是老干妈就成了吃小面的必备啊用料鸡蛋一个蔬菜任意，喜欢吃的面条看着放吧盐酱油老干妈寝室之老干妈小面的做法把需要的蔬菜都洗好嗯，我...

咖喱拉面（寝室简易版）

11-09 若用鸡肉也可我因为在寝室为了方便用了火腿肠用料咖喱块拉面胡萝卜土豆食盐咖喱拉面（寝室简易版）的做法将食材胡萝卜、土豆切丁备用将土豆放入水中煮熟（软硬根据自己喜欢程度调整），胡萝卜可稍微煮一分钟保持口感，盛出备用【...

意面寝室版

08-26 因为寝室只有一个汤锅，所以只能在花样上多变些法子，这个意面是自己摸索的，感觉老好吃，所以想分享给大家！😊用料意面80番茄酱适量母亲牛肉酱（咖喱味）适量娃娃菜6片圣女果5颗黑胡椒粉适量意面寝室版的做法先煮好意面，水滚之后把...

寝室——苦荞发糕

02-21 自己挺喜欢各种杂粮的然后上网买了一些然后又是学生没什么能力做复杂的东西这个发糕特别简单有个可以蒸的东西就行用料苦荞粉（个人口味）适量鸡蛋1个红糖（个人口味）适量酵母适量（寝室没食物称我自己凭感觉）温水适量（水和面粉...

素拌荞麦面

10-06 用料荞麦粉60g小麦粉40g盐少许蔬菜及调料适量（按口味）素拌荞麦面的做法2种面粉混合后，加一个鸡蛋和面，如果面粉干就加一点水。和好后醒面10分钟，然后洒干面粉擀薄洒干面粉折叠起来切细条，不折叠当然也可以，怎么方便怎么来水...

减脂饮食之荞麦面素蒸饺

03-26 特殊的春节过去，宅在家里的我们体重都直线上升，随着天气渐热，为了展现更好的自己，全家总动员，减脂进行时。用料荞麦面300克菠菜一小把蘑菇、木耳、胡萝卜适量鸡蛋2个减脂饮食之荞麦面素蒸饺的做法菠菜切碎末，撒上两小勺食盐...

酱油拌面(寝室简易版)

07-30 用料鸡蛋1只挂面适量生抽两勺醋一勺糖半勺香油两滴酱油拌面(寝室简易版)的做法往锅里倒适量水，水开后下面面煮到七分熟时，打一个鸡蛋，如果不喜欢溏心的就早点下。煮面期间把调料配好，可以根据面的多少进行适当调整面煮好...

寝室小浣熊锅之番茄鸡蛋面

08-01 用料西红柿2个（我觉得番茄多点好吃）鸡蛋1个（喜欢吃蛋也可多加）面条1份葱2根盐随意鸡精随意酱油（没得放了生抽）油随意（虽然是不粘锅，但是还是稍微多点好吃）寝室小浣熊锅之番茄鸡蛋面的做法材料洗好备齐西红柿划十字刀放入烧好的...

寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面

06-25 又想减肥又想吃用料荞麦面若干鸡胸肉1块胡萝卜丝若干黄瓜丝若干木耳若干寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面的做法鸡胸肉煮熟放凉再把鸡胸肉顺着纹理撕成条状备用煮荞麦面熟了过凉水不用煮的太软把喜欢的蔬菜胡萝卜木耳煮熟...

全素意粉（寝室快手版）

08-28 好了好了宝宝专攻寝室菜系做得不地道的地方----就不接受指正啦啦啦～用料白洋葱半颗胡萝卜半根芹菜三五根独蒜半颗亨氏番茄酱120g左右番茄两颗意粉100g糖，盐适量，依据个人口味增加德运奶粉10g全素意粉（寝室快手版）的做法切...

寝室电饭煲之咸肉菜饭单人量版

06-08 噗，在寝室也能吃到材料寒酸但吃起来一点都不寒酸的咸酸饭！只要寝室有个800w或者600w的电饭煲就可以做！这个菜买多了剩下的材料做青菜炒腊肉也是可以的。用料青菜两颗大米一把半盐一撮腊肉或者咸肉两根油少量寝室电饭煲之...

寝室版沪上葱油拌面

03-10 在寝室呢材料有限，调味的只有酱油和盐啦～用料小葱几根挂面一把生抽一些油一些煮面的小锅可以煎的小锅我用的是平底煎蛋锅寝室版沪上葱油拌面的做法超级简单的噢～葱切段，过油炸把炸好的葱油倒入酱油，自己调味咯～煮面拌面完成...

寝室拌面

11-11 依旧是用小锅做的用料黄瓜胡萝卜泡面搭档香肠芝麻酱伞塔牌肉酱有劲道的各种面小番茄寝室拌面的做法切好煮面摆好拌起来～略丑小贴士推荐大家买有劲道的面我第一次做面买错了太软但是个人觉得除了面都很好哈哈哈...

素炒荞麦面

06-28 荞麦面在日系料理中的烹饪方式，几乎都是从“冷荞麦面”和“热汤荞麦面”的两种基本吃法中延伸出来的。其实，除此之外还有一种烹饪方式在国内同样盛行，即把煮过的荞麦面倒入锅内和蔬菜一起翻炒入味。比起冷面，热炒更对肠胃...

寝室版火锅

11-06 冬日，最适合在寝室来个火锅大杂烩用料蔬菜随心量肉随心量寝室版火锅的做法到超市采购想吃的食材把蔬菜分类洗净，并切好加上调料配料摆放整齐等水煮沸，下锅，加入调料即可！小贴士可以根据自己的喜好，搭配不同的口味，加点面条年...

【寝室版】无油番茄鸡蛋面

12-27 寝室只有小煮锅，不能用大功率，没有食用油！没有肉！只有菜和鸡蛋╮(￣▽￣")╭很清淡，但是很好吃呀！！比学校餐厅惨不忍睹的食物好多了！所以做完这个面我就爱上自己了！！昨天刚刚把碗摔碎了……哭……用料鸡蛋一枚番茄面条适量青菜适量...

寝室挂面

07-06 用料酱油香油醋盐鸡精挂面调味紫菜寝室挂面的做法水烧开煮面煮面的时候调汁，把所有调料都放碗里（凭感觉）也可以放点虾皮面煮好了用凉水稍微冲一下，调料汁用热水冲开，把面放里放点调味紫菜就OK！...

电饭煲（寝室版）炸酱面

07-10 在寝室也可以吃的很香！！！用料猪肉250g（可调）鸡蛋1只洋葱1个杏鲍菇1个香干1片面1抓黄瓜1根豆芽1抓小辣椒可➕可➖虾皮可➕可➖海天豆瓣酱1勺酱油1丢丢油1勺盐1丢丢酒1丢丢电饭煲（寝室版）炸酱面的做法洋葱切丁、杏鲍菇切丁、香...

寝室煮面

06-08 整体就是非常简陋。常常因为要藏大功率电器而寝食难安。有的时候感觉这锅买了不用很亏。于是开始一直给她想办法派上用处。用料鸡蛋1～2个蔬菜看心情番茄1～2个肉罐头or火腿肠看心情快速面一袋牛肉辣酱看心情寝室煮面的做...

寝室咖喱面

04-03 贫穷使我自食其力用料咖喱块2块土豆半个洋葱半个鸡蛋半个西兰花半个寝室咖喱面的做法热水煮西兰花半熟，拿起。把土豆煎至两面金黄，炒下洋葱，加水，加适量酱油，等到汁变得有点浓稠，放进咖喱块。放西兰花，再放快速面，喜欢的话，中...

素丝荞麦面

07-28 简简单单吃个面。用料荞麦面80克鸡里脊50克黄瓜1小根胡萝卜半根小葱2根生抽1勺素丝荞麦面的做法准备食材1.胡萝卜、黄瓜切丝。2.鸡胸肉洗净，加入葱段、姜片和料酒煮开放入鸡胸肉，煮熟后捞出放凉。3.同时另准备一个锅大...

火腿肠番茄意面寝室版

11-05 月月我是个十足的小胖子在寝室特别想吃意大利面就简单的买了点材料做了用料火腿肠肉粒多2洋葱一些蒜瓣3小瓣意面公鸡牌300g番茄酱少许盐2小勺芝麻油一些水果番茄2火腿肠番茄意面寝室版的做法将洋葱蒜瓣切碎因为是在郊...