好吃快手清爽怎么做好吃，好吃快手清爽家常做法

素炒油麦菜（不能再简单了，好吃、快手、清爽）

10-20 超级简单的做法，清爽好吃，小宝都很喜欢。用料油麦菜把大蒜葱、花椒淀粉素炒油麦菜（不能再简单了，好吃、快手、清爽）的做法油麦菜洗净，控干水分，切小段。我一般都会把中间嫩嫩的菜心留下，留着给小宝做面吃😜。面临出锅的时候，放...

快手清爽蒸豆腐

02-22 一款家里常吃的豆腐的做法，快手简单营养美味😊只为记录，碗汁蘸料可依据自己口味喜好随意搭配(好豆腐是关键，记得大姑家那边的豆腐特好吃，久煮不老很嫩又很有韧劲有独特的豆香，可能当地的山水有关系。豆腐算他们当地的特色...

爽口快手的清炒刀豆

05-23 用料刀豆300克盐适量鸡精半勺小米辣5个鸡汁1勺生抽1勺爽口快手的清炒刀豆的做法刀豆洗净切细丝，小米辣切小段。锅里热油，放入小米辣炒香。下入刀豆丝，调入生抽、鸡汁、盐，翻炒均匀。炒熟后加一点鸡精出锅。小贴士刀豆一定...

银耳红枣羹（快手清爽~）

03-16 晚上去了一趟超市，买了喜欢的食材，睡前突然想喝银耳羹，第二天要上班怎么办呢？想着早上时间紧，吃脆的银耳也行，没想到23分钟煮出了胶质，简直工作日的惊喜呀！用料银耳1朵红枣10来颗冰糖适量水大概不到两公斤银耳红枣羹（快手清爽~...

清爽番茄豆腐汤（快手营养，清爽减肥）

07-05 今天做饭才发现没有特意准备做汤的食材，看看冰箱里有个番茄和一小块老豆腐就做了番茄豆腐汤，老公儿子吃饭不能没汤，麻烦啊。不过这汤清爽开胃又营养，喝起来对身体也是很有益。用料西红柿1个豆腐1小块油少量水适量盐1勺麻...

快手清爽烩菜

03-20 家里总会有那么几样菜，也许是找不到和它配的菜，也许是不符合昨晚的餐桌主题，再也许只是用不了那么多剩了下来。于是只能孤零零的躺在冰箱里，直到进入青春期，眼睁睁地看着它们变坏了。这个菜谱就是专门为这些菜准备的。用料...

清爽快手炒年糕

09-02 一般吃的都是辣白菜炒年糕，但是家里小孩子不能吃辣，吃到黑胡椒碎都会嗷嗷叫的那种，只能做清单口味的给他。用料年糕片1小碗油菜一棵香菇3朵酱油，盐适量清爽快手炒年糕的做法年糕开水下锅，煮软捞出泡凉水，防粘。小油菜和香菇...

清爽佛手瓜

05-20 用料佛手瓜1只盐适量白糖适量油适量干红辣椒1只清爽佛手瓜的做法佛手瓜洗净削皮切丝。锅内热油，放入葱姜蒜末和干红辣椒，炒出香味后放入佛手瓜丝。大火爆炒一分钟，加入少量水，转中火收汁，加糖盐出锅。...

快手蔬菜清爽藜麦饭

02-10 夏日炎炎，来上一道清爽的夏日藜麦饭可是非常棒，既饱腹又健康。酸酸甜甜，味道非常棒。藜麦颗粒分明会在嘴中爆开，生菜脆和番茄的软，和藜麦结合再合适不过，味道也很搭配。主食是藜麦，不是沙拉，所以叫蔬菜藜麦饭，不叫蔬菜沙拉上有...

清蒸爽辣快手武昌鱼

02-04 很喜欢吃这道清蒸菜，每次我自己都能吃掉整条鱼🐠（老公不吃鱼，哈~~），一道集快手，简单，鲜香，爽辣于一身的清蒸🐠。关键是需要的食材都很简单喔~用料武昌鱼1条嫩豆腐1块小米椒8个小葱8根姜1块盐少许耗油少许油少许清蒸爽辣快手武...

快手清爽三明治

10-02 家里做了面包用各种方法吃偶然发现这么做三明治很爽口不会觉得干重点是很好吃用料鸡蛋一只培根一片水果椒少量西生菜少量吐司一片丘比培根芝麻沙拉酱少量牛奶（没有也行）少量快手清爽三明治的做法准备一片厚一点的吐司家...

清炒荷兰豆清爽夏日快手菜

05-31 清炒系列～好吃简单做用料荷兰豆2盒蒜2瓣盐适量清炒荷兰豆清爽夏日快手菜的做法荷兰豆去头去尾，洗净备用蒜拍一拍，不用切碎。油热爆香蒜后加入荷兰豆大火快炒。翻炒均匀后，建议转小火加一点点热水，盖盖焖3分钟我没加热水直...

清爽手撕鸡/快手菜

05-02 做它是因为想减肥，天天吃鸡胸肉鸡腿肉，每天换着来，夏天来了，这款既是减脂的也是下酒菜，清爽菜‼️某某人追着我更新，趁现在有空就更新下吧😊😊用料鸡胸肉/鸡腿肉适量香菜1根蚝油1勺生抽2勺盐1克柠檬半个糖2克黄瓜/胡萝卜各半...

清爽超快手秋葵

09-06 之前我一直都不爱吃秋葵，觉得口感口味都不太适合自己。直到做了这道秋葵以后，居然爱上了。清香又爽口的口感，夏天吃起来格外舒服。这道菜没有过多调味品，主在衬托出秋葵的清香。用料秋葵适量酱油适量小葱适量油适量清爽超...

清爽小菜| 快手脆爽腌黄瓜

03-22 不太爱喝粥的我，搭配这个小菜吃可以喝大一碗！天气热的时候吃，酸爽可口。之前做过无油版本的，没这个好吃。整个制作过程没什么技巧，很好上手，赶紧试试吧～用料黄瓜2根蒜3瓣酱油100g花椒少许姜粉2g盐20g糖5g醋50g油30g香叶八角...

快手清爽酸甜腌黄瓜

10-14 这是海南过年的时候，最解油腻的一道小菜，同时也是我夏天最爱的，清爽酸甜可口。方法简单，材料也简单，成果可人。需要用到冰箱，将弄好的腌黄瓜放入冰箱冷藏一夜再食用，这样才是它最好吃的状态！用料黄瓜1根白糖适量白醋适量滴快...

藤椒鱼（清爽快手版）

05-05 一点麻，一点辣，最适合口味清淡又想加点小刺激的你。这个版本的藤椒鱼是清爽快手版，所用到的食材也是最最普通的，但是出来的味道出奇的好。不会觉得太油腻，鱼肉也很入味，带有小小的麻辣感。不论你是想为平时的生活增加一些新...

快手清爽夏威夷披萨

09-16 最爱的披萨就是夏威夷风味，菠萝和肉香搭配浓郁芝士。感觉大概老外做个披萨和东北大妈烙个饼一样的吧！用料高筋面粉150克酵母2克盐1克橄榄油5克温水80克菠萝适量（100-150g）培根/火腿2-3片小番茄4个芝士3片番茄酱1勺快手清...

快手菜清清爽爽鲜鲜嫩嫩的瓜片香菇汤

07-16 晚餐做了电饭煲南瓜🎃饭，再搭配一道清清爽爽，鲜鲜嫩嫩的瓜片蘑菇汤，真是美味极了！这道菜用料简单，操作简便，绝对是0基础的快手菜！黄瓜的清香，再加上虾皮的提鲜作用，让这道汤味道非常的小清新哦😄😄😄😄用料香菇2朵黄瓜1/2根香...

【夏日快手菜】清爽滋补清远鸡汤

12-31 这可能是我做过最简单的鸡汤吧～8分钟轻松搞定，不加多余调味料，谁都能做，一看就会，一次成功！夏日最佳快手菜，大家一起来试试吧~用料天农清远鸡一只盐适量【夏日快手菜】清爽滋补清远鸡汤的做法将天农清远鸡切块，处理成适宜大小...

清爽快手菜--芦笋虾仁

03-24 用料芦笋1把虾5只小米辣1个小葱2颗蒜2瓣姜1小块盐适量糖一丢丢清爽快手菜--芦笋虾仁的做法芦笋洗净，斜切成段，水烧开后加一点点盐和一滴油焯30秒。葱姜蒜切末，小米椒切段备用。虾洗净去皮，虾头单独留下来。芦笋洗净，斜切成...

清爽手擀面

01-04 面条切得均匀粗细，水平有限，只能尝试这种细宽面，从没发现宽面有这么好吃，面条很有劲道，怎么煮都不烂，哈哈。配上自家腌制的咸菜，添加了虾米和冬笋炒香，浇上面条，汤水清澈，入口滑爽。用料碱面2克中粉300克盐6克鸡蛋1只水适量清爽...

清爽手撕鸡

08-01 夏季热浪滚滚，吃饭也没了胃口(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)这个时候，正是冷菜大显身手的时机呢~~~~皮脆肉滑的手撕鸡，便成了我们家餐桌的常菜(´･ᴗ･`)用料鸡半只葱段若干香菜若干盐一小勺姜3片蒜米3瓣沙姜若干块清爽手撕鸡的做法准...

夏日快手清爽早餐～

07-18 夏日超美味美白减脂早餐，超清爽黄瓜柠檬雪梨水加黄瓜鸡蛋三明治，0负担早餐～用料黄瓜鸡蛋三明治热量面包一个热量：150大卡鸡蛋半颗热量：35大卡黄瓜半个小乳瓜10大卡蜂蜜黄芥末酱5g热量：15大卡黄瓜柠檬雪梨水黄瓜半个热量：10大...

清清爽爽的快手蒜蓉小白菜

09-28 吃惯了大鱼大肉，来个蒜蓉小白菜清清爽爽的吃。用料小白菜一把盐适量蒜2瓣干辣椒2个清清爽爽的快手蒜蓉小白菜的做法小白菜洗净控水锅中放油，放两个干辣椒炝锅小白菜放入锅中，进行翻炒。待小白菜炒软后，放入蒜末和盐进行再...