安夏怎么做好吃，安夏家常做法

06-17 荷叶是莲的茎叶，性平，味苦，有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效，很适合夏天的食疗养生。提到荷叶，很多人直觉是减肥，古人早有“荷叶减肥，令人瘦劣”之说。实际上，荷叶有很好的消暑降温、清热养神的功效，能止渴生津，解火热。夏...

12-26 夏天到了，神兽们胃口不好，总是反反复复的感冒，安排一款粥吧！用料山药10克炒薏米8克荷叶8克炒白扁豆15克安夏健脾粥的做法准备食材，将所有原材料洗干净。将所有原材料放进锅内煮至一个小时，放入黄糖，调味。小贴士此粥平和，有健...

安闹闹夏日私房罗勒青酱

03-22 罗勒是西式料理中常用的香料！但是中国超市又不常见，做一大瓶酱随时想吃拿出来很方便又超级好吃，今天闹闹就教你如何做简单超好吃的罗勒青酱。罗勒青酱是PestoallaGenovese的译名，意思是源自热内亚的捣碎酱汁。Pesto来自意...

青团——黑茶之乡安化立夏坨

04-03 “吃了立夏坨，岩坨都踩破”——老家安化家家户户都会做的时节美食，同谷雨节气的擂茶、端午佳节的粽子等等，都相传已久......做多了网红青团，却不是孩提时的味道，跟母亲沟通了好几遍，电话那头三四个牌友噼里啪啦各抒己见，不知...

夏养心，莲子百合可以安排起来啦…

05-04 夏养心，百合+莲子，怀山药干+薏米，健脾祛湿，辅之红糖红枣，些许甜蜜，美容养颜，提升口感！刷牙洗脸的功夫，豆浆机一键搞定，如果有更高级的什么破壁机料理机更好，我是没有哈哈😄用料莲子10克百合干10克红枣10颗薏米15克红糖适量克怀山...

春夏必喝汤品，养心安神莲子炖猪心

03-11 莲子炖猪心是养心安神的靓汤。其实猪心还蛮好吃的，嚼在口里时有种特别的美味，但是猪心的胆固醇含量过高，不能常吃，也不可吃太多。做到汤里去的分量就刚好，营养也刚好。用料莲子30克猪心250克（半个左右）姜3片盐少许春夏必喝汤...

夏天来了，酸酸甜甜紫苏桃子姜，安排！

05-19 每年夏天，去冬瓜山，都要去【幸福の味道】买上两份紫苏桃子姜，一份现吃，一份打包。冰冰凉凉酸甜可口特别解暑。那味道还是小时候的味道……用料桃子4个约460g紫苏1把约150g老姜1块约45g白砂糖约100克话梅7颗约30克白醋（或柠...

安养初夏时节（立夏饮食养生）

07-07 今天立夏！司马光在《客中初夏》中描述：四月清和雨乍晴，南山当户转分明。更无柳絮因风起，惟有葵花向日倾。阳历5月，气温会骤然升高，很多人在这个季节感觉到燥热和烦闷。咽喉干燥，眼睛干涩，嘴唇开裂，这都是人体体温中枢指挥失灵...

安心吃饭，素养身心之夏柠茄香

11-23 用料番茄1kg小土豆12个草菇12朵干香菇12朵小米椒3根香草香料香茅210g九层塔50g泰国香菜60g柠檬叶5g南姜200g姜黄10g姜末10g调料青柠汁10g椰浆180g油75g生抽5g盐8g糖2.5g水1.5kg安心吃饭，素养身心之夏柠茄香的做法番茄...

早安午安

06-14 一天只做一顿饭，不是早餐就是早午餐。自己喜欢为主，偶尔两个人。用料杂粮片蛋奶面包早安午安的做法随意...

安徽淮南的特色小食——夏集绿豆圆子

09-20 我们大淮南的特产一定要有的好不好(•̀∀•́)早晨煮一碗绿豆圆放上辣椒油香菜葱花配上油酥烧饼_(:_”∠)_人生就这点追求了。。用料绿豆面500g豆芽瓣200g虾皮50g炸豆干100g葱花适量水成糊状就好，不要太稀也不要太干...

早安，午安，晚安。

12-13 建个菜单，监督自己好好吃饭！用料真心。爱心。耐心。早安，午安，晚安。的做法说早安。说午安。说晚安。...

安安煎肉饼

09-14 用料肉末1克安安煎肉饼的做法，，，，，，1111...

蜂蜜金酒(夏日清爽安眠--自调鸡尾酒）

12-01 作为一个女酒鬼，夏天缺不了鸡尾酒。我喜欢长岛冰茶的甜爽，不适应莫吉托或玛格丽特那种咸酸。因为我总是加班夜里才回家，喝一杯解解压力然后才睡，柔和清新才是夏日安眠的首选。为了消灭积攒已久的蜂蜜才突然想调成鸡尾酒。...

夏多布里安牛排Chateaubriand

10-05 用料牛排夏多布里安牛排1块约700克黄油10克百里香2枝海盐黑胡椒少许橄榄油1勺大蒜1头夏多布里安牛排Chateaubriand的做法整块牛排在铸铁锅内用橄榄油煎到每一面都是褐色把黄油和百里香还有蒜瓣放入锅内，将锅放入预热的...

夏天来临，减脂餐安排！

02-24 一次安排三个减脂菜：口蘑鸡蛋、伪麻辣鸡丝、烤鱼听着还挺不低脂的，但你看选的材料，都是低脂。制作方式选择空炸，低油烹制。妥妥的好吃又不高热量！用料口蘑鸡蛋口蘑9个鸡蛋1个酱汁黑胡椒碎1g生抽5g蚝油5g蒜油5g伪麻辣鸡丝杏...

送你九道食方助你安心过夏天

07-06 人民日报：【送你九道食方助你安心过夏天】夏日炎炎，很多人易患风热感冒、肠胃感冒、肠胃炎、食欲不振、拉肚子……九道做法简单、效果明显的食方送给你！助你安心过夏天。用料水克送你九道食方助你安心过夏天的做法补充说...

端午安康，夏日必备绿豆糕，清凉解火，

12-07 用料绿豆200克细砂糖45克黄油60克奶粉30克蜂蜜50勺炼乳20克抹茶粉2克牛奶200克端午安康，夏日必备绿豆糕，清凉解火，的做法做法:去皮绿豆清水泡一整夜，泡好以后清洗3-4次。上锅蒸熟。取出放在破壁机或者绞肉机加入200g纯牛...

小安安吐司

05-22 其实没什么故事啦就是因为亮妈买了好多安慕希还没喝完朋友来家玩又提了两箱安慕希…这个菜谱步骤图写的比较简单草率如果新手可以看看我别的吐司菜谱步骤都差不多此配方为两个450G模的量用料中种：高筋面粉300克安慕希...

夏天.去湿糕.安排上，轻松度过整个夏天！

11-27 都知道夏天比冬天更容易积累湿.气。夏天爱吃冰的，还一天24小时空调伺候，湿.气简直无孔不入！大家动手做起来吧！步骤我都写的很详细！用料薏米350克芡实150克赤小豆350克茯苓150克山药200克蜂蜜250克夏天.去湿糕.安排上，轻松度...

夏天来了，香辣的田螺安排上！

04-17 用料田螺3斤姜2个小米椒6-7个田螺专用料1包油盐酱花椒香叶桂皮适量啤酒2瓶大蒜4瓣白糖一勺盐，生抽，味极鲜，蚝油适量夏天来了，香辣的田螺安排上！的做法锅里水烧开后，把洗净的田螺倒进去过水过大概两三分钟，水噗噗开，把田螺捞起...

草莓吸吸爽，夏天一定要安排

02-17 好看更好喝，欢迎围观其他优质菜谱用料牛奶700克牛骨吉利丁粉25-30克自制草莓酱随意克炼乳可选糖50克草莓吸吸爽，夏天一定要安排的做法不同的吉利丁粉凝固能力不一样，但是无论做成啥样，不满意都可以补救先称300克冰牛奶吉...

立夏卤蛋，平平安安

04-22 立夏卤蛋，平平安安。立夏心愿就这么简单。用料鸡蛋20个八角5个花椒40粒干红辣椒3个生抽2勺老抽2勺糖少许料酒1勺耗油1勺立夏卤蛋，平平安安的做法鸡蛋煮熟去壳，用刀划几下，方便入味调味包用纱布打包，放入上述调料，加水漫过鸡...

安神药膳（酸枣仁夏枯草瘦肉汤）

02-12 适宜于心肝火旺所致失眠、盗汗、易怒、健忘、恍惚等症。身体有寒症、阳虚证者不可大量食用。脾胃虚寒所致滑泄者不宜饮用本汤！！！用料瘦肉250克夏枯草10克酸枣仁30克花生仁30克大枣4颗安神药膳（酸枣仁夏枯草瘦肉汤）的做法体...

初夏的七夕早安

09-02 每天晚上都会有个问题：明天早餐吃什么？七夕的早餐也是前一个晚上的灵感。食材很普通，视觉效果很满意。用料葛粉适量速冻汤圆5个糖渍桂花适量冲绳黑糖适量水适量初夏的七夕早安的做法煮好汤圆，装盘。小碗中放入葛粉加少量...