无油肉饼怎么做好吃
完全不需要放油的无油煎肉饼用料小粉适量猪肉或者牛肉170g鱿鱼50g秀珍菇50g洋葱80g料酒适量酱油适量盐适量(重口的多放点)糖少量(用牛肉的就别放了)姜末适量(多点去腥)面包糠(没有就弄点面粉)少量黄瓜适量泰式甜辣酱超市有卖...
很多健康烘培用applesauce(applebutter)來代替傳統烘培使用的黃油優點在於無油不膩也增加了蘋果裡面本身的甜味所以可以減少非天然糖份的添加方子是自己亂琢磨的沒有試過加面粉我用的是coconutflour;沒試過加自己做蘋果...
⚠️封面与菜谱无关惹!为了消耗妈买的太油腻的特产油酥肉松拿来做成了饼干成品酥脆不甜腻全是粗粮却也不粗糙呢妈妈吃了很多^^;没来得及拍图,所以菜谱用的普通的肉松饼干……有机会再补充吧我用的肉松叫【品日有油酥肉松...
胃酸过多😿来点养胃、无负担的(“三无”😛)梳打饼干用料面粉100g水(或生姜水)适量酵母粉1g小苏打1g肉桂粉1~5g姜粉3~5g糖(可省)0~50g肉桂梳打饼干(无油无糖无盐)的做法混合面团(不粘手),静置15分钟擀薄面团,切片,扎洞放入烤箱,静置15...
我妈和闺女爱吃饼卷菜,所以我从网上买的锅,按照说明做的,卷菜超级好吃用料面粉200克鸡蛋1水水100克无油软饼,卷菜卷肉肉的做法面粉加一个鸡蛋,加水,一个方向搅拌搅拌成稠糊状即可,放置两个小时准备好小锅,预热一面撒黑芝麻一...
用料鸡胸肉400克胡萝卜1根西兰花1小颗盐5克五香粉1勺十三香1勺鸡胸肉饼(无油无淀粉版)的做法胡萝卜,西兰花,鸡胸肉切小块胡萝卜,西兰花分别焯水3分钟分别把这三样食材放入绞肉机中搅碎搅碎的胡萝卜,西兰花,鸡胸肉混合到一起,...
添加辅食后开始拒绝吃米糊了,于是要换花样做米糊用料鸡蛋一个牛肉500克红萝卜小半根面粉适量无盐无油宝宝蔬菜肉饼的做法牛肉切小煮熟,蔬菜切小煮熟,混合搅烂一起备用,鸡蛋打烂,混入米粉,和肉泥等混合,再导入面粉大概哦,我也...
煎无油无水饼,芝士片红腿番茄酱用料不想写无油无水饼的做法老公喜欢吃...
为了减肥买了魔芋米,单吃味道真的是一言难尽Orz,配其他粗粮吃或许才是它真正的归宿~用料土豆150克牛肉100克魔芋米50克彩椒35克洋葱35克盐适量黑椒粉适量蚝油适量生抽适量(可配鸡蛋1个或淀粉适量魔芋牛肉土豆饼(减脂无糖无...
因为封城,得以有机会看外文美食书。Frittata是他们很爱吃的早餐蛋白来源。昨天正好整理到烟熏三文鱼洋葱蛋饼的配方,想到家里有卤牛肉,所以早上起来就做了。很快手也很家常,原方有奶油奶酪,我家没有哈~所以做的快手版本。用...
面粉500克5克酵母糖40克~50克一颗鸡蛋牛奶100克温水180克黄油20克所有材料混在一起,揉至面团光滑发酵至两倍大,分成差不多90克左右一个的大小,差不多能分十个,擀成圆饼,用中小火炕饼,锅里不用放油,直接放饼,差不多熟了翻一面用...
好好吃早餐🥣用料鸡胸肉四分之一块黑胡椒一勺料酒一小勺盐3克鸡蛋2个无油无面粉鸡蛋鸡胸肉卷饼的做法鸡胸肉切丝,加入黑胡椒+盐+料酒稍微腌制十多分钟。腌制好的鸡胸肉,用不粘锅炒熟,不用放油。不粘锅洗干擦净,鸡蛋打散,小...
上班需要提前准备早餐,将提前做好的肉饼做好夹上汉堡或者全麦面包,非常方便哦!用料鸡小胸肉5块马蹄6个葱花10克盐适量胡椒粉适量无油无淀粉健身鸡胸肉饼的做法准备好材料,用鸡小胸做肉饼,质感会更嫩哦!而且切起来更方便!记住...
本人很懒,很穷!家里没有石磨,没有油饼勺,这算不算穷??我懒得泡米和黄豆,哈哈,够懒了吧!这款油饼就是不需要特地买油饼勺,不需要用石磨磨米豆浆,只需要一台豆浆机和两个不锈钢的汤勺,最最关键的是还不需要长时间泡豆子和米!用料小葱...
用料鸡胸肉350克鸡蛋1个杂菜200克生抽、酱油适量绢豆腐适量无油鸡肉饼的做法鸡胸肉绞成肉糜+蛋+杂菜+绢豆腐加入生抽酱油,搅和一下不粘锅烧热加入压扁的肉糜,一面定型后翻面,加几滴热水在锅中,盖盖。小贴士1.加热水的目的...
不用油的红烧肉,简单易学用料生抽适量老抽适量(着色即可)胡椒粉适量蚝油2勺(据个人口味)花椒7-8粒大料2个冰糖4-5粒葱段姜片猪前腿肉尖辣椒香菜无油版红烧肉夹肉饼的做法前腿肉切块,在冷水里泡一会儿,将血水沥出在烧开的热水...
减肥更得好好吃饭,低脂低油又美味的东西怎么能错过?用料鸡胸肉一块,西兰花、红萝卜,土豆一个鸡肉蔬菜饼(无油!)的做法鸡肉洗净切碎成泥。加入盐、胡椒粉(稍多一点,因为要让西兰花和土豆泥也有味道)。搅上劲之后静置。高压锅蒸土...
好久没有认真做食物了呢!完全无糖无油哦,热量较比较低,饱腹感很强,适合减脂的你哟!用料面皮:自发面粉150克杂粮面粉或全麦面粉50克盐2克水70克鸡蛋1个馅:蛋黄6个紫薯150克肉松50克蔓越莓适量无油无糖杂粮咸蛋黄肉松饼的做法...
莲藕和肉是最佳搭配,做什么都好吃,莲藕肉饼美味而且简单快手,值得一试。用料藕多半个瘦猪肉250克蛋清1个淀粉半小勺胡椒粉适量辣椒粉适量蚝油适量盐适量莲藕肉饼(无油无面版)的做法藕切碎,不建议用搅碎机。肉可以搅碎机搅碎...
我经常做汉堡胚还有贝果等等的早餐饼胚,以前我经常买冷冻鸡肉饼,但是感觉里面的菜实在是太少了,性价比太低。所以有时候也会自己做一些肉饼然后冷冻上。直接吃也可以或者夹入各种饼胚中,做成三明治。我自己做的话蔬菜放的...
减肥期间只能吃鸡胸肉之类的高蛋白食物,然后水煮的鸡胸肉………我真的蓝瘦香菇!!!既然无法更改食物,那我就换中方式吃✧٩(ˊωˋ*)و✧,所以这道鸡胸肉饼就诞生啦!!关键:无油~无淀粉~嘿嘿~(希望所有被认真对待的食物,都能让脂肪say...
无油松饼~第一次尝试做,成功啦👯3.8节送给你的🎁用料低筋面粉糖鸡蛋牛奶无油松饼的做法好吃👌👌好好吃👌👌👌真的好吃👌👌👌👌...
吃腻了煎鸡胸肉,想换个口感,今天就试着做一个鸡胸肉饼吧!没有放淀粉,纯鸡胸肉配上蔬菜~营养低卡,吃起来还不错👍~减脂餐也要吃的多姿多彩啊用料鸡胸肉112克生抽少许黑胡椒少许蔬菜沙拉147克橄榄油2克鸡胸肉新吃法!无油无碳蔬...
待在家里和我一样馋夹肉吃夹肉饼的小伙伴行动起来吧用料盐6克肉1000克花椒10粒八角2个姜5片葱半根小茴香20粒冰糖20克料酒3勺酱油1勺老抽1勺桂皮2块油少许克蒜5瓣开水适量面400克温水240克酵母4克盐0.5克无油夹肉饼的...
很多饼都是面粉做的,减肥人要吃适合自己的饼!鸡胸肉这样吃太美味了!用料鸡胸肉1块玉米粒100克洋葱半个无敌掉秤|无油鸡肉饼的做法每一口都很香。鸡胸肉吃得很满足!鸡胸肉切碎玉米洋葱切粒鸡胸肉加一勺淀粉,一勺蚝油,一勺料...
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卤鸡脚 毛豆
老公的生日蛋糕
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