苦子果怎么做好吃，苦子果家常做法

苦子果

04-15 用料盐克苦子果苦子果的做法配料小米辣大蒜先油炸到起皮倒入辣椒大蒜翻炒一下加入调料生抽白醋少许盐和大源细翻炒均匀就可以出锅了...

10-03 夏天吃苦瓜，吃的就是苦味。。用料猪肉末3块钱豆腐一块钱苦瓜一根，要细长的肉馅调料盐，蚝油，香油，十三香，小葱，水，生抽，白糖酿苦瓜圆子就是要苦苦的味道的做法调肉馅，把肉馅所需材料加入，顺时针搅拌一会。加入捏碎的豆腐，加入小葱...

果醋苦瓜

12-23 不爱吃苦瓜的人可能不会喜欢啦用料果醋苦瓜白糖果醋苦瓜的做法苦瓜洗净，去瓤，切片，倒入果醋中，加入少许白糖，保鲜膜裹好，放冰箱冷藏过夜，第二天开吃。小贴士受不了生苦瓜的，可以先在热水中炤一下...

果味拌苦菊

06-08 用料食材苦菊胡萝卜花生调料柠檬浓缩汁白糖蒜末苹果醋果味拌苦菊的做法苦菊洗净撕碎，胡萝卜切丝，花生切碎。苦菊中加入蒜末拌匀装盘。用一小碗加入浓缩柠檬汁，白糖，苹果醋混合。苦菊上方铺上胡萝卜丝。倒入调味汁，撒上花生...

果仁苦菊

06-13 用料苦菊适量花生适量醋适量盐适量生抽适量洋葱适量果仁苦菊的做法因为没有拍分步骤的图苦菊比较少我在里边放了一点生菜先洗净切段然后放在容器中依次加入盐，生抽，醋（根据自己的菜量定）加入蒜末洋葱丝搅拌均匀放入盘中撒...

苦瓜水果丸子苦瓜搭配时令水果，这道“苦味”美食，你敢尝试吗？

07-25 酸甜苦辣，哪一味是你最不能忍受的？据调查，竟有86%的人拒绝“苦”味，苦味食物好像也从来不会跟美食挂上钩，大家对于苦也是避之不及。不过，越是历史悠久的民族，对于苦味越有更多的包容力。中国人能吃“苦”，不管是苦菜、苦瓜亦...

苦瓜苹果汁

06-11 火气超大？为痘痘烦恼？苦瓜苹果汁来帮忙～只需要苦瓜和苹果，不能再简单！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و苦瓜具有清热祛心火，解毒明目，降血糖血脂，抗肿瘤抗癌，滋润皮肤等多重功效。它富含粗纤维、维生素C，可以保护细胞膜、预防坏血病，起...

“苦瓜”包子

12-29 搓几条苦瓜来尝尝，连皮带瓤都可以啃😂...

苦瓜果脯

04-28 苦瓜具有清热解毒的功效，多吃还能减肥，妈妈亲自种的，没有农药，纯绿色食物，就用来做了果脯，甜中带着苦，看电视时作为零食，很不错呦。相信你也会爱上他^_^，不信你也来试试吧！！用料苦瓜360克冰糖230克苦瓜果脯的做法切开去瓤切成1厘...

三丫苦茶果（绿团子）

08-26 我是老人家口味。。。爱吃苦我妈是吃不下的，因为高浓缩的苦，但我吃得很爽，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。三丫苦清热解毒去骨火用料糯米粉300克粘米粉100克水适量红豆赤小豆适量红糖适量三丫苦茶果（绿团子）的做法新鲜叶子，这是我家...

果酱苦瓜

12-10 简便又清新的吃法，保留了苦瓜的原味。出处是很久以前老爸在某个饭馆偷师来的。这次的两种口味的果酱，一种是草莓的，我自制的；另一种是生姜芒果的，有机市集采购的比利时果酱姑娘的，都很搭。炖汤剩下的半根胡萝卜也配在一起，好...

苦菜包子

05-28 清热凉血，增进食欲。天气越来越热，吃点“苦”，调和下身体机能吧。用料面粉200克干酵母5克泡打粉3克清水110克肉馅500克苦菜（苦苣）1小把姜1小块葱白20克酱油5ml料酒10ml油20克盐5克白胡椒3克苦菜包子的做法碗里倒入面粉，然后...

在口中爆浆的苦子果

08-18 苦子果的功效和作用1、苦子果能为人体补充丰富的营养，它含有大量的植物蛋白质与氨基酸，还有一些维生素和矿物质，这些物质都能尽快被人体吸收和利用，能提高身体各器官的功能，也能促进身体代谢增加身体素质。2、苦子果是一种...

三丫苦茶果

03-08 三丫苦清热解毒，性寒，脾胃虚寒者慎食！这边经常用来煲凉茶，味如其名，很苦！所以榨汁用来做成茶果是我可以接受的范围，又苦又甜！用料糯米粉适量粘米粉少量（可不放）三丫苦汁适量豆沙馅适量芭蕉叶适量三丫苦茶果的做法摘下叶子，清洗干...

苦子果汤

05-07 多吃点苦子果清热解毒用料苦子果10个生辣椒3包蒜2片切片腌制的酸笋丝按个人能吃酸的度来放一点蒜苗一批叶子就够了油盐少许味精少许苦子果汤的做法热油烫了之后把准备的这些食材全部放下去炒炒两分钟以后再放水煮7分...

果汁沁苦瓜

01-06 用料苦瓜一根橙味汽水盐枸杞子果汁沁苦瓜的做法苦瓜剖开去籽，斜切片将切好的苦瓜片撒上盐，放置片刻，倒入汽水，没过苦瓜将苦瓜放入冰箱冰几个小时，然后捞出苦瓜，装点上枸杞子食用...

苦瓜豆豆子汤（不苦秘诀，但苦苦更健康哦）

12-29 虽已立秋，但广东的八月天还是35、6℃，暑热难耐。而苦瓜有消暑、利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。平时炒苦瓜的话，因为它自带的苦味，家里孩子都拒绝，但这款苦瓜汤，火候足，加上其它配料中和了苦瓜的寒性，喝起来是不觉得苦...

苦子豆腐

04-15 用料豆腐1块盐2克蒜头7个苦子豆腐的做法豆腐1块，切小块，用盆子装好蒜头洗净切末把所有作料：盐，味精，辣椒，油，酱油，还有切好的蒜末装盆放进锅中蒸熟就可以下饭菜小贴士简单又快，是一道下饭菜，还可以用来下酒菜...

苦瓜芒果圈

05-09 夏至之后，流行多吃点“苦头”，饮食要以清泄暑热、苦甘清心为宜。苦瓜虽苦，却苦中有大益，其苦味素可增进食欲，健脾开胃，更可增强皮层活力，有养颜嫩肤之效。而芒果饱含维生素，亦是夏日香果之首选。一个内敛凉默，一个热情奔放，一甜...

苦果干巴汤

03-20 用料盐克干巴香菜根香茅草苦果干巴汤的做法苦果、干巴准备好苦果冲碎；干巴撕碎准备好以上佐料油热下入葱姜蒜末；放入香茅草番茄翻炒均匀接着放入苦果和干巴翻炒均匀再加入鸡精、味精、水、酱油提色、煮一会汤汁浓郁；加入...

冬日微苦的柚子果酱

04-09 在一本磅蛋糕的书里看到这个柚子果酱的做法为了方便记录就有它啦～用料柚子1个(800克)糖150g(书中为400g)蜂蜜适量冬日微苦的柚子果酱的做法剥出柚子果肉水煮沸腾，放进柚子皮转中火煮8-10分钟，沥水后，放入冷水中，再挤水挤干...

苦瓜圈（苦瓜盒子）

02-12 夏天吃苦瓜真是好处多多，解暑、去火……但是太苦好多宝宝都不爱吃苦瓜，为了让宝宝能喜欢上吃苦瓜，想到了这个苦瓜⭕，宝宝终于吃上苦瓜了👼用料苦瓜半根香菇7-8个小葱若干香油1勺鸡蛋1个梅条肉适量生抽若干盐若干苦瓜圈（苦...

三丫苦茶果

11-30 三丫苦，也称三叉苦、三桠苦，味苦、性寒，广东人喜欢将其制成甜点或凉茶，有清热，解毒，祛风，除湿之功效。这是我很喜欢的一款茶果，外皮先苦后甘，内馅香甜。用料栏目中的粘米粉可加可不加，加粘米粉就不粘牙，看自己喜欢什么口感。我做...

蜂蜜柚子茶(纯果肉无苦味版)

11-08 因为家人买了个酸柚子，本打算扔掉，为了避免浪费，我做了柚皮糖和蜂蜜柚子茶，而且秋天很干燥，正好润一下用料柚子果肉1000g冰糖200g蜂蜜300g水150g蜂蜜柚子茶(纯果肉无苦味版)的做法把柚皮去掉，只剩下果肉把柚子的果肉剥好，烧...

苹果苦瓜汁

07-30 这个果汁，建议早上在家喝，配几块全麦饼干，因为有苹果，不适合外带，会氧化用料苦瓜半根苹果两个苹果苦瓜汁的做法苦瓜半根去核去瓤，切薄片备用苹果两个去核去皮，切块备用一起放入榨汁机，即可...