金枪鱼杂菜三明治怎么做好吃，金枪鱼杂菜三明治家常做法

金枪鱼杂菜三明治

01-14 用料青红甜椒各半个金枪鱼罐头一盒吐司黄瓜半根金枪鱼杂菜三明治的做法青红甜椒和黄瓜都用擦丝器擦成细末细末用纱布或者吸油纸把里面的菜汁挤出来金枪鱼罐头打开，也用3的方法把里面的汁挤干备好的金枪鱼和杂菜就是这...

金枪鱼三明治（0厨艺/快手三明治）

10-26 很简单的一款三明治🥪。N年前在伦敦念书的时候，当面对一排排的各种口味的三明治时，还是会毫不犹豫的选择这款金枪鱼三明治，当然，偶尔也会选择大虾三明治或者鸡蛋蔬菜牛油果三明治等尝个新鲜，但金枪鱼三明治绝对是最爱。这...

金枪鱼鸡蛋蔬菜三明治

09-13 家里的金枪鱼罐头放了很久一直不知道怎么消耗好，就拿来做三明治了。今年好像很流行材料满满的两切三明治，其实只要组合自己喜欢的手头有的材料就好啦。用料吐司2片生菜2－3片鸡蛋1个西红柿2片黄瓜半根沙拉酱适量金枪鱼三...

金枪鱼三明治

05-26 提到野餐带的主食，三明治当然是首选。既可以提前准备，又方便携带，还能吃得饱，去野餐带上三明治当然是最好的选择了。但是三明治千万种，到底带那种好呢？在拍摄这一期的时候，上海也是十分炎热的天气，想了半天，还是在几个冰凉的沙...

娃娃菜金枪鱼热压三明治

12-01 方子来自光光的微博~用料吐司2片油浸金枪鱼罐头半罐盐适量蛋黄酱：黄芥末酱1：1娃娃菜金枪鱼热压三明治的做法娃娃菜切碎放入锅中翻炒。加入油浸金枪鱼和娃娃菜炒匀，加入适量盐继续炒到水分蒸发关火备用。碗中加入步骤2再...

Tuna金枪鱼三明治🥪

07-23 最近爱上了这个三明治决定自己做试试看～这次用的是小胖子蛋黄酱金枪鱼罐头比较方便～如果你买的是油浸或者水浸的可以在面包上提前涂一层沙拉酱，会很好吃以下的量可以做6个左右的三明治🥪也就是12片面包的量～用料蛋黄酱金...

xubiubiu金枪鱼三明治

08-14 用料吐司4片鸡蛋2个金枪鱼罐头1罐沙拉酱适量芝士片2片生菜2片xubiubiu金枪鱼三明治的做法原材料集合均匀铺好金枪鱼，上面依次放沙拉酱，煎蛋，芝士片，生菜再盖上新的吐司片，对角切开...

金枪鱼三明治（附加配菜）

11-15 出去可以带的三明治小便当用料金枪鱼1罐沙拉酱1勺番茄沙司1勺厚切面包2片生菜2～4片火腿2片油纸或者是做大福的纸托4个/张牙签4根金枪鱼三明治（附加配菜）的做法把番茄沙司和沙拉酱混合在一起煎好火腿把少量酱料放在面包上...

金枪鱼三明治+花生酱三明治

05-02 用料金枪鱼1罐蛋黄酱适量儿童奶酪适量火腿若干片甜玉米粒适量全麦吐司若干片花生酱适量黄油一小块金枪鱼三明治+花生酱三明治的做法食材准备将适量甜玉米粒、金枪鱼罐头和蛋黄酱倒入容器内，朝一个方向搅拌好，玉米粒蛋黄...

早餐就爱三明治紫薯金枪鱼三明治

05-11 用料吐司2片紫薯1小个金枪鱼1罐玉米粒适量海苔碎适量黄瓜1/3根西红柿2片鸡蛋1个沙拉酱适量番茄酱适量酸黄瓜芥末酱适量早餐就爱三明治紫薯金枪鱼三明治的做法一层紫薯泥玉米粒提前煮熟，与海苔碎、金枪鱼拌匀一层黄瓜片...

三文鱼金枪鱼三明治

04-14 每天为宝贝做营养早餐的麻麻用料金枪鱼刺身3块鸡蛋1个芝麻酱1勺面包2片三文鱼刺身3块三文鱼金枪鱼三明治的做法将事先腌制好的加少许盐腌制好三文鱼和金枪鱼两面小火慢煎至熟，然后再根据个人口味加色拉酱或芝麻酱和煮...

快手低脂泡菜金枪鱼三明治（自制水浸金枪鱼）

06-05 在微博看到喜欢的博主发了这个三明治的照片，简直不要太美！自己动手做一个发现，特喵的是真好吃呀！遂记录一下~然后我家冰箱里有挺多金枪鱼，就自己研究做了一下水浸金枪鱼。也是可以直接用水浸金枪鱼罐头的哈！直接用罐头的请...

菠菜金枪鱼蛋饼三明治

11-03 周末起床，悠闲的做一份三明治，坐下来享受放松时光～金枪鱼以及鸡蛋—补充优质蛋白质，全麦面包—适量碳水，菠菜——膳食纤维用料金枪鱼半罐鸡蛋2个菠菜1把油适量黑胡椒/盐适量全麦吐司2片菠菜金枪鱼蛋饼三明治的做法菠菜洗净...

【三明治】-金枪鱼粗黑麦三明治

04-18 这款三明治，对于不擅长处理食材的亲们，去超市扫一遍货便可以备齐食材，经过简单加工便可以吃到的美味三明治。用料芥末籽酱适量蛋黄酱适量酸黄瓜1根水浸金枪鱼适量【三明治】-金枪鱼粗黑麦三明治的做法又是一款简单到不能...

辣白菜金枪鱼三明治

03-25 因为觉得太好吃忍不住立即分享给大家的已知：金枪鱼跟蛋黄酱是绝配但是：很想换种口味搭搭所以：有了介个口味加分：酱汁的使用也绝对算上低脂了（而且最好不要替换番茄酱）目前没有步骤图会尽量描述清楚些以后补上用料吐司2片金...

《罐头鱼类三明治万能公式》— 金枪鱼三明治

04-11 🥪用料用料相见图片《罐头鱼类三明治万能公式》—金枪鱼三明治的做法详见图片说明详见图片说明吐司部分：《外皮薄而酥脆，内心柔软Q弹》—法式吐司配方微博🔗下厨房app🔗：三明治部分，详见下图⬇️补充说明：1.金枪鱼罐头可以换...

美式三明治-金枪鱼三明治

09-27 用料吐司2片（约1.25厘米厚）黄油适量番茄切片2片生菜1片洋葱圈适量洋葱碎适量金枪鱼罐头1罐（约165克）酸黄瓜切碎适量调料:蛋黄酱适量白胡椒粉少许美式三明治-金枪鱼三明治的做法将金枪鱼罐头水过滤掉，将金枪鱼和蛋黄酱、洋...

“学霸”金枪鱼三明治

01-11 很久没有发菜谱了，不过每天也有认真吃饭。生活琐事很多，现在更喜欢简单好做、营养均衡的食谱，mealprep正在探索中。传菜谱提示要取一个吸引人的好名字，没有想到什么特别的，这个三明治是某天朋友来家里玩，晚上要赶去上课来不...

金枪鱼牛油果泥三明治与金枪鱼牛油果泥三明治2.0

09-18 金枪鱼牛油果泥三明治和金枪鱼牛油果泥三明治2.0的区别在于：后者比前者多了火腿和奶酪。用料牛油果1颗或半颗金枪鱼罐头半罐切片面包2片黄油1小块色拉酱1小坨火腿1片奶酪1小块金枪鱼牛油果泥三明治与金枪鱼牛油果泥三...

【西餐】金枪鱼蔬菜三明治--罐头金枪鱼的正确吃法

06-05 金枪鱼是我的爱用料金枪鱼罐头1罐面包片2片菜叶子适量Mayonnaise适量（约3tbsp）【西餐】金枪鱼蔬菜三明治--罐头金枪鱼的正确吃法的做法面包与金枪鱼将金枪鱼罐头打开里面的水全部倒掉鱼捞出来放碗里放两勺mayonnaise（图...

土豆三明治/金枪鱼鸡蛋三明治

06-12 快手又好吃的三明治，尤其适合娃们郊游带饭！配方来自一夫食堂，当时存了一张图片，在下厨房建个菜谱方便查找！用料鸡蛋2个黄瓜1根土豆中等大小2个金枪鱼适量蛋黄酱适量胡椒粉适量盐适量青菜丁（可省略）适量火腿片4片吐司6～8片土豆...

蟹肉/金枪鱼三明治

06-07 方便速食，自己做得比外面的酱好点，不用吃到不喜欢的食材用料金枪鱼罐沙拉酱/蛋黄酱勺鸡蛋2个白糖蟹肉棒黄油蟹肉/金枪鱼三明治的做法材料如图，根据自己口味可适当加其他(如生菜、黄瓜、番茄、玉米粒等，玉米粒番茄家里没有...

金枪鱼罐头三明治！

04-04 随意，简单，快手，不用洗锅，健康，好吃！😋用料金枪鱼随便罐沙拉酱一大勺面包2片生洋葱切碎随意嫩芹菜心切碎随意柠檬随意胡椒随意盐随意起司随意金枪鱼罐头三明治！的做法所有食材加在一起拌匀，夹在两片面包里面，用烤箱加热至面包...

金枪鱼鸡蛋配菠菜三明治

06-04 金枪鱼罐头直接吃会有点腥味，做成三明治和其他辅料搭配就不会那么腥了用料白煮蛋1个水浸金枪鱼罐头1/4罐蛋黄酱少许黑胡椒少许盐少许菠菜1把黄油少许金枪鱼鸡蛋配菠菜三明治的做法我用的是生吐司，吐司吃不完需要放冷冻，...

辅食 | 金枪鱼蔬菜三明治

01-21 这是今天早餐的主食。每天早餐可以到👇小红薯：六楼有饭用料金枪鱼适量鸡蛋1个生菜1片胡萝卜半根吐司3片辅食|金枪鱼蔬菜三明治的做法胡萝卜🥕鸡蛋🥚煮熟剁碎搅拌一起吐司夹起来。用保鲜膜包住用锯齿刀切分半切就做好啦...