越补怎么做好吃，越补家常做法

湿气不除，越补越毒，真正的隔水蒸健脾祛湿粉，好味道，健脾胃，除湿气，减肚子，去痘痘

04-23 一款吃了都说好吃的隔水蒸五谷粉也收获无数好评，万病调脾胃。是否感觉冬季进补，吃点就上火？咱们来简单直观的看看几个问题。如果你舌苔厚腻，大便不成形，舌苔两侧全是锯齿痕，肚子越来越大，眼袋大，整个人水肿的状态，吃什么都容易...

飘香啤酒，越炖越香，滋补养胃止咳化痰，下饭首选。

11-23 买了两只鸡三只鸭做腊货，留下一只鸭做啤酒鸭。鸭主要吃的是水生物，所以鸭肉吃起来有一点甜美的味道，比较多汁，而且有滋补养胃，消水肿，止咳化痰等作用，非常适合身体虚弱的人食用。啤酒可软化肉质，去腥增香。用料鸭1只料酒2大勺...

补血补肾粥

10-10 女人要爱惜身体哦！用料红豆黑豆薏米红枣黑米糯米花生桂圆莲子高粱米补血补肾粥的做法总之以上几种食材随便组合吧，红色和黑色的都是补血补肾的。图中的玉米粒太难煮，其实是想买玉米碴的，买错了。没放大米，因为大米比较湿。...

越来越好，越来越喜欢

07-17 还是一次发酵，效果越来越好，越来越喜欢。方子里应该还有25克淡奶油，但是我没有就都换成了牛奶。下次买了再做一次，看看味道有没有很不同。虽然做得越来越满意，但是还是有很多处的不足。1、虽然用的是王后面粉，但是出膜并不...

补气补血

02-10 用料各种厉害的食材补气补血的做法一、红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：1、先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。2、煮沸后改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖...

补钙蔓越莓酸奶条（12＋）

08-08 健康补钙小零食就OK啦~宝宝喜欢，大人也喜欢吃。剩奶粉秒变补钙小零食，吃不完的奶粉，加点酸奶、果干做成酸奶条比奶片还好吃百倍。赶紧做起来吧～用料酸奶35克蔓越莓20克奶粉120克补钙蔓越莓酸奶条（12＋）的做法准备好食材。奶粉...

越吃越傻

05-28 🙄用料🌚越吃越傻的做法👻...

桑葚枸杞燕窝——春季进补又养颜，多吃这食物，越来越漂亮【易小炖燕窝厨房】

03-10 一年之际在于春，对于爱美的女性来说，春天更是备战美丽和妩媚的关键季节其华在面，其充在血脉。调养气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用，适当增加补益养颜类食物，既可增进体质，预防疾病，又可延缓衰老。桑葚是补肾佳品，可上...

零失败！补气补血，滋养女性，蔓越莓味阿胶糕

08-08 我就是爱养生，因为养生让我身体变好了啊😊以前的我，是个大姨妈来时候痛到吐，一天到晚的手脚冰凉的小仙女啊。唉，夏天不敢吃冰棒，冬天离不开暖宝宝，衣服永远比别人多穿一件。这一两年，开始我老公给我买了阿胶口服液，怎么说呢，就...

补气益血的蔓越梅山药饼

09-03 冬天适合吃山药哦，这款做法又简单好吃，大家赶快学起来吧😃用料山药200克砂糖20克奶粉10克蔓越梅15克糯米粉20克牛奶20克补气益血的蔓越梅山药饼的做法铁棍山药去皮上锅上蒸熟，记得必须是要铁棍山药哦，要粉粉面面的那种趁...

越越的面

01-30 用料面条越越的面的做法1.钵钵鸡汤底水面手工的水面比机器做的面会好吃很多。面条入锅前先在水里加一点盐，面条熟后，在碗里加小半碗钵钵鸡剩下的汤底，然后放入面条就好啦2.油泼面在碗里加入酱油醋蒜蓉等调料后，放入煮好的...

全麦吐司（太好吃，家人说越吃越想吃！3.27日新补制作细节图）

02-26 不开甜品店了，大多数的时间给了阳哥，剩余的时间就是各种捣鼓菜品，说来惭愧都没好好整理分享蛋糕🍰或者面包🥯给大家。店里之前一个32L和52L家用烤箱，一个新麦商用烤箱，性能都比较稳定，后来店铺转让全部盘给下家。家里的迷你...

超级大补补补补补杂粮糊，男女老少皆宜

03-22 很喜欢豆浆，但是总是觉得不够醇香，我家也经常煮杂粮粥，但是有时候真的很难嚼，其实还是自己比较矫情，哈哈，后来老公买了料理机，把煮熟的杂粮粥扔进料理机，放点自己喜欢大的坚果，味道果然不一样，从此爱上它。用料黑米适量黑豆适量...

秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补

11-09 相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12...

巨好喝的桃胶雪燕羹❗❗补水嫩肤，美容养颜，让你皮肤越变越紧致。

03-27 北方的春季特别的干燥，每年到了此时，嗓子不仅痒痒的，而且很容易出现干咳，皮肤也会缺水。所以今天来和大家分享一道非常简单又好做的桃胶雪燕羹的做法，不但可以滋阴润肺，还对皮肤好，每天喝一碗，分分钟回到18岁😂用料桃胶10克雪...

补血补铁汤

09-16 用料桂圆10个鸡蛋4个枸杞十粒红枣十颗红糖一大勺补血补铁汤的做法图中枸杞有点多，我煲鸭汤，顺便多拿些家里必备炖甜品的小砂锅，准备好，放入水，把枸杞和红枣洗一下，跟桂圆一同放入锅中加入红糖搅拌一下，上火烧开4个草鸡蛋，煮熟...

宝宝辅食-抓住宝宝大脑发育的黄金期，补充DHA，让宝宝越吃越聪明！

02-06 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料鱿鱼80克玉米淀粉8克生活选集亚麻籽油适量彩椒20克...

秋冬必备的补血养颜粥，每天喝一碗气血越来越好！

01-23 女孩子想要皮肤好，一定要多喝这碗粥哦，补血又补气！用料黑米20克糯米20克红豆20克花生20克莲子20克红枣5颗枸杞1小把秋冬必备的补血养颜粥，每天喝一碗气血越来越好！的做法把黑米，糯米，红豆，花生，莲子，红枣，枸杞洗净放进锅里加上适...

滋补黑糖蔓越梅戚风蛋糕

10-07 因为妹妹刚生了宝宝，月子里不能吃白糖，所以临时起意想到了这个蛋糕，没想到特别惊艳，大家可以试试用料牛奶60克玉米油50克低粉85克黑糖70克(擀碎)玉米淀粉15克蔓越莓干40克(切碎)鸡蛋5个(带壳320克左右)柠檬汁几滴八寸中空...

超越八宝粥&清补凉

06-06 泰式清补凉，一碗可要十元，夏季喝了比较凉爽，特别是冰冻的！自己买回来做，简单又好喝！用料通心粉适量大腰豆适量红豆适量绿豆适量海带适量雪耳适量麦米适量莲子适量红枣适量（可不放）椰青肉适量（可不放）超越八宝粥&清补凉的做...

浓醇奶香益智补脑的☞核桃蔓越莓奶酥☜

09-03 宝宝爱吃饼干，自己给她做。用料放心。奶香奶香的～集美们安排起来吧～用料黄油80克奶粉12克细砂糖50克蛋黄3个面粉180克蔓越莓30克核桃30克浓醇奶香益智补脑的☞核桃蔓越莓奶酥☜的做法80g黄油室温软化至手指可以戳动打蛋...

红枣莲子炖土鸡滋润养颜补气血，越喝越美丽

02-27 北京入夏时节，天气反常，不但早晚温差大，而且小雨大风交替进行，实在让人心烦气躁，没有胃口，安子妈妈给小伙伴们送上一锅山药莲子炖土鸡，越是没胃口，越是要保证营养，干了这锅滋补靓汤，保证你一天元气满满，不做黄脸婆！山药：味甘、性平...

越吃越瘦

02-21 记录📝生活的美好一起变瘦变健康用料蔬菜随意水果苹果一个蛋白适量淀粉一拳越吃越瘦的做法要求不多喜欢就好吃爱吃的过爱过的生活...

越吃越麻越麻越吃-椒麻鸡

10-04 最近对藤椒的味道比较着迷，拌什么冷菜都想放点藤椒油，索性做个椒麻鸡吃吃，吃个过瘾。最好么是用土鸡，我是不想弄整鸡，就买了鸡翅中来做。用料鸡翅中藤椒油烟笋越吃越麻越麻越吃-椒麻鸡的做法原料：鸡翅中，烟笋，藤椒油鸡翅洗干...

补气补血茶

01-15 红糖最后泡入用料桂圆颗山楂菊花枸杞红糖补气补血茶的做法养生壶放入枸杞，山楂，桂圆，菊花，煮费离火，放入红糖即可...