生酮可可吐司怎么做好吃，生酮可可吐司家常做法

04-03 原方出自@夢婷用料干性材料谷朊粉35克泡打粉2克可可粉2.5克零卡糖12克湿性材料：鸡蛋1个干性材料：35克生酮可可吐司的做法一楼给热量表~成品约120～125克左右，229千卡。100克≈190千卡手感软妹，馥香浓郁。开始提前充分预热烤...

可可生吐司

04-06 用料高筋粉500克盐9克鲜酵母15克淡奶油100克冰水245克黄油50克可可粉40克糖渍金桔或者橙皮丁50克巧克力豆120克可可生吐司的做法。...

生酮吐司

04-03 用料面筋粉120克椰子粉20克壳粉3克椰蓉30克杏仁粉60克鸡蛋1个代糖10克盐1克酵母5克黄油20克温水100克生酮吐司的做法盐，酵母除外的其他粉类混合，静置一段时间，加入酵母水，黄油，盐开始揉面，揉到起筋发酵到两倍大取出排气整形...

生酮吐司

06-10 生酮低碳很久了，但没有做过这些。其实平常肉蛋菜已经足够，就会很少想到“主食”。这款吐司不是生酮的人也挺推荐的，高蛋白，适合健身人士。有点面筋的嚼感，比不得人类吐司那么松软，但口感也是挺好的👌其实好多方子都会放燕麦...

可可吐司卷

10-08 好吃又好看的可可吐司卷。小朋友的最爱。用料高筋面粉（金像）200克低筋面粉（美玫）50克水or酸奶125克鸡蛋1只糖30克盐2克酵母2.5-3克可可粉5克全蛋液（刷表面）一点点黄油25克可可吐司卷的做法所有材料除黄油可可粉以外丢入面包...

可可吐司

06-01 450克的面包模具一个，耐高温可可豆可以选择不加。消耗一下家里的可可粉用料高筋粉285克可可粉15克细砂糖45克酵母4克鸡蛋50克(约1个）牛奶约160克黄油25克盐3克耐高温巧克力豆30克可可吐司的做法所有材料除黄油外，一起揉...

生酮糕点｜酥松椰子防弹可可司康

10-17 👍无糖无面粉低负担的一款生酮糕点；做起来简单快手，十分适合下午茶加餐来一小块。🥥🥥🥥椰子味和可可味无敌搭配！用料椰子面粉88克椰子油28克理想燃料防弹可可固体饮料30克（1袋）泡打粉6克水90ml生酮糕点｜酥松椰子防弹可可司...

生酮可颂

04-21 好想吃可颂啊练习记录帖跟做请用鲜酵母。干酵母活力不足发酵无力。新手不建议做，有难度。一个四折，一个三折。20度室温以下操作。除去边角料5个可颂加两个晓得。大概算成6个。每个约53克左右生重整个配方三大营养比例25...

低碳水吐司 | 无面粉生酮可食

05-08 第一次做吐司就成功了而且还是低碳吐司🍞来记录一下～这个量是½吐司的量用大一些的吐司模具的话记得要×2用料活性酵母4克蜂蜜/糖3克温水240mL椰子面粉10克鸡蛋1个(50g)亚麻籽粉35克谷朊粉(面筋粉)95克黄油少量赤藓糖...

生酮可可面包

04-02 用料鸡蛋2-3个杏仁粉100克洋车前子壳15克可可粉20克泡打粉6克醋1勺盐3克黄油50克淡奶油100克黑巧40克赤藓糖醇45克亚麻籽粉40克生酮可可面包的做法样子差点意思，但是味道还是很可观的，对于爱甜食又怕胖的朋友可以随时做...

巧克力吐司（可可吐司）

07-21 用的后酵母法，此配方省略了具体步骤，因为之前的南瓜吐司写的详细了，这个就简单些了。用料A高筋面粉250克A细砂糖40克A盐2.5克A鸡蛋液60gA水105克A可可粉10克A奶粉10克酵母2.5克黄油20克巧克力吐司（可可吐司）的做法将材料A...

【生酮饮食·真酮】生酮热可可

04-01 早餐来不及做，就来杯简单的热可可^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料...

可可爱爱的猫咪生吐司

06-22 最近猫咪吐司太火了，可可爱爱，萌萌哒！爱了爱了！赶紧在某宝上入手了猫咪吐司盒马上做起来！我用了汤种法来做这款萌系的猫咪吐司，生吐司出炉后会有点回缩柔软到拿不住~做完吐司让我想起小时候看的动画片怪猫麦克里面的那只肥...

蒜香黄油早餐吐司（低碳水生酮也可以）

07-04 太好吃。太香了可以做成低碳水生酮的，简直不要太开心哦！！！用料厚切吐司一块粉盐、黑胡椒适量鸡蛋1个黄油30g大蒜2颗蒜香黄油早餐吐司（低碳水生酮也可以）的做法一块厚切的吐司，5cm左右低碳水生酮的朋友就用低碳水的吐司。我都...

可可黑钻吐司

02-15 具体操作看视频~这款吐司能把蛋糕和面包一网打尽，双倍的劳动换来的是成倍的满足~面包发酵约30分钟左右就可以开始制作蛋糕糊，时间温度供参考，建议在自己平时习惯的吐司烘烤温度基础上，将时间延长5分钟，避免蛋糕回缩。风炉：1...

生可可抹醬（生酮）

09-19 這是鄧大廚傳授給我的抹醬，可以配合生酮麵包吃。用料精準到克，據說是精心調配比例的結果。用料花生醬206克酥油（Ghee）80克生可可粉（Cacao）17克鹽1克生可可抹醬（生酮）的做法把材料全部混合攪拌均勻。放冰箱里可以保存一個月。...

可可姜黄饮（生酮可食）

03-16 姜黄粉可以抑制发炎，对肠胃非常好。这款新品喝完之后特别暖，非常适合秋冬。用料热水75克巧克力（100%）或可可粉（可不加）9克椰子油6克姜黄粉1克黑胡椒粉0.5克代糖10克无糖杏仁奶75克肉蔻粉适量可可姜黄饮（生酮可食）的做法将巧克...

生酮食谱29｜杏仁粉磅蛋糕可做生酮吐司片

01-09 🍰调了很多次，口感介于蛋糕、面包之间的。比不上传统烘焙那么松软，入口很扎实，饱腹感很强。且食用后，身体明显感觉清清爽爽，这种感觉，麩质过敏人士才能体会到。用料杏仁粉120g肉桂粉3g泡打粉8g黄油40g椰子油10g鲜奶油40g鸡...

花生酱可可吐司布丁

04-01 #早餐Day11用料吐司花生酱牛奶鸡蛋生可可粉坚果花生酱可可吐司布丁的做法鸡蛋，牛奶，生可可粉搅拌均匀吐司涂上花生酱盖上另一片切丁放进烤碗里倒入鸡蛋牛奶，撒上坚果烤箱180度25分钟...

生椰可可吐司(消耗Kara椰浆)

04-06 原方子是小红书(猫力的厨房)的生椰拿铁方子，用的咖啡粉，我家没有，所以用的法芙娜可可粉。按方子的用量，我用的金像高筋面粉，1分钟前就是一滩稀的不能稀的稀泥，少量多次的加了4次粉，我看方子面团出来是500克左右，我的面团出来...

可可椰蓉吐司

06-15 用料汤种吐司粉40克糖4克盐少许开水40克面团原料吐司粉360克可可粉20克汤种80克即发干酵母4克细砂糖48克盐4克奶粉16克蛋液40克水184克黄油40克表面装饰蛋液适量椰蓉馅黄油50克细砂糖50克全蛋液40克蛋黄1个椰蓉100克...

生酮热可可

10-23 用料可可粉适量赤藓糖醇适量稀奶油（动物奶油）适量生酮热可可的做法热水冲开可可粉加代糖奶油搅拌均匀小贴士可可粉代糖奶油均按自己口味添加...

生酮KETO无麸质低碳生可可巧克力司康(曲奇)

07-31 下午茶，司康是不二选择~根据之前蔓越莓司康改变了一下比例，适合喜欢吃浓度高的巧克力的小伙伴~里面加了70.5%的巧克力豆，吃到巧克力豆的时候幸福感爆棚！因为我是超级爱吃巧克力星人，所以在司康的外表我撒上了一层生可可粉！...

可可碧根果蛋糕（生酮-非生酮）

01-26 📖这个配方为戚风比例🍬我的蛋糕都是不太甜的，可按口味加糖，一般人口味的蛋糕都是70克左右的糖。👐想要生酮的，把低筋面粉换为扁桃仁粉，牛奶换淡奶油，用代糖即可，我试过了，做的蛋糕比这个略微塌一点，涨的也挺高的。🍰蛋清打法...

自制可可吐司.当浓郁可可吐司碰撞可可榛子酱后……

11-01 自制了可可吐司与可可榛子酱搭配后一切减肥变胖变浮云🤭制作浓郁🉐可可吐司原料是关键可可粉还是用的法芙娜不一样就是不一样后油法制作，即面团揉至扩展后放黄油面包机揉面发酵烤箱烘烤，三能450克吐司模具灿若晨曦自带...