骨筋靈怎么做好吃，骨筋靈家常做法

06-28 用料牛蹄筋600克靈芝五片黃芪數片党參數片戲食記--骨筋靈的做法牛蹄筋清潔，滴米醋加水壓兩小時。剃去筋塊，骨頭下鍋加入藥材加水再壓兩小時。漏勺過濾，灌入保鮮盒。冷凝後切塊，淋醬汁。...

09-02 比起用杯裝的Smoothies，我更喜歡用碗，豪邁自在，舒服暢快，還能在碟上發揮各種想像力。有時為了多睡5分鐘，但又想有個不會容易肚餓的減脂早餐，這樣做最好。天越冷，越難爬出被窩。但一想到以下11款的新鮮誘人早餐，就有動力起床了...

强筋健骨：莲藕杜仲牛骨汤

09-16 来源：广州中医药大学一附院功效：本药膳滋补甘润，具有滋阴补虚、强筋健骨的功效。牛骨或猪骨含大量钙质和骨胶原，对治疗筋骨不适、骨质不坚很有帮助。莲藕味甘性平，煮熟后可健脾开胃、益血生肌。杜仲有补肝肾、强筋骨、降血...

排骨炖面筋

11-04 珍藏两个月的排骨，隆重炖一锅，汤浓肉美，配菜也不会剩下哟用料排骨5块（真的）面筋/素肠200克（一袋约5根）豆芽2块钱的葱姜蒜见配菜图小葱、香菜2根八角桂皮花椒少许白芝麻1勺食用油适量老抽适量白糖+豆瓣酱各一勺（好吃的秘诀）排骨...

强筋壮骨鹿筋花胶汤

08-03 鹿筋:有养血通络、强筋壮骨、生精益髓的功效，鹿筋主治劳损。用料鹿筋冰岛鳕鱼胶新西兰鳕鱼胶猪骨头党参桂圆肉蜜枣强筋壮骨鹿筋花胶汤的做法鹿筋先用热水浸泡至软一点。这是已经泡软的鹿筋然后切小段，继续冷水泡3小时。...

牛筋排骨

05-28 用料牛筋500克葱段50段姜10片糖100克盐5克八角3老抽1牛筋排骨的做法牛筋熟牛筋生牛蹄筋小贴士强筋壮骨菜品...

猪骨面筋汤

02-11 我觉得自己最擅长的的菜就是，有啥菜做啥菜！我的菜谱不受食材局限！把现有的合理利用！用料蔬菜鸡蛋白芡粉猪骨面筋汤的做法面粉加盐加温水用筷子搅拌成颗粒然后上手揉成面团！尽量做到三光！盆光、面光、手光！我自己做的不太好！把...

靈芝雞骨草煲雞

04-16 最近家人總是熬夜煲個湯潤潤秋冬季節可選煲功效：清肝火提高免疫力抗癌用料雞1只（1.5磅）靈芝適量雞骨草一扎桂圓肉10顆半枝蓮2枝（選用）蜜棗2顆（選用）靈芝雞骨草煲雞的做法雞骨草洗淨泡水15min靈芝桂圓肉蜜棗半枝蓮洗淨待用雞...

红烧窝骨筋

08-08 偶然在超市看到了包装好的生的窝骨筋出售，白白的甚是招人喜欢，于是打算尝试做个红烧窝骨筋^_^居然超级成功！把做法分享给稀饭这口儿的银～用料牛窝骨筋1000g生抽适量老抽一小勺姜4-5片葱切小段白糖少许油少许料酒少许红烧...

鹿筋田七补筋骨汤

08-05 鹿筋能强筋壮骨、养血通络、主治劳损，续绝伤，补阳气；对久患风湿、关节痛，腰脊疼痛，筋骨疲乏或软弱无力，步履艰难，手足无力，手脚抽筋,跌打劳损、等疗效显著。鹿筋含丰富的胶原蛋白，且在加工过程中保持了鹿筋的含血量，故加强了鹿...

猪筋排骨汤

03-24 猪脚筋排骨汤简单好喝！简单！好喝！非常简单好喝！香浓而不油腻，适合各个年龄的人食用！菜谱的量是4--6人食用的量。猪脚筋富含蛋白质、脂肪、动物胶质和钙、磷、铁及多种维生素。中医认为它性平，味甘、咸，有健腰腿、通经络、补血...

面筋烧猪骨

03-15 面筋除了可以炒着吃，烧肉也是不错的选择，买的猪脖子骨还有一根，刚好一锅炖了用料猪脖子骨1根面筋2个生姜5片葱3根桂皮1小块八角2个冰糖1小块老抽适量生抽适量香醋适量料酒适量水适量面筋烧猪骨的做法猪脖子骨清洗干净，冷...

簡單版單人威靈頓牛排

01-18 威靈頓牛排是一道看似麻煩但實際上不那麼複雜的西餐，只要有點耐心，成功率100%！用料牛排（菲力）150克黑胡椒少許蘑菇25克洋蔥四分之一到半顆（視大小而定）大蒜一顆培根3片酥皮一片雞蛋一顆芥末子醬少許義大利綜合香料少許白蘭地...

靈芝炖瘦肉（1人份）

11-09 用料靈芝三條瘦肉三塊西洋參數片紅棗四顆鹽靈芝炖瘦肉（1人份）的做法準備材料靈芝洗淨浸泡一小時—瘦肉切大塊，用開水焯—靈芝連同浸泡的水、瘦肉、紅棗、西洋參倒入燉盅—快燉4小時—加食用鹽即可！...

清炖窝骨筋

02-18 想煮成软软糯糯的，不用咀嚼就能吃的样子。用料窝骨筋800克姜4片料酒适量葱1根鸡架1只牛棒骨1根清炖窝骨筋的做法窝骨筋浸泡后焯水，捞出血沫后放入葱，姜，料酒，煮20分钟。取出窝骨筋切块，放入用牛棒骨和鸡架熬好的汤里，小火煮3...

甘甜甘甜靈芝雞湯🐔

04-29 流行養生的節奏用料靈芝10g/人丹嵾10g/人雞肉半隻薑片3片黨嵾1條甘甜甘甜靈芝雞湯🐔的做法材料簡單清洗，放入水。煲1小時ok！...

威靈頓牛柳

07-30 家里新置了小烤箱，给老婆弄個利用烤箱制作的晚餐。用料牛柳600g大啡菇1隻西班牙黑毛豬火腿3片黄油酥皮1張黑松露菌醬1茶匙雞蛋1隻百里香黑胡椒適量威靈頓牛柳的做法改牛柳將牛柳切除筋膜，切割成600g一段，加入百里香，黑胡...

【腰膝酸软者适用】强筋健骨的鹿筋炖排骨汤

06-29 🔥🔥[正‌宗梅花鹿筋🦌]家‌有老‌人必备主要针对风湿性骨痛，手脚麻痹，腰腿疼痛等症状。它含‌有大‌量的骨胶原，钙，等成‌分，帮住锁‌住骨胶‌原的流‌失，促进骨骼生长，促进钙的吸‌收。如果有跌打性骨‌折，风湿性‌关节炎，身...

北芪党参鹿筋母鸡补肾补筋骨汤

09-14 鹿筋（LiganentumCervi），味咸，性温，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨、祛风湿的功效，常用于肝肾亏虚、劳损绝伤、风湿痹痛、转筋、风湿关节痛、手足无力、腓肠肌痉挛、男子精衰、精血不足、一切虚损、腰腿酸痛、肢节软弱。肝肾...

希靈頓牛排

08-02 男朋友喜歡吃牛排，於是試試看能不能做GordonRamsey其中一個名菜用料菲力牛排1-2塊黑胡椒少量橄榄油少量盐少量蛋黃2个蘑菇一盒芥末適量帕尔马火腿4-6片派皮一大片希靈頓牛排的做法先將蘑菇切粒或者用果汁機打（不要太碎）...

强健筋骨•田七花胶猪筋猪骨汤

02-13 骨折后可以煲此汤强健筋骨，有助于康复。用料猪骨500克田七10克猪筋3条花胶适量姜两片蜜枣1个强健筋骨•田七花胶猪筋猪骨汤的做法花胶，猪筋提前泡软。猪骨，花胶，猪筋冷水下锅，加入姜和料酒一同煮沸，放到流动清水中清洗干净...

威靈頓牛扒

11-06 兒子生日Party成功之作用料黑蘑菇數个火腿8片黑胡椒少許橄榄油1勺牛肉500克蜂蜜芥末適量黑松露醬適量酥皮1片蛋黃液1个威靈頓牛扒的做法黑蘑菇繳碎後和黑松露醬炒乾水裝好備用牛扒我用了兩塊一塊是美國西冷牛扒一塊是...

筒骨汤油面筋

06-08 我是油面筋控。用料油面筋1包肉糜5两蛋清1个筒骨汤7勺葱姜蒜若干筒骨汤油面筋的做法肉糜加葱姜蒜料酒蛋清，调味。油面筋钻孔。塞入腌制2小时的肉糜。放入锅中。热油爆香香葱酱油，加筒骨汤烧开，倒入油面筋锅内。小火焖煮1...

靈芝乌鸡汤

01-12 在这秋天，一定要煲这汤滋補來对自己好點💪🏻💪🏻用料灵芝乌鸡杞子淮山红枣桂圆肉合桃腰果蜜枣1或2粒靈芝乌鸡汤的做法乌鸡出水后加入所有材料（红枣要去核和杞子在湯煲1小時左右后加入）。汤大概煲2個小時左右放盐即可。...

海南靈魂水果辣椒鹽

11-16 在台灣想吃家鄉口味怎麼辦呢！只能自己動手，豐衣足食！用料鹽50克辣椒粉100克黑糖或紅糖150克月桂葉5片甘草適量辣椒幹5个梅子粉適量陳皮粉30克不喜歡就不要放海南靈魂水果辣椒鹽的做法辣椒幹.香葉.鹽.甘草放入幹淨鍋內小...