清冷秋日怎么做好吃，清冷秋日家常做法

清冷秋日，早餐暖人

12-19 今早的悉尼是真心冷，两日强风过境秋意一下就浓稠起来。早餐当然吃点热的温暖胃肠，南瓜燕麦米糊一杯，无需加糖自然香甜；水晶虾饺几只，趁热入口鲜香软糯；外加迷你苹果一个，圆满解决。ps.昨晚兴起拼的多肉小拼盘，用了几株枝杈嶙...

夏日清凉饮の冷泡茶

05-26 传统的生活饮茶文化，多以热开水来冲泡，既可享受茶叶散发的优雅香味，品尝茶汤中甘甜味醇的滋味，也是一种闲暇嗜好。随着人们生活节奏的加快，冷泡茶这种生活方式开始被大众广泛接受。冷泡茶的香气及滋味，当然与茶壶热水的冲泡...

秋日清爽沙拉

12-10 #乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#百合清火润肺，在秋季是很适合食用的食材。秋葵自身的粘液也具备滋润的功效，而芦笋和小西红柿都是常见食材。正值秋季，在阳光明媚的中午，吃一碗漂亮的颜色，身心舒畅~用料芦笋秋葵鲜百合小西红柿...

夏日清爽苦瓜秋葵煎蛋🍳

07-03 早上来个煎蛋🍳加蔬菜均衡营养用料苦瓜1根秋葵5根鸡蛋2个料酒1勺耗油半勺黑胡椒一丢丢夏日清爽苦瓜秋葵煎蛋🍳的做法原料备备好切碎蛋液里可以加一点水或牛奶倒入盘中搞定夏天放凉一点吃小贴士营养小早餐...

秋葵冷豆腐

12-19 日本冷豆腐料理叫‘冷奴’Hiya-yakko做法很簡單.切塊上面放薑末,柴魚片,淋醬油就可以用.這次我來介紹加多一點養生的材料Upgrade一下!白天吃,或晚上喝小酒(日本冷清酒!!)跟這個下酒,,很幸福的樣子..(*￣∇￣*)用料绢豆腐1...

夏日清爽三丝冷面

09-16 夏季炎热，面对热的食物没食欲，冷面就最合适啦！煮熟后过冰水的劲道荞麦面搭配清爽三丝，再配上微带酸口的开胃秘制酱料，简直停不下来！作为一个永远在减脂的美食博主，低GI(升糖指数)的碳水化合物一直是我主食的首选，饱腹感强又不...

冷翠秋葵

05-15 用料秋葵10根（切成一样高）海鲜酱油少许香油少许蚝油少许冷翠秋葵的做法秋葵洗净切成约半寸段一样高开水焯一分钟捞出后过凉水放冰箱冷藏约15min准备调料上述调料少许混合放到盘底最后将秋葵从冰箱取出摆盘...

夏日清爽冷面

08-08 一个人在国外，想念家乡的味道就只能自己操刀啦，享受美食同时也享受烹饪的乐趣。用料意大利面酌量西红柿两个黄瓜一根鸡蛋两个香菜酌量蒜两瓣糖很多柠檬醋很多陈醋酌量生抽酌量盐很多老干妈酌量芝麻酌量夏日清爽冷面的做...

秋葵冷面

10-06 最近喜歡上貌似很健康的秋葵再加上夏天最適合吃涼颼颼的冷面這次就用百搭的胡麻醬吧^～^用料面條/烏冬兩人份秋葵適量胡麻醬適量雞蛋兩個秋葵冷面的做法煮雞蛋記得要在冷水的時候就放下去不然雞蛋會容易破掉水滾後加面...

夏日清爽冷荞麦

07-31 用料荞麦面200g黄瓜一根胡萝卜一根豆芽200g西红柿1个蒜三瓣儿小米辣3个醋适量盐适量夏日清爽冷荞麦的做法胡萝卜洗净去皮切丝，胡萝卜切丝，西红柿切片。豆芽洗净后备用。小米辣切末，蒜切末。水开后将荞麦面煮至无硬芯，捞出...

日式纳豆秋葵冷面🍜

11-02 美食VLOG|稻庭乌冬✖️日式纳豆秋葵冷面今天依旧是大叔挑战用稻庭乌冬面做不同的面用到的是日本秋田县的稻庭乌冬今天轮到日式风格的啦😉做的是日式纳豆秋葵冷面哦☺口感比较清爽，很适合没有食欲的时候来上这么一碗哦！...

秋葵冷吃

12-23 秋葵嫩果中有一种黏性冬冬，在市场采买的时候被告知可以养胃，回家一查，网上讲可以帮助消化，增强体力，保护肝脏，健胃整肠，其中含有的特殊药效的成份还能强肾补虚甚至防癌抗癌，美白等等，真是强大，准备认真的吃一次，次日天亮后观察药...

秋日盛宴-清蒸大闸蟹

03-31 用料大闸蟹6只秋日盛宴-清蒸大闸蟹的做法大闸蟹刷洗干净翻面放入蒸锅蒸15分钟...

夏日清爽蔬肉“秋葵肥牛棒”！

12-30 很多人吃秋葵，总觉得它黏糊糊的，但它的特别也是特别在这里。秋葵的嫩荚果中黏滑的汁液，是由水溶性纤维果胶、半乳聚糖和阿拉伯树胶等组成；吃完会有饱腹感，有很好的营养保健功效，利于肠道的蠕动。此外，秋葵的其它营养物质都很...

夏日清凉冰爽冷饮，荔枝杨梅饮

11-26 夏天到了，天气太炎热，午后时光只想喝点清凉冰爽的冷饮，现在正是荔枝杨梅的季节，我们就用这两种水果做冷饮吧，加上甘汁园用土法熬制的老又土多晶冰糖，味道正甜不偏酸，冷藏过后，喝一大口，清凉又解渴。用料荔枝300克杨梅250克甘汁...

夏日小清新秋葵豆腐沙拉

07-29 用料内酯豆腐1盒秋葵3-4只小番茄5颗日式酱油2勺芥末一黄豆大小白味增酱1小勺白芝麻适量夏日小清新秋葵豆腐沙拉的做法秋葵入沸水煮2-3分钟颜色翠绿即可小番茄对半切开秋葵切块把内酯豆腐倒去多余水分，倒扣入盘子，顶上放...

秋日清炖羊肉

09-25 用料白洋葱半个独蒜1个羊颈部肉或羊腿肉2个～3个胡萝卜2根迷迭香百里香豆子1把四季豆15根秋日清炖羊肉的做法下橄榄油＋蒜＋洋葱切片将羊肉放入其中，煎至变色稍微焦黄想锅里添加冷水没过羊肉，下切块的胡萝卜。小伙焖煮两个小...

自然系豆沙裱花之冷清秋

04-17 用料豆沙克黄油克自然系豆沙裱花之冷清秋的做法自然系的豆沙裱花，它不是呆板的先几瓣再几瓣，更重要的是手法与花型...

夏日清爽料理冷しゃぶ、日式冷涮肉

07-31 日本夏天的一道快手料理，简单又减肥大家试一下吧，酱汁的话如果没有日式烤肉酱之类的也可以自己调或者直接用日式焙煎芝麻酱（很配哦）用料水500克猪肉片任意我用了230g豆芽1把洋葱半颗日式烤肉酱两勺麻油一勺ぽん酢一勺（可用...

夏日清凉之选-韩式冷面

11-21 立夏了，天气越来越热，每天下班就想吃点凉凉爽爽的饭，解一解白日里的暑气。那么就安排个冷面吧，酸甜可口，冰冰凉凉的，好吃极了！用料韩式冷面条1-2份韩式辣酱2勺糖3勺味极鲜2勺清香米醋/白醋4勺姜醋2勺盐适量柠檬汁5-6滴雪碧10...

夏日清甜 | 蜜桃柠檬冷泡茶

08-07 我父上大人某天突然带回来一大袋桃子于是要开启消耗桃子的路上了(:3这个饮品是参考西柚柠檬冷泡茶改了改做的用蜂蜜代替糖，还加了一些桂花酒提升风味清甜又凉爽太适合这个闷闷的夏日了☀️用料桃子5-6个柠檬1个蜂蜜1勺（10...

夏日清爽懒人冷面，解暑神器

07-20 天气越来越热啦，炎炎夏日胃口不好，来一碗冷面带走酷热，给你的胃部降降温！用料黄瓜1根胡萝卜1根鸡蛋2个挂面（面条）1份蛤蜊（没有也可以）几个就好海带片一小片拌面调料辣椒酱1勺辣椒面1勺生抽1勺白糖1勺盐半勺蒜蓉1勺青花椒油（没...

冷面～解锁夏日清凉～

04-21 没有拍过程图，不过方法很简单，一看就会啦。自己纪念一下，哈哈^-^用料冷面汤牛肉汤（凉白开）500克雪碧100克糖3勺盐半勺香油半勺生抽1勺白醋4勺陈醋2勺辣椒油（可不加）半勺主食冷面配菜卤牛肉适量黄瓜丝适量煮鸡蛋1个番茄片适量...

夏日必备清凉冷面~

03-23 去年夏天给下班回家的妈妈做的~用料袋装冷荞麦面1包黄瓜0.5-1根胡萝卜0.5-1根蛤蜊肉50~70克左右雪梨1个糖适量辣椒粉适量白芝麻适量鸡蛋1个水适量夏日必备清凉冷面~的做法●汤汁：准备一个大碗，加适量凉白开水，混入适量过...

秋日清汤面

04-10 没故事用料蒜3瓣小葱3根挂面吃多少弄多少把鸡精提味盐2克十三香小半勺味极鲜2勺醋1勺秋日清汤面的做法小葱，切小段，蒜切小丁丁然后放入碗中放十三香鸡精烟黑胡椒粉油加热至冒烟，然后浇到葱花，蒜里。再加味极鲜2勺醋1勺搅...