初冬时节的滋补怎么做好吃，初冬时节的滋补家常做法

初冬时节的滋补，面筋塞肉烩丝瓜

11-05 寒意来袭的初冬时节，下班的时候，外面早已一片漆黑。走出公司大门，冷风迎面扑来，日夜温差的变换，让身体不由打个寒颤。此时，万家灯火开始装扮城市的夜晚，将外套的领口向上提提，脚步不由自主地加快，心心念着：今晚回家一定要吃顿荤...

全季节滋补：暖男必学·滋补花胶鸡汤

03-02 渣男请吃烧烤暖男炖汤给你喝直男请吃路边摊用料鸡100克花胶2只枸杞十粒党参2克花旗参1克虫草花5根姜2片盐适量味精适量（可不放也很甜）清水适量全季节滋补：暖男必学·滋补花胶鸡汤的做法花胶泡发过的哈鸡最好过一下水哈去...

立冬时节安冬坚果粥

02-09 立冬一到，阳气彻底潜藏到地底下，寒气正式成为主导，天地都变得萧瑟严寒。坚果种子敛聚精华，油脂丰厚，也就决定了，相比白菜萝卜这些水灵灵的纤维蔬菜，它需要脾胃动用更多力气才能运化吸收。所以对于小孩子来说，藏肾精不仅仅是肾...

时蔬排骨汤（秋季滋补正当时）

10-12 记得你上次喝汤是什么时候吗？这一晚排骨汤希望可以让你多在家吃几顿饭，大多数人都说喝骨头汤可以补钙，尤其是老人更需要，且不管是真假先喝为敬吧！用料肋排1根胡萝卜半根玉米1根葱姜蒜适量时蔬排骨汤（秋季滋补正当时）的做法玉...

冬天滋补靓汤~~冬笋煲鸽子汤

09-20 冬笋有清热解毒，开胃健脾。这道鸽子汤号加入了黄芪，党参，枸杞，补中益气，健脾开胃，味道超级鲜美。我们女人要对自己好一点，因为每个月的月经都会折磨我们，经期前用经血达泡脚调理月经不调、痛经，经期后特别需要进补，常喝这个汤可...

初秋·滋补糖水（简单）

07-26 把滋补糖水配方带给爱美的小仙女们！清热，滋润，养颜，可口。用料冰糖50克海底椰10克百合5克莲子5克银耳0.25朵初秋·滋补糖水（简单）的做法准备去芯干莲子干百合海底椰我用的是碎银耳（便宜还不用剥开它，哈哈哈）装好一盆洗净，泡水半...

冬季滋补正当时教你自己在家做阿胶糕

04-05 这是我从一位药店经理人那里学来的，辅料大家可以根据自己的口味适量添加。第一次写，不太会，希望能帮到大家。接下来，我尽量简单详细的说明做法，药理什么的不缀述。用料阿胶250克黄酒500克核桃适量冰糖适量红枣适量芝麻适量...

初春的滋补，鲫鱼豆腐汤

12-15 疫情当前，我们只有好好的宅在家里，把自己照顾的健健康康的，才是对国家最大的贡献，这道滋补身体的鲫鱼豆腐汤送给大家用料鲫鱼1条内脂豆腐1块生姜片20克枸杞9粒猪油50克盐20克糖少许高度白酒少许白胡椒粉少许初春的滋补，鲫...

🍂立秋时节最适合喝的清热滋润糖水/冬瓜海底椰

07-05 今天立秋了🍂天气依然大太阳🌞很烦躁，今天我就给大家分享这款降火清热糖水，清甜滋润。用料海底椰10克甘蔗3节蜜枣5个玉米1根黄冰糖10克冬瓜500克去皮绿豆20克水2000毫升🍂立秋时节最适合喝的清热滋润糖水/冬瓜海底椰的...

补肾抗衰老，秋冬滋补养阴

08-23 肾为先天之本，年轻的时候能熬夜能加班能吹空调能吃冰。还依旧肤美貌白，身强体壮都是因为有肾撑着。年过35你再通宵试试，敷一周的面膜都补不回来。你不知道你的光鲜背后都是肾的负重前行。三伏天治病黄金时期，除了灸还有汤...

好雨知时节的初春，煮一锅偷回青春的冬阴功汤

05-25 初春的成都，坐在家里写字，冻僵的双脚。脑海中蹦出李清照“乍暖还寒时最难将息”的感叹，这样的阴雨天适合煮点什么来讨好自己。火锅？菌汤？总觉得热辣辣的川菜怎么也吃不出温柔的味道，而潮湿的盆地气候滋养了川人粗暴的胃，早些...

初夏滋补汤:虫草干贝排骨汤

07-15 用料排骨500克姜片5片虫草5根干贝30粒小葱2根蒜头3瓣料酒1勺胡椒粉1克初夏滋补汤:虫草干贝排骨汤的做法干贝放黄酒加冷水泡发30分钟，洗净备用。虫草用温水泡发10分钟，洗净备用。小排骨冷水洗净沥干待用冷水下锅焯水，水沸...

冬日滋补汤

02-01 用料红枣10颗奶茶1杯番薯2只苹果1个冬日滋补汤的做法成品很好喝哦！...

秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪

08-12 粥味道鲜美，营养丰富，秋冬食欲不好，建议喝一些养生粥，适合秋冬喝的养生粥有哪些呢，给大家整理一下用料红枣黑米红豆薏米糯米枸杞秋冬滋补养生粥|滋补润肺降噪的做法⭐️紫薯燕麦粥健脾养胃营养⭐️小米红枣花生粥暖宫补血养胃...

节气食谱|萝卜牛腩正当时，肉嫩汤鲜超滋补

08-15 常言道“补冬不如补霜降”，炖清汤就足够显味的牛腩，加入滋润水灵、脆生生的萝卜作陪，味甘不腻；全汤只需要一种调料，便足够美味好喝了。没有多重的香料，只留白萝卜的清甜，牛腩的鲜美，喝完从头到脚也暖乎乎的。萝卜牛腩汤既可开...

立冬进补·快速炖出滋补鸡汤

10-31 第一次用下厨房这个APP，也是第一次自己好好做饭，就想做顿像样的，记录下来。碰巧立冬，当然少不了要各种进补了，炖鸡汤必备。以下是1-2人份的配料，药材我觉得都是根据个人偏好下的，没有特别的固定用量，可以根据具体情况操控。用...

秋冬季节滋补的板栗烧鸡腿

11-02 同事去东北旅游，上山去采摘了些板栗，回来后给了点新鲜的。拿回家后开始想直接烤着吃，烤着吃更简单，不用费时间去想法办去掉外壳，不凑巧的是那几天比较忙，每天下班回家后都有事给耽误，差不多放了一周左右发现再烤着吃，可能会影...

秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋

08-23 “一夏无病三分虚”，秋冬养生该准备起来啦‼️经过苦夏的煎熬，脾胃普遍会变得比较脆弱哦😜要多注意脾胃和气血调理！今天给宝宝们分享一道秋冬养生排骨汤，香甜玉米➕软糯胡萝卜，喝上两碗排骨汤😋，全身都超舒坦~~切记秋季养生💁...

初冬补肾：白果墨鱼汤

04-08 《吃法决定活法》陈允斌立冬节气:绝爱初冬万瓦霜，相约白果墨鱼汤初冬指从立冬到小雪，也就是每一年11月7日或8日，到12月7日或8日，这是冬天的头一个月。这个月养生的重点，一是温补肾阳，二是滋养肾阴。立冬时，我们用羊肉汤或是...

秋冬季节一定要吃的，山药玉米排骨滋补汤。

08-03 秋冬季节家里就开始做各种各样的汤，这个做法分享一下，适合所有人喝的营养汤补身体，孩子老人家里工作比较累的都比较适合喝。用料排骨500克玉米1根山药1根胡萝卜1根姜4片葱一根盐少量油少量秋冬季节一定要吃的，山药玉米排...

初春时节的落雪小麻花

02-19 春暖花开的时节，也时常想念雪花❄️温温柔柔飘落的日子^_^那是第一次从南方去北方用料鸡蛋2个面粉低筋840克油24克蜂蜜36克水350ml酵母4.5克奶粉10克椰蓉5克糖粉14克初春时节的落雪小麻花的做法将水、油、蜂蜜、700克低...

虫草花党参秋冬季节进补汤营养滋补降糖降脂药膳汤

07-11 此款汤水补气健脾、温中暖胃、增进食欲、调节免疫。是秋冬季节进补汤。党参补血养胃、虫草花降糖降脂、再加上当归、莲子、芡实、淮山药，既增加了汤的营养又增加了汤的口感。滋补的同时也可以降糖和降脂。用料虫草花8...

冬季滋补——冬瓜排骨汤汤

04-05 冬季来了，作为营养师，貌似也应该下个厨，做一道冬季滋补汤，想来想去，还是圆圆的大冬瓜吧！于是乎:冬瓜排骨汤就诞生了～用料冬瓜100克排骨200克料酒2勺葱1根八角2个盐4克十三香1勺生抽勺姜2片冬季滋补——冬瓜排骨汤汤的做法准...

冬天靓汤推荐“滋补药膳鸽子汤”滋补养颜，补气活血，冬天必煲之汤！

09-23 Hello大家好，我是Isaac阿贤！天气转涼了，又是一个煲汤的好时候！今日阿贤跟大家推荐一个冬天必煲靓汤-“滋补药膳鸽子汤”，滋补养颜，补气活血，温暖身心～食材：1.2只鸽子2.1斤瘦肉3.20克当归4.10颗红枣5.20克干淮山6.10克枸杞7.20...

滋补鸽子汤月子餐/秋冬季节必备汤水

01-03 今天分享给大家的滋补养生汤，主要有鸽子、枸杞、黄芪、党参等。这道汤不但营养丰富，还能防治多种疾病。中医学认为鸽子肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。民间有“一鸽胜九鸡"的说法，所以也推荐大家可...