和风淮山泥怎么做好吃，和风淮山泥家常做法

11-17 很小清新的小菜，会有惊艳的感觉哦，做法简单，值得尝试。用料赤砂糖2茶匙新鲜淮山像黄瓜那么粗的2根冷冻毛豆仁1小碗韩式芝麻烤紫菜碎2大勺昆布高汤（三倍浓缩）50ML日式酱油3茶匙味淋（日式料理酒）2茶匙盐少许姜片2-3片和风淮山...

淮山蒸牛肉泥-辅食

02-17 我家宝宝两岁还吃不了太硬的食物，烦恼的妈妈只能变着花样，多想一些荤菜搭配，不上火，好好吃的送。用料牛肉50克鲜淮山20克盐0.2克糖0.2克酱油0.3勺豆粉2克淮山蒸牛肉泥-辅食的做法牛肉剁成泥后加调料，再加淮山一起剁烂就可，...

和风土豆泥

05-26 六一儿童节，来一场说聚就聚的水池趴。12个小朋友约了去同学家玩水，趴梯怎能没吃的用料土豆2沙拉适量鸡蛋一个火腿少许青瓜少许淡奶油或牛奶30克左右盐少许和风土豆泥的做法和风土豆泥1土豆去皮切片放蒸锅里蒸，或放微波炉...

和风山药泥

10-09 这道菜健脾益胃助消化。它用的是生山药。做好后放冰箱冷藏一下味道更好。用料山药150克葱花5克海苔丝4克调味料日式酱油1小匙柠檬汁1/4小匙细砂糖1/2小匙和风山药泥的做法山药去皮后研磨成泥装碗将所有调味料调匀，淋到...

健脾和胃淮山莲子瘦肉汤

10-23 养心安神，健脾和胃感觉有点春困的时候煲这款汤品来喝吧！用料莲子15克淮山10克蜜枣1个芡实10克百合干5克瘦肉400克健脾和胃淮山莲子瘦肉汤的做法瘦肉或排骨提前和少许生姜一起焯水，取出后洗干净，其他材料洗净泡10分钟。全...

6月龄辅食【山药/淮山泥】

12-06 简单3步，轻松搞定宝宝的辅食。用料淮山/山药1小节水少许6月龄辅食【山药/淮山泥】的做法新鲜淮山去皮洗净切成片。上锅蒸熟后（约5分钟），倒入料理机，打成泥。（如果想要稀一点，可加一点水。但不建议加太多，稍稍一点即可，因为食材...

宝宝辅食:淮山泥/山药泥（6个月）

07-30 用料淮山拇指那么长的一节蒸锅一个宝宝辅食:淮山泥/山药泥（6个月）的做法蒸锅里放水，开始煮沸。戴手套，防过敏。淮山削皮。切片。淮山片放进搅拌机里。打成泥。淮山泥倒进碗里。锅中水沸腾，碗放进锅里蒸。蒸好摊凉就可以吃...

淮山药泥（辅食）

09-16 每天早上做好果蔬泥，婆婆上午给娃吃米粉时隔水蒸热加入调好的米粉即可山药持续添加3天，注意是否过敏用料山药一点点淮山药泥（辅食）的做法山药削皮，洗干净切成小丁，锅中隔水蒸15分钟（不放心可以吃一小块尝尝熟了没）加一点点温...

🌸宝宝辅食🌸淮山红枣泥

06-21 【🐟宝宝辅食🐿】淮山红枣泥🍧淮山具有益气、健脾、益胃、助消化、益肺止咳的功效🐣能促进钙的吸收，正在长身体的宝宝要多吃💪🏻红枣富含维生素，维生素C含量是所有的果蔬之冠👑用料淮山适量红枣适量瘦肉适量纯核桃油一...

淮山泥鳅汤

11-25 治小孩儿虚汗脾胃虚用料铁棍淮山半根泥鳅半斤盐适量姜二片淮山泥鳅汤的做法活泥鳅放桶里，撒上一抓盐盖上盖子，过一会儿泥鳅就死了。这时再撒上一把面粉，用手抓啊，搓啊，上面滑滑的粘液就掉了。热锅入油，将泥鳅煎至半熟，此时可...

和风芋泥包

09-07 松软的面包包上满满的芋泥馅，人见人爱的圆润小餐包🥛用料高筋面粉180克鸡蛋1个细砂糖15克牛奶70g克左右酵母2克黄油10克盐2克芋泥馅300g芝麻适量和风芋泥包的做法后油后盐法揉出手套膜，24-28℃基础发酵1-1.5小时发酵好...

十倍小米粥+红枣淮山泥

05-20 用料小米一小把大米一小把红枣5颗淮山10克十倍小米粥+红枣淮山泥的做法先将小米和大米洗净加10倍的水熬成粥(可以用电饭煲或高压煲)。将红枣淮山放蒸锅中蒸熟捣成泥状。可以用榨汁机打也可以用碾磨碗碾成泥。将泥状的...

淮山泥（配牛奶和巧克力炼奶）

09-25 就是想吃点淮山补脾……然后还要微甜……用料铁棍淮山一根牛奶一盒黄油一小块砂糖适量巧克力炼奶自由添加淮山泥（配牛奶和巧克力炼奶）的做法淮山蒸熟去皮或者去皮再蒸熟，蒸熟以后淮山是很软的，可以拿筷子可以一下子戳进去...

淮山党参红枣泥鳅汤

11-18 用料黄芪15克党参15克淮山30克红枣15克泥鳅250克生姜3片淮山党参红枣泥鳅汤的做法泥鳅洗净，烧开水，把泥鳅倒进去马上盖好锅盖，一定要眼疾手快，不然泥鳅就跑啦。等到锅里没动静了，把泥鳅倒出沥水，用厨房纸吸干水分备用铁锅烧...

蓝莓淮山泥

12-24 铁棍淮山有健脾作用，蓝莓酱的酸甜味又是宝宝的最爱，结合起来，我们可以做一款健康下午点。用料带皮铁棍淮山200克牛奶一盒250ml备用炼乳20克蓝莓酱一勺半蓝莓淮山泥的做法铁棍淮山去皮切片，上锅烧开后蒸25分钟。取出碾成泥...

淮山鸡蛋松饼🥞和紫薯淮山膏无油无面粉版

06-24 减肥早餐，想吃的营养方便又不想吃的甜口，因为之前看到的食谱都是用的香蕉，所以自个研究把主材换成了铁棍山药（普通山药没有试，不过铁棍山药的口感比较细腻，更适合做松饼），无油低碳水口感松软而且饱腹感强附赠紫薯山药糕：1紫薯...

淮山泥

02-20 用料铁棍山药1根炼奶适量自制桑葚果酱适量淮山泥的做法把淮山去皮切片放锅里蒸25分钟（对这些过敏的人记得套上一次性手套，会很痒）将蒸好的淮山泥捣烂跟炼奶搅拌均匀，甜度看各人喜欢，等下淋上果酱也会很甜，所以淮山泥不用做...

淮山鸡蛋肉泥

02-22 用料鸡蛋1个淮山鸡蛋肉泥的做法山药、香菇、里脊肉或者瘦肉切成碎放盐、生抽、耗油、香油、淀粉舀进碗里弄个凹槽打个鸡蛋水开十五分钟倒点水加枸杞再蒸十分钟撒葱花...

宝宝辅食～淮山红薯苹果泥

10-20 女儿最近胃口不好，所以在淮山红薯泥里面加了苹果泥，试试看她喜不喜欢吃用料红薯🍠适量淮山适量苹果泥适量宝宝辅食～淮山红薯苹果泥的做法还是老样子，我在电饭煲煮米饭的时候放一小段淮山和红薯🍠，饭熟了它们也熟了。用宝宝...

淮山和鱼

11-12 一个人的日子就是悠闲自在，一根淮山被我一半做粥一半配鱼，一甜一咸，我想淮山也是会满意这样的安排吧。用料草鱼两块淮山一些青杭椒2指天椒2姜多一些蒜多一些八角2颗淮山和鱼的做法鱼是我之前切好块放在冰箱里的。请提前...

淮山版伪大福和伪蛋糕

03-11 左边的伪草莓大福和伪蛋糕（搭玫瑰酱）都是淮山做的，出品好吃又健康，记录一下！用料鲜淮山适量熟糯米粉少量山药粉适量炼奶少量小麦苗粉少量草莓适量淮山版伪大福和伪蛋糕的做法淮山蒸熟少量糯米粉炒熟，和淮山搓成团，因为搓的时...

淮山枣泥糕

06-01 用料淮山(山药）红枣泥蜂蜜橄榄油糯米粉(熟）淮山枣泥糕的做法铁棍山药去皮切成小块大火蒸15分钟，用匙轻刮开即可。加入适量蜂蜜(加白糖也可以）和糯米粉(炒或蒸熟的方法都行，下厨房搜就有方子），拌匀压成泥状(我是用大匙压）后再...

淮山

03-19 用料淮山700克葱少许淮山的做法淮山切片泡半个小时，热油爆炒，边炒边加水，炒软后，加一勺生抽，盐，出锅前放葱，即可...

止虚汗泥鳅淮山汤

11-29 宝宝晚上睡觉，一头汗，像洗过头似的，出虚汗厉害，给她做的。泥鳅提前买回来，养几天，换几次水，给它清清肠。如果还是嫌弃，可以在去粘液的环节，开膛破肚，去内脏。用料泥鳅500克姜2片盐适量淮山1根止虚汗泥鳅淮山汤的做法泥鳅撒盐立...

紫玉淮山泥

04-26 没有美丽的外表，但是好吃又营养。用料紫玉淮山2节油适量炼奶适量紫玉淮山泥的做法紫玉淮山两节，去皮洗净，切片放入蒸格蒸熟。料理机加少量清水，在把蒸熟的淮山片放进去，打成泥倒入放油后的不粘锅中小火不断翻炒，至油完全被...